瑞泰实习报告.docx
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瑞泰实习报告.docx
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瑞泰实习报告
瑞泰实习报告
篇一:
实习期工作总结
试用期工作总结
时间过得总是很快,转眼间我来贵公司一月有余了,在试用期的这段时间里让我学到了很多、很多
首先,感谢贵公司给我一个成长的平台,让我在这里不断的学习与成长,逐步地提升了自身的能力与素质;也感谢陈总给了我足够时间让我来学习并逐步成长;更感谢大家给予我足够的宽容、支持、鼓励和帮助,让我充分感受到这个团队积极乐观的精神。
现在把我这段时间内心的真实想法和所遇到的一些问题以及来公司这段时间所发现的一些问题和我自己以后怎样与公司共发展简单阐述一下。
首先,是我自身的一些缺陷。
我应聘贵公司销售一职,却没有经历过严谨、系统的培训,也没有丰富的销售经验,对很多基本知识掌握不深,了解不到位,使自己处于一种茫然的状态,说实话,刚来的时候真的觉得自己一天都在“抓瞎”,还好公司一直倡导努力学习,以自学为主的方针。
给我时间让我慢慢学习,于是我转变自己抓瞎的心态力求改变自己、完善自己,跟上公司发展的步伐,不断跟同事学习、交流,使自己尽快熟悉工作,进入工作状态。
其次,就是这段时间我所遇到的一些问题,以及针对这些问题有哪些建议,当然有自身的,也有公司方面的:
第一:
我认为我们贵公司在宣传上有点笼统,没有系统和完整的一套宣传册。
包括产品知识、公司的发展情况以及公司的经营理念和企业文化等,比如,公司产品方面,我们员工主要以家用为主,却对公司所涉及的商业、医疗和工业产品方面了解甚少,这样,很不利于我们后期工作的开展;公司企业文化和经营理念也应放在醒目的位置。
第二:
有关规范化和模板方面。
我接手黄岛区人民法院净开水宣传方案,在做这个方案时,我足足做了5天,连自己都感觉很浪费时间,当然,也与自身的不足有关,但是,最大的原因就是被模板固定了思维,(我的理解:
模板就是一个公司统一使用规范起来的文件,里面的内容可以根据实际情况变更,大纲不会变动),在我印象中公司总是强调规范化,因这个要求,模板的开头、中间和结尾都没有更改,最后才发现全是错误的。
以后,做事不能太死板,要多与大家沟通,多会意领导的意思,不能太固步自封。
第三:
关于公司的统一要求,比如:
工作日志、周总结和月总结的格式、对外的宣传语言和文字等。
这一点,说实话,刚开始时很不适应,现在觉得这个还是蛮有必要性的,最起码,我有一个明确的目标,每天的工作内容很清晰,不至于太茫然,或是不知道自己一天在干啥。
但是,如果我们每天都有个半个小时晨会来给领导汇报一下每个人自己昨天工作完成情况和今天的工作计划情况会更有利于公司的发展。
再次,就是对自己的总结以及计划
我现在存在的最大问题就是思路打不开,处于比较茫然的状态,无从着手,知识面比较狭隘,接触的层面太窄,脑子里没有框架和内容,想法有时太过天真没有实际意义。
所以我要改变自己,跟上公司的发展进度。
我现在给自己定了一个计划,要求春节前在瑞泰利群学习零售,希望通过零售能从根本上改变自己,能准确抓住客户心理,想到客户心里,从而满足客户的心理需求,以达到销售的目的。
最后,就是要求自己尽快调整心态,找到进步的方法,抓紧赶上公司的发展进度
现在商场人流少,我准备以发单页的形式来练习零售,通过发单页可以
锻炼自己的眼力、练习自己的专业知识、提高公司及产品的知名度。
通过在瑞泰利群练习零售的这段时间我相信会很快找到自己的方向和定位的,在公司的这段时间也颠覆了自己以往很多认知,包括销售、管理和系统方面,都有了更深刻的认识。
现在自己对理论很明白了,但是实施和解决方法还得尽快完善。
我会努力充实自己,不断给自己充电,在空闲时间多看一些充满正能量的文章,以求尽快使自己真正充实起来,跟上公司发展的进度。
以上就是我对自己试用期的总结,请领导给予指导与更正,我会以热情、饱满的积极心态投入到以后的工作中,相信在我们这个大家庭中,我会很快成长起来的。
XX
20XX年1月9号
篇二:
生产实习5000字以上
河南理工大学
教师评语:
计算机科学与技术学院实习报告20XX—20XX学年第一学期实习名称生产实习实习地点焦作市瑞泰电器制造实习日期20XX年12月29日至20XX年1月23日学生姓名XXX学号XXXXXXXX专业班级XXXXXX指导教师20XX年4月3日
一、实习目的
本科阶段我们主要学习理论知识,而要想试足将来的工作环境,将理论用之于实践,实习是个好办法。
实习是每个大学生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益匪浅,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
在实践经验丰富的领导和技术人员指导下学到的理论知识可以得以具体化,实习可以帮助人们确定一直孜孜以求的职业目标是否真的适合自己。
通过参观和实践来巩固专业基础知识,要求做到理论与实践相结合,在实践中开展调查研究、锻炼和培养学生分析问题和解决问题能力,为以后的学习、毕业论文以及工作打下坚实的基础。
通过实习我们可以做到以下几点:
1.接触社会,了解实习场所的发展史,了解所学专业在在当代社会发展中的地位、作用和发展趋势,增加对专业学科范围的感性认识。
2.学习企业管理知识熟悉工程技术人员的工作职责和工程程序获得组织和管理生产的初步认识,虚心向工人和技术人员学习培养热爱专业、热爱劳动、遵守组织纪律的良好品德。
3.学习生产技术巩固深化所学的理论知识,培养分析和解决工程实际问题的初步能力。
4.了解和初步掌握生产工艺的流程、技术经济指标。
5.了解生产工艺所用的设备、规格型号及工作原理。
6.通过实践提升自身综合素质,将理论用之于实践。
使我们对当代社会本科生就业情况及今后个人发展方向有一个感性的认识和规划,从而为今后择业积累经验。
二、实习时间、地点、单位及岗位
时间:
20XX年12月29日——20XX年1月23日
地点:
河南省焦作市焦武璐北段
单位:
焦作市瑞泰电器制造有限公司
岗位:
研发部办公室文秘
三、实习单位简介
焦作市瑞泰电器制造有限公司地处中原西北部,毗邻风景秀丽的世界地质公园云台山,公路四通八达,交通十分便利。
公司创办于二零零四年初,是一家私营独资企业,主要行业是安全、防护用品加工,专业设计制造矿用防爆电子电器。
公司成立之初就本着高起点、高技术、高质量的宗旨打造,在此行业中率先提出“竭诚服务、高效反馈、迅捷响应、最佳效益”的服务理念,从而和客户之间能够建立供需双方的绿色通道,达成“双赢”的局面。
本公司以国家有关的法律、法规为依据,以“诚信、专业、敬业、勤业”为公司的经营准则。
现有高、中级工程技术人员10多人,其中多数技术人员参与了原煤炭部组织的科技攻关项目的研发工作,并作出了突出贡献。
公司现拥有齐全的生产和检测设备,严格按照ISO9000质量管理体系进行管理,公司现拥有矿用照明工具、智能化煤电钻综合保护装置、智能化照明信号综合保护装置、检漏继电器在、井下低压监控装置等十余个规格品种的产品。
产品均符合GB3836-20XX及其他相关标准,经国家煤矿防爆安全产品质量监督检验中心和煤炭工业抚顺防爆站等权威机构检验合格,取得防爆合格证;通过煤炭工业安全标志管理办公室检查、考核,取得安全标志准用证。
四、实习内容
实习是大学生步入工作岗位前的缓冲期、过渡期,也是大学生自身工作能力的磨刀石作为一名刚从学校出来的大学生,能否在实习过程中掌握好实习内容,培养好工作能力显得尤为重要。
这段时间我严格按照学校和公司的要求,做到“想实习,会实习,实好习”,把培养工作能力,提高自身素质作为己任,认真的完成了本阶段实习任务。
20XX年1月4日我到河南省焦作市瑞泰电器制造有限公司开始了我的生产实习,虽然与我所学的专业不太对口,我还是报以很认真的去对待的。
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位,开始与以往完全不一样的生活。
每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事。
我们的肩上开始扛着责任,凡事得谨
慎小心,否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价。
在两周的实习时间中,由于我尚未接触与公司生产有关的专业课,对于实际技术问题的了解只能停在于表面,所以这次实习的重点是了解企业,而不是将课本专业知识运用于实践。
在实习期间我没有把主要精力放在每个部门非常具体的工作上,而是从整个部门整个企业的角度的去看这项工作对部门对其他部门以及对企业的意义和作用。
在人力资源部安排下我首先用三天时间去参观了解公司各个部门的主要岗位及其工作,了解公司企业文化及其主要运作机制。
在这期间我曾去过产品研发部、生产车间、销售部、人力资源部、计划调度部、商务部及储运部等部门参观。
通过参观知公司主要生产矿用防爆电器,其主要产品及其功能如下:
图1矿用防爆型LED巷道灯
适用范围与用途:
DGS12/127(D)/DGS18/127(D)矿用隔爆型LED巷道灯(简称LED灯),是我公司采用最新材料LED冷光源和恒流电源开发研制而成的矿用照明灯具。
灯具的特点:
(1)工作电压范围宽:
电电压在70V-250V的范围内都能正常工作,并且亮度不发生变化,从而可防止由于井下电压波动烧灯管的现象。
(2)环保:
无噪声污染、电磁辐射污染及化学污染。
(3)节能:
与同等亮度的普通白炽灯比较节能90%,与节能荧光灯比较节能80%。
(4)散热器与壳体直接以螺纹结合,散热效果好。
经本公司技术团队的潜心研究和实践,已经拥有了完整的LED巷道灯核心技术和独特制造工艺。
与同业者的来件组装模式有着质差别。
现就其特殊介绍如下:
LED灯具的核心是半导体芯片,我公司所采用的芯片是国际LED巨头原厂生产的产品,这在国内同行尚属首家采用。
芯片光效高、光普一致性强,色泽柔和如水。
焊接工艺采用国际先进的焊接技术,焊接质量可靠,为后期生产组装提供了充分保障。
高性能、高成本、高质量、高效率等多方面的投入与成果,确保了产品在同行业中的绝对竞争优势。
本产品适用于具有瓦斯(甲烷)及煤尘爆炸危险的煤矿井下,在巷道、峒室,或类似以上环境的场所供照明用。
图2矿用防爆型节能灯
DGS24(36)/127Y(A)矿用隔爆型节能荧光灯(以下简称荧光灯)是采用新型H形节能荧光灯管与先进的电子镇流技术相结合而生产的高效节能荧光灯。
适用于具有瓦斯及煤尘爆炸危险的矿井下巷道、峒室和采掘工作面或类似以上环境的场所供照明用;节能荧光灯是采用纯稀土三基色荧光粉为发高、亮度大、灯管平均使用寿命达6000小时以上;电源结构,具有总量轻、体积小、节能效果显著、安装使用及维护方便等特点。
是普通荧光灯的替代产品。
通过参观我对公司主要运作机制有了大体的认识,也得知瑞泰公司一贯奉行
篇三:
见习报告
冠心病人的自我调养
冠心病是老年人的常见病,患者不应把全部希望寄托于医生的治疗,而应注意日常生活中的自我调养。
饮食调养
平日饮食宜清淡,尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等;平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也少吃;食物以素食及豆制品为主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。
生活调理
要避免过度劳累和精神紧张。
在日温差变化大时,注意保暖。
起居应有规律,睡眠要充足,心境要平稳,万勿大喜大悲、忧愁郁闷。
禁止吸烟饮洒。
控制体重
肥胖者要设法减肥,减少食物的总热能卡;不宜过多地饱食,并通过体力活动、锻炼来减轻体重,务使达到较理想水平。
温水浴疗
给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐开始42℃,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,改善冠脉循环。
上午吃药,下午锻炼
冠心病的流行病学调查资料表明,由心肌缺血和致命性心律失常引起的心脏病急发率和猝死率,以上午6—12时最高,尤其是睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”。
专家们称这段时间为冠心病发病的“清晨峰”,可运用这一生物节律掌握用药时间。
每天服用1—2次能缓解发作症状的药物,最好在清晨和午睡前服用。
心脏活动的节律也为心脏病入选择锻炼时间提供了科学依据。
即使在常规生活状态下,上午6—12时心脏仍易出现缺血损伤和心律失常。
那么,在这段时间进行能加重心脏负荷的体育运动显然不合适,所以对心脏病人来说,最适宜运动月—相对安全的锻炼时间是下午。
一般来说,冠心病人应做力所能及的体育强炼,如散步、体操、慢跑等,这样可增强心脑功能,增加冠状动脉血流和建立侧支循环。
锻炼要循序渐进和持之以恒,切忌操之过急。
定期进行健康检查
特别注意有无高血压病、糖尿病等。
这些病都是和冠心病的发生有密切关系的,—旦发现就应和医生密切联系,有针对性地选择药物治疗,以控制其进展。
定义
血压是指人体血管内的血液向前流动时对血管壁产生的侧压力,是心脏收缩时向外周射血和外周动脉血管阻力之间共同作用而形成的,若血压高出正常者即称高血压。
世界卫生组织最新公布的标准为>140/90mmHg。
我国高血压病概况
据20XX年我国完成的首次营养和健康状况调查:
高血压患病率为%,估计全国现有患病人数为亿,我国高血压知晓率只有%,治疗率为%控制率是%,处于较差水平。
98年调查就显示心脑血管疾病上升为我国居民致死的首位原因。
99年10月我国公布《高血压防治指南》,20XX年公布新的《防治指南》。
《高血压防治指南》主要内容
①、对所有高血压和临界高血压患者采取非药物治疗方法。
②、对收缩压持续≥160mmHg,或舒张压持续≥100mmHg患者,开始给予抗高血压药物治疗。
③、对于收缩压为140—159mmHg或舒张压为90—99mmHg的患者根据是否存在靶器官损害及心血管疾病、糖尿病等情况决定是否给予抗高血压药物治疗。
④、我国新订的标准:
超过140/90mmHg属于高血压;120—139/80—89为正常高值。
(低于120/80mmHg为正常血压)
⑤、降压的目标是140/90mmHg以下,老年患者的收缩压降至150mmHg以下,(有糖尿病或肾病的高血压患者降压目标是130/80mmHgy以下)。
⑥、非药物治疗主要指:
认真改变生活方式。
a、戒烟。
b、坚持适量体力活动,如散步、慢跑、骑自行车、游泳等,但不宜太剧烈。
c、限制饮酒:
白酒约50g,啤酒约500g以下,晚期者应戒酒。
d、限制钠盐摄入:
每天不超过5g,有高血压者以3g以下为宜。
e、调整情绪,保持乐观。
忌疲劳。
f、减轻体重有助于血压降低,减可使血压下降9—10mmHg。
⑦、药物治疗:
a、世界卫生组织建议:
对大多数患者来说,在无禁忌或不得不用其他抗高血压药情况下,最好使用小剂量利尿剂(如双克、吲达帕胺等)或β-阻滞剂为一线治疗(氨酰心安等)
b、我国习惯:
一类:
钙拮抗剂:
尼群地平、心痛定、安内真等
二类:
转化酶抑制剂:
开搏通、洛汀新等
三类:
β-阻滞剂:
氨酰心安、倍他乐克等
四类:
利尿剂:
双克、吲达帕胺等
美国防治措施(70年代初36%、91年20%)
主导作用:
①政府制定教育计划:
重点是教导人们改变生活方式提早预防高血压,强调民众参与。
②医学界:
承担监督重任:
提供宣传小册子、海报。
测血压是必须项目。
每年一次免费体检。
③媒体(让民众与医生的知识同步)承担主要宣传工作。
④民众积极改变生活方式
中医的认识与治疗:
①验方草药
②中成药
③中医机理研究
其他几个问题
①遗传性(部分)
②每年10月8日是全国高血压日
③一天之中大多数人血压最高时间:
8-9Am、4-6Pm
一天之中大多数人血压最低时间:
9Pm后下降、2-3Am最低
④一天中何时服降血压药为宜:
6-7Am
⑤测血压——右臂,袖带下缘应在肘弯上处
⑥不宜一种降压药长期服用
高血压、冠心病的中西医防治知识
1、概况
高血压是全球重大公共卫生问题,是脑卒中、心肌梗塞、肾功能衰竭、周围血管疾病的重要危险因素,是破坏心脑肾器官的“无形杀手”。
高血压给社会、家庭及个人带来沉重的负担。
我国目前高血压的流行存在“三高三低”的现象:
患病率高,致残率高,死亡率高和知晓率低,服药率低,控制率低。
患病率高,发病率逐年递增:
目前我国高血压已逾亿人,平均每三个家庭就有1名高血压患者。
发病年龄也在趋向年轻化。
知晓率低,服药率低,控制率低。
根据抽样调查协作组结果表明,我国人群仅有55%的人测过血压,仅有%的人知道自已的血压水平,服药率为%,其中城市为17%,农村为5%;有效控制率为%,城市为1%。
死亡率和致残率逐年增高:
病死率占城市人口死因构成的41~51%,其中75%有不同程度的丧失劳动能力,有40%重度致残。
每年有150万人因血压高新发脑卒中而过早死亡,人们称之为“无形杀手”。
2、什么是高血压
血液在血管内流动时对血管壁所产生的一种压力成为血压。
通常把心脏在舒张时达到的最低压力定为舒张压,最高压力定为收缩压。
高血压病是以动脉血压增高为主的临床症候群,是老年人常见疾病之一。
我国高血压治疗指南把高血压定义为:
未服药治疗高血压的情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
如果在不同一天3次测定的血压都达到上述标准,就可以确定为高血压。
既往些人认为年龄>40岁的人血压可以高一点是没有根据的错误的,新的标准是:
成年人血压达到上述标准的即可认为是高血压。
高血压分级及危险分层(血压分正常、正常高值及高血压)
若患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时,则以较高的分级为准。
单纯收缩期高血压也可按收缩压水平分1、2、3级。
世界卫生组织根据血压升高程度,是否伴有心脑血管损害等情况。
使医生根据不同的改变,对每个病人做出不同的治疗计划。
即便是同一水平的高血压患者也可能采取不同的治疗方法,按个体化治疗。
根据高血压危险因素参照血压高度,又把高血压病人心血管危险分层分为低危、中危、高危、很高危4个等级。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种,临床上以原发性高血压最为常见(占高血压的95%)。
目前原因还不明确,其有关因素比较明确的是:
家族史、高钠饮食、肥胖
3、高血压的治疗目的
一是控制血压,降压治疗的获益,主要来自于血压降低本身。
二是减少并发症有效减少心脑血管事件。
三是降低死亡率延长患者的生命。
四是提高生活质量
总之最大限度的降低心血管疾病并发症的死亡率和致残率,即心血管疾病总体危险。
防止脑卒中、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭和肾病的发生和发展。
4、高血压病的治疗目标
将血压降低至正常或理想水平,1999年WHO/ISH以及我国的高血压治疗指南建议:
青/中年高血压患者的血压降至130/85mmHg。
老年患者至少降至140/90mmHg。
理想血压应是收缩压120mmHg,舒张压80mmHg。
5、高血压病的治疗策略
轻度高血压患者,应首先采用非药物治疗。
世界卫生组织建议以非药物疗法为高血压的首选治疗。
改善生活方式:
包括合理膳食,控制总热量,三餐合理分配,(脂肪25%左右,蛋白质20%左右,碳水化合物55%左右),减少食盐摄入“多醋少盐”盐每日不超过6g。
戒烟限酒,养成良好的生活习惯,保持心情舒畅。
注意劳逸结合,体育疗法,适当的体力活动,如散步,快步行走,练气功、太极拳等。
放松疗法,听音乐或减轻精神压力,保持平衡心理。
针灸及穴位刺激疗法,足底按摩,耳穴治疗。
还有水果疗法,多吃一些深色蔬菜等。
6、使用降压药物的一般原则
目前治疗高血压的药物品种繁多,作用各异,根据近年来国际医学界大规模临床实验,提出“循证医学”的新概念,在循证医学的指导下,从提高降压疗效,平稳降压,减少并发症,改善和提高生活质量的角度,医生可根据患者的具体病情选择不同种类的药物。
高血压治疗应持之以恒,因为高血压的危害不在于它能引起头晕、头痛等症状,主要
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