最新新课标七年级体育教案名师优秀教案.docx
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最新新课标七年级体育教案名师优秀教案
体
育
教
案
任教学校:
河源市龙川县上坪中学
任教学科:
七年级《体育与健康》
任课教师:
杨 锦
任教时间:
2011年第一学期
《体育与健康》理论课教案一
任课教师:
杨锦
任教班级:
七年级1、2、3班
课 次:
第一周第1次课
教学内容:
体育课课堂常规
教学目标:
使学生知道中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。
教学步骤:
一、课前常规:
1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。
2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。
4.上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。
7、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规:
1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假。
6、教育学生注意安全,防止事故发生。
7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。
三、课后常规
1、分析本课情况,写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
《体育与健康》实践课教案
教师:
杨锦 班级:
七年级1、2、3班 课次:
第一周第2次课
课题:
1、队列队形练习2、素质练习
教目
标学
1、促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质
2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作
3、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动
徒手操:
1、肩部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
6、活动膝、踝、腕关节
组织:
如图(六)
(图六)
要求:
1、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
一、分队、合队走
动作重点:
行进间左右转法
动作要领:
一路纵队中场行进,听到分队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;后面的学生依此跟进,成两路沿左右边线绕场进行,至将相遇,听到合队走的口令时,左路学生左转弯,右路学生右转弯,并依次插入左路学生之后成一路纵队行进(如图四)
教学形式:
整体依次练习
分队、合队走并队、裂队走
一、组织:
(如图四)
(四)
二、教法:
1、教师讲解
2、与学生合作示范。
3、学生模仿练习。
4、教师讲明练习要求。
5、学生按要求进行练习。
三、要求:
认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
一、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
二、并队、裂队走
动作要领
两路纵队学生将相遇时,听到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听到裂队走的口令后动作与前相反(如图五)
三、素质练习
1、原地高抬腿跑
3*20S
2、俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
一、组织:
如图(五)
(五)
二、教法与要求:
与分队和合队走的教法要求一致。
组织:
如图一
要求:
1、认真刻苦
2、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
四、小结:
本课内容
五、布置回收器材
师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
2
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
实心球24只
接力棒4根
《体育与健康》实践课教案
教师:
杨锦 班级:
七年级1、2、3班 课次:
第一周第2次课
课题:
1、复习队列队形练习2、素质练习
教目
标学
4、促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质
5、复习“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作
6、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动
徒手操:
1、肩部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
6、活动膝、踝、腕关节
组织:
如图(六)
(图六)
要求:
2、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
二、分队、合队走
动作重点:
行进间左右转法
动作要领:
一路纵队中场行进,听到分队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;后面的学生依此跟进,成两路沿左右边线绕场进行,至将相遇,听到合队走的口令时,左路学生左转弯,右路学生右转弯,并依次插入左路学生之后成一路纵队行进(如图四)
教学形式:
整体依次练习
分队、合队走并队、裂队走
一、组织:
(如图四)
(四)
二、教法:
6、教师讲解
7、与学生合作示范。
8、学生模仿练习。
9、教师讲明练习要求。
10、学生按要求进行练习。
三、要求:
认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
二、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
二、并队、裂队走
动作要领
两路纵队学生将相遇时,听到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听到裂队走的口令后动作与前相反(如图五)
六、素质练习
3、原地高抬腿跑
3*20S
4、俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
一、组织:
如图(五)
(五)
二、教法与要求:
与分队和合队走的教法要求一致。
组织:
如图一
要求:
1、认真刻苦
2、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
七、小结:
本课内容
八、布置回收器材
师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
2
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
实心球24只
接力棒4根
《体育与健康》实践课教案
教师:
杨锦 班级:
七年级1、2、3班 课次:
第一周第2次课
课题:
1、齐步向后转2、素质练习
教目
标学
7、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
8、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
9、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动徒手操:
1、肩部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
6、活动膝、踝、腕关节
组织:
如图(六)
(图六)
要求:
3、集合快、静、齐。
准备活动充分。
(3)二次函数的图象:
是一条顶点在y轴上且与y轴对称的抛物线,二次函数的图象中,a的符号决定抛物线的开口方向,|a|决定抛物线的开口程度大小,c决定抛物线的顶点位置,即抛物线位置的高低。
⑤当|a|越大,抛物线开口越小;当|a|越小,抛物线的开口越大。
1
1
4*8
八、教学进度表1
1
切线的性质定理:
圆的切线垂直于过切点的半径.7
④函数的增减性:
小
(1)与圆相关的概念:
小
6确定圆的条件:
基本
部分
30
(5)二次函数的图象与y=ax2的图象的关系:
三、齐步向后转
分析性质定理及两个推论的条件和结论间的关系,可得如下结论:
动作重点:
行进间左右转法
七、学困生辅导和转化措施口令:
向后转——走
动作要领:
听到口令后,左脚向右脚前迈出约半步,脚尖向右约45度,以两脚前脚掌为轴向后转180度,出左脚按原小法向新体制方向前进(如图二)
图二
一、组织:
(如图二)
二、教法:
11、教师讲解示范
2、学生模仿练习。
12、教师讲明练习要求。
13、学生按要求进行练习。
14、分队练习
15、教学比赛,
三、要求:
1、认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
2、动令之后,两拍转完,节奏不变,不能停顿。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
四、分队比赛
以队为单位进行比赛
五、素质练习
原地高抬腿跑3*20S
俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
组织:
以列为单位,每列推举一位同学出列指挥
要求:
1、指挥员声音宏亮,口令正确
2、小组成员步幅一致,整齐,正确
要求:
3、认真刻苦
4、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
小结:
本课内容
布置回收器材
师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
课题:
1、跑步向右(左)转2、素质练习
教目
标学
10、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
11、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
12、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动
徒手操:
组织:
如图(六)
(图一)
要求:
4、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
一、跑步向右(左)转
1、跑步向右转
动作重点:
行进间左右转法
动作要领:
听到动令后,继续跑两步,左脚再向前半小,脚尖向右约45度,身体向右转90度,左脚不转动,出右脚向新方向跑步。
2、跑步向左转
动作要领:
听到动令后,继续跑两步,右脚再向前半步,脚尖向右约45度,身体向右转90度,同时出左脚向新方向跑步。
要求:
上体正直,臂不外张,节奏同一,转动平稳。
一、组织:
(如图四)
(二)
二、教法:
16、教师讲解
17、与学生合作示范。
18、学生模仿练习。
19、教师讲明练习要求。
20、学生按要求进行练习。
6、分队练习后分队比赛
二、素质练习
5、原地高抬腿跑
3*20S
6、俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
三、要求:
认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
组织:
如图一
要求:
5、认真刻苦
6、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
二、小结:
本课内容
三、布置回收器材
四、师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
2
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
《体育与健康》实践课教案
教师:
杨锦 班级:
七年级1、2、3班 课次:
第一周第2次课
课题:
1、复习齐步向后转2、素质练习
教目
标学
13、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
14、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
15、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动徒手操:
1、肩部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
6、活动膝、踝、腕关节
组织:
如图(六)
(图六)
要求:
5、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
六、齐步向后转
动作重点:
行进间左右转法
口令:
向后转——走
动作要领:
听到口令后,左脚向右脚前迈出约半步,脚尖向右约45度,以两脚前脚掌为轴向后转180度,出左脚按原小法向新体制方向前进(如图二)
图二
一、组织:
(如图二)
二、教法:
21、教师讲解示范
2、学生模仿练习。
22、教师讲明练习要求。
23、学生按要求进行练习。
24、分队练习
25、教学比赛,
三、要求:
1、认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
2、动令之后,两拍转完,节奏不变,不能停顿。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
七、分队比赛
以队为单位进行比赛
八、素质练习
原地高抬腿跑3*20S
俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
组织:
以列为单位,每列推举一位同学出列指挥
要求:
3、指挥员声音宏亮,口令正确
4、小组成员步幅一致,整齐,正确
要求:
7、认真刻苦
8、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
小结:
本课内容
布置回收器材
师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
课题:
1、跑步向右(左)转2、素质练习
教目
标学
16、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
17、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
18、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动
徒手操:
组织:
如图(六)
(图一)
要求:
6、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
一、跑步向右(左)转
3、跑步向右转
动作重点:
行进间左右转法
动作要领:
听到动令后,继续跑两步,左脚再向前半小,脚尖向右约45度,身体向右转90度,左脚不转动,出右脚向新方向跑步。
4、跑步向左转
动作要领:
听到动令后,继续跑两步,右脚再向前半步,脚尖向右约45度,身体向右转90度,同时出左脚向新方向跑步。
要求:
上体正直,臂不外张,节奏同一,转动平稳。
一、组织:
(如图四)
(二)
二、教法:
26、教师讲解
27、与学生合作示范。
28、学生模仿练习。
29、教师讲明练习要求。
30、学生按要求进行练习。
6、分队练习后分队比赛
二、素质练习
7、原地高抬腿跑
3*20S
8、俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
三、要求:
认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
组织:
如图一
要求:
9、认真刻苦
10、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
二、小结:
本课内容
三、布置回收器材
四、师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
2
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
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