最新初中体育教案完整版七年级名师优秀教案.docx
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最新初中体育教案完整版七年级名师优秀教案
初中体育教案【完整版】七年级
初中体育教案---《七年级》全套
初中体育教案--《七年级全套》
教投掷:
多种多样的投掷练习;足球:
脚内侧踢、接球。
材
1、通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性教及其锻炼价值;
学2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法;
目3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接球练习;标4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质;
5、投掷:
4~5次;足球:
6~8次。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场
常规好场地器材。
地。
2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇开生问好。
报人数。
队行:
二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××始及要求,安排见习生。
×××××?
?
准二、二、队列队行:
教师口令指挥,53、师生问好,认真听讲明队列原地三面转法;行进间齐步分确要求。
备练习走、左右转弯;分队走。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
1部三、三、1、游戏:
教师提示游戏三、1、听清要求自由开展?
准备内容及规则。
“圆内自由运球”游戏。
2分活动2、教师参与并组织活动,做2、要求:
不碰人、不受阻、次
好足球的运球练习。
不丢球、不出界。
一、一、1、教师讲解并示范抛、一、1、学生认真听教师讲
投掷掷、推三种投掷动作的主要区解,掌握三种动作之间的基别。
区别。
2、学生自我观察练习:
本2、组织学生进行各种抛接沙?
双手胯下抛接沙袋;104袋的练习。
?
原地双手向上抛沙分?
部袋;3、教师巡回提示并指导学生?
双手胸前屈腕互拨沙分开展练习。
袋;
左右手背后抛经肩胸
初中体育教案---《七年级》全套
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
4、组织学生进行沙袋投准游前接沙袋。
戏。
4、学生分四组,在组长带
领下认真开展游戏。
队行:
5、提出问题:
如何才能投得15A组B组5准,分次基C组D组重点:
投掷时的用力顺序;
5、让学生在练习中找到答难点:
上下肢的协调用力。
案。
本
二、二、1、组织学生复习脚内侧二、1、按教师要求认真开
足球踢、接球练习。
展练习。
部重点:
踢球腿的摆动和击球部2、一人踩球,一人做脚内
位(屈膝外转、展髋,形成脚侧轻踢球动作。
两人一组,6内侧正对出球方向)轮换练习。
10?
分2、提示击球时,踢球脚的踝3、每人击球一次,要求接分8关节勾屈紧张,脚趾上翘,使地滚球,力量适宜;每组次踝部三角区形成一个稳定的6~8人。
击球面。
4、学生用脚内侧踢球的方
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
法,将球从门柱和小旗之
4、脚内侧定位球射门。
间射入,强调“准”。
一整一、教师领做放松操,领操位一、1、学生四列横队跟随
理运置好,动作正确,姿势优美。
教师做放松球操。
结
动二、本课小结,讲评,及时表2、对先进的同学鼓掌以示束5
二、扬先进,鼓励后进。
赞扬。
部分
小结三、收拾器材,师生再见。
3、男生收拾器材,师生再分
见。
班级1234练习平均预计
密度45%心率150次/分负荷日期
实
施足球场1面;情场足球60只;况地自制沙袋60个;记器目标靶4个;载材小红旗12面。
初中体育教案---《七年级》全套
教投掷:
双手头上向前抛掷实心球;足球:
正脚背踢球。
材
1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作;
教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发学展躯干和上肢的力量以及全身协调性;
目3、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往;标4、投掷:
4~5次;足球:
6~8次。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场
常规好场地器材。
地。
2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇开生问好。
报人数。
队行:
二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××始及要求,安排见习生。
×××××?
?
准二、二、队列队行:
教师口令指挥,53、师生问好,认真听讲明队列原地三面转法;行进间齐步分确要求。
备练习走、左右转弯;分队走。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
1部三、三、1、游戏:
教师提示游戏三、1、听清要求自由开展?
准备内容及规则。
“圆内自由运球”游戏。
2分活动2、教师参与并组织活动,做2、要求:
不碰人、不受阻、次
好足球的运球练习。
不丢球、不出界。
初中体育教案---《七年级》全套
一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所
投掷接沙袋的练习。
教的各种抛接沙袋动作,基重点:
下肢、躯干的用力顺序;积极开展练习。
难点:
身体各部位的协调。
本102、接受教师的指导,及时42、教师巡回指导,个别纠错。
分改进动作。
?
部3、让技术熟练的学生进行表3、注意观察同伴的动作,分演,及时表扬,鼓励其他调整和改正自己的不足,
学生积极进取。
努力争取优先。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
4、教师讲解和示范各种抛实4、学生四列横队认真听教
心球的练习。
师讲解和示范,体会动作
用2千克实心球做前抛、后抛、要领。
侧抛的练习;教师提示抛时应?
双手前抛;
注意腿、躯干、上肢及协调爆?
双手后抛;
发用力的效果。
?
左右手侧抛。
1555、组织学生进行双手头上前注意点:
起抛前腿部的弯
分次基抛实心球的练习。
曲及蹬伸,腰部和手臂的
要点:
体会腿部、腰部的动作协调用力。
在先;双臂向前抛的动作在5、按教师要求认真开展本后。
练习:
6、进行投准的练习。
?
?
13579
7、进行投远的练习。
××246810部二、二、1、组织学生进行脚内侧踢球二、1、在教师安排下,组成足球的复习。
四个小组进行练习。
2、游戏与比赛:
方形抢截球游戏。
2、按游戏规则积极开展游戏,分3、教师讲解并示范正脚背踢球的气氛活跃。
动作要领:
3、认真听讲,仔细观察,做6
要点:
支撑—大步踏上,撑于球侧;10好徒手练习。
?
膝盖微屈,脚尖向前;分4、根据不同要求组织好各个8
摆动—大腿带动小腿加速前摆;击练习:
次
球与跟随—脚趾紧扣,脚背绷紧,?
正脚背踢球模仿练习(重
脚背正面击球中部。
心稳,方向正);
4、组织学生进行模仿与踢球练习。
?
对墙踢定位球练习;
传球射门练习。
初中体育教案---《七年级》全套
一、教师领做放松操,领操位置好,一、1、学生四列横队跟随教一整结理运动作正确,姿势优美。
师做放松球操。
束5动二、本课小结,讲评,及时表扬先2、对先进的同学鼓掌以示赞部分二、进,鼓励后进。
扬。
分小结三、收拾器材,师生再见。
3、男生收拾器材,师生再见。
班级1234练习平均预计实密度45%心率145次/分负荷日期施足球场1面;情场足球60只;况地自制沙袋60个;记器目标靶4个;载材小红旗12面。
教武术:
第一、二路弹腿;任选教材:
乒乓球——熟悉球性。
材
1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作,展现武术特点和风格;教2、学生愉快地参与各种练习,乐于和同伴配合学练,培养学生的集体主义精学神;
目3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法,并能进行耍球和游戏活标动;
4、武术:
3~4次;乒乓球:
6~8次。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
初中体育教案---《七年级》全套
一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生到指定场地集常规好场地器材。
合。
2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇开生问好。
报人数。
队行:
二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××始及要求,安排见习生。
×××××?
?
准二、二、队列队行:
教师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明5队列原地三面转法;行进间齐步确要求。
分备练习走、左右转弯;分队走。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
1部三、三、1、游戏:
教师提示游戏三、1、听清要求自由开展?
准备内容及规则。
“看谁托得稳”游戏。
2分活动2、教师参与并组织活动,做2、要求:
不碰人、不受阻、次
好托球的示范练习。
不丢球、不出界。
3、武术拳法、步法练习。
3、认真做好基本功。
一、一、1、教师与学生一起复习一、1、学生跟随教师集体武术第一、二路弹腿的动作过程。
回忆第一、二路弹腿动作,
动作到位正确、精神振作。
基2、教师示范领做,动作娴熟,×××××本103领做位置好。
×××××部分?
×××××分3、教师巡回指导学生练习情×××××
况,纠正错误。
?
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
初中体育教案---《七年级》全套
2、学生认真听取教师意见,
领会动作的要点,记住动作的
4、组织学生进行单个动作的路线,仔细观察模仿。
回忆,教师领做。
练习队行如下:
A组B组?
5基15C组D组次分3、学生练习接受教师指导,5、完整动作的组合练习,让
记住典型动作。
做的好的同学表演练。
本
4、学生单个练习,把动作组
合起来,由同伴呼喊动作名称
相互进行练习。
部
二、二、1、教师示范乒乓球的握二、1、学生模仿教师动作,
乒乓拍方法。
要点:
用力适度,手掌握握拍方法,动作正确。
分球腕灵活。
2、学生自由组合小组,按6
2、教师提示学生根据自己的10要求开展练习。
?
不同爱好选择握拍方法。
分3、各种熟悉球性练习:
8
3、组织学生进行乒乓球的熟握拍托球;颠球;对墙连次
悉球性练习。
续击球;两人一组对面击
传球。
一、一、教师讲明游戏名称、方法、一、听清游戏名称及规则,
游戏规则,组织学生游戏,领做放在音乐伴奏下进行游戏,结
二、松操。
围成圆圈作放松操。
束5
常规二、小结本次课学习情况,吩二、分小组小结,组长总部分
咐收拾器材,师生再见,宣布结汇报,女第2组收器材,分
下课。
师生再见。
班级1234练习平均预计
密度40%心率135次/分负荷日期
实
施
情场乒乓球馆1个;况地乒乓球、球拍60个;记器录音机1台。
载材
初中体育教案---《七年级》全套
教武术:
第一套组合拳;任选教材:
身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。
材
1、学生记住第一套组合拳的各动作名称,了解它们的攻防特点;教2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合教师完学成所学动作;
目3、80%以上的学生能按要求完成素质练习,达到预定目标;
标4、武术:
5~6次;30秒跳绳4次;引体向上(男)7~8个;1分钟仰卧起坐(女)
2次。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至篮
常规好场地器材。
球场,到指定场地集合。
2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇开生问好。
报人数。
队行:
二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××始及要求,安排见习生。
×××××?
?
准二、二、队列队行:
教师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明5队列原地三面转法;行进间齐步确要求。
分备练习走、左右转弯;分队走。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
1部三、三、1、游戏:
教师提示游戏三、1、听清要求自由开展?
准备内容及规则。
“鱼自由玩耍”游戏。
2分活动2、教师参与并组织活动,做2、要求:
按游戏规则依次次
好垫床滚动的示范练习。
序进行。
3、武术拳法、步法练习。
3、认真做好基本功。
一、一、1、教师带领学生进行第二、1、学生回忆所学的第
武术二路弹腿的复习。
一、二路弹腿的动作。
基2、结合第一路弹腿,两套动2、跟随教师一起复习单个作联合练习。
动作。
队行:
四列横队。
本要求:
先练第一路,再练第二×××××105路;动作与眼神配合;手、眼、×××××分?
部身、步法协调配合。
×××××3、教师注意提示,引导遗忘×××××分学生跟上节奏。
?
初中体育教案---《七年级》全套
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
4、组织学生进行第一套组合4、学生仔细模仿和观察教
拳的学习,教师讲解并示范动师的动作,记住动作要领
作要领及过程。
及过程。
要点:
虚步虚实分明,仆步重?
并步抱拳?
?
搂手拗弓
心落于后腿,歇步两腿靠拢,步冲拳?
?
弹踢冲拳?
?
基
后膝紧贴前小腿外侧。
马步架打?
?
歇步盖打?
难点:
重心移动与腰部转动相?
提膝穿掌?
?
仆步穿掌?
配合。
?
?
虚步勾手挑掌?
?
并6155、单个动作练习,教师分步步抱拳次分示范。
5、先分解练习,再完整本
要求:
姿势正确、方向路线正练习,速度由慢到正
确、有一定力度。
常。
6、全套动作练习,教师完整6、练习时先呼动作名
示范。
称,再做动作,速度
要求:
记住动作名称,明白动由慢到快,先小组集部
作的功防含义。
体练习,再个人自练。
二、二、1、教师讲解并示范身体二、1、学生认真听教师宣
任选素质练习的内容和做法。
布素质练习内容及如何开
教材2、指导学生开展练习,教师展。
3分巡回。
102、学生自由结合小组,在?
3、积极鼓励学生能根据自身分组长带领下积极开展练4
要求超负荷完成任务,努力达习。
次
优。
30秒跳绳;引体向上;仰
卧起坐。
一、一、教师讲明游戏名称、方法、一、听清游戏名称及规则,结游戏规则,组织学生游戏,领做放在音乐伴奏下进行游戏,束二、松操。
5围成圆圈作放松操。
部常规二、小结本次课学习情况,吩分二、分小组小结,组长总分咐收拾器材,师生再见,宣布结汇报,女第1组收器材,
下课。
师生再见。
班级1234练习平均预计实
密度40%心率145次/分负荷日期施
篮球场、田径场1面;情场
单杠区1块;况地垫床8张;记器
跳绳60根、录音机1台。
载材
初中体育教案---《七年级》全套
教投掷:
双手头上向前抛掷实心球;足球:
正脚背踢球。
材
8、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习;教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发学展躯干和上肢的力量以及全身协调性;
目6、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往;标7、投掷:
4~5次;足球:
6~8次。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场
常规好场地器材。
地。
2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇
生问好。
报人数。
队行:
二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××及要求,安排见习生。
×××××始?
?
二、二、队列队行:
教师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明准5队列原地三面转法;行进间齐步确要求。
分练习走、左右转弯;分队走、裂队二、学生四列横队或行进备走。
间按教师口令练习。
1三、三、1、游戏:
教师提示游戏三、1、听清要求自由开展?
部准备内容及规则。
“圆内自由运球”游戏。
2活动2、教师参与并组织活动,做2、要求:
不碰人、不受阻、次分好足球的运球练习。
不丢球、不出界。
3、专门性准备活动:
头颈、3、明确准备活动的意义,
上肢、踝腕关节的活动。
防止伤害事故的发生。
初中体育教案---《七年级》全套
一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所基投掷接沙袋的练习。
教的各种抛接沙袋动作,重点:
下肢、躯干的用力顺序;积极开展练习。
本难点:
身体各部位的协调。
2、接受教师的指导,及时1049、教师巡回指导,个别纠错。
改进动作。
分?
部10、让技术熟练的学生进3、注意观察同伴的动作,行表演,及时表扬,鼓励调整和改正自己的不足,分其他学生积极进取。
努力争取优先。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
11、教师讲解和示范各种4、学生四列横队认真听教
抛实心球的练习。
师讲解和示范,体会动作
用2千克实心球做前抛、后抛、要领。
侧抛的练习;教师提示抛时应?
双手前抛;基注意腿、躯干、上肢及协调爆?
双手后抛;
发用力的效果。
?
左右手侧抛。
15512、组织学生进行双手头注意点:
起抛前腿部的弯
分次上前抛实心球的练习。
曲及蹬伸,腰部和手臂的
要点:
体会腿部、腰部的动作协调用力。
本在先;双臂向前抛的动作在8、按教师要求认真开展
后。
练习:
13、进行投准的练习。
?
?
13579
14、进行投远的练习。
××246810
二、二、1、组织学生进行脚内侧踢球二、1、在教师安排下,组成部足球的复习。
四个小组进行练习。
2、游戏与比赛:
方形抢截球游戏。
2、按游戏规则积极开展游戏,
3、教师讲解并示范正脚背踢球的气氛活跃。
动作要领:
3、认真听讲,仔细观察,做6
要点:
支撑—大步踏上,撑于球侧;10好徒手练习。
?
膝盖微屈,脚尖向前;分4、根据不同要求组织好各个8分摆动—大腿带动小腿加速前摆;击练习:
次
球与跟随—脚趾紧扣,脚背绷紧,?
正脚背踢球模仿练习(重
脚背正面击球中部。
心稳,方向正);
4、组织学生进行模仿与踢球练习。
?
对墙踢定位球练习;
传球射门练习。
初中体育教案---《七年级》全套
一、教师领做放松操,领操位置好,一、1、学生四列横队跟随教一整结理运动作正确,姿势优美。
师做放松球操。
束5动二、本课小结,讲评,及时表扬先2、对先进的同学鼓掌以示赞部分二、进,鼓励后进。
扬。
分小结三、收拾器材,师生再见。
3、男生收拾器材,师生再见。
班级1234练习平均预计实密度%心率次/分负荷日期施足球场1面;情场足球60只;况地自制沙袋60个;记器目标靶4个;载材小红旗12面。
教投掷:
原地推实心球;足球:
脚内侧踢球、接球,正脚背踢球。
材
1、在全面发展学生投掷能力的基础上,学习原地推实心球;教2、65%的学生了解推实心球的技术要求,学会掌握持球的基本方法、超越器械学的准备姿势和最后用力的动作顺序,初步掌握正确的推球动作;目3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作;标4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神;
5、原地推实心球:
6~8次;踢球:
8~10次。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
初中体育教案---《七年级》全套
一、一、1、教师提前到场,准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。
地。
2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇
生问好。
报人数。
队行:
二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××及要求,安排见习生。
×××××始?
?
二、二、队列队行:
教师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明准5队列原地三面转法;行进间齐步确要求。
分练习走、左右转弯;分队走、裂队二、学生四列横队或行进备走。
间按教师口令练习。
1三、三、1、游戏:
教师提示游戏三、1、听清要求自由开展?
部准备内容及规则。
“你争我抢”游戏。
2活动2、教师参与并组织活动,做2、要求:
不碰人、不受阻、次分好足球的运球练习。
不丢球、不出界。
3、专门性准备活动:
头颈、3、明确准备活动的意义,
上肢、踝腕关节的活动。
防止伤害事故的发生。
一、一、1、组织学生进行上一步一、1、学生四列横队仔细投掷双手头上前抛实心球的练习。
观察教师的动作。
2、教师讲解并示范动作。
2、学生认真进行模仿练基
3、教师口令指挥学生统一进习。
本106
行练习。
3、按要求听口令统一进行部?
?
4、组织学生学习原地推实心练习。
分
球的练习。
队行:
四列横队。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
初中体育教案---《七年级》全套
要领:
蹬地、转髋、挺胸;×××××
难点:
体会自下而上的用力顺×××××
序。
×××××
×××××
5、先进行徒手分解动作的练4、虚心接受教师的指导,基
习,教师个别指导。
积极改进自己在动作上的158不足。
分次6、提出问题让学生回答:
“仅5、学生自我观察队行徒手
靠手臂力量就能投得远练习,学习鉴借他人经验。
本
吗,”6、学生在练习中自找答
7、请做得好的同学进行表案。
演,鼓励其他学生争优创7、努力争取能获得表演机
先。
会。
部
二、二、1、组织学生进行小组颠二、1、按教师要求自由结
足球球比赛。
合小组,积极开展比赛。
2、教师讲明小组比赛的规则:
2、严守规则,尽力争先,8分允许用手触球(但不得连续10争当胜者。
?
触)累计连续颠球次数,多者分3、学生两人一组进行脚内10
为胜。
侧踢、接球练习;传球跑次
3、组织学生进行脚内侧接、动射门练习。
踢球及正脚背踢球的练习。
一、一、教师领做放松操,领操位一、1、学生四列横队跟随
整理置好,动作正确,姿势优美。
教师做放松球操。
结
运动二、本课小结,讲评,及时表2、对先进的同学鼓掌以示束5
二、扬先进,鼓励后进。
赞扬。
部分
小结三、收拾器材,师生再见。
3、男生收拾器材,师生再分
见。
班级1234练习平均预计
密度45%心率145次/分负荷日期
实
施足球场1面;情场足球60只;况地实心球60个;记器目标靶4个;载材小红旗12面。
初中体育教案---《七年级》全套
教足球:
正脚背运球;任选教材:
身体素质—收腹跳、往返跑。
材
1、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习;
教2、身体素质练习时,80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成;学3、学生愉快地参与各种练习,发挥自己的创造思维,勇于克服困难,努力争目优创先;
标4、足球运球:
8~10次;身体素质:
收腹跳—男20个,女15个;往返跑—10
米×4两次。
教学教学时
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