最新初三九年级体育课教案全集名师优秀教案.docx
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最新初三九年级体育课教案全集名师优秀教案
初三九年级体育课教案全集
九年级
初三年级第一周第1次课教1、障碍跑;2、接力游戏。
材
1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
教
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”学跨过一定高度的水平障碍。
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
目
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
标
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
体育委员带领全班同学按约教师提前到场,准备好场地、器定地点集合,检查到班人数材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一、1、在集合地点观察学生,并检全班成二列横队集合。
课查学生人数及服装。
组织如图一开堂×××××?
?
?
?
?
常×××××?
?
?
?
?
规?
始?
(图一)
2、“同学们好~”1、“老师好~
3、宣布本课的学习内容,揭示2、认真听讲,明确学习内容
部目标和要求。
和要等。
5、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二、教师讲解队列、队形练习的内容1、学生认真听讲,记住练习
队和要求。
并口令指挥。
的方法和要求。
列1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、根据口令进行集体练习。
队2、二列横队——四列横队——要求:
精神饱满,动作一致。
形还原3、组织如图:
要求:
通过练习,培养学生高度×××××OOOOO
的组织纪律性和注意力。
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
?
(图二)
第1页共78页
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
三复习中学生广播操练习对形(同图二)
准教师重申各节操的动作要领和学生成体操队形
备注意点。
1、学生认真听讲,牢记广播
活操的动作要领。
2次
动2、在音乐的伴奏下进行练
习。
障一、教师讲解障碍跑的方法和技一、练习队形如图5~8
碍术要领。
××××××××跑重点:
落地后快速跑进。
?
(高30cm)基难点:
处理好起跳和摆动腿的动××××××××作。
“踏上式”越过垂直障碍二、教师示范技术动作。
(图三)三、组织学生练习“踏上式”越××××××××过垂直障碍与“跨步式”跨过宽,(宽度1.2度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我米)本保护。
××××××××五、指导学生进行练习,帮助学“跨步式”跨过宽度障碍。
生纠正错误并加以鼓励。
(图四)二、学生练习1、认真听讲,记住动作要部领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
分接一、教师说明游戏的方法和要求练习图(略)力1、给学生分组(4组)并提要求。
1、学生明确游戏方法及要游2、鼓励学生认真投入练习。
求。
戏3、注意安全与自我保护。
2、模仿教师示范动作。
二、游戏过程3、分组练习并进行友谊比单足跳——>跨过1.2米宽度赛。
——>跳过一定垂直高度——>4、学生相互鼓励,争取第
钻过栏架——>快速跑40米一。
结一、集体讲评,评估本节课的学一、集合队伍,学生自我评2次束习情况表扬优秀学生。
介。
小部二、整理放松练习。
二、放松练习。
结分三、归还器材、下课。
要求:
放松、调整呼吸
三、师生再见
第2页共78页
初三年级第一周第2次课
教1、障碍跑;2、发展身体素质练习材
6、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
教
7、60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。
学8、学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。
9、助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
目
标
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
体育委员带领全班同学按约教师提前到场,准备好场地、器定地点集合,检查到班人数材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一、2、在集合地点观察学生,并检全班成二列横队集合。
课查学生人数及服装。
组织如图一
堂×××××?
?
?
?
?
开
常×××××?
?
?
?
?
规?
?
(图一)始
2、“同学们好~”1、“老师好~
3、宣布本课的学习内容,揭示2、认真听讲,明确学习内容
目标和要求。
和要等。
部
4、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二1、学生认真听讲,牢记广播
准一、复习中学生广播体操操的动作要领。
教师重申各节操的动作要领和2、在音乐的伴奏下进行练
注意点。
习。
备4、练习如图:
×××××OOOOO
×××××OOOOO
活×××××OOOOO
×××××OOOOO
二、辅助性练习?
动1、连续踢腿(图二)
2、跨栏坐
3、起跨腿过栏
第3页共78页
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
二3、攻栏练习3、学生知道辅助性练习的
准教法:
要求和动作过程。
备1、教师示范并讲解动作要领。
4、在教师辅导下进行练习。
活2、组织学生练习并加强辅导。
5、相互学习、相互帮助。
2次
动3、鼓励学生消除恐惧心理。
4、纠正错误动作
跨一、教师讲解跨栏跑的方法和技一、练习队形如图6~8
术要领。
××××××××
重点:
处理好起跳和摆动腿的动
基作。
栏二、教师示范技术动作。
(栏架)三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注××××××××
意安全。
(图三)
跑五、单个辅导、纠正错误。
二、学生练习
本5、认真听讲,记住动作要
领。
6、模仿和体会教师的动作。
7、明确两腿过栏的先后与
落地位置。
8、认真按要求进行练习,时
部刻注意安全。
一、教师讲解素质练习的内容和1、学生知道素质练习的内
方法容和要求。
素1、练习内容:
?
抱膝跳2、认真练习自觉锻炼。
?
加速跑3、抱膝跳:
男生10次/人
分质女生8次/人
2、要求:
自觉练习、完成任务。
加速跑:
30米*2/人
练
二、组织学生进行素质练习。
习三、巡视学生练习,加以鼓励。
结一、集体讲评,评估本节课的学一、集合队伍,学生自我评1次束习情况表扬优秀学生。
介。
小部二、整理放松练习。
二、放松练习。
结分三、师生再见要求:
放松、调整呼吸
三、送还器材
第4页共78页
初三年级第二周第3次课
难点:
垫球到位,动作自然协调教1、排球2、发展身体素质练习材重点:
击球做到:
“一插”、“二夹”、“三提”知识目标:
学生知道正面双手垫球和方法。
教
学能力目标:
学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
目情感目标:
学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
标
在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
体育委员带领全班同学按约教师提前到场,准备好场地、器定地点集合,检查到班人数材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一3、在集合地点观察学生,并检全班成二列横队集合。
课查学生人数及服装。
组织如图一
堂×××××?
?
?
?
?
常×××××?
?
?
?
?
规?
开?
(图一)2、“同学们好~”1、“老师好~3、宣布本课的学习内容,揭示2、认真听讲,明确学习内容始目标和要求。
和要等。
10、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
部二教师讲解游戏的内容和和方法。
1、学生认真听讲,明确练习分游1、“左右转身传球接力”。
方法。
戏2、游戏方法、要求:
男、女生2、按照练习方法进行游戏。
各排成二路纵队,前后间隔组织如图:
一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者?
?
?
?
?
?
2次经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不?
?
?
?
?
?
能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最(图二)先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
第5页共78页
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
教师讲明练习内容、要求。
练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习三
(1)压指运动;
(2)肩绕环运
徒动×××××OOOOO手(3)扩胸运动;(4)体侧运动×××××OOOOO操(5)体转运动;(6)腹背运动×××××OOOOO4*8
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
×××××OOOOO拍
要求:
动作正确,整齐、有力。
?
一、教师讲解正面双手垫球的方一、全班如图三听讲、练习。
法和技术要领。
二、学法:
要点:
(1)正面对准来球
(1)认真观看示范。
基
(2)两手臂伸直、夹紧、
(2)学生跟练。
提肩。
(3)学生自练自评。
一(3)腕关节以上小臂处击(4)学生互练互评。
正球(5)集体练习。
面(4)击球时腿蹬地身体重三练习步骤:
双心前移。
9、徒手做准备姿势4手(5)上下肢协调用力。
10、学生徒手模仿试做4~6本垫二、教师提出练习要求。
原地垫球动作。
球11、两人一球,一人持8~10三、组织学生进行练习。
球于腹前,另一人做垫固定球练习(着重体会手臂四、教师巡回指导、纠错。
触球部位和用力)。
4、一人一球,自抛自垫(体20部会击球点和控制球能力)。
二一、教师讲解身体素质练习的内5、学生知道素质练习的内容及要求容及练习要求。
素4、给学生分组(4组)并提练习6、练习数量:
质要求。
跳绳30秒*2分教5、鼓励学生认真自觉投入练立定跳远10*2材习。
俯卧撑男生10*26、采用分组轮换练习法女生8*2二、练习内容400米中速跑进7、学生自觉积极地参与素立跳远跳绳质练习并完成任务。
俯卧撑400米
(图四)
结一、集体讲评,评估本节课的学一、集合队伍,学生自我评束习情况表扬优秀学生。
介。
小部二、整理放松练习。
二、学生能积极进行放松。
2次结分三、布置回收器材。
要求:
放松、调整呼吸。
四、师生再见三、师生再见
第6页共78页
初三年级第二周第4次课
难点:
垫球到位,动作轻松自然协调教1、排球
材2、发展身体素质练习重点:
把握好击球点及击球方向。
知识目标:
学生知道背向双手垫球的方法。
教
学能力目标:
学生能掌握背向双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
目情感目标:
学生学习积极认真,能遵守纪律。
在练习中改善人际关系,培养合作意识,标
并学会尊重他人。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
体育委员带领全班同学按约教师提前到场,准备好场地、器定地点集合,检查到班人数材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一1、在集合地点观察学生,并检全班成二列横队集合。
课查学生人数及服装。
组织如图一
堂×××××?
?
?
?
?
开
常×××××?
?
?
?
?
规?
?
(图一)始
2、“同学们好~”1、“老师好~
3、宣布本课的学习内容,揭示2、认真听讲,明确学习内容
目标和要求。
和要等。
部
1、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二教师讲解游戏的内容和和方法。
1、学生认真听讲,明确游戏
游1、摸背游戏”。
的方法。
戏2、教师讲解游戏方法、要求:
2、按照练习方法进行游戏。
两人一组,面对站立,做好组织如(图二)
准备姿势,同时快速移动,
去摸对方的背部。
最先到达6~8
终点队为胜队。
次
3、教师讲明优胜者奖励方法。
4、组织学生进行游戏。
第7页共78页
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
教师讲明练习内容、要求。
练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习三
(1)压指运动;
(2)肩绕环运
徒动×××××OOOOO手(3)扩胸运动;(4)体侧运动4×××××OOOOO操(5)体转运动;(6)腹背运动×××××OOOOO4*8
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
×××××OOOOO拍
要求:
动作正确,整齐、有力。
?
一、教师讲解背向双手垫球的方一、全班如图三听讲、练习。
法和技术要领。
二、学法:
要点:
(1)注意击球点及击球方
(1)认真观看示范。
基向。
(2)学生跟练。
(2)展腹挺腰、向后扬臂(3)学生自练自评。
一击球。
(4)学生互练互评。
背(3)上下肢的协调用力。
(5)集体练习。
向三、练习步骤:
双二、教师提出练习要求。
1、自垫练习,复习正面双手8~12手垫球技术。
本垫三、组织学生进行练习。
2、学生徒手模仿试做原地的6~8球背后向垫球动作。
四、教师巡回指导、纠正错误。
3、垫固定球练习(着重体会10~12击球点)。
4、两人一球,自抛背垫给同伴(体会垫球方向和控制球10~14部能力)。
二素一、教师讲解身体素质练习的内1、学生知道素质练习的内质容及要求容及练习要求。
分教1、提出练习要求并组织学生进2、学生自觉积极地参与素材行练习。
质练习并完成任务。
3、练习内容:
2、鼓励学生认真自觉投入练
(1)30秒快速跳绳3次习。
(2)间歇跑400米男生:
1分/40秒~1分/45秒2次女生:
1分/50秒~1分/55秒结一、集体讲评,评估本节课的学一、集合队伍,学生自我评束习情况表扬优秀学生。
介。
小部二、整理放松练习。
二、学生能积极进行放松。
2次结分三、布置回收器材。
要求:
放松、调整呼吸。
四、师生再见三、师生再见
第8页共78页
初三年级第三周第5次课
难点:
助跳与起跳结合技术教1:
蹲踞式跳远
材2:
排球重点:
助跑有节奏,踏跳有力
知识目标:
学生知道丈量步点助跑的方法。
教
学能力目标:
学生能掌握快速助跑起跳技术动作,掌握好正面双手垫球技术。
目情感目标:
培养学生勇敢顽强,刻苦困难的优良品质。
标
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
体育委员带领全班同学按约教师提前到场,准备好场地、器定地点集合,检查到班人数材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一2、在集合地点观察学生,并检全班成二列横队集合。
课查学生人数及服装。
组织如图一
堂×××××?
?
?
?
?
开
常×××××?
?
?
?
?
规?
?
(图一)始
2、“同学们好~”1、“老师好~
3、宣布本课的学习内容,揭示2、认真听讲,明确学习内容
目标和要求。
和要等。
部
2、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二教师讲解游戏的内容和和方法。
1、学生认真听讲,明确游戏
游3、“火车赛跑游戏”的方法及要求。
戏4、教师讲解游戏方法、要求:
2、按照练习方法进行游戏。
队伍行进间学生双手不能3、相互鼓励,力争第一。
脱离前面同学的肩。
3、给学生分组(人数均等)×××××3
5、组织学生进行游戏,并加以×××××
鼓励。
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
(相隔10米)
第9页共78页
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
教师讲明练习内容及要求。
练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习三
(1)伸展运动;
(2)扩胸运动;
准(4)体侧运动;(5)体转运动;×××××OOOOO备(6)腹背运动;(7)弓步压腿;×××××OOOOO操(8)跳跃运动;(9)四肢各关×××××OOOOO4*8
节活动×××××OOOOO拍
要求:
活动充分?
一、教师讲解蹲踞式跳远的技术1、学生认真听讲,知道跳远
动作。
丈量步点的方法。
(一)、讲解助跑步点的丈量方2、学生每4人一组,在跑道6~8基法。
上练习助跑并丈量好各
1、组织学生学习步点丈量法。
自的步点。
3、指导学生练习并加以单个辅3、相互观察,相互改进。
导。
4、接受教师的指导。
调整好一4、提示学生注意助跑节奏。
自己的步点。
(图四)蹲5、操场踞式本
(二)、指导学生练习助跑与起跳跳技术。
1、学生知道助跑起跳的技远1、讲解并示范助跑与起跳,提术要领。
2~3要领。
2、短距离练习助跑起跳成要点:
步频步幅节奏相对稳定,腾空步动作,并继续跑踏跳快速有力。
进。
4~6部2、组织学生练习助跑与起跳技3、利用各自的助跑步点,全术。
程助跑练习蹲踞式跳远。
3、单个辅导,集体纠正错误动4、接受教师指导,纠正错误作。
动作。
二练习场地如(图五)×××××排球沙坑分OOOOO
二、教师指导学生复习正面双手1、明确技术要领,模仿教师
垫球技术。
动作。
4、讲解要领并示范。
2、每人一球,练习自抛自30~40
5、组织学生练习。
垫。
6、巡回视察,单个辅导。
3、两人一组,练习对垫。
20~30
7、帮助学生纠正错误。
4、相互观察,改进技术。
结一、集体讲评,评估本节课的学一、集合队伍,学生自我评束习情况表扬优秀学生。
介。
小部二、整理放松练习。
二、学生能积极进行放松。
2次结分三、布置回收器材。
要求:
放松、调整呼吸。
四、师生再见三、师生再见
第10页共78页
初三年级第三周第6次课
难点:
快速助跳与起跳的自然衔接教1:
蹲踞式跳远
材2:
发展展素质教材重点:
助跑有节奏,踏跳有力,步点准确。
知识目标:
学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领,丈量助跑步点的方法。
教
学能力目标:
学生能做到助跑有节奏,能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。
目情感目标:
学生能自觉接受教师指导,乐意进行重复性练习,培养学生勇敢和克服困标
难的意志品质。
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
体育委员带领全班同学按约教师提前到场,准备好场地、器定地点集合,检查到班人数材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一3、在集合地点观察学生,并检全班成二列横队集合。
课查学生人数及服装。
组织如图一
堂×××××?
?
?
?
?
开
常×××××?
?
?
?
?
规?
?
(图一)始
2、“同学们好~”1、“老师好~
3、宣布本课的学习内容,揭示2、认真听讲,明确学习内容
目标和要求。
和要等。
部
5、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
教师讲解队列队形练习的内容1、学生认真听讲,明确练习
二及要求。
内容和要求。
队6、原地反向的三面转法2、在教师口令指挥下反复练6~8
列要求:
学生注意力集中习。
队要求:
精神饱满,动作一致。
形原地反向的三面转法练习图
练(同图一)
习
2、分队走、并队走3~5
教师提要求并口令指挥
(分队走)(并队走)
三教师带领学生慢跑400米学生成二路纵队在教师带领
慢下慢跑400米.
跑要求:
队伍整齐
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教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
教师讲明练习内容及要求。
练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习四
(1)伸展运动;
(2)扩胸运动;
准(3)体侧运动;(4)体转运动;×××××OOOOO备(5)腹背运动;(6)弓步压腿;×××××OOOOO操(7)跳跃运动;(8)四肢各关×××××OOOOO4×8
节活动×××××OOOOO拍
要求:
活动充分?
一、教师讲解蹲踞式跳远完整技6、学生认真听讲,知道蹲踞
一术。
式跳远完整技术的概念,
蹲1、教师讲解有节奏助跑与快速及丈量助跑步点的方法。
基踞起跳的要领。
7、练习步骤:
式
(1)、学生各自丈量步点,
跳2、教师示范完整技术动作。
并作好标记。
2~3
远
(2)、6~8步助跑起跳,摆动
3、组织学生练习。
腿落地后继续跑进。
(3)、全程助跑自然跑进,2~4
4、指导学生练习并加以单个辅核对步点。
2~4本导。
(4)、全程助跑蹲踞式跳远
8、相互观察,相互改进提4~6
5、帮助学生纠正错误动作。
高。
2~3
9、接受教师的指导。
纠正错
误。
4~6部练习场地如(图四)
×××××
沙坑
OOOOO?
1、学生知道素质练习的内分二二、教师说明素质练习内容及要容和要求。
发求2、按照要求认真练习。
并严
展1、练习内容:
立定跳远格完成任务。
展原地连续向上跳3、立定跳远:
8~12次×2组
素2、组织学生练习。
原地连续向上跳:
8次×2
质3、巡视鼓励学生自觉参与锻组。
教炼。
材
结一、集体讲评,评估本节课的学一、集合队伍,学生自我评束习情况表扬优秀学生。
介。
小部二、整理放松练习。
3二、学生能积极进行放松。
结分三、布置回收器材。
要求:
放松、调整呼吸。
四、师生再见三、师生再见
第12页共78页
初三年级第四周第7次课
难点:
助跳与起跳的自然衔接教1:
蹲踞式跳远
材2:
选用教材重点:
助跑有节奏,踏跳有力,步点准确。
知识目标:
学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.教
学能力目标:
学生能做到助跑有节奏,能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。
目情感目标:
学生能自觉接受教师指导,乐意进行重复性练习,努力提高跳远成绩.标
教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数
体育委员带领全班同学按约教师提前到场,准备好场地、器定地点集合,检查到班人数材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一4、在集合地点观察
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- 最新 初三 九年级 体育课 教案 全集 名师 优秀