黑龙江版科学的预设艺术的生成二年级第二学期第四单元垫上翻滚8课时.docx
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黑龙江版科学的预设艺术的生成二年级第二学期第四单元垫上翻滚8课时
《垫上滚翻》单元教学计划
单元
学习
目标
运动参与:
对学习垫上滚翻有浓厚的兴趣,以及大的热情投入到练习中
运动技能:
掌握单个前滚翻动作方法,连续前滚翻动作连贯,方向正;并体验生活中摔倒时自我缓冲保护性的滚翻动作
身体健康:
知道滚翻在实际生活中的运用,发展上下肢、腰、腹、背的肌肉力量,提高灵敏、协调、柔韧和平衡能力
心理健康:
在练习过程中,不断体验运动时的不同心理感受,克服胆怯、畏难等心
理障碍
社会适应:
通过与同伴的合作,相互保护与帮助,体验集体学习的乐趣
单元
学习
内容
(1)垫上滚翻时的安全卫生知识及在摔倒时以滚翻作为自我保护的动作方法
(2)单个前滚翻和连续前滚翻动作方法
(3)垫上柔韧、力量等练习的动作方法和相互保护与帮助的方法
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
(1)了解前滚翻动作方法
(2)能做出由高向低斜坡上的前滚翻动作
(3)通过垫上拉伸练习,提高身体柔韧素质
(1)垫上柔韧性练习
(2)由高向低斜坡上的前滚翻
(1)做好练习前的准备活动
(2)复习团身前后滚动
(3)演示保护与帮助的方法,练习由高向低斜坡上的前滚翻动作,提示动作重点:
后脑先着垫
(4)教育学生上体育课
时身上不能带坚硬物
件,以免发生伤害事故
2
(1)掌握前滚翻的动作方法,做到前滚翻团身紧方向正
(2)学会在前滚翻过程中保持身体平衡的方法
(3)对完成动作充满自信
(1)由高向低斜坡上的前滚翻
(2)平垫上的前滚翻
1)做好身体有关部位的准备活动和柔韧性练习
(2)通过正误演示,让学生明白两臂同时推垫才能保持方向正确
(3)引导学生理解“两
脚一同蹬,屈臂快团身,
低头紧抱腿,前翻成蹲
撑”口诀的意思
3
(1)能复述前滚翻的动作方法
(2)掌握前滚翻团身滚动得基本技能
(3)能做出生活中摔倒后自我保护性滚翻的动作
(1)前滚翻
(2)生活中的自我保护性滚翻的体验
(1)“互推”和“拍皮球”团身蹲立跳)等小游戏活动
(2)分别演示分腿和并腿前滚翻动作,强调团身要紧蹬地有力,推手用力均匀
(3)演示不慎摔倒后自
我保护性的滚翻动作。
教育学生相互间注意安
全,不可嬉戏打闹
4
(1)知道多种不同开始姿势和结束姿势的前滚翻动作
(2)能变化出多种不同开始姿势和结束姿势的前滚翻动作
(3)同伴间相互合作,积极动脑
(1)不同开始姿势的前滚翻
(2)不同结束姿势的前滚翻
(1)复习单个前滚翻动作
(2)讲解、示范燕式平
衡接前滚翻的动作方
法,启发学生尝试多种
不同开始姿势的前滚翻
动作
(3)通过前滚翻成两腿
交叉蹲立的动作演示,
启发学生想象,改变前
滚翻的结束姿势
5
(1)知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同和不同之处
(2)能做出连续两次前滚翻的动作
(3)乐于交流自我练习的体会
(1)前滚翻成蹲立接挺身跳
(2)连续前滚翻
(1)先练习垫上滚动、
蹲立跳等动作,再练习
前滚翻成蹲立接挺身跳
的动作
(2)在学生自行尝试连续前滚翻动作的基础上再教学
(3)采用口诀组织学生练习
6
(1)了解连续前滚翻的动作方法
(2)改进连续前滚翻动作,能做到动作协调、连贯、方向正
(3)相互交流时,敢与发表自己的想法
(1)连续前滚翻
(2)游戏:
“互推”、“一蹲一起”、“小皮球,跳、跳、跳!
”
(1)“互推”、“一蹲一
起”、“小皮球,跳、跳、
跳!
”等小游戏活动
(2)重点提示蹬地推手
用力均匀,翻滚方向要
正,衔接要连贯
(3)巡回指导,保护与
帮助
7
(1)能说出考核动作的方法
(2)进一步改进前滚翻动作,完成考核任务
(3)通过观察,进行自评与互评
多种形式的前滚翻动作考核
(1)做好准备活动,并进行垫上辅助练习
(2)提供多种场地、器
材,让学生选择练习
(3)考核内容根据学生实际情况,因人而异选择已学过的动作
(4)注意场地的安全卫
生
8
(1)能说出考核动作的方法
(2)进一步改进前滚翻动作,完成考核任务
(3)通过观察,进行自评与互评
多种形式的前滚翻动作考核
(1)做好准备活动,并进行垫上辅助练习
(2)提供多种场地、器
材,让学生选择练习
(3)考核内容根据学生实际情况,因人而异选择已学过的动作
(4)注意场地的安全卫
生
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现与合作精神
体育(体育与健康)课教案
第20课年月日
教学目标
(1)了解前滚翻动作方法。
(2)能做出由高向低斜坡上的前滚翻动作。
(3)通过垫上拉伸练习,提高身体柔韧素质。
教材
(1)垫上柔韧性练习。
(2)由高向低斜坡上的前滚翻。
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
1
准备
活动
2垫上柔韧性练习。
7
15
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活动。
1.启发学生做好练习前的准备活动。
2.练习“小皮球,跳、跳、跳”的团身蹲跳动作。
。
3.组织学生复习团身前后滚动动作。
3.教师巡回指导。
1.学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1.充分活动身体,懂得运动前做准备活动的重要性。
2.充分做好腰、腹、韧带的活动。
3.通过团身蹲跳动作的练习,体验团身的感觉。
4.两人一组,复习团身滚动动作,进一步体验滚动时团身要紧。
1
1
2
1
1-3
1
1-3
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
3
由高向低斜坡上的前滚翻。
4
课终
总结
15
3
1.讲解、示范前滚翻完整动作,重点提示团身滚动时蹬地提臀收腹后脑先着垫的动作。
2.与学生一起演示保护与帮助的方法,组织学生练习由高向低斜坡上的前滚翻。
3.组织学生比赛,并进行交流
评议。
4.练习前教育学生上体育课时身上不能带尖硬物件,以免发生伤害事故。
一、放松;
二、小结;
总结本次课的情况。
三、下课。
1.观察老师完整的前滚翻动作,形成前滚翻完整过程的动作表象,记住动作环节。
2.两人一组自由两人一组自由结伴,相互保护与帮助练习斜坡上的前滚翻,并尝试下颚夹一张纸进行练习。
3.掌握体育活动中的安全知识,形成每次上课前,由组长检查的制度。
1.认真听讲,精神饱满。
2.师生再见。
1-2
2-3
1
1
场地器材
垫子等
预计
练习
密度
25%
预计
平均
心率
115次/分
教学
效果
分析
体育(体育与健康)课教案
第21课年月日
教学目标
(1)掌握前滚翻的动作方法,做到前滚翻团身紧方向正。
(2)学会在前滚翻过程中保持身体平衡的方法。
(3)对完成动作充满自信。
教材
(1)由高向低斜坡上的前滚翻。
(2)平垫上的前滚翻。
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
1
准备
活动
2
由高向低斜坡上的前滚翻
7
15
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活动。
1.组织学生做好身体有关部位的准备活动和柔韧性练习。
2.演示正误动作,让学生明白两臂同时屈伸用力推垫才能使滚翻方向正的道理。
3.引导学生理解“两脚一同蹬,屈臂快团身,低头紧抱腿,前翻成蹲撑”口诀的意思。
1.学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1.充分做好腰、腹、韧带的活动。
2.仔细观察老师演示,比较屈臂用力不同对完成前滚翻动作的不同作用。
3.由组长带领,在垫上画两条平行线进行练习,体会手臂同时屈伸平均用力的感觉,做到不仅能翻过去,而且方向正。
1
1
2
1
1-3
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
3
平垫上的前滚翻
4
课终
总结
15
3
4.启发学生按口诀要求练习。
1.教师讲解平垫上的前滚翻的动作要领。
2.组织学生练习平垫上的前滚翻。
3.提醒学生练习中药注意保护与帮助。
一、放松;
二、小结;
总结本次课的情况。
三、下课。
4.练习过程中,相互观察,相互保护与帮助,记住前滚翻的动作口诀,看谁翻的直。
1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.两人一组,结伴练习平垫上的前滚翻。
3.练习过程中,相互保护与帮助,
1.认真听讲,精神饱满。
2.师生再见。
1-3
1
2-3
1
场地器材
垫子等
预计
练习
密度
30%
预计
平均
心率
120次/分
教学
效果
分析
体育(体育与健康)课教案
第22课年月日
教学目标
(1)能复述前滚翻的动作方法。
(2)掌握前滚翻团身滚动得基本技能。
(3)能做出生活中摔倒后自我保护性滚翻的动作。
教材
(1)前滚翻。
(2)生活中的自我保护性滚翻的体验。
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
1
准备
活动
2
前滚翻
7
15
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活动。
1.组织学生进行“互推”和“拍皮球”等小游戏活动。
2.示范前滚翻动作,重点提示用力蹬地和推手用力均匀。
3.分别演示分腿和并腿前滚翻动作通过比较,提醒学生两腿要并拢,强调前滚团身要紧。
1.学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1.通过小游戏活动,体会推手和蹬地的用力方法。
2.观察老师的示范,体会推手用力均匀,和用力蹬地的感觉。
3.体会分腿和并腿前滚翻动作,通过尝试,知道前滚翻动作,通过尝试,知道前滚翻是两腿要并拢团身紧的道理。
1
1
2
1
1-3
1-3
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
3
生活中的自我保护性滚翻的体验
4
课终
总结
15
3
4.安排学生用颌下和两腿间夹纸片的方法练习前滚翻,强化两腿并得紧,团身要紧的动作。
1.教师结合案例讲解滚翻在生活中的重要性。
2.运用从跳箱盖跳下接前滚翻动作,演示不慎摔倒后自我保护性的滚翻动作。
3.教育学生相互
间注意安全,不
可嬉戏打闹。
一、放松;
二、小结;
总结本次课的情况。
三、下课。
4.两人一组或在组长带领下练习,体会在颌下和两腿间夹纸片练习前滚翻的感觉。
相互观察比试,看谁两腿并得紧,团身紧。
1.通过教师讲解,明白滚翻的重要性。
2.尝试不慎摔倒后迅速低头团身滚动的动作。
3.明白体育活动中的安全知识。
1.认真听讲,精神饱满。
2.师生再见。
1-3
1
1-2
1
场地器材
垫子等
预计
练习
密度
28%
预计
平均
心率
125次/分
教学
效果
分析
体育(体育与健康)课教案
第23课年月日
教学目标
(1)知道多种不同开始姿势和结束姿势的前滚翻动作。
(2)能变化出多种不同开始姿势和结束姿势的前滚翻动作。
(3)同伴间相互合作,积极动脑。
教材
(1)不同开始姿势的前滚翻。
(2)不同结束姿势的前滚翻。
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
1
准备
活动
2
不同开始姿势的前滚翻
7
15
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活动。
1.组织学生复习单个前滚翻,提示学生团身紧,用力蹬地等动作重点。
2.讲解、示范燕式平衡接前滚翻
的动作方法。
3.启发学生尝试多种不同开始姿势的前滚翻动作。
4.组织学生交流、展示、评议。
1.学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1.分散两人一组复习单个前滚翻,进一步体会动作要领。
2.先自我练习燕式平衡,并尝试与前滚翻连起来练习。
3.相互讨论,还有哪些动作可以和前滚翻连起来做?
并试着练一练。
4.集体交流展示、评议。
1
1
2
1
1-3
1
1
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
3
不同结束姿势的前滚翻
4
课终
总结
15
3
1.通过前滚翻成两腿交叉蹲立的动作演示,启发学生想象,改变前滚翻的结束姿势。
2.分组尝试练习。
3.组织学生交流、展示、评议。
一、放松;
二、小结;
总结本次课的情况。
三、下课。
1.同伴间相互观察,
2、做一做前滚翻成两腿交叉蹲立的动作,试一试新的结束姿势的前滚翻。
(如前滚翻成直腿坐、前滚翻成纵叉等)
3.集体交流评议。
1.认真听讲,精神饱满。
2.师生再见。
1
1-3
1
1
场地器材
垫子
预计
练习
密度
30%
预计
平均
心率
120次/分
教学
效果
分析
体育(体育与健康)课教案
第24课年月日
教学目标
(1)知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同和不同之处。
(2)能做出连续两次前滚翻的动作。
(3)乐于交流自我练习的体会。
教材
(1)前滚翻成蹲立接挺身跳。
(2)连续前滚翻。
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
1
准备
活动
2
前滚翻成蹲立接挺身跳
7
15
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活动。
1.指导学生复习垫上滚动、前滚翻、蹲立挺身跳等动作。
2.讲解示范前滚翻成蹲立接挺身跳的动作,启发学生在前滚翻后用多种动作站立。
3.组织学生练习。
4.鼓励学生尝试用其它动作完成前滚翻的结束动作。
1.学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1.分组复习垫上滚动、前滚翻、蹲立挺身跳等动作。
2.模仿教师动作,做出前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。
3.分组进行练习,体会动作方法。
4.尝试用其它动作完成前滚翻的结束动作。
1
1
2
1
1
1-3
1-3
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
3
连续前滚翻
4
课终
总结
15
3
1.采用口诀“连续翻滚也不难,两次翻滚一个样,注意团身和蹬腿,翻得连贯又漂亮”,教师示范连续前滚翻。
2.组织学生练习。
3.巡回指导,重点强调蹬地均匀有力,提臀收腹,保持团身动作,滚翻连贯。
4.组织学生交流、展示、评议。
一、放松;
二、小结;
总结本次课的情况。
三、下课。
1.根据老师的示范,成两人一组尝试连续前滚翻动作,试着说说单个核连续前滚翻的相同和不同之处。
2.按照教师的提示有序练习,做到滚翻连贯、协调。
3.集体交流评议。
1.认真听讲,精神饱满。
2.师生再见。
1
1-3
1
1
场地器材
垫子
预计
练习
密度
30%
预计
平均
心率
125次/分
教学
效果
分析
体育(体育与健康)课教案
第25课年月日
教学目标
(1)了解连续前滚翻的动作方法。
(2)改进连续前滚翻动作,能做到动作协调、连贯、方向正。
(3)相互交流时,敢与发表自己的想法。
教材
(1)连续前滚翻。
(2)游戏:
“互推”、“一蹲一起”、“小皮球,跳、跳、跳!
”。
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
1
准备
活动
2
游戏:
“互推”、“一蹲一起”、“小皮球,跳、跳、跳!
”
3
连续前滚翻
7
10
20
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活动。
1.组织学生做好准备活动:
两人一组进行“互推”、“一蹲一起”、“小皮球,跳、跳、跳!
”等小游戏。
2.在垫子上画一条直线,沿直线示范连续前滚翻的动作,重点提示前滚翻时蹬地推手用力均匀,翻滚方向要正,保持团身姿势,衔接要连贯。
1.学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1.准备活动前,小组长先进行服饰等安全检查,然后自行组织准备活动和各种小游戏活动。
2.观察老师沿直线示范的连续前滚翻的动作,在画好直线的垫子上复习单个前滚翻,用直线标记校正自己的方向。
1
1
2
1
1-3
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
4
课终
总结
3
3.组织学生在自己的垫子上
画一直线,沿直线练习连续
前滚翻。
4.教师巡回指导,保护与帮助。
一、放松;
二、小结;
总结本次课的情况。
三、下课。
3.沿直线练习连续前滚翻时,相互
观察,相互指正滚翻方向不正的
原因,在两次前滚翻的动作衔接
上相互保护与帮助。
1.认真听讲,精神饱满。
2.师生再见。
1-3
1
场地器材
垫子等
预计
练习
密度
30%
预计
平均
心率
120次/分
教学
效果
分析
体育(体育与健康)课教案
第26课年月日
教学目标
(1)能说出考核动作的方法。
(2)进一步改进前滚翻动作,完成考核任务。
(3)通过观察,进行自评与互评。
教材
多种形式的前滚翻动作考核。
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
1
准备
活动
2
多种形式的前滚翻动作考核。
7
30
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活动。
1.指导学生自行组织准备活动,并进行垫上滚动等辅助练习。
2.提供多种场地、器材,让学生有选择地进行练习。
3.讲解考核要求和方法,考核内容根据学生实际情况,因人而异选择。
一、放松;
二、小结;
总结本次课的情况。
三、下课。
1.学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1.分组自行组织准备活动和垫上辅助练习。
2.根据个人情况,选择考核内容先进行练习,同项的同伴相互观察,相互纠错。
3.分组轮换考核和活动,观察他人的动作,进行自评与互评。
1.认真听讲,精神饱满。
2.师生再见。
1
1
2
1
1
场地器材
垫子等
预计
练习
密度
30%
预计
平均
心率
120次/分
教学
效果
分析
体育(体育与健康)课教案
第27课年月日
教学目标
(1)能说出考核动作的方法。
(2)进一步改进前滚翻动作,完成考核任务。
(3)通过观察,进行自评与互评。
教材
多种形式的前滚翻动作考核。
教学顺序
时间
教法
学法
次
数
1
准备
活动
2
多种形式的前滚翻动作考核。
7
30
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活动。
1.指导学生自行组织准备活动,并进行垫上滚动等辅助练习。
2.提供多种场地、器材,让学生有选择地进行练习。
3.讲解考核要求和方法,考核内容根据学生实际情况,因人而异选择。
一、放松;
二、小结;
总结本次课的情况。
三、下课。
1.学生站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1.分组自行组织准备活动和垫上辅助练习。
2.根据个人情况,选择考核内容先进行练习,同项的同伴相互观察,相互纠错。
3.分组轮换考核和活动,观察他人的动作,进行自评与互评。
1.认真听讲,精神饱满。
2.师生再见。
1
1
2
1
1
场地器材
垫子等
预计
练习
密度
30%
预计
平均
心率
120次/分
教学
效果
分析
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- 关 键 词:
- 黑龙江 科学 预设 艺术 生成 年级 第二 学期 第四 单元 翻滚 课时