贝克抑郁自评量表带公式版本_精品文档.xlsx
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贝克抑郁自评量表下面有21个问题,请仔细阅读每一个,把意思弄明白,然后根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。
请注意每一个问题都需要作答。
分值选择题目第1题0我不感到悲伤。
1我感到悲伤。
2我始终悲伤,不能自制。
3我太悲伤或不愉快,不堪忍受。
第2题0我对将来并不失望。
1对未来我感到心灰意冷。
2我感到前景黯淡。
3我觉得将来毫无希望,无法改善。
第3题0我没有感到失败。
1我觉得比一般人失败要多些。
2回首往事,我能看到的是很多次失败。
3我觉得我是一个完全失败的人。
第4题0我从各种事件中得到很多满足。
1我不能从各种事件中感受到乐趣。
2我不能从各种事件中得到真正的满足。
3我对一切事情不满意或感到枯燥无味。
第5题0我不感到有罪过。
1我在相当的时间里感到有罪过。
2我在大部分时间里觉得有罪。
3我在任何时候都觉得有罪。
第6题0我没有觉得受到惩罚。
1我觉得可能会受到惩罚。
2我预料将受到惩罚。
3我觉得正受到惩罚。
第7题0我对自己并不失望。
1我对自己感到失望。
2我讨厌自己。
3我恨自己。
第8题0我觉得并不比其他人更不好。
1我要批判自己的弱点和错误。
2我在所有的时间里都责备自己的错误。
3我责备自己把所有的事情都弄坏了。
第9题0我没有任何想弄死自己的想法。
1我有自杀想法,但我不会去做。
2我想自杀。
3如果有机会我就自杀。
第10题0我哭泣与往常一样。
1我比往常哭得多。
2我一直要哭。
3我过去能哭,但现在要哭也哭不出来。
第11题0和过去相比,我生气并不更多。
1我比往常更容易生气发火。
2我觉得所有的时间都容易生气。
3过去使我生气的事,目前一点也不能使我生气了。
第12题0我对其他人没有失去兴趣。
1和过去相比,我对别人的兴趣减少了。
2我对别人的兴趣大部分失去了。
3我对别人的兴趣已全部丧失了。
第13题0我能像平时一样做出决定。
1我推迟作出决定比过去多了。
2我作决定比以前困难大得多。
3我再也不能作出决定了。
第14题0觉得我的外表看上去并不比过去更差。
1我担心自己看上去显得老了,没有吸引力。
2我觉得我的外貌有些变化,使我难看了。
3我相信我看起来很丑陋。
第15题0我工作和以前一样好。
1要着手做事,我目前需额外花些力气。
2无论做什么我必须努力催促自己才行。
3我什么工作也不能做了。
第16题0我睡觉与往常一样好。
1我睡眠不如过去好。
2我比往常早醒12小时,难以再睡。
3我比往常早醒几个小时,不能再睡。
第17题0我并不感到比往常更疲乏。
1我比过去更容易感到疲乏无力。
2几乎不管做什么,我都感到疲乏无力。
3我太疲乏无力,不能做任何事情。
第18题0我的食欲和往常一样。
1我的食欲不如过去好。
2我目前的食欲差得多了。
3我一点也没有食欲了。
第19题0最近我的体重并无很大减轻。
1我体重下降2.27千克以上。
2我体重下降5.54千克以上。
3我体重下降7.81千克以上。
第20题0我对健康状况并不比往常更担心。
1我担心身体上的问题,如疼痛、胃不适或便秘。
2我很担心身体问题,想别的事情很难。
3我对身体问题如此担忧,以致不能想其他任何事情。
第21题0我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
1我对性的兴趣比过去降低了。
2我现在对性的兴趣大大下降。
3我对性的兴趣已经完全丧失。
总分0总分10分以下:
你很健康、无抑郁;总分10分15分,你有轻度情绪不良,要注意调节;总分大于15分者,表明已有抑郁,要去看心理医生了;当大于25分时,说明抑郁已经比较严重了,必须看心理医生。
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