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近视眼为什么不能吃糖
对于美食,相信很少有人能够抵挡的住,而糖果对于很多人而言,也是不可抵抗的,特别是小朋友,对于糖果,都是喜欢的不得了。
但是在生活中,我们是听到一些关于近视眼不能吃糖的传言,这个是怎么回事呢?
近视眼为什么不能吃糖?
其实近视眼不能吃糖,也不是绝对的,只是相对而言,膳食平衡,一直都是养生之道,这也就是为什么家长总是教育小孩子不要挑食的缘故了。
甜食中也是含有很多的糖分的,所以,在饮食上,糖果只要不是吃的太多,也是可以的。
近视眼为什么不能吃糖?
对于近视者而言,为什么不可以多吃呢?
这是因为糖分在人体内代谢的话是需要消耗掉很多的维生素B1,而如果维生素B1消耗较多的话易造成维生素B1缺乏,从而引起相关的眼科疾病,比如视神经炎,会导致视力下降。
近视眼为什么不能吃糖?
由于糖是属于酸性食物,如果过度摄取的话,会影响到钙的吸收,而眼睛中的巩膜也是需要钙的,钙不足的话,巩膜的弹性下降,眼球容易变长,近视度数加深。
近视眼为什么不能吃糖?
糖吃的较多的话,糖含量增加了,会引起房水以及晶体渗透压的变化,渗透压降低,眼球内的房水会渗透到晶状体内,晶状体出现变形,从而导致近视加深。
所以对于很多的近视者而言,糖分的摄取不要太多,适可即可。
可以吃一些对眼睛有好处的食物,比如新鲜的瓜果蔬菜,水果,补充叶黄素等。
对于儿童而言,眼睛尚处于发育阶段,还不是很稳定,一定要注意保护好眼睛,对糖的摄取,不要太过。
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