自我认知小组0001.docx
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自我认知小组0001
自我认知小组
RevisedbyJackonDecember14,2020
自我认知成长小组
一、小组名称S自我认知成长小组
二、小组性质:
成长性团体
三、小组目标:
增强他们对自己的认识,促进自我接纳,提升小组成员的自信心和自我效能。
四、理论基础
1、生态系统理论.有时也被称作背景发展理论或者人际生态理论,将人际
关系分成了四套依次层叠的环境系统.强调发展个体嵌套于相互影响的一
系列环境系统之中,在这些系统中,系统与个体相互作用并影响着个体发
展。
家庭、朋辈群体就是处于生态系统中的微系统,对个体有直接影响。
因此要重视服务对象家庭以及朋辈群体的作用.利用朋辈群体的积极作用
来达到影响、引导服务对象的行为。
2、优势视角理论关注点在于个案的优势、潜能和成绩,强调人类精神的内
在智慧。
概括地说,•优势视角”就是着眼于个人的优势,以利用和开发人的
潜能为出发点,协助其从挫折和不幸的逆境中挣脱出来.最终达到其目
标、实现其理想。
社会工作者所应该做的一切,在某种程度上要立足于发
现、寻求、探索及利用案主的优势和资源,协助他们达到自己的目标,实
现他们的梦想,并面对他们生命中的挫折和不幸,抗拒社会主流的控制。
3、自我概念是一套有组织的、连贯的、相对稳定的关于自己的界定,罗
杰斯认为人的行为问题产生的真正原因在于人不能接受自我,不能接纳自
己的情绪、需要和行为。
此外自我概念是一个动态的发展过程,是可以改
变的,是能够培养的。
在此,社工运用人本主义理论,认为案主的需要
有:
改善对自己的认知,看到自己的存在优点和能力,勇于表达自己的需
要。
活动场地:
康复室
第一节相见欢
(-)活动目标:
1、社工与组员、组员与组员之间相互认识和熟悉,建立互动关系,促进团体凝聚力的
产生;
2、使成员了解团体的性质、目标与进行方式,订立团体活动的基本规范;
3.是组员了解小组组员的情况,澄清小组组员对团体的期望。
(二)活动内容:
活动名称
时间
目的
规则
材料
1热身游戏:
我比划你来猜
15分
钟
活跃气氛,促进成员参与的积极性。
1)让成员自由抽取与有各种词语、成
语的卡片;
2)每位成员轮流用动作、表情等表演其所抽到的卡片内容,让其他成员来
猜。
3)成员分享;领导者总结。
与有各种词语、成语的卡片
2官兵捉贼
15分
钟
促进成员之间的相互认识,増进相互了解。
将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼•字,猜错的要罚.有猜到“官”字的人决定如何惩
分别写着
“官、兵、捉、贼■字样的四张小纸
罚.由抽到^^・字的人执行。
3确定团体
契约
4主人与天
5-分钟播
15分
10分
10分
第二节我是谁
①领导者说明制定团体契约规
②团体成员共同讨论制定团体
规范,如」做到保密,不把团体内的
事情说给其他人听\'1?
细倾听,不
制定团体契约
引导成员积极去关心
其他成员;在关注他
人的同时,发现同伴
身上的闪光点,,相
互学习,相互鼓励。
让团队形成一个互助
的系统。
每位学员分享此次活
动中的感受和对自己
的认识,强化自己的
成长。
打断和批评他人的发言缺席.
不迟到.不中途离开•等。
然后把他们
加以归纳,写在一张白纸上,形成
《团体契约书》。
(3)每位成员在团体契约书上签
名,以示自己愿意尊周这些团体规
范。
a.
b.
C.
d・
每位小朋友都是,,天使・,同时也是
哇人角
经由抽签方式定谁是自己的主
人。
‘‘天使•必须每天对自己的主人做一
件收子事角例如:
赞美主人、帮他
-个忙、或送件小礼物等。
同时
也不能让主人知道自己是谁。
经过最后一次活动.再揭晓‘‘主人•
与鼐天使•的身份。
每人在一分钟的时间里来分享自己本
次活动的所学。
纸一张.笔
—支
(-)活动目标:
通过了解自己眼中的我、他人眼中的我增加学员对自己的认识。
(二)活动内容:
活动名称
时间
目的
材料
Is回顾
20分
a.
引导并鼓励小组成员回顾上次活动
2、镜中我
(别人眼中
的我)
3.热身游
戏:
捉虫虫
4.理想中
20分
10分
25分
回顾上次所学,简要
介绍本次活动的目
通过自评和他平,让
组员更好的认识到自
己存在的优缺点,认
识到自己是需要改变
热身.活跃气氛.感
通过每个组员对自己
b.
C.
的经验,对主动回顾的成员给以奖
励;
检查在这一周里对团体规则的遵守
状况;
进一步解释保密原则
组员先轮流进行自我评价;每个人可以
指定一个人对自己进行评价。
注意细节:
1)注意发现偏题时,工作
员要及时肯定与引导;2)他人评价
时,可以是自己做过的印象深刻的事,
或者是对其他学员的缺点提出改正建
议;
1)伸出左手食指,伸出右手水平展
开,左手食指指尖碰到相邻成员右手掌
2)领导者报数,成员听到4时就开始
捉虫虫,即左手迅速跑开,不被同伴捉
住,右手要及时去捉同伴的左手。
3)成员练习两遍后正式开始游戏;被
捉住的成员要简单的表演个节目来活跃
气氛;
4)每位成员谈谈自己在游戏中的心情
和感受。
a.
每位组员发一支笔和纸,用心在纸
的我
钟
理想中的我的描述,让组员明确自己的目标,并改正自己的不足;
上画出理想中的自己,之后轮流来分享自己画的内容;
b.让组员说出理想中的我是什么样子的,为实现理想中的我,应该整那些不足付出那些努力
C.让组员将自己的理想写在工作员发的纸上,并将其叠成任意一个自己喜欢的形状。
5—分钟播
报
6分
钟
每位学员分享此次活动中的感受和对自己的认识.强化自己的成长。
每位学员分享自己在本次活动中的感想和改变。
最后手拉手一起说“我很棒
第三节我是一个独特的人
(-)活动目标
1、协助成员探索自我特质,发现认识自我;
2、在团体活动中对自我特质进行肯定,悦纳自己。
(二)活动内容
活动名称
时间
目的
规则
材料
1、回顾
10分
钟
回顾上次活动的内容,
强化之前的成长。
回顾上次所学习的内容,告知本次活
动的目的和内容。
2、我有一片独特的叶子
20分
钟
锻炼成员的自我表达能力,激发成员参与的积极性。
a.让成员观察自己叶子的特征,并在白纸上描述出叶子的轮廓;
b-让成员依次向大家介绍自己叶子的特征,锻炼胆量和表达能力;
C.让成员将叶子混在一起,并尝试找回自己的叶子;
d.分享感想:
每片叶子都是独特的,
每人一
片树叶
每个人也是独特的。
3、我是一个独特的人
15分
钟
帮肋成员探索自己的特质(长处与短处),促进自我认识。
1)成员在叶子轮廓纸张的背面认真思考并写下自己的长处和短处;
2)成员依次当众分享自己所写的内容。
笔、纸
4、优点大
轰炸
15分
钟
成员之间相互表扬、找优点,学会使用优势视角看别人,同时帮助成员学会肯定自我、悦纳自我。
1)所有成员围成一圈,每个人轮流站到中间,由围成圈的人没人说一个中间成员的优点;
2)如此循环,直到每位成员都接收到其他成员对自己的赞赏;
3)成员分享,领导者总结。
5、一分钟
播报
每位学员分享此次活动中的感受和对自己的认识,强化自己的成长。
1)每人分享此次活动的感受;
2)所有人都伸出大拇指,并相互将大拇指靠在一起,结束这次活动。
第四节我真的很不错
(-)活动目标:
协助成员了解自己的能力,帮助成员进行自我肯定,提升成员自信水
平。
(二)活动内容
活动名称
时间
目的
规则
材料
1、回顾
10分钟
回顾总结上次所学习的
内容。
回顾上次所学习的内容,告知本次
活动的目的和内容。
2、热身游
戏:
猜丁
克
15分钟
调动团体气氛。
成员两两一组进行猜丁克比赛
3、我的故
事
15分钟
激发成员开放自我与大家分享自己的故事,锻炼口头表达能力,感受
1)说出成员从小到大最令自己得以骄傲的一件事。
2)领导者总结:
从大家分享的最
自信的力量。
得意骄傲的一件事中,可以发现每个人都有自己很棒的能力,这吐能力可能并不突出拔尖,但却让我们更加喜欢自己,也让我们的生活更加愉快。
4、棒棒大
富翁
20分钟
增进团体互动关系,在活动中体会自我肯定和自信的力量。
色子
5、自我肯
定训练
10分钟
通过行为训练学会肯定自我。
内请大声狼打野下列句子
我知道我值得爱;我承认我的价值;我对自己开放;
我愿意在自己所有的方面接受自己;我给自己足够的重视和关注;我表达我心里的东西以及对我重要的东西;
我允许自己为别人所见;我把自己视为人生的作者。
6、一分钟
播报
1)5分钟
分享此次活动的感受和
收获。
1每人分享此次活动的感受;
2所有人伸出大拇指,并将大拇指靠在一起,结束这次活动。
无
第五节祝福掌印
活动目的:
引导成员回顾并整合团体历程,分享自我成长的收获。
二.活动内容
活动名称
时间
目的
规则
材料
1、回顾
10分
钟
回顾上次活动所学习的
内容
回顾上次所学的内容,告知本次活动目的和内容,处理分离情绪。
2、幸福拍
手歌
15分
钟
活跃团体氛围,增进团体凝聚力。
工作员讲解拍手的方法和节奏,之后先示范跟着音乐练习一遍,待大家掌握游戏规则之后让学员主动举手来带领其他学贝。
音乐
3、送给自己的“掌印"
20分
钟
引导成员学习关爱自己,肯定自己和祝福自己。
a.成员在纸上将自己的一个手掌的轮廓描出来,并自由的用自己喜欢的颜色装饰手掌。
b.在掌印芳边弓下对自己的祝福,并签上自己的名字。
C.成员间相互介绍分享自己的漂亮掌印。
4、祝福的
掌印
10分
钟
成员互相祝福与回馈,
结束此次团体活动
1)下之对掌印在掌印的背面弓下对主人的祝福。
你彼此分享其他成员对自己的祝福以及此时此地的感受。
5、结束
领导者为整个团体做总结,并期待大家能够将团体中所学应用在实际生活中;所有人伸出大拇指,并相互将大拇指靠在一起,结束整个团体活动。
5.许愿树
15分
钟
让学员拥有自己的目
标,放飞梦想
每位学员发一张便利贴,每位成员分享自己的感受和成长,并将自己的感受和愿望贴在许愿树上。
画有许愿树的大纸、
便利贴,笔
10只
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