大课间跳绳教案设计.docx
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大课间跳绳教案设计.docx
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大课间跳绳教案设计
宝应县安宜镇沿河小学大课间
集体备课簿
学校安宜镇沿河小学
年级四年级
项目跳绳
教者徐树华
二0一五年至二0一六年第一学期
教学进度
序号
教学内容
1
跳绳
2
花样跳绳
3
双人合作跳绳
4
长跳绳短跳绳
5
花样跳绳
6
臂交叉跳绳
7
双人跳绳
8
快乐跳绳
9
跳绳
10
长跳绳短跳绳
11
花式跳绳
12
花样跳绳
13
跳绳
14
长跳绳短跳绳
15
跳绳
16
跳绳
17
花式跳绳
18
跳绳
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
跳绳
周次
第1周
教学目标
1、掌握双脚跳绳的方法,发展弹跳、协调能力。
2、通过游戏培养勇于创新,团结协作的意识。
教学过程
准备:
1、课堂常规
2、准备活动
分组慢跑分成6组,小组长带队练习5
一、跳绳:
1、模仿
2、教师讲解示范
3、体验练习,每人50个
二、游戏:
跳房子
1、分组摆房子
2、分组跳房子
两人一组练习
小组内展示
分6小组创造摆房
3、交流展示
三、练习。
1、分组练习。
2、集体练习。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
花样跳绳
周次
第2周
教学目标
1、学生积极参加小组相互学练花样跳绳活动,并大胆向同学展示自己的动作;
2、学生初步掌握花样跳绳的基本方法和游戏的方法。
教学过程
一布置教学内容。
(1)动作要领:
含胸、收腹、屈膝;
(2)动作要求:
因人而异、确定目标、循序渐进;
二、组织学生练习。
1、组织学生分成四小组,进行自主探究,相互学练;教师巡视指导、师生交流;
教学方法:
让学生分成四组,创编花样跳绳,以小组为单位,小组长负责,请同学们
发挥自己的聪明才智,各小组讨论创造最多跳法和最佳的组合练习。
2、组织学生个人展示如:
单人向前、向后摇绳并脚跳或蹲跳;两人跳短绳;带人三
人跳或两人联跳带两人跳等。
3、教师评价;教师总结花样跳绳的方法;
4、组织学生再分组练习;教师进行个别指导;
三、教师总结花样跳绳的方法;
1、学生听教师讲解;
2、学生到小组区领取跳绳,进行练习,个人创编花样跳绳;
3、一人思考、或多人探讨、习练;
4、确定内容,重点练习;
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
双人合作跳绳
周次
第3周
教学目标
1、通过本次课的教学,使学生初步掌握双人跳绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。
2、培养学生对时间和空间的感觉和,相互配合的精神、发展下肢的能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
教学过程
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数师生问好
3、宣布课的任务
4、安排见习生
二、绳操
伸展运动扩胸运动体侧运动体转运动臂绕环运动腹背运动等
三、双人合作跳绳:
1、复习原地跳短绳(双脚并拢,手臂打开,手腕转动)
2、知不知道:
两个人的跳与一个人的跳有什么区别?
3、两人一组合作跳短绳:
比一比那组小伙伴跳的花样多?
4、学生两个人一组尝试练习
5、学生展示两人合作跳绳
6、提问:
两个人跳绳要注意什么问题?
(摇绳的配合,跳绳的节奏)
7、再练习:
尝试自己还不会的跳绳动作方法
8、双人跳绳展示
四、游戏:
跑格子
教师提问引导:
我们手中的绳还有什么用途呢?
(利用绳做跑格子的游戏)
1、教师讲游戏方法和规则
2、教师做示范
3、引导学生按要求尝试练习摆格子。
4、学生游戏
5、教师做正确评价。
五、放松:
绳乐
1、利用绳子摆图形
2、和学生一起评价
3、小结本课情况
4、下课
5、收拾器材
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
长跳绳短跳绳
周次
第4周
教学目标
1、积极参加学习,并大胆向同学展示自己的动作。
培养良好的团结协作精神。
2、掌握一些用跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关的知识。
教学过程
一、开始部分。
1、闯三关。
通过多媒体演示,让学生了解游戏方法。
然后分组练习。
比比哪组学的快?
哪组顺利闯关的时间短?
2、听老师讲解练习要求。
3、友伴分组练习。
4、根据教师指导练习。
5、增加闯关数练习。
二、练习部分
1、小组自由选择方法练习。
2、根据自己的爱好,用跳绳做各种练习。
如:
跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
3、选择游戏或自编游戏。
4、友伴、兴趣分组练习。
5、根据教师指导练习。
6、各小组成果演示。
7、自由创编练习。
三、放松部分。
1、放松:
《让我们荡起双桨》。
2、总结、下课。
3、收器材。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
花样跳绳
周次
第5周
教学目标
1、正确做出跳绳动作,保持正确的身姿。
2、与同伴分享成功,敢于主动承担责任。
教学过程
一、复习学过的跳绳动作:
1、双脚并脚跳
2、单脚跳(左、右)
3、采用讲解示范与自主练习的方法。
(在老师的示范提示下,学生积极的进行模仿尝试练习。
)
4、通过同学间的互帮互学以及交流尝试,充分体验跳绳活动的乐趣。
5、敢于展示自己所掌握的跳绳动作
二、学习花样跳绳
(小组合作:
摇长绳跳)
1、采用讲解示范与自主探究、个体与集体、分散与集中相结合的方法,引导学生讨论。
2、让学生观察双脚交换腿跳的动作,引导学生比较不同动作的要点有什么不同?
3、在小组长的带领下仔细地观察思考,并自主模仿协作练习。
4、请好的同学示范,重点讲解方法和技巧。
分组学练组合动作。
(教师巡回指导,积极参与其中。
)
三、创意游戏。
1、摆数字、英文字母。
如:
2、3、4、6、7和A、H、K、W、M等。
(由各小组讨论确定创编方案)
2、拓展性集体造型:
2008、OK
四、能力拓展
1、鼓励学生自编组合动作,注意指导学生学习自我保护和相互保护的方法。
2、各小组展示创编的各种造型。
学生尝试各种活动,推出最佳造型,集体模仿练习。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
臂交叉跳绳
周次
第6周
教学目标
1、掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2、通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。
教学过程
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:
四面转法,横队齐步走。
3、准备活动:
慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动:
预备姿势:
立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
(2)下蹲运动:
预备姿势:
双脚开立,横绳垂于体前。
(3)体转运动:
预备姿势,横绳下垂于体前。
(4)体前屈运动:
预备姿势:
方正,横绳下垂于体前。
(5)全身运动:
预备姿势:
立正,横绳下垂于体前。
二、基本部分:
1、臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:
两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:
两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法:
分组练习。
(5)注意事项:
教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2、游戏:
截住空中球
(1)方法:
将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。
截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。
(2)规则:
传球不得进圈,不得递球。
(3)注意事项:
三、结束部分:
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、下课。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
双人跳绳
周次
第7周
教学目标
1、使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。
2、培养学生对时间和空间的感觉,相互配合的精神,发展下肢的能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
教学过程
一、准备活动:
1、队列:
原地三种转法,
并队走,
分队走.
2、小型徒手操:
3、专项准备活:
(1)腕关节运动。
(2)踝关节运动。
二、学生列队。
1、教师讲队列练习的要求.
2、在音乐伴奏下随着老师一起做操.
3、师生一同完成练习。
三、基本练习:
(双人跳绳)
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
4、练习个人单双脚跳小绳。
5分组练习
6、自由组合动作练习。
四、教师小结。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
快乐跳绳
周次
第8周
教学目标
1、激发学生学习兴趣,培养学生良好的行为习惯。
2、发展学生跳跃能力体验学习的快乐,调节学习状态和情绪。
教学过程
一、开始部分(赏绳——摆绳)
首先,进行了课堂常规,对队列队形——原地转向进行练习,教师运用教学语言创设情境,引导学生进行兔跳模仿练习。
其次,引导学生欣赏用跳绳拼摆成的“生日蛋糕”,激发学生跃跃欲试的心理;然后,让学生亲自动手摆图案,为学生创造自我表现的空间。
二、准备部分(舞绳)
利用情境设置的语言,引导学生为小白兔表演节目,在动感音乐声中,学生和教师进行短绳操的练习,并利用短绳进行各种方式的原地跳,激发学生学习的兴趣,使学生在愉快、活泼的气氛中活动,让学生为本课教学内容做好学生心理和身体的双重准备。
三、主体部分(跳绳——戏绳)
正摇并脚跳短绳:
通过教师示范并脚跳短绳动作,让学生由学生模仿到大胆展示,由个人展示到小组展示,由练到评,教师以讲解、示范、评价、讨论、实践、展示、总结等方法贯穿主体内容,在学生个人和小组展示时,教师抓住时机进行激励性评价,激发学生学习和练习的积极性,充分体验学习中的快乐。
竹竿舞游戏
教师先讲解示范游戏的方法规则,并组织学生进行游戏体验性练习,再进行分组创编游戏和体验。
通过游戏,启发学生思维,发展学生创新能力,培养他们在集体活动中的协调、互助、适应能力。
四、结束部分(惜绳)
播放《太极拳》音乐,学生跟老师一起做“收绳”动作,将折绳动作寓于太极拳中,通过交流,愉悦身心,从而培养学生良好的行为习惯。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
《跳绳》
周次
第9周
教学目标
培养的学生的创造能力,增强他们的自信心,并且获得成功创新的喜悦。
对学生进行良好的团结协作能力的培养,起到了良好的作用,
达到了健康身体目标,学会锻炼身体方法目标。
教学过程
一、教师讲话:
利用提问形式让学生了解跳绳练习各种方法,并且锻炼学的积极参入和勇敢积极回答问题能力,让学生自己进行各种不同跳绳方法练习,教师不断进行评价表扬。
教师让部分学生示范练习各种跳绳的方法,并进行鼓励,让其他学生根据以上示范学生的方法,自己不断改进跳绳练习,自己创新改正。
二、练习部分:
教师让学生利用场地的跳绳及沙包进行创新.增加难度的练习,例如夹沙包跳绳的正跳.反跳.单脚跳.编花跳.几条跳绳连接的团体跳绳练习等,从而提高学生创新能力,提高了学生的联系兴趣,达到练习效果。
利用跳绳图形进行游戏接力练习,有效的激发了学生团队合作精神,使他们在练习中得到成功感。
三、结束部分:
通过对第一次比赛的讲评,让学生增强信心。
下一组比赛中,更加增加自信心.团结合作.努力积极进取,教师让场下学生积极鼓励.加油,使活动气氛达到高潮。
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安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
长跳绳短跳绳
周次
第10周
教学目标
1、通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。
2、培养良好的团结协作精神。
积极进取,乐观开朗。
教学过程
一、准备部分
1、课堂常规
2、游戏
《地道战》
3、绳操(自编)
二、基本部分
1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。
比比谁的跳法多?
谁跳的次数多?
2、在电脑中查找关于跳绳的资料。
3、闯三关
通过多媒体演示,让学生了解游戏方法。
然后分组练习。
比比哪组学的快?
哪组顺利闯关的时间短?
4、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快?
比比哪组跳法新颖?
5、根据自己的爱好,用跳绳做各种练习。
如:
跳绳、跳皮筋、投掷练习等
三、结束部分
1、放松:
《让我们荡起双桨》
2、总结、下课
3、收器材
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
花式跳绳
周次
第11周
教学目标
1、通过跳绳练习,初步了解跳绳动作技术要领,提高学生的弹跳力。
2、培养学生克服困难,勇于展示自我的精神。
培养学生公平竞争,友好合作的良好品质。
教学过程
一、课堂常规
1、整队
2、检查人数
3、师生问好
4、安排见习生
二、准备部分
1、绳操
1)、扩胸运动。
2)、体转运动。
3)、体侧运动。
4)、腹背运动。
2、跳绳:
1)、自乐。
2)、记数跳绳。
3)、双人跳。
3、花式跳绳。
1)、学生自创跳。
2)、教师自创跳。
3)、学生集体练习。
三、放松。
1、调整呼吸。
2、放松手臂。
3、放松双腿并拉伸。
四、小结。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
花式跳绳
周次
第12周
教学目标
1、初步了解跳绳动作技术要领,发展学生的下肢力量,提高学生的弹跳力。
2、培养学生克服困难,勇于展示自我的精神。
教学过程
一、课堂常规
1、整队
2、检查人数
3、师生问好
4、安排见习生
二、准备部分
1、绳操
1)、扩胸运动
2)、体转运动
3)、体侧运动
4)、腹背运动
三、跳绳:
1、自乐
2、记数跳绳
3、双人跳
四、花式跳绳
1、学生自创跳
2、教师自创跳
3、学生集体练习
五、放松
1、调整呼吸
2、放松手臂
3、放松双
六、小结
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
跳绳
周次
第13周
教学目标
学会运用“跳绳”进行体育锻炼,对“跳绳”进行重新认识。
建立活跃的课堂教学气氛,激发学生参与跳绳锻炼兴趣。
教学过程
一、导入与热身。
1、提出问题进行思考:
应用“跳绳”可以进行哪些活动?
2、老师在圈里拿一根竹竿,竹竿离地一定高度与地面平行。
竹竿按箭头方向依次划过每位同学的脚下,当竹竿经过自己的脚下时及时跳起,让竹竿顺利通过。
二、实践部分
(1)花式短绳:
每人一绳,跳法不限,看谁的跳法“新、奇、好”。
教师巡视评比,发现“新、奇、好”的跳法让同学示范。
(2)长绳接龙:
分成四组,四组的位置在图1的圆里的两条十子中线上。
a长绳接龙绕8字(要求绳中只能有一人在跳。
)
b跑过长绳绕8字(要求跑过长绳。
)
c长绳集体跳(看哪组跳的人多、跳的时间长。
)
d自由发挥(各组的跳法不限,大家想象发挥,看哪组组织的好)。
(3)长绳多条接龙接力。
(方法:
第一、二两组合并为一组,第三、四两组合并为一组。
每组四条长绳接龙。
每次每组一位同学出发,以蛇形线路行进,跳完四条绳后,按箭头所指方向跑步返回与站在前面的队友击掌后排到队尾喊加油,该队友则接着比赛,击掌接力时要注意摇绳的方向交叉,要按教师规定的方向错位,必需保证安全。
三、调节放松:
席地而坐师生同唱祝福歌:
happybirthdaytoyou
四、总结评价、及学生自我评价参照:
五、所需器材:
短绳42条,长绳8条,竹竿2根,平整场地一快。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
长跳绳短跳绳
周次
第14周
教学目标
1、使学生初步掌握双人跳绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。
2、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
教学过程
准备部分
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数师生问好
2、宣布课的任务
二、绳操
伸展运动扩胸运动体侧运动体转运动臂绕环运动腹背运动等组织:
四列横队
基本部分
三、双人合作跳绳:
1、复习原地跳短绳(双脚并拢,手臂打开,手腕转动)
2、两人一组合作跳短绳:
比一比那组小伙伴跳的花样多?
3、学生两个人一组尝试练习
4、学生展示两人合作跳绳
5、再练习:
尝试自己还不会的跳绳动作方法
6、双人跳绳展示
四、游戏:
跑格子
教师提问引导:
我们手中的绳还有什么用途呢?
(利用绳做跑格子的游戏)
1、教师讲游戏方法和规则。
2、教师做示范。
3、引导学生按要求尝试练习摆格子。
4、学生游戏。
5、教师做正确评价。
结束部分
五、放松:
绳乐
1、利用绳子摆图形。
2、和学生一起评价。
3、小结本课情况。
4、收拾器材积极按照老师的要求进行活动,在游戏中进行放松3′。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
跳绳
周次
第15周
教学目标
1、通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
2、培养良好的团结协作精神。
积极进取,乐观开朗。
教学过程
一、设计构思
本次课主要是根据小学生良好的天性,对任何事物都想尝试创新的特点,来增强他们的自信心,进行自我的大胆创新,对自己的能力有一个正确的估计,展示、改正以前各种任性、娇气、依赖性强等不良好的心理倾向,使他们加深团结意识,无论是个人的竞争兴趣,还是团结的竞争兴趣,都能认真对待。
因此在本课的活动中,留给学生一定的活动天地,让学生自由创新学习,在观察中得到启示,得到锻炼。
教师采用多表扬、鼓励的方法,来激发学生的练习兴趣。
使他们更有效的发挥个人的团结合作精神,并有利于各层次的学生得到锻炼提高。
在活动中得到了成功,带来了愉快和喜悦。
二、教学过程
1、利用提问形式让学生了解跳绳练习各种方法,并且锻炼学的积极参入和勇敢积极回答问题能力,让学生自己进行各种不同跳绳方法练习,教师不断进行评价表扬。
2、教师让部分学生示范练习各种跳绳的方法,并进行鼓励,让其他学生根据以上示范学生的方法,自己不断改进跳绳练习,自己创新改正。
3、教师让学生利用场地的跳绳及沙包进行创新.增加难度的练习,例如夹沙包跳绳的正跳.反跳.单脚跳.编花跳.几条跳绳连接的团体跳绳练习等,从而提高学生创新能力,提高了学生的联系兴趣,达到练习效果。
4、利用跳绳图形进行游戏接力练习,有效的激发了学生团队合作精神,使他们在练习中得到成功感。
5、通过对第一次比赛的讲评,让学生增强信心。
下一组比赛中,更加增加自信心.团结合作.努力积极进取,教师让场下学生积极鼓励.加油,使活动气氛达到高潮。
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
《跳绳》
周次
第16周
教学目标
1、使学生掌握跳绳的正确动作要领,尝试多种跳绳的方法。
2、发挥学生丰富的想象力和创造力,使其在自主、合作的氛围中探究学习。
教学过程
一、调动情绪激发兴趣阶段
师:
同学们,课间的时候,你们最喜欢的运动和最常做的运动是什么呀!
你们现在能给老师展示一下你们课间丰富多彩的活动吗?
(学生进行展示)
师:
刚才老师看见了你们活动,项目还真不少,尤其是跳绳的同学非常的多,你们都会跳绳吗?
(会)你们都喜欢跳绳吗?
(喜欢)
师:
那你们能不能把你们跳绳的动作给老师展示一下呢?
(行、可以)
二、合作探究掌握技能阶段
师:
刚才同学们跳的真不错,跳绳的时候,一定要注意跳绳的技巧,
师:
按老师给你们的提示进行练习,在把你们跳绳的技术加以巩固好吗?
(学生自由结组,互帮互学进行练习)
师:
想当跳绳小能手的同学请举手!
噢,大家都想成为跳绳小能手,那么怎样才能成为跳绳小能手呢?
(学生七嘴八舌地回答)对了,得掌握好的跳绳技巧及跳绳的多种方法!
师:
好了,大家都知道了怎样才能当上跳绳小能手,接下去各组继续抓紧时间练习,等一会我们来比一比哪组的跳绳小能手多!
(学生继续分组学练,教师巡回到各组引导学生互帮互学,共同提高。
)
师:
进行“跳绳小能手”的比赛,师生共同评议并奖励。
三、激活思维拓展能力阶段
师:
同学们的跳绳方法真的很多,那么,老师这里还有一种跳绳的方法,你们想不想学呀!
(想)当老师跳的时候,你们要仔细观察,看看,跳绳在老师跳起的瞬间,从老师脚下过了几次。
师:
看清楚了吗?
几次?
(两次)对了,这种跳法叫做“双摇跳”,还有“三摇跳”甚至更多,希望同学们加紧练习,掌握更多的跳绳方法/
四、稳定情绪恢复身心阶段
师:
胜利喽!
(师生随欢快的音乐进行放松小游戏)
师:
(指着“坠毁”的“侦察机”)我们的飞行员真棒,侵略我国的敌机被我们击毁了,下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗?
(学生兴高采烈地讨论起来,一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成为“保卫祖国”“英雄”的成功和喜悦)
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
花式跳绳
周次
第17周
教学目标
1、初步了解跳绳动作技术要领,发展学生的下肢力量,提高学生的弹跳力。
2、培养学生克服困难,勇于展示自我的精神。
教学过程
一、课堂常规
1、整队
2、检查人数
3、师生问好
4、安排见习生
二、准备部分
1、绳操
1)、扩胸运动
2)、体转运动
3)、体侧运动
4)、腹背运动
三、跳绳:
1、自乐
2、记数跳绳
3、双人跳
四、花式跳绳
1、学生自创跳
2、教师自创跳
3、学生集体练习
五、放松
1、调整呼吸
2、放松手臂
3、放松双腿并拉伸
六、小结
七、下课
安宜镇沿河小学体艺“2+1”大课间活动备课纸
教学内容
跳绳
周次
第18周
教学目标
1、使学生掌握向前摇绳和向前摇绳单脚交换跳,了解几种其他的跳绳方法。
2、通过游戏提高学生的学习兴趣,培养学生团结协作的优秀品质。
教学过程
基本部分
一跳绳
(一)向前(向后)摇绳并脚跳
(二)向前(向后)摇绳单脚交换跳
二、一分钟计时跳
1、限定跳法练习
2、跳绳方
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- 课间 跳绳 教案设计