小学健康教育工作计划.docx
- 文档编号:3758069
- 上传时间:2022-11-25
- 格式:DOCX
- 页数:29
- 大小:37.78KB
小学健康教育工作计划.docx
《小学健康教育工作计划.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学健康教育工作计划.docx(29页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
小学健康教育工作计划
小学健康教育工作计划
一、指导思想
紧密围绕让生活更健康的总体目标,结合学校实际,通过多途径、多形式、全方位的教育活动,全面推进我县学校健康教育工作的开展。
积极营造有益于健康的环境,传播健康信息,增强师生健康意识和自我保健能力,倡导有益健康的行为和生活方式,促进经济社会的全面进步和人的全面发展。
二、总体目标和工作原则
(一)总体目标
传授健康知识,培养学生良好的卫生习惯和生活方式,监测学生健康状况,改善学校卫生环境和教学卫生条件,加强学生常见病的预防和控制,提高学生的健康素质。
师生的健康知识知晓率达到95%以上,健康行为形成率达到85%以上,各项健康教育工作指标达到国家有关标准。
(二)工作原则
1、面向全体。
在教育对象上面向全县各学校及全体师生。
2、身心兼顾。
在内容上做到生理健康知识与心理健康知识并重。
3、统筹结合。
在方式方法上统筹健康教育与安全教育等学校工作,把健康教育渗透到各种教育教学活动之中,坚持以学校教育带动家庭教育。
4、知行转化。
在效果上注重将健康知识内化为学生的健康习惯和文明生活方式,既关注学生健康教育知识知晓率,又关注健康行为形成率,为学生的可持续发展提供保障。
5、互相促进。
在目的上,摆正为学生服务与为创建服务的关系,做到服从大局,服务师生。
三、工作措施
1、加强组织领导,完善网络建设。
建立健康教育工作协调小组,加强组织领导。
各中小学、幼儿园按照要求建立相应的健康教育组织(机构),健全健康教育工作网络。
建立工作联动机制,形成领导重视,一级抓一级,人人参与的局面。
要认真研究、统筹安排,制定具体的工作方案,量化细化工作指标,落实人、财、物,确保健康教育工作的顺利开展。
2、明确工作目标,落实工作责任制。
按照健康教育工作目标要求,建立目标责任制,层层落实责任,把健康教育纳入各级工作目标考核。
严格执行学校疾病信息报告制度。
学校发生群体性发热、咳嗽、腹泻、食物中毒以及麻疹、腮腺炎、肺结核等传染性疾病时,应及时书面报县教育局和县疾病预防控制中心。
3、加大工作力度,扎实推进健康教育。
学校要通过丰富多彩的校园文化生活,改善学生的习惯,陶冶学生的情操,愉悦学生的心灵;配合卫生部门开展食堂分级量化管理,重点抓好学校食堂、小卖部及饮用水的卫生监管,确保师生用餐、饮水安全;按照《食品卫生法》、《传染病防治法》、《学生集体用餐卫生监督管理办法》、《生活饮用水管理办法》等法律法规要求,强化学校卫生综合监督,发现问题及时提出相应措施,防止食物中毒的发生和传染病的暴发流行;努力按规定配备好专(兼)职保健教师和卫生技术人员,建立学校突发卫生事件联络员队伍,组织培训学习。
4、加大经费投入,规范工作档案。
各校(园)应逐条对照《学校健康教育评价方案》,配足教材教具,改进教学卫生条件,优化教学过程,提高教学效果;改善工作环境,配备必要的宣传器材,建立和巩固健康教育宣传阵地,营造健康环境。
各中小学要有一名学校领导具体分管健康教育工作,搞好学校组织协调关系,结合学校的具体情况,制订学校健康教育工作计划,做到有计划、有记录、有总结。
同时做好各项活动材料的收集、记录,规范健康教育工作档案。
5、建立考核机制,加强督查。
根据《学校健康教育评价方案(试行)》要求,实事求是地做好健康教育评价工作。
学校健康教育与卫生工作做为考评学校工作的一项内容。
对在健康教育工作中成绩显著的单位或个人,教育局给予表彰、奖励。
五、学校开展健康教育的基本途径和要求
1、以《体育与健康》课程教学为重点,确保每周0、5课时的课堂教学时间,系统开展健康教育。
2、在体育与健康教学中,积极实施《学生体质健康标准(试行方案)》,以全面提高学生身心健康为目标,将体、卫工作密切结合起来,在体育与健康课综合改革方面形成特色。
3、建立学生健康管理制度,配合卫生部门和家长做好学生的年度体检工作,重点做好入园(托)幼儿和中小学新生的体检。
建立学生体质健康卡片,纳入学生档案,对特异体质学生应在学校体育等各项活动中予以照顾。
4、积极开辟宣传阵地,加大健康教育传播力度。
学校要利用健康教育橱窗、广播站、图书馆、专题讲座、主题班会、网页、电视课堂、印发资料等多种形式对师生进行健康宣传教育。
各校应设置健康教育专栏橱窗(黑板报),每月至少更换一次。
有条件的学校应在网站上设立健康教育专栏。
5、学校应设立咨询室,利用校医(保健教师)或组织专家开展定期的健康教育咨询活动(含心理咨询)。
6、以贯彻落实《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范(修订)》为契机,加大健康生活方式的养成教育力度,引导学生远离不健康的生活、学习方式,追求文明的学习、生活方式,学会自律和自我调节。
小学健康教育工作计划
(二)
一、指导思想
根据国家教育部,卫生部颁发的《学校卫生工作条例》,《全国学生常见病综合防治方案》,《中小学生健康教育的基本要求》等规定,贯彻落实市教委工作意见,切实搞好学校健康教育工作,促进学生身心健康,为社会主义现代化建设培养健康人材。
二、管理机制
《体育与保健》等任课老师,各班主任,校医及保健教师等,组成一支健康教育队伍,并与少先队大队部协调配合,齐抓共管,共同搞好学校健康教育工作。
三、主要工作
1、继续贯彻执行邓小平理论,三个代表重要思想和《关于教育问题的谈话》,十八大精神,中华人民共和国教育法,教师法,预防未成年人犯罪法,及中小学教师职业道德规范,减负措施和各级基础教育工作会议精神等,要使健康教育工作融于各项教育活动之中。
2、重视师资培训、通过集中备课,专题讲座,观摩课,外出学习交流等形式,进行师资培训,提高健康教育成员的师资水平,从而提高健康教育质量。
3、加强宣传力度,提高认识,更新观念,使全体师生充分认识开展健康教育的重要性、利用黑板报,宣传窗,广播站,国旗下讲话等阵地进行卫生健康知识宣传。
4、按规定教材开设健康教育有关课程,并列入日课表、各科按要求制订教育计划,根据大纲要求认真备课,讲课,充分利用现代化教育手段,使学生能通过多种渠道吸收,掌握卫生健康知识,养成良好的健康行为习惯、期末按年段进行有关科目的考查,并记录成绩,与教案一同上交教导处。
5、重视学生卫生健康行为习惯的培养、结合市创建活动,开展讲究卫生,保护环境,崇尚文明等专题教育,教育,引导学生养成良好的卫生习惯和健康文明的生活方式、成立卫生检查组,值日岗等,采取班主任重点抓,学生每天相互督促检查,校领导,政教处,大队部不定期抽查等方法,对学生进行卫生行为习惯检查,值日岗每天对学生的个人行为习惯进行监督和检查、政教处,大队部组织学生积极参与社区健康教育活动。
6、重视学生心理健康、少年儿童能否健康成长关系到国家的未来和兴衰,现代社会生活节奏快,竞争激烈,家长对子女的期望值也越来越高,在这种环境下,学生的心理压力加重,有的甚至出现心理障碍和心理疾病,特别是少年儿童正处于身心发育的重要阶段,因此,在积极做好减负的同时,必须注意学生的心理变化,应将心理健康教育融于各项教育活动之中,为学生能树立正确的人生观,世界观打下基础、重视学生课外活动,尊重学生的人格,不伤害学生的自尊心、通过心理健康咨询活动,家长会等形式,去了解和关注孩子的心理世界,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折和适应环境的能力、同时应加强青春期卫生健康知识的传授,消除学生因身体发育出现的各种生理变化而产生的神秘感和恐惧感,以确保学生的身心能得到健康发育、加强学生教师的心理健康教育,充分利用班队课,读报课,结合课堂教学,发挥心理辅导室的作用,进行心理健康教育的渗透、使之成为学校的特色工作。
7、抓好住校学生的健康教育和预防保健工作、对生活指导老师进行卫生健康知识培训,住校生每天晨检,建立住校生健康档案。
8、开展卫生健康保健活动,做好常见病的预防和治疗工作。
(2)做好防近教育,坚持每天二次眼保健操、定期检查视力,根据视力情况及时采取防治措施。
(3)开展多种形式的体育活动,认真做好广播操,积极开展课外活动。
(4)做好学生健康体检,建立健康档案。
(5)开展季节性疾病的预防宣教工作,继续做好爱滋病等传染性疾病的预防及学校常见病防治工作,提高学生对传染病的认识,积极配合卫生防疫部门做好学生预防接种工作。
小学健康教育工作计划(三)
一、目标
知道个人卫生习惯对健康的影响,初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响,养成良好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体,学会自我保护;学会加入同伴群体的技能,能够与人友好相处;了解道路交通和玩耍中的安全常识,掌握一些简单的紧急求助方法;了解环境卫生对个人健康的影响,初步树立维护环境卫生意识。
二、基本内容
(1)健康行为与生活方式:
不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑等垃圾;咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻;勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲(包含头虱的预防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的预防);不随地大小便,饭前便后要洗手;正确的洗手方法;正确的身体坐、立、行姿势,预防脊柱弯曲异常;正确的读写姿势;正确做眼保健操;每天早晚刷牙,饭后漱口;正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏;预防龋齿(认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查);适量饮水有益健康,每日适宜饮水量,提倡喝白开水;吃好早餐,一日三餐有规律;偏食、挑食对健康的影响;经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康;经常开窗通气有利健康;文明如厕、自觉维护厕所卫生;知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
(2)疾病预防:
接种疫苗可以预防一些传染病。
(3)心理健康:
日常生活中的礼貌用语,与同学友好相处技能。
(4)生长发育与青春期保健:
生命孕育、成长基本知识,知道“我从哪里来”。
(5)安全应急与避险:
常见的交通安全标志;行人应遵守的基本交通规则;乘车安全知识;不玩危险游戏,注意游戏安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火,使用电源要注意安全;使用文具、玩具要注意卫生安全;远离野生动物,不与宠物打闹;家养犬要注射疫苗;发生紧急情况,会拨打求助电话(医疗求助电话:
120,火警电话:
119,匪警电话:
110)。
三、切实上好健康教育课。
四、开展多种形式的健康教育活动。
六、做好学生的身体健康监测和疾病预防工作。
1、按照“六病”防治的要求,采取有效措施,切实做好学生近视眼、龋齿、寄生虫、营养不良、贫血、脊椎弯曲等常见疾病和麻疹、腮腺炎等传染性疾病的群体预防和矫治。
2、在传染病流行季节,对学生严密关注,认真执行信息报告制度。
七、继续认真做好健康教育的建档工作。
健康教育是学校创卫工作的重点,学校高度重视,对健康教育工作中的文件、材料、照片等及时进行收集、整理、归档,确保健康教育档案的完整。
一、指导思想:
以“三个代表”重要思想为指导,牢固树立和全面落实科学发展观,全面贯彻党的教育方针,大力巩固教育成果,深化教学改革,提高教育质量,根据学校的工作目标,工作思路和工作要求,努力减轻学生过重的课业负担,做到计划详实,措施得力,落实到位,向管理要质量,充分调动每一位教师的积极性,扎实工作,开拓创新,促进我校教育教学工作的持续和快速发展。
二、主要工作:
1、以课改为核心,牵动学校的整体教学改革,提高全体教师的课改意识,做好充分准备。
2、要大兴教学研究之风,认真做好现有教科研课题的实验研究工作,组织教师开展立足课堂,面向学生、服务教学实际的校本教研,努力构建学习型教师队伍。
3、加强校本培训,加快校本课程的开发进程,培训中做到理论学习与基本功训练有机结合,信息技术掌握与课堂教学实践相结合,使校本培训工作制度化,规范化,科学化。
4、探索常规教学改革,狠抓常规管理,以作文教学、数学应用能力培养、等为突破口,强化教师落实课程改革的目标,切实提高教学质量。
5、强化质量意识,认真做好阶段性检测及教学质量分析,逐步规范学生作业、教师批改等常规性工作,探索新课改下的评价改革,努力减轻学生的课业负担。
6、在音乐、体育、美术等各科教学中注重加强素质教育,注重加强信息技术与它们的有机整合,以课堂渗透为主,并辅以综合实践活动。
三、具体工作:
(一)、以新课程改革为重点,强化教师素质,转变教学观念,不断提高专业素质
在新课改的形势下,努力强化教师素质,制定与素质教育要求相适应的教师发展目标,转变教育思想,提高教育教学能力,树立全新的现代化教育理念,增强教师的整体素质。
1、组织教师继续学习新课程改革内容。
理念是先导,学习是保证。
要继续加强教师的理论和业务学习,采用理论联系实际,集体学习与个人自学相结合的办法,把整体培训与实践应用结合起来,做好业务学习笔记,提倡每节课后记教学随笔及反思,并经常交流,使先进的教育思想牢牢扎根于每位教师心中,从而更有效地指导自己的教学实践。
重点学习《基础教育改革纲要》。
2、积极开展“优化课堂教学设计和实施”活动。
教学设计与实施活动是长期任务,通过活动全面提高教师的教学业务水平,教学技能,做到三重视:
一是重视理论指导;二是重视全员参与;三是重视点面结合。
3、以课改为中心,深入进行教学研究和教育科研。
努力将创新思维,创新能力的提高贯穿于教育教学活动中去,以课题研究为依托,以课堂教学为平台,通过公开课展示,论文评选等活动,全面提高教师的教育理论和教学业务水平。
4、抓住每年一次的教研月活动时机,结合中心校课题工作,组织、实施、指导教科研工作,进一步规范教学常规,加强研究过程的指导,注重材料积累完善,抓出成效,推出经验。
5、确立以学生发展为本的质量关,不仅要关注学生的学业成绩,更要关注学生的探索,实践和创新能力,关注学生的情感和态度;不仅要对学生的考试进行评价,还要对学生的学习过程和方法进行评价。
课堂教学中要引导学生积极思维,培养学生自主学习的良好学习习惯,让每一个学生都学有所获,努力提高课堂教学质量;同时,应关注不同层次学生的需要,认真抓好培优补差工作,并进一步加强对小学毕业考试工作的指导和监督,为高一级学校输送合格的毕业生。
(二)、抓常规教学,提高教学质量
1、开学初抓好各项计划的制定工作,学期中抓好计划的落实和监督工作,学期末抓好各项工作的总结。
2、以教学常规管理为依托,加大对备课、上课、听课、教研等方面的力度。
3、注意课堂教学各环节的规范性,向40分钟要质量,努力从根本上减轻学生过重的课业负担。
4、严格教学检查、抽查,随时随地对每位教师进行听课和教学质量及常规教学工作落实情况的抽查,使检查、抽查工作程序化、制度化、经常化,重视过程,贵在落实。
5、抓住课改实践的主要方面和着力点,在知识技能学习、课外作业布置、发散思维训练、质量检测等方面做进一步的有益尝试。
6、抓好学法指导,培优转差双管齐下。
要进一步提高教学质量,针对学生的学习实际进行学法指导是一个关键。
对各方面都后进的学生,主要帮助他们解决学习兴趣、学习自信心和具体的学习方法问题。
我们每位教师在教学中都要重视此项工作。
要牢固树立“为了每一个学生的发展”的思想,使每一名学生在原有的基础上都要有所提高,有所发展。
要根本上解决我校的教学质量,就要从根本上做文章、下功夫,扎扎实实地进行教学。
(三)、以课改为重点,组织开展丰富多彩的教研活动
1、建立和完善校本教研制度,发挥教学研究对教学工作的指导作用,提升教师的专业化水平和实施新课程的能力。
2、充分发挥教研组教学研究的职能,努力开创教研工作新局面。
教研组要扎扎实实地开展教研活动,要求教研组成员都要认真对待,组长按要求定出研究的内容,操作的步骤。
教师要在集体备课的基础上,认真上好每一节教学研讨课,既把自己新的教学方式,展现出来,共同发现不足,找出改进的方法,逐步提高教学水平,提高教师对课程的建设能力、实施能力和研究能力,以适应课改的需要。
3、如果有机会,将派遣教师以走出去的方式学习交流,取长补短,提高自身素质。
(四)加强毕业班教学工作管理,力求教学成绩的新突破
本学年将加强对毕业班工作的宏观指导与监控,尤其要做好各科复习进度与复习内容的调控工作,要进一步强化培优补差的力度。
补差是大面积提高教学质量的关键。
六年级要将分类推进进一步落到实处,要重视薄弱学科教学。
为此,要求任课教师一定要注意每一个复习环节的质量,重视分层次教学,加强对学生复习内容掌握情况的约束力度、习题作业的检查力度,要精讲精练,切忌题海战术。
(五)抓好基础,落实职责,进一步促进体育、卫生工作
我们要继续落实好《学校体育卫生工作条例》,扎实抓好基础工作,严格落实职责,保证学生身心健康发展。
一是体育教师要上好体育课,认真做好学生体育体质健康检测,并配合各班主任抓好两操质量。
二是认真开好学校冬季踢跳比赛和春季达标运动会。
三是认真上好劳动、健康课。
(六)搞好校园文化建设,营造育人环境
每学期结合各班出版学习专栏3期,营造良好的校园文化,打造全新的育人环境。
(七)重抓班主任工作,潜心育人
班级是学校中一较大的元素,班主任是班级管理的领头羊,切实做好班主任工作,是培养适应现代社会需求人才的重要保证,狠抓班级管理,形成良好的班风校风。
新的学年,面对新的形势与要求,我们全体教师将进一步解放思想,创新教育观念,把开拓进取与求真务实结合起来,抓基础,练内功,上下一心,共同努力,推动学校教育教学工作再上新台阶。
附重点工作安排:
9月:
制定各项计划,扎实教学
10月:
落实教研月活动各项工作
11月:
组织期中考试,做好质量分析
12月:
组织教师上交教学论文参评
1月:
搞好学期末考试,做好总结
小学教导处工作计划
(二)
一、指导思想:
认真贯彻落实教育局“20**年教育工作重点”和“学校工作计划”的要求,以教学质量为核心,深入开展教学、教研活动,加强教学质量管理和教学过程管理,不断深化教育教学改革,全面实施素质教育,提升我校教育教学质量。
二、工作目标:
1、教导处严格按照新课程标准所规定的课时计划和课程计划,开足开好各门课程,不得挤占或挪用,保证学生全面发展。
2、加强学籍管理,做好学籍档案、社保卡、数据的收集和整理工作。
3、定期召开教学质量分析会。
认真组织期末教学质量检测工作。
4、以课堂改进计划为抓手,组织开展互听课活动。
5、定期开展“学前小学春季运动会”及庆“六一”主题活动。
6、加强教师队伍建设,培养一批中青年骨干教师、与骨干班主任,充分发挥其示范带头作用。
7、加强质量管理和教学过程管理。
8、加强学科与信息技术的整合。
充分使用好教育资源,开展“网络手段在课堂教学中的运用”的课堂教学展示活动。
9、及时下载整理远程教育资源,加强远教资源应用,管理员根据教师课时情况,科学合理安排好远教课表,并认真执行。
10、加强宣传,制定管理办法和实施细则,确保免费教科书的循环使用。
三、具体任务及措施:
1、进一步规范办学行为,开足开好各类必修学科课程。
保证学生全面发展。
严禁私自挤占挪用。
2、真做好教科书的登记、发放、回收、统计、消毒、保管、更新等工作。
积极引导教师更新观念、改变教学方式,教育学生节约资源、爱护课本、不在课本上乱写乱画、保持课本整洁、养成良好的学习习惯,通过班队会、家长会、黑板报、学校网站多种渠道和形式,向学生、家长、教师和社会广泛宣传教科书循环使用的重大意义,取得家长的支持配合,营造良好的社会氛围。
3、抓好听课、评课工作,上好汇报课、示范课、优质课。
4、教学参考书所附光盘是教学观摩的好材料,各年级各学科教师应充分利用这一材料,掌握新的课堂教学法。
6、抓好教学常规工作。
学校要严格执行和落实教学六认真检查的各项规章制度,要加强上课、备课的研究,认真撰写教案,要及时批改学生的作业,要认真辅导差生和后进生,要认真搞好学生的成绩检测和评定。
学校不定期检查教师的教学六认真工作,做好记录,搞好评定并及时反馈,促进常规工作规范化、制度化。
7、教导处要做好学生的学籍档案数据的收集和整理工作。
组织做好测试的试题分析和评价工作。
适时组织教师召开2007学年下学期教学质量分析会。
分析薄弱学科、薄弱班级、薄弱学生,做好拉差补缺工作,抓好班级中后三分之一的学生,提高学生的合格率。
9、鼓励教师参加学历与业务进修。
10、以体育课堂教学为主要渠道,抓好常规检查和管理工作。
认真开展两课两操活动,定期举行“学前小学春季运动会”,进一步加强学校体育工作,切实提高学生健康素质,促进学生全面发展。
11、注重教师的专业成长。
重视骨干教师和年轻教师的培养,学校积极组织他们外出学习,认真组织他们进行光盘观摩教学研究活动,让这些教师不仅在教学理论上出人头地,而且在课堂教学上高人一等。
12、教师完成规定继续教育学时,继续教育档案资料齐全、规范、统一,学校及时送审并归档。
13、加强各学科与信息技术的整合,开展网络手段在课堂教学中的运用的课堂教学展示活动。
14、加强对教学联合体的管理与指导。
15、进一步落实课堂教学改进计划,提高课堂实效,大力树立科学质量观。
小学教导处工作计划(三)
值此我市今年小学升初中严格按学区划分之际,我校应当抓住这一有利契机,在教学质量和社会声望上打一翻身仗,以让家长放心地选择我校为目标,切记盲目乐观,错失机会,同时也应根据我校的地理位置看清差距,我校全体教师理应付出更大的努力才能扬我校威。
本学期教学工作的指导服务工作理应做实做细,每天贵在坚持督促。
一、教学常规的督促和检查。
备课检查分定期和抽查,教案注重教师的反思、学情的分析和学习效果的反馈;听课笔记注重教师针对讲课教师的优缺点记录。
定期检查学生作业教师的批改情况。
教学计划和总结不必太长,不必拿来主义,不必太理论化,不是写论文,就实打实,说你想做什么,想怎么做,期末总结你的得失即可。
保证教师的备课时间,少开无用会,会宜短不宜长,开要开出效果,如能激发教师的干劲。
少有其他杂事,至于劳动等宁愿雇人也不可随意占用教师备课批作业时间,人的精力有限,否则势必影响教学效果,领导也可随时抽查老师办公室,看是否常有人不认真备课批作业。
班级自习课无老师不适宜。
纪律是学习效果的保证,它也是一个学校校风、学风、班风的反映,因此课堂纪律理应作为学校的重点工作来抓,可和班主任和政治处密切配合;教师要注重课堂40分钟的效率和学法的指导,防止学生做无用功。
同时任课教师要根据学情对学生个别指导和辅导,多与学生面批或谈话以更好地保证学生的学习效果,学会与问题学生打交道,课堂上严管,课下关爱他们、原谅他们、帮助他们;校各级领导需每天坚持走廊查课,推门听课,及时表扬表现优秀的教师,以激励老师。
定期进行家长开放日进课堂活动。
严格监管各科教学辅导资料和卷子,严把质量
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 小学 健康 教育工作 计划