2第2到3个月宝宝的发育及早教方案汇总.docx
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2第2到3个月宝宝的发育及早教方案汇总
第2个月宝宝的发育
满1个月后,宝宝的听力、视力都有了进一步的发育,头部控制能力也加强了。
本月宝宝发育指标参考
体重
身长
头围
胸围
男
5.11±0.65kg
56.8±2.4cm
38.0±1.3cm
37.5±1.9cm
女
4.73±0.58kg
55.6±2.2cm
37.2±1.3cm
36.6±1.8cm
本月宝宝发育概述
宝宝在最初的三个月是生长发育最快的阶段。
大部分宝宝每天的睡眠时间约为15~16小时左右,但不管白天夜晚,每次最多睡3~4个小时。
此时的宝宝视力已比出生时有所提升,能持续地聚焦双眼,追踪移动的物体了。
你会发现他越来越喜欢和你对视,并愿意和你交流。
宝宝满1个月的时候,听力就完全发育成熟了,但还要过一段时间,他才能理解听到的声音是什么意思。
早期的听力筛查是发现听力异常的最好方法.
宝宝的神经系统目前发育还不是很完善,对肌肉的控制和协调能力还不是很好,所以你可能经常发现宝宝会有不自觉的全身用劲,或者在有外界刺激时,会出现突然地四肢抽动等行为。
如果是偶尔出现,一般是正常的,随着宝宝长大会逐渐消失。
但如果出现过于频繁,你就需要带宝宝去看医生了。
宝宝大发现
能抬起头来了
宝宝的颈部肌肉正变得越来越强壮,这使他能够短时间地把头撑起来。
比如,他趴着的时候,可以把头支起来一小会儿,没准还可以把脸从一边转向另一边。
第一次真正的微笑
宝宝第一次严格意义上的、有意识的笑大概出现在4~6周大,所以做好准备迎接你宝宝那天真无"牙"的灿烂微笑吧!
那是只为你绽放的微笑,是对你所有呵护的回报。
这种微笑可以把你的心全都融化了,即使是在你刚度过了一个最糟糕的不眠之夜的时候。
自我表达
虽然你的宝宝还不能说话,但他的小脸已经能够告诉你许多东西了。
他正在尝试着不同的面部表情,如噘着嘴、挑眉毛、张大或眯起眼睛、皱眉头等。
你的宝宝可能正试着告诉你些什么——也许是需要换尿布了,也可能只是在摸索他刚发现的小技能。
伸出小手抓东西
在这个月后期,你的宝宝多半已经能够张开小手了,他准备张开手去感知这个世界。
在宝宝更小的时候,他抓东西的动作基本上是出于本能,即便他想松开,也做不到。
虽然宝宝还不能真正去抓东西,但是他能握住放在他手中的物品了。
而且,一旦握住了,他就不轻易地松手。
宝宝也开始尝试着拍打物品了。
所以,请把危险的东西放到小家伙够不着的地方。
比如说,当你抱着他的时候,你的手上千万不要拿着热水或饮料,或者其他尖锐的东西。
预防接种
预防接种是保护宝宝健康成长的重要措施之一,你需要记得按时到定点机构去接种。
本月需要接种的疫苗有:
·乙型肝炎疫苗第二针,预防乙型病毒性肝炎
第3个月宝宝的发育
宝宝的大脑在快速发育,会开始吸吮小手,并练习翻身。
本月宝宝发育指标参考
体重
身长
头围
胸围
男
6.27±0.73kg
60.5±2.3cm
39.7±1.3cm
39.9±1.9cm
女
5.75±0.68kg
59.1±2.3cm
38.3±1.2cm
38.8±1.8cm
本月宝宝的发育概述
宝宝这时的头围已经比出生时增长了5~6厘米,他的大脑在快速地发育。
宝宝每次的睡眠时间多半长一些了,白天清醒的时间也在延长,通常他一天仍需要保证15个小时左右的睡眠。
此时的宝宝已经留意到了自己的小手,没准还会很满足地吸吮自己的小拳头和大拇指。
如果你的宝宝对他新发现的手指头有点"上瘾",你也不用担心:
这是他的一种自我安慰方式,也是发育中的正常现象。
宝宝现在听力更加敏锐,能够分辨熟悉的声音,比如你的声音,他多半还会在听到时转头去寻找声音发出的地方。
当你和宝宝说话时,他已经会“伊伊呀呀”的回应了,注意,这就是他在开始学习说话呢!
宝宝大发现
口水直流
当你的宝宝还在子宫里的时候,他的唾液腺就开始工作了,你可能已经发现宝宝现在开始流口水了。
他还会把各种东西往嘴巴里塞,这将让他分泌出更多的口水。
如果你已经开始总让宝宝戴着一个围嘴,来接住他流出来的口水,注意在宝宝睡觉时,一定要把围嘴解下来,以防勒到他。
对复杂图案感兴趣
这时候,你的宝宝已经从早期偏好明亮、双色的物体,发展到开始喜欢那些更为复杂、有更多细节的图案、色彩和形状。
你可以为宝宝准备更多不同类别的玩具让他触摸,比如软球和毛绒玩具。
动作更加流畅
宝宝刚出生时突然的胳膊和腿的动作,现在已经变得更流畅,更柔和了,尤其是当他看着人的时候。
你要给宝宝足够的空间去伸展和活动他的小胳臂、小腿,铺个毯子在地板上,让他自由地活动。
这些活动有助于让宝宝正在发育的肌肉变得更强壮、更结实。
学习与人交往
在这个月龄,你的宝宝应该会愿意与其他宝宝和大人们交朋友。
你可能注意到,当宝宝看到有人走进房间时,他会露出微笑;当有人伸出双臂想要抱他时,他也会张开双臂。
而再过一段时间,宝宝又会开始认“生”了。
宝宝们的性格不太一样,有的宝宝比较容易接受新面孔,有的则困难些。
如果你的宝宝不愿向陌生人张开双臂,你要耐心一点,试着把他抱得更紧些,然后再跟人打招呼,这可能需要一些时间。
熟悉的环境会让宝宝更容易接受陌生人。
预防接种
预防接种是保护宝宝健康成长的一个重要措施之一,你需要记得按时到定点机构去接种。
本月需要接种的疫苗有:
·口服脊髓灰质炎糖丸第一粒,预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)
1~3个月成长里程碑
宝宝在3个月大左右时,就能够在趴着时抬头到45度,而且多半能从俯卧翻到仰卧了。
所有宝宝都是独特的,他们会按照自己的节奏达到每一个成长里程碑。
这里只是向你介绍宝宝有潜力做到哪一步。
也许他现在还做不到,但很快就会做到了。
记住,如果你的宝宝是早产儿,他通常需要多一点时间来达到各个成长里程碑。
你如果对宝宝的发育有任何问题,请寻求医生的指导。
头部控制
宝宝的脊柱在出生时是直的,随着身体发育而逐渐形成相应的生理弯曲,首先是颈曲的形成,接着是胸曲和腰曲的形成。
所以宝宝先要会抬头,然后才可以很好的完成翻身、坐、爬、站立和行走等,这是一个自然发展顺序。
宝宝出生时基本上还不能控制自己的头部,因为他颈部的肌肉还很脆弱,所以你在抱宝宝时要特别注意支撑他的颈部和头,尤其是在满月前。
宝宝在1个月左右也许能够把头支起来,并向两侧转动,但不能持续多久。
你可以在宝宝醒着的时候让他有机会趴着,并练习抬头,来锻炼他的颈部肌肉力量。
你最好等到宝宝能够不靠其他支撑就能稳定地支持头部时,再给他使用婴儿推车或后背式婴儿背带。
通常到3个月时,宝宝对头部的控制会有明显的进步,基本可以在俯卧时把头抬高45度,并坚持一小会儿。
宝宝3~6个月大时,你可以帮他坐起来,但一定要注意安全,并且要支撑好他的头和脖子。
你可以用枕头,或让宝宝背靠着你坐在你的腿上。
你还可以经常更换宝宝坐的位置,好让他看到不同的东西。
记住,永远不要让宝宝自己独自坐着、没人照看,哪怕只有一小会儿,因为他很可能会因为坐不住而自己倒下来。
如果你的宝宝3个月大抬头还是有困难,你需要向体检医生咨询,寻找原因。
学会翻身
当宝宝能够控制头部时,就开始学着翻身和坐,这需要一个过程。
在宝宝两三个月大的时候,如果你让他脸朝下趴着,他就会用胳膊撑着,尽量抬高头和肩膀。
这种姿势能帮助宝宝加强将来用于翻身的肌肉力量。
别觉得奇怪,宝宝的第一次翻身会让你(和宝宝自己)大吃一惊呢!
宝宝最初想要翻身,往往是为了够到旁边的玩具,或者是为了离你更近一点。
他很可能早在2~3个月大的时候,就已经能够自己蹬着腿从侧躺转为平躺,或者从趴着的姿势变成仰面朝天,但可能要再过几个月,他才能从仰卧翻身变成俯卧的姿势,因为这个动作需要颈部和臂部的肌肉更强壮有力才行。
不过也有的宝宝是先从仰卧翻到俯卧,这都是完全正常的。
你可以通过游戏玩耍,来帮助宝宝学习翻身。
如果你注意到宝宝在自发地翻身,可以在他习惯翻过去的方向晃动一个玩具,看看他会不会再次翻身过去。
或者你也可以躺在宝宝旁边,在他刚刚够不着的地方,看看他会不会翻身向你靠过来。
你要为宝宝做出的努力和获得的成功欢呼鼓掌,用笑容给他加油。
不过你也要记住:
翻身虽然很好玩,但刚开始的几次也可能挺惊心动魄呢!
需要提醒你的是,无论宝宝会不会翻身,你都不要单独把宝宝放在床上或其他高于地面的地方,以免发生跌落的意外。
如果宝宝到6个月时还不能完成任何翻身动作,也不会坐,那你最好带他去医院检查一下。
第2个月早教方案
在第2个月里,对宝宝早教的重点需要注重提高宝宝的大动作能力和视觉、嗅觉能力。
本月早教关注
本月宝宝的基本技能表现包括:
宝宝月龄
应该掌握的技能
(大多数宝宝能做到)
发展中的技能
(一半宝宝能做到)
高级技能
(只有少数宝宝能做到)
2个月
·能发出“咯咯”、“咕咕”
的声音
·眼睛可以在视力范围内追
视物体
·注意到了自己的小手
·可以抬起头保持一小会儿
·微笑,笑出声
·能将头抬起45°
·动作更平稳连贯
·能够稳当地抬着头
·可以用腿支撑身体重量
·俯卧时可以抬起头和肩膀
随着宝宝迅速地生长发育,他全身的肌肉力量都在加强,为将来掌握抬头、翻身、坐等大动作技能做准备。
在出生后的第2个月,对宝宝的早教重点是锻炼他的大动作技能和视觉、嗅觉能力。
本月早教方案
1.继续婴儿抚触
如果你坚持为宝宝做抚触,现在你和他应该都已经很享受这个过程了。
即使你是刚刚开始给宝宝做抚触,你也会发现宝宝非常喜欢和你的这种亲密接触。
如果有条件,你最好能每天为宝宝做两次抚触,可以安排在他起床后和洗澡后的时间。
2.大运动能力训练
你可以要选择在宝宝不饿、不困、情绪比较好、吃奶后一个小时以上的时间,给宝宝进行趴卧练习,一般每天做两到三次,这可以锻炼宝宝的颈部和上臂的肌肉力量,为他学习翻身、坐、爬打好基础。
练习时你要在宝宝对面和他一起趴着,这会让宝宝更乐意练习。
随着宝宝年龄增长,可以逐渐延长他趴卧的时间。
宝宝喜欢跟着音乐活动四肢,你也可以找机会或利用音乐帮助他活动四肢,这也有助于宝宝四肢的力量和协调性的发展。
3.视觉练习
虽然新生儿更多时间在睡觉,但是他一样喜欢你的关注(你可以抚摸他或和他交谈)。
“说话”是宝宝与人交流的工具之一,虽然此时的宝宝还不会说单字,但是你会发现宝宝发出“咯咯”、“咕咕”的声音,这是他想要进行交流的早期尝试。
你给的回应越多,就越能鼓励宝宝和你“交谈”。
你可以通过模仿宝宝的声音,或者制造新的声音吸引他,他很喜欢模仿学习的。
4.嗅觉练习
小宝宝是出了名的嗅觉灵敏,有研究表明,宝宝在出生后的第一周内就能辨识出自己妈妈乳汁的味道。
所以,你不妨让宝宝来个嗅觉大发现吧。
你可以就地取材,利用身边有显著味道的各种东西(但不要太刺激),来让宝宝体会,比如香皂,甚至是醋,看看宝宝闻到特殊味道的时候会不会转过头去呢?
这有助于宝宝的嗅觉发育,而嗅觉灵敏的宝宝将来吃饭会更香呢。
本月推荐游戏
1.不花钱的彩色图片
培养技能:
视觉,语言
你需要准备:
超市的广告册
你坐着,把宝宝放在你的大腿上,给小家伙翻看那些广告页,指着上面各种水果、蔬菜,及其他食物图片,告诉宝宝它们的名称。
虽然宝宝现在还不能回应你,但你可以告诉他哪些是你喜欢的。
当然你也可以剪出一叠图片,图片最好都是宝宝身边常见的物品,把它们粘在一块大的布告板或硬纸板上,留着给宝宝看。
你也可以把这些图片插到一本相册里,或是粘到绘画纸上,给宝宝制作他的第一本剪贴簿。
2.模仿秀
培养技能:
视觉,交际能力,对因果关系的认知
你需要准备:
穿衣镜或其他大镜子
站到一面穿衣镜或其他大镜子前,把宝宝抱在你身前,面对镜子。
如果你家里没有足够大的镜子,那么商场里的镜子或能够反射影像的商店橱窗玻璃都可以。
你做一些简单的动作,比如举起你的胳膊、歪歪你的头,或是用手摸摸你的鼻子,一边做动作一边跟宝宝说话,告诉他你在做什么。
当宝宝做动作,比如摆动胳膊或踢腿时,你也要跟着做,这样宝宝就可以从镜子里看到你们两个人的动作,并且意识到你在模仿他。
随着宝宝长大,这个游戏会越来越有意思,最后你们会以模仿对方的动作来故意逗乐呢。
3.空中蹬自行车
培养技能:
大动作(锻炼四肢的协调性)
你需要准备:
不需要准备任何东西
当你的宝宝仰面躺着换尿布时,你可以轻轻抓着他的腿做一些锻炼。
经典的动作是骑自行车:
握住宝宝的脚踝,让他的腿划圈做蹬自行车的动作。
也可以带宝宝做个大幅度的肢体伸展练习,就像在空中跳舞:
把他的膝盖抬高,交替着做大踢腿的动作;同时也可以配合胳膊的动作:
先把宝宝的双臂向身体两侧伸展,然后再举过头顶。
如果宝宝很开心,也可以做些造型变化,像写字母“Y-M-C-A”(Y双手伸直斜向上举过头顶、M双臂弯曲两手分别放在两肩上、C双手向右伸展、A双手面前交叉)——宝宝们似乎很喜欢胳臂伸向空中、生气勃勃的Y动作。
4.两步舞
培养技能:
节奏感(让宝宝更开心)
你需要准备:
节奏感强的舞曲。
如拉丁舞曲、民乐、流行音乐等。
你可以让你的宝宝面朝下横躺在你的手臂上,用你的手掌轻轻按压宝宝的肚皮(这种抱法有时称为“橄榄球式”)。
把你的另一只手放在宝宝的背部以保证安全,然后跟着音乐节奏走。
如果宝宝喜欢被竖直抱着,你可以让他脸朝前“坐着”,一只手托在他的屁股下面,另一只手环抱住他的腹部,以坐姿抱着他。
如果你的宝宝不喜欢拉丁风格的音乐,你可以尝试其它风格:
民乐、流行乐,甚至是一些不错的儿歌。
第3个月早教方案
在第3个月里,有些宝宝已经在学习翻身了,视觉和听觉也有了更多进步。
本月早教关注
本月宝宝的基本技能表现包括:
宝宝月龄
应该掌握的技能
(大多数宝宝能做到)
发展中的技能
(一半宝宝能做到)
高级技能
(只有少数宝宝能做到)
3个月
·能够认出你的脸和气味
·可以稳当地抬着头
·眼睛可以追视移动的物体
·能够尖叫、发出
“咯咯”、“咕咕”的声音
·会吐泡泡
·认得你的声音
·能做小型俯卧撑
·能从俯卧翻身到仰卧
·听到大响声时,会转
过头去寻找
·能把双手放在一起,
用手拍打玩具
现在宝宝已经具备了一定的头颈部肌肉力量,趴着时抬头,甚至抬起上半身都难不倒他了。
接下来你对他的早教重点,就是帮助他学习翻身,同时继续提高视觉和听觉能力。
本月早教方案
1.坚持婴儿抚触
即使没有什么“正规的手法”,经常轻柔地摩挲宝宝娇嫩的肌肤,对他的身心发育和增进你们的亲子感情也大有好处。
2.学习翻身
大部分宝宝到现在已经可以稳稳地抬头了。
随着宝宝的大动作能力发展,他的肌肉力量和对身体的控制力逐渐增强,下一步他就要开始翻身了。
你可以先让宝宝侧卧,然后用他最喜欢的玩具晃动着,引导他从侧卧转向仰卧,这是他能比较容易做到的动作。
接下来再是从趴着转成仰卧。
而从仰卧翻身到俯卧则要求宝宝具备更强的颈部和臂部肌肉,不过也有宝宝是先学会这个动作的。
无论如何,你都要时刻注意宝宝的安全,保证他的足够的空间自由翻滚,以免发生跌落的意外。
3.听觉训练
听觉能力的训练对宝宝的语言能力和注意力的发展都有重要作用。
听觉能力不单单是指听见,更重要的是分辨声音和对声音的捕捉和追逐能力。
从出生起,你就能注意到宝宝会被大的声音吓一跳,慢慢地他会对各种声音感兴趣。
你可以利用身边的物体为宝宝制造各种声音,摇摇铃铛、敲敲小碗、挤捏塑料玩具发出的吱吱声,都会让宝宝又新奇又兴奋,还能培养他对声音的辨别力。
4.视觉训练
虽然宝宝的视力还有限,但已经能很好地盯着东西了,所以他很喜欢用眼神追踪颜色鲜艳的物体。
看观赏鱼是个很好的方式,宝宝会对这些闪着各色光芒的移动的鱼特别感兴趣,这既能满足他的好奇心,也可以锻炼他的追视能力。
利用移动的光影或物体也可以锻炼宝宝的追视能力。
随着宝宝月龄增加,你会注意到他更喜欢新鲜的事物,多带宝宝去户外也是个不错的选择,摇动的树枝和树叶,五颜六色的花朵都会是他感兴趣的。
本月推荐游戏
1.拍拍小玩具
培养技能:
手眼协调
你需要准备:
一些绳子,结实的挂钩,简单轻巧的物体(塑料勺或拨浪鼓等)
其他可选择道具:
一张锡纸,一个毛线球,一个衣架
把挂钩安装在婴儿床上方或你大床中心上方的天花板上,用结实的线绳把拨浪鼓、毛线球或一组塑料勺挂在上面:
让宝宝刚好能碰到,但是不能抓住拽下来。
你可以每过几分钟就换一样东西挂上去,以保持宝宝的兴趣。
你还可以把一个衣架系在绳子上,再把几个可以晃动的物品牢牢地挂在衣架的横梁上,做成一个转圈玩具。
(记得把衣架顶端的挂钩弯成死圈,以免衣架掉下来。
)
2.识别声音
培养技能:
听力,对事物因果关系的理解
你需要准备:
家里能找到的揉捏后能发出声音的东西,例如蜡纸或玻璃纸,能发出吱吱声或其他声响的玩具。
把很多能发出声响的东西收集到一起,例如哗啦作响的包装纸、能按捏的玩具或蜡纸袋等。
在宝宝旁边坐下或躺下,把这些东西一样样弄响给宝宝听,变换响声的顺序,这样就能不断让宝宝感到惊喜。
然后,把发声的东西放到宝宝手里,帮宝宝自己弄响。
在接下来的几个月里,你可以重复这个游戏,看看宝宝是不是在观察自己的手,或好像意识到是自己弄出了声响。
3.树叶摇啊摇
培养技能:
视觉
你需要准备:
颜色鲜亮的树叶,一些绳子,透明胶带或宽皮筋。
下次带宝宝出去散步时,采几片颜色鲜亮的树叶给宝宝看。
如果不是秋天,也尽量选择形状颜色特殊的树叶。
用一小截绳子或橡皮筋,或其他合适好用的线绳,把树叶绑在婴儿车顶蓬上。
这是非常棒的天然旋转玩具。
即使只有一丝风吹来,这些树叶也会在宝宝头顶旋转摇摆,但如果你的宝宝已经学会了抓东西,那就一定要把树叶绑在宝宝够不着的地方。
4.翻身练习
培养技能:
大动作的协调性
你需要准备:
一条相当大的毯子。
天气暖和时,带宝宝到公园或小区花园里,把毯子铺在草地或较软的地面上。
尽量让宝宝少穿衣服,因为光着身子的时候,他可能会觉得活动更自如。
让你的宝宝仰卧或俯卧在毯子上,然后让他自己翻身,如果需要,你可以轻轻推一下,助他一臂之力。
然后你把宝宝翻回到最初的姿势。
这样不断向一个方向翻身,直到宝宝滚到毯子边缘,让他有一种到达目的地的感觉。
然后再把宝宝抱回毯子中央。
只要宝宝喜欢,这个游戏可以一直玩下去。
如果他似乎比较喜欢某个姿势,例如仰面朝天躺着看流动的云彩,你也可以躺下挨着宝宝,和他一起看。
天气寒冷时,也可以在家里做这个游戏,你可以用宝宝喜欢的玩具吸引他,或者让毯子抬起一些,这样他会翻得更容易(但是要注意安全)。
5.婴儿被动操
婴儿被动操,不仅是促进婴儿全身发育的好方法,还是一个很好的亲子游戏项目。
每天坚持给孩子做被动操进行体能锻炼,不但可以促进他的体格发育,还能促进神经系统的发育。
婴儿被动操适用于2-6个月的婴儿,根据月龄和体质,循序渐进,每天可做1~2次,在睡醒或洗完澡时,宝宝心情愉快的状态下进行。
做时少穿些衣服,所着衣服易宽松、质地柔软,使宝宝在全身肌肉放松。
操作时动作要轻柔而有节律,可配上音乐。
婴儿被动操共8节。
上肢运动预备姿势:
婴儿仰卧,妈妈双手握住婴儿手腕,把拇指放在婴儿手掌内,让婴儿握拳,两手放在婴儿二侧。
第一节:
扩胸运动
(1)两手左右分开,向外平展,与身体成90度角,掌心向上;
(2)两手胸前交叉。
(3)同
(1)动作;(4)还原。
重复二个八拍。
第二节:
屈肘运动
(1)向上弯曲左臂肘关节;
(2)还原;(3)向上弯曲右臂肘关节;(4)还原。
重复二个八拍。
第三节:
肩关节运动
(1)握住小儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作,重复四拍;
(2)握住小儿右手做同样的动作,重复四拍。
第四节:
上肢运动
(1)两手左右分开,向外平展与身体成90度角;
(2)两手向前平举,两掌心相对,距离与肩同宽;(3)两手胸前交叉;(4)两手向上举过头,掌心向上,动作轻柔;(5)还原。
重复二个八拍。
第五节:
踝关节运动
(1)预备姿势:
婴儿仰卧,妈妈左手握住婴儿的左踝部,右手握住小儿左足前掌;
(2)将婴儿足尖向上屈曲踝关节;(3)足尖向下,伸展踝关节;(4)换右足做相同动作。
重复二个八拍。
第六节:
下肢伸屈运动
(1)预备姿势:
婴儿仰卧,两腿伸直,妈妈双手握住婴儿两小腿,交替伸展膝关节,做踏车样动作;
(2)左腿屈缩到腹部;(3)伸直;(4)右腿屈缩到腹部、伸直。
重复二个八拍。
第七节:
举腿运动
(1)预备姿势:
两下肢伸直放平,妈妈两手掌向下,握住婴儿两膝关节;
(2)将两下肢伸直上举90度;
(2)还原;重复二个八拍。
第八节:
翻身运动
(1)预备姿势:
婴儿仰卧,妈妈一手扶婴儿胸腹部,一手垫于小儿背部;
(2)帮助从仰卧转体为侧卧;(3)从侧卧转体到俯卧;(4)从俯卧再转体到仰卧。
重复二个八拍。
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