水平4 体育说课稿合集.docx
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水平4体育说课稿合集
目录
目录1
1.跳上成支撑—前翻下2
2.多种形式的实心球投掷3
3.双手向前投掷实心球4
4.跨越式跳高6
5.跳高——激发学生的学习兴趣8
6.跳高10
7.跨越式跳高和游戏:
快乐总动员11
8.蹲距式跳远说课稿12
9.《纸乐》说课稿和教案13
10.掷轻物、接力跑17
11.快速跑+负重练习18
12.快速跑和前滚翻20
13.蹲距式起跑21
14.掷轻物、接力跑22
15.蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术23
16.快速跑与负重练习25
17.快速跑29
18.蹲踞式起跑30
19.蹲踞式起跑和篮球原地运球31
20.接力跑教学32
21.鱼跃前滚翻和变向跑35
22.鱼跃前滚翻和变向跑37
23.鱼跃前滚翻和变向跑40
24.篮球运球和接力跑游戏42
25.双手胸前传接球43
26.篮球直线运球45
27.篮球行进间运球接单手肩上投篮46
28.篮球基本的传接球方法2、游戏:
橄榄球47
29.篮球原地双手胸前反弹传球技术48
30.快乐篮球50
31.健身拳和素质练习52
32.武术健身拳54
33.武术——对练57
34.(最新最全)综合说课稿59
1.跳上成支撑—前翻下
一、内容主题分析
1、内容主题的地位、作用和意义
本节课上课的内容主题是体育与健身课程新教材预初年级单杠—跳上成支撑—前翻下。
在这个时期,学生学习这项内容,可以增强上肢、肩带和腰腹部的肌肉力量,发展他们的柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力。
学好跳上成支撑—前翻下,有助于发展学生上肢力量及身体平衡能力。
跳上成支撑—前翻下作为单杠学习内容之一,学会此动作也为学习单杠组合动作奠定了基础。
2、教学内容编排的特点与重点、难点
本单元学习内容安排以循序渐进为原则,先学习跳上成支撑,然后学习跳上成支撑—前翻下,再学习跳上成支撑(手不离杠)后摆下,最后学习跳上成支撑后摆下。
从本课内容的整体安排来看,教材充分体现了由易到难、有“虚”到“实”、由抽象到形象的安排,符合学生的认知规律。
本课内容的重点:
支撑顶肩,直臂支撑。
本课内容的难点:
前倒收腹贴杠。
二、学习目标
1、了解跳上成支撑—前翻下动作过程,提高支撑平衡的控制能力。
2、发展上肢及腰腹肌力量。
3、培养果断、顽强及抗挫折能力,关注同伴、爱护生命、养成保护与帮助的习惯。
三、学情分析
初一年级男生正处于身体素质快速发展时期,他们灵敏素质好,好奇心强,接受能力快,大胆好动的年龄特征对学习单杠上的动作技术有很大的帮助,学习兴趣容易得到激发。
但是这个时期的学生上肢力量较弱,教师在学生学练中,要有相应的手段做好保护措施,避免出现不应有的损伤。
通过上节课“跳上成支撑”的学习,这个班的学生已经进行过各种杠上悬垂的体验及了解跳上成支撑的动作,具有一定的身体平衡能力,具备了一定的练习基础。
单杠上的学习内容对他们有很强的吸引力、挑战力,并且这个班的学习氛围好,学生间讨论积极,合作氛围良好,这为新技能的学习打下了必要的基础。
四、教学程序
合理的教学程序更有利于学生对教学内容的理解和掌握,并更能刺激学生对学习内容的兴趣和积极性。
因此,安排教学进程时,主要从以下几个方面进行。
1、教具学具准备
因为本课的学习内容是单杠教学,具有一定的危险性,所以教师做好充分的课前准备显得尤为重要。
课前教师检查好单杠是否牢固,安全,并在单杠周围适当的地方放置好海绵垫,以防学生在下单杠时受到伤害,影响正常的体育学习和文化学习。
同时教师要准备好录像、挂图等教学资源,通过直观展示让学生对技术动作有个清楚的了解。
2、设计思路
本课的设计是在学生已掌握一些单杠知识和杠上支撑动作的基础上,抓住学生对单杠练习的兴趣,充分调动学生学习的主动性。
让学生变简单被动模仿的学习为主动参与学练,形成互助学习的能力。
本课相关问题的创设,也重在引发学生的思考,让学生带着问题去尝试、体验,在相互观察交流、自主探索中归纳动作的要领;同时借助学习小组的形式自我设计练习,变个体学习为合作交流,使不同层次的学生,通过自主的学练都有所进步,从而让每一个学生得到发展。
因此在本课的教学实施中,教师多次提供了学生合作交流的机会,让学生在小组学习中发表自己的观点,在完成本课内容学习的同时,也懂得关注同伴、爱护生命,养成保护与帮助的习惯。
3、教学流程
教师依据体育与健身学科的独特性,在课前及时的让学生知道学习的内容,使学生对今天学习的内容有着大致的了解。
根据学生们的特点合理的安排好学习小组,鼓励学生进行合作交流,并加强安全教育,提高学生学习的积极性。
导入与热身:
教师运用队列的三面转法和队形的变换引导学生集中思想和注意力,运用音伴操带领学生针对性的进行身体的准备,让学生意识到充分活动开各关节有利于避免上杠后产生不必要的伤害。
实践与体验:
1、学习跳上成支撑—前翻下,依据学习内容的科学性和连贯性,合理的分割学习内容,由易到难,由个体到系统,这样有利于提高学生学习的兴趣;有利于提高学生克服困难、战胜自我的勇气;有利于提高动作技能掌握的程度。
根据学习步骤,教师首先设置了“胆量与信任”练习,两人一组,一人闭着眼进行前倒、后倒,一人给予帮助,而后调换练习。
让学生意识到同伴间依靠与被依靠的重要性,练习的目的是学生挑战自己的胆量和培养与他人的诚信意识,引导学生在每一个练习过程中要加强保护与帮助且得到同伴的信任。
接着复习跳上成支撑,先由教师示范跳上成支撑移动重心,然后让学生分组练习。
在练习时,教师适时的提出问题,“左右移动时如何控制身体重心?
”,使学生带着问题边思考边体验,最后师生一起归纳要点。
而后进行支撑练习和支撑撑时比赛,巩固学生在杠上的支撑能力和控制身体平衡能力,并通过比赛的形式来带动学生的学习积极性,为新知识的学习作好铺垫。
最后学习跳上成支撑—前翻下,在这一内容学习中,教师依据由易到难的顺序,先让学生进行原地徒手练习(支撑低头——上体前倒——翻腕抬体成支撑练习),目的是让学生感悟形象的动作,做好上杠练习的准备。
再学习跳上成支撑屈体前翻下和直体前翻下,这种动作的学习有一定的难度,教师这时需要通过直观教学法,做好讲解和示范,让学生了解正确的动作过程和方法;同时做好保护和帮助的指导和练习,使学生克服恐惧心理,以便更好地在杠上进行练习。
学生自主学练时通过小组合作交流使每位学生都更好地掌握。
2、综合体能。
“火灾求生”是一种场景教学。
为了能让学生懂得生命的重要,以及生命的可贵。
本课运用已学的动作,创设了火灾救生的学习情景,在火情下如何自救,用什么样的方法进行自救?
教师通过翻、爬、下蹲走(钻)各种动作技能的有机结合,恰如其分的在学科中渗透生命安全教育,让学生在以后的社会生活中懂得遇到火灾时如何进行自救和帮助他人。
教师把学生分成几个学习小组并讲解练习的方法。
游戏开始先是学生在单杠上前翻下,接着用爬的动作模拟通过一段有危险的地带,最后学生捂住鼻子蹲着走过一段有烟雾的地方脱离危险。
每组学生通过接力的形式让所有的学生都尝试脱离危险区域。
同时,教师让各小组进行比赛,提高学生学练的积极性,把学习气氛推到高潮。
整理放松:
在舒缓的音乐伴奏下师生站成同心圆一起放松,充分发挥音乐带给人的一种轻松效果。
最后师生共同点评本节课的学习情况与教学重点,让学生在轻松、欢快的气氛中愉悦的结束本堂课。
2.多种形式的实心球投掷
一、指导思想:
坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
让学生参与中培养学习能力,游戏中掌握锻炼方法,合作中体验成功乐趣;竞赛中提高运动技能。
二、学练目标:
1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量,使学生身体更健壮、更健康、更自信。
2、引导学生勇于探索和创新,培养自主学习和互助学习的能力。
3、体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,体现团队协作精神。
三、学练内容:
多种形式的实心球投掷与游戏
四、学生情况:
初二(4)班共有学生40人。
该班体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识。
身体素质较好,运动技能一般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。
五、教材分析:
从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课,一是嫌器械又脏又重,二是嫌练习的形式单调乏味。
如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性,培养学生自主学习和探究学习的品质呢?
因此在本课的设计中以实心球贯穿全课,设计了“搬运炸弹”、实心球的投远和投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性,并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、课的流程
1、师生交流、宣讲本课内容、目标
2、游戏:
旅游观光、搬运炸弹——培养学生团队协作精神和投掷兴趣;达到活动身体,导入课题的目的。
3、多种形式的实心球投掷练习、实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展;使学生创新意识得到培养;使学生主动学习,积极思考;使学生学会合作,共同探究,拓展能力,获取知识;使学生超越自我,体验到成功的乐趣。
4、组织学生展示成果——互相学习,体验成功快乐,激励学生。
5、搬运接力跑游戏——提高运动能力,增强体质;激发兴趣体验成功的快乐
6、藏族舞——愉悦身心,放松肢体
7、小结
七、课的特色与创新
1、游戏比赛式教学 本课以实心球贯穿全课,设计了“搬运炸弹”、实心球投远或投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性,保证课的目标的实现。
2、“小群体”学习 分组小群体内部合作学习,教师辅导的形式,是本课学习的主要组织形式。
学生自主完成学习任务的探究式学习,组内学生互助学习是学生学习的主要方式。
3、以游戏观光旅游和搬运炸弹取代旧模式下的准备部分,旧模式下的慢跑,徒手操往往脱离课的目标仅起到热身的作用,而这个设计紧扣课的目标,既是完成教学任务的一项练习内容,又达到热身和导入课的目的,同时避免了单调,激发了学生的兴趣,调动了学生的积极性。
4、给学生自主学习和展示自我的时间和舞台,课中学生可以选择练习教师推荐的投掷方法中的一种或几种,也可以练习自己创编的。
并且专门安排了自创动作练习和小组自编投远或投准游戏时间及展示成果时间。
教师积极引导和鼓励学生创新和探究活动,让学生体念到成功的快乐。
3.双手向前投掷实心球
一、教材分析
本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七—九年级第五章田径中双手向前投掷实心球。
是单元的第二课时(第一课时是自制轻器械练习)。
双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作,也是测验项目。
难点是两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。
主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量,以及全身协调用力等身体素质。
促进学生冷静、果断等心理品质的形成。
由于投掷项目比较危险,因此在教学中必须对加强场地、器材的管理,严密组织教学,避免伤害事故的发生。
二、教学目标
(1)运动技能目标:
初步学习双手向前投掷实心球技术,让80%的学生掌握正确的投掷方法。
(2)身体健康目标:
增强学生体质,发展学生的力量、协调性等素质。
(3)社会适应目标:
增强学生的集体荣誉感,建立和谐的人际关系。
三、学情分析
本课的教学对象是我校八年级的学生,八年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段,是掌握运动技能的有利时期,他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲,喜欢比较激烈的运动项目,对于投掷这样的运动项目,他们一般不给予太多的关注,如果要学习,也是应付了事。
针对这一实际情况,在教学中,我采用激发学生兴趣,让学生积极主动的投入到运动中去。
四、教法设想
我采用直观教学方法,让学生观看挂图和教师的示范进行练习;运用启发式教学,既注重学生的主体地位,又发挥教师引导、传导、开导的作用;学生在练习时,教师巡回指导学生,要学会欣赏学生,并把德育贯穿与教学中。
五、学法设想
学生带着教师的问题去练习,培养学生独立思考的能力;分组练习比赛,培养学生的集体荣誉感,发挥体育骨干作用,充分体现自主学习、合作学习、探究学习。
六、教学过程
(一)收心热身阶段(8’)
教学步骤:
1、课堂常规 1’
2、正反口令 1’
这是为了集中学生的注意力,振奋学生精神,为进入课堂作好心理准备。
3、喊数抱团 3’
根据学生活泼好动的心理特点,一开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作,我喊出数字,数字用2、2*3、4/2等形式出现,然后学生抱团。
既活动了学生的身体,又提高了学生的反应能力,为学生创造一个宽松愉快的教学环境,以提高学生的学习兴趣。
4、双人操 3’
压肩运动 (4×8拍) 弓步推掌(4×8拍)
体侧运动 (4×8拍) 互背运动(4×8拍)
学生跟随音乐节奏认真练习,把生理机能的活动水平调动起来,为进入学习状态作出准备,并预防和减少伤害事故的发生。
另一方面,双人操充分体现了合作学习,加强了同学之间的交流,改善人际关系。
(二)探索实心球阶段(10’)
教学步骤:
1、原地抛接实心球练习 1’
A、向上抛出,然后接住球 。
6~8次
B、向上抛出,两手击掌,然后接住球,看谁击掌多。
6~8次
2、传接球练习 4’
A、四路纵队,各排头将实心球从头顶依次向后传。
2组
B、四路纵队,各排头将实心球从两胯下依次向后传。
2组
通过游戏练习,让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。
熟悉球性,初步建立投掷实心球的意识。
传接球进行小组比赛,培养学生的集体荣誉感。
3、自主探索投掷实心球练习 5’
·我让学生思考投掷实心球的方法,自己创造动作练习。
·教师强调安全,统一指挥。
四列横队,第一排投掷后迅速跑步拣球,交给对应第二排同学手中,然后站到队尾。
2组
·我用启发式的方法进行教学,充分发挥学生的创造性思维,体现自主学习、探究学习。
(三)学习双手向前投掷实心球技术阶段(22’)
教学步骤:
·我讲解投掷在生活的应用及价值,要想能够投的远,投的准还要认真的学习技术。
本课重点学习的是双手向前投掷实心球技术。
·讲解的目的是激发学生的学习兴趣。
·学生观看挂图,我讲解双手向前投掷实心球的方法,要领,然后示范动作。
让学生头脑中初步形成动作的表象。
1’
一、徒手模仿及采用沙包练习 7’
分四组,小组长发挥体育骨干作用,我巡回指导。
徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。
沙包比较轻,让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。
这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。
二、双手向前投掷实心球练习 15’
方法:
学生分成四组,相向站立,距离15米,我站在中间强调安全,统一指挥。
这项练习是本课的重点,目的是让学生掌握完整的动作技术,学会双手向前投掷实心球。
(四)放松阶段(4’)
教学步骤:
1.意念呼吸及瑜伽放松。
3'
听音乐,我边示范边带领学生一起做,让学生身心得到放松。
2.总结、下课。
1'
七、学生身心状态预计
整堂课的练习密度为35%—40%;预计课平均心率为130—140次/分;练习强度为中偏后期达到高峰;学生心情愉快,参与活动积极主动。
八、场地与器材
场地:
操场
器材:
一副挂图、实心球若干、自制沙包若干、录音机一台、磁带一盒、口哨一个。
4.跨越式跳高
一、课程资源分析
(一)说教材
1、教学内容:
(1)跨越式跳高;
(2)游戏:
投毽比准
2、教材分析:
跨越式跳高是田径教材的跳跃项目之一。
人的跳高能力是在日常生活的各种自然跳跃能力中发展起来的,从小到大,人们可以有意无意地经常反复地获得跳高的体验。
本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。
让学生了解跳高技术的基本知识。
学习跨越式跳高不但能增强腿部力量,提高弹跳力,发展灵敏性和协调性,还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质,是一种很好的体育锻炼项目。
由于学生的年龄特点和教材的特点,决定了在跳高教学中,应把助跑,起跳作为重点,不能过早的引导学生过分关注在过杆的姿势和高度上,以免影响学生掌握正确的基础技术动作。
(二)学情分析
我校长期重视学校体育教学和学生体育锻炼,学生有极大的体育学习热情,这是顺利完成本课时教学的有利条件。
这一年龄段的学生正处于生长期,朝气蓬勃,富有想象,有很强的求知欲和表现欲。
同时,学生作为学习的主体,又具有其独立性。
如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台,学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”,在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。
但是,四年级学生注意力容易分散,因此,我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境,采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力,激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
这样,本课的教学目标是完全可以达到的。
(三)场地器材:
皮筋4根、音箱1台,MP3一副、毽球53个,标志物8个、彩带53根
二、教学目标、教学重点和难点
1、教学目标
依据以上对本课时教学活动课程资源的分析,围绕“以学生为本”“以学生的发展为本”的理念,突出“健康第一”的指导思想,我确定本课的教学目标为:
①学生积极参与跨越式跳高的学习和练习,能在课堂教学活动中,相互合作,自主学习。
②有80%以上的学生能初步掌握跨越式跳高的基本技术,提高学生的弹跳力。
③学生在尝试跨越式跳高过程中体验到成功的乐趣,获得自尊和自信。
2、教学重点、难点
重点:
起跳有力。
难点:
跑跳结合
三、说教法和学法
学生对体育课特别感兴趣,课堂上有较强的表现欲望和意识。
乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏,是他们的特点。
但他们理性思维不是很强,对技术动作的学习兴趣不太高,认识比较粗浅、注意力不集中、情绪不太稳定。
对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快,难以持久,这又是他们的弱点。
根据这些特点,在教法和学法的过程中,不要过多过细的把时间放在动作的纠正上。
比如跨越式跳高动作,姿势基本正确,助跑放松协调,角度适中,就让学生进行反复的练习。
学习时以多变的内容,使他们时时有新鲜感、成就感。
经老师的调控,使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
在整堂课中,始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿。
为学生营造民主、宽松、和谐的学习气氛,使学生课堂上积极参与、体验、创想、感受,最后达到目标要求。
本课教法和学法从以下三个方面去做。
1、讲解和示范法:
利用讲解和示范动作,使学生明确动作要领及做法。
示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。
对跨越式跳高动作来说,讲解与师范法应用的好坏,对于很好的完成动作有着重要的作用。
2、分解与完整法:
通过分解练习,使学生逐渐体会动作要领,然后逐步提高要求,最后完整掌握动作,本课学习跨越式跳高,先体会过杆落地的动作技术,最后掌握完整的技术。
3、练习与分层相结合:
当学生在一个高度上跳过很轻松时,跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味,这时教师组织他们分层,再到下一个高度上去练习,这样就会提高他们的练习兴趣和积极性,这样更有利于完成教材的教学目标。
四、教学程序
在新的体育与健康课堂教学过程中,运动主线和健康主线(目标主线)贯穿其中,如果把运动主线比喻为课的“形”的话,那么健康主线(目标主线)就是课的“神”了。
“形”太死板僵化不能激发学生的学习兴趣,不利于健康主线的贯彻。
注重形式的放开而忽视目标的达成则违背了新课程的理念与精神,为了能做到“形”散而“神”聚。
将本课分为:
激发兴趣、热身与导入;师生互动,自我展示与评价;身心恢复等3个阶段。
(一)激发学生兴趣、热身与导入阶段。
1、组织教学
①体育委员整队。
②师生问好。
③宣布本课目标及内容并强调安全意识。
这样的安排是为了尽快进入课堂状态,杜绝运动损伤的发生。
使学生带着目标进行学习活动,有利于课的顺利进行。
2、兔子舞
准备活动要新颖、有趣味性,用“兔子舞”取代单纯的徒手操练习效果更好。
有手脚并用配合、团队组合练习,体现团队精神和社会适应能力,使学生在一种很愉快的心情下进行热身,达到运动准备的目的,为后面的课做好生理和心理的准备。
3、自主发展跳跃能力练习
让学生利用现有的场地和器材,自主选择和创编发展跳跃能力的练习方法,体现学生的主体作用,这样不但很好的发展了学生的弹跳力,而且能培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好,能让学生拥有一个自我展示的空间,真正成为课堂的主人,提高自尊和自信。
为跨越式跳高打下良好的基础。
4、游戏:
“看谁踢得高”
让学生在游戏中获得乐趣,充分调动学生学习的积极性和主动性。
即活跃了课堂气氛,又达到辅助练习的目的。
(二)师生互动,自我展示与评价阶段。
1、“上一步踢橡皮筋”。
辅助练习,为了使学生知道起跳的角度以及起跳腿的起跳要领。
2、“左右垫步跨跳橡皮筋”。
通过一个小组性的辅助性练习,解决不同腿起跳的问题,使学生明白哪条腿有力,哪条腿是起跳腿,哪条腿是摆动腿。
3、“3—5步助跑,单脚起跳过杆”。
这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调,使学生学会学习、学会评价,为今后的自主学习、创造学习培养能力,这一环节完成了运动技能领域目标。
4、教师巡回指导,与学生交流。
教师适当的参与各组的练习,给学生做出优美而准确的示范动作并进行交流,即加深师生的感情,又使学生在轻松愉快的气氛中自学总结,针对一些出现的问题,小范围上点拨、纠正和指导。
这样不但有效的解决问题,而且充分发挥了单位时间的工作效率,大大增加了学生的练习时间。
5、游戏:
投毽球比准。
将全班分为人数相等的八个队,各队成纵队站在4个三角形的8个外角后,比赛开始,每组每人一次投掷机会,投中毽球最多队为胜队。
这样的安排可以提高学生投掷能力,发展其上肢力量,通过教学比赛的方法,进一步激发学生的兴趣,能让学生充分表现自我的能力得到提高,把学生的学习兴趣推向高潮。
培养学生的团结协作的精神,通过比赛,表现现代追求成功、尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向,获得自尊、自信。
(三)身心恢复阶段。
(1)放松运动。
(2)课后小结,以表扬鼓励为主。
(3)宣布下课。
(4)回收器材。
本阶段采用音乐伴奏结合舞蹈动作进行放松运动,动作简单优美,易学易懂,让学生在轻松欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳,加快身心恢复,达到放松的目的。
另外,师生交流学习心得,让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么,悟出什么道理,最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。
5.跳高——激发学生的学习兴趣
一、教学理念
初中的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式,注重它的
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