六上体育.docx
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六上体育
余庆县龙溪二小电子教案
第一课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
集队、游戏
教学目标:
1、在陌生的场地和伙伴进行体育活动和游戏。
2、培养学生交流能力与热爱体育活动。
教学重点:
能快速地找到自己的小组及在小组中的位置
教学难点:
在变化场地和方向后仍能较快地集队。
教学准备:
口哨
教学过程:
一、情绪,愉快游戏
1、组织学生进行一个小游戏“跟我做”,激起学生的学习兴趣。
2、组织学生进行“快找伙伴”的游戏。
3、师要求进行游戏“跟我做”,消除相互间的陌生感觉。
消除了一些陌生感后按老师要求进行游戏,体验和陌生伙伴游戏的快乐。
二、参与,感受快乐(学集队碰碰响)
1、指导学生分组。
2、指导学生学习“碰碰响”游戏。
3、老师进行分组,并相互商量为自己的小组起一人好听的名字,同时同组小伙伴相互“认识”。
4、小游戏“碰碰响”来巩固分组集队的概念。
三、:
快快集合
1、游戏方法,组织学生游戏,在游戏中不断总结、鼓励,并通过不断变换场地方向来巩固游戏。
2、了解游戏方法,积极尝试游戏。
3、讨论集队的最快方法,尝试游戏。
4、在不断变化方向和场地中体验游戏,巩固集队。
四、小结
1、放松活动
2、小结下课
第二课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
l、队列和体操队形2、游戏:
快快集合
教学目标:
l、进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。
2、初步学习体操队形,培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。
3、培养学生遵守纪律和站队的能力
教学重难点:
整齐含义的理解,速度快、列队整齐
教学过程:
一、开始准备部分
1、集合整队,师生问好
2、宣布本课内容:
1、队列和体操队形;2、游戏:
快快集合。
3、安排见习生
4、提出要求及注意事项
组织:
四列横队
教师整队,检查站姿
要求:
集合快、静、齐,精神饱满
讲解:
1、学生分组进村报数比赛
2、教横队看齐时,教师可站在排头往后看,向学生说:
“除了排头之外我看见谁了,谁就没站齐!
”
3、教纵队看齐时,要求前后对齐,眼看前面同学的后脑勺。
4、做踏步走时,教师可击掌让学生听节奏练习。
要求:
动作迅速、一致服从口令
二、基本部分
1、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形
组织队形:
教法:
l)教师找两名学生边讲解过示范。
2)学生集体练习,教师发现问题及时纠正。
3)再集体练习。
4)分组轮换练习,观摩,讲评。
要求:
遵守纪律,动作正确,迅速。
2、游戏:
快快集合
方法:
学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后,学生立即分散在指定区域内自由活动,听到“集合!
”口令后,全体学生立即到原来位置迅速站好队,以站队快、静、齐的队为胜。
规则:
敞开后不得聚在原地等着站队。
教法:
1)教师讲解游戏方法及规则。
2)教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人,向解放军学习,遵守纪律。
3)纵队站队学会后,可改为横队。
4)听“散开”国今后,要求学生完成一定任务,如原地跳、模仿动作等。
要求:
集会决、静、齐,不拥挤,遵守规则
三、结束部分
1、放松走。
2、总结本课情况,以表扬为主。
3、宣布下课。
第三课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
少年儿童参加哪些活动好?
宣布本学期内容及考核标准。
教学目标:
进一步讲解锻练身体的重要性,并根据学生心理、生理特征,身体素质,及场地、器械等条件,选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目,以达到增强体质的目的。
教学重难点:
《国家学生体质健康标准》测试内容及作用。
教学准备:
《国家学生体质健康标准》测试资料
教学过程:
一、师生问好!
检查人数;
二、了解少年儿童参加哪些体育活动好?
1、师:
你们知道少年儿童参加哪些体育活动好?
2、学生自主发言
3、教师向学生汇报。
田径:
短跑、中长跑、马拉松、跨栏;
跳跃:
跳高、跳远等;
投:
铅球、垒球、实心球等。
体操:
队列、徒手操等。
4、根据学生的兴趣爱好,提问学生喜欢哪些体育项目的活动,结合学生的回答,教师进行讲解。
(1)田径项目在其它体育项目中所占的重要位置。
(2)扩大学生对田径和体操项目的知识面。
如中长跑、马拉松、跨栏、等。
跳跃还有三级跳远、撑竿跳高。
投掷还有铁饼、链球等。
体操还有吊环、艺术体操等。
以丰富学生的体育知识;结合实际加以讲述,以激发学生参加体育锻练的自觉性和积极性。
三、体质健康测试考核项目,时间和标准。
1、考核项目:
身高指数、肺活量、坐位体前屈、50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
2、时间和标准
9月3日——15日,组织测试项目辅助训练。
9月16日——20日,学生对测试项目复习巩固,做好测试前充分准备。
9月21日——10月15日,测试。
10月16——20日,补测、缓测时间,统计测试成绩。
第四课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
跑:
50米快速跑 游戏:
冲过火力网
教学目标:
1、培养学生对体育课的学习兴趣。
2、初步掌握快速跑的动作方法,发展奔跑能力。
3、通过游戏练习,发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。
4、激发学生的想象力和创造力,提高自我表现能力。
5、建立和谐的人际关系,培养良好的合作意识。
教学重难点:
跑的快。
教学准备:
秒表等
教学课时:
1
教学过程:
一、开始阶段
1、整队,师生问好
2、宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
3、安排见习生
二、基本阶段
(一)50米快速跑
快速跑动作方法:
站立式起跑,争取以最快的速度跑到终点。
组织:
四路纵队分组练习
教法:
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示,教师讲评、示范。
3、学生做练习要求:
开动脑筋、注意力集中,启动快,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。
(二)游戏:
冲过火力网
1、游戏方法:
将学生分成人数相等的甲、乙两组,甲组设法快速冲过火力网,乙组队员用自制纸球攻击甲组队员
2、练习方法:
学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。
3、组织:
学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。
4、教法:
教师讲解游戏方法,提出游戏的要求,并结合小纸球的制做方法,对学生进行环保教育。
5、要求:
在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。
三、结束阶段
1、放松活动:
为了及时使学生的身体恢复到安静状态,于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛)做深呼吸。
(让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。
天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。
让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…)
2、结束讲评,让学生先谈一谈自己的学习收获与体会,老师再综合总结。
第五课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
跑:
50米快速跑
教学目标:
1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度
2、了解游戏方法、规则,能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐意帮助别人。
教学重难点:
积极摆臂、由慢到快;跑的放松、自然、快速。
教学准备:
口哨
教学过程:
一、准备部分
1、整队、报告人数、师生问好!
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏:
学生自选游戏内容;在规定范围内自已组织;两人或四人为一组。
5、专门性练习:
各关节绕环;韧带练习。
二、基本活动
50米快速跑重点:
能做出50米快速跑的全程动作,做到动作自然、放松、快速。
1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑,要求积极摆臂。
2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑,做到跑得自然放松。
3、分组练习30米、50米快速跑,以小组为单位相互观察、相互纠正。
4、组织进行蹲踞式起跑的50米快速
5、自测自评快速跑动作完成情况。
三、放松自我
1、放松
2、课后小结
3、布置课后练习:
跳短绳一分钟 45次
第六课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
50米加速跑
教学目标:
1、能知道加速跑的要求动作方法;
2、了解游戏名称,熟悉游戏规则和方法;
3、能做到逐渐加快跑速到最高速度,动作放松、协调;
教学重、难点:
1、起跑后的加速;
2、手脚协调用力。
教学准备:
纸团
教学过程:
一、准备部分
1、体育委员整队;
2、师生问好,安排见习生;
3、宣布本课内容;
4、绕规定场地慢跑;
5、原地拉伸练习。
二、基本部分
(一)动物模仿操
要求:
模仿逼真、动作有力
1、启发学生想象出各种动物形态、动作;
2、学生分散练习;
3、组织典型示范,教师参与其中。
(二)跑:
50米加速跑
动作要求:
上体正直、稍前倾,前脚掌着地,积极摆臂,加快步频,跑成直线。
1、分组练习跑的专门性练习:
①原地摆臂②原地高抬腿③原地小步跑;
2、组织分散练习高抬腿跑接加速跑,要求过度自然、加速明显;通过分组练习,体会由慢到快的动作变化;建立正确的速度概念;
3、各组练习50米快速跑,逐个观察学生练习的情况,对多数学生存在的问题进行集体纠正,对个别存在的问题进行个别纠正在分组练习中,能保持正确的上体姿势,改进技术动作;
4、组织让距跑、追逐跑进行练习;在跑的过程中利用积极摆臂加快步频,超越、甩开对手,最先到达终点。
(三)游戏:
射击
1、请一组同学当助手,示范讲解游戏的名称、方法和规则,重点提示学生投准与灵活躲闪;
学生仔细观察示范动作过程,认真听教师的讲解,理解游戏方法、规则和要求,知道游戏的重点;
2、组织学生尝试练习,轮流给予指导;学生能在组长带领下,自我体验游戏过程,针对教师指出的问题,积极讨论,并进行交流;
3、带领学生分组游戏,教育学生关心同伴;能想出多种营救方法积极营救“被俘同伴”;
4、游戏过程中,时刻提醒学生按规则游戏,注意安全。
注意点:
场地当中的分界区宽度要适当,防止因相距过近,投击力量大,造成对方队员受伤,也可将排球的气放掉一些,减缓冲击力。
三、结束部分
1、总结本课内容;
2、放松、收拾器材;
第七课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
50米×8往返跑
教学目标:
1、通过本节课的学习,使学生掌握中长跑的动作要领和注意事项。
2、发展学生的耐力、速度等身体素质。
3、培养学生用于克服困难精神和坚强的意志力。
教学重、难点:
1、使学生掌握中长跑的动作要领和注意事项。
2、培养学生用于克服困难精神和坚强的意志力。
教学准备:
口哨
教学过程:
一、课前导入:
1、整队、师生问好、报数。
2、宣布本节课的内容和任务。
3、准备活动。
4、专项准备活动(队列:
立正、稍息、集合、解散。
原地慢跑)。
5、安全教育,安排见习生
二、基本部分
50米×8往返跑
重点:
基本掌握50米*8往返跑的方法
难点:
发展跑的持久能力,增加心肺功能,动作的协调性 组织:
四列纵队
练习:
1、教师讲解动作要领,提出要求。
带领学生做好充分的准备活动,组织学生原地摆臂与呼吸配合练习。
2、学生4人一组进行50米×8往返跑练习。
3、教师讲评示范后,学生再练习,组织学生进行练习,提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。
教师个别指导。
关注体弱的学生注意安全。
4、小组互评练习。
要求:
认真练习、互帮互学,提高跑的质量。
三、结束部分
1、放松操2节
2、小结
第八课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
蹲跳起
教学目标:
通过多种练习形式发展跳跃能力。
教学重难点:
重点:
初步学会蹲跳起动作。
难点:
做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教学准备:
秒表等
教学课时:
1
教学过程:
一、准备活动
教师活动:
1、教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。
2、组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3、组织游戏。
先组织一次试练,指出存在的问题并进行纠正。
继续组织学生进行游戏。
教师进行裁判。
学生活动:
1、观看同学的示范,认真的听教师的讲解。
2、在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴很好的配合进行游戏。
3、在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
组织:
以四路纵队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点:
初步学会蹲跳起动作。
难点:
做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动:
1、教师邀请同学做蹲跳起练习。
并进行比较。
2、教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3、组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动:
1、认真的看示范和听讲解。
2、努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
组织:
四路纵队。
三、放松练习,调节自身。
教师活动:
教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
学生活动:
积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课准备。
组织:
在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
第九课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
1、两臂放不同部位的前脚掌走;2、各种方式的跑。
教学目标:
1、通过学习增前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等身体素质,促进下肢力量。
2、通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法,发展自然快速奔跑的能力,提高动作的协调性和平衡能力。
教学重难点:
前脚掌着地动作轻松、自然协调
教学准备:
秒表、口哨等
教学课时:
1
教学过程:
一、开始准备部分:
1、体育老师整队
2、师生问好,安排见习生
3、宣布课的内容:
1、两臂放不同部位的前脚掌走。
2、各种方式的跑。
4、队列练习:
1、转法;2、齐步走、立定。
要求:
站队做到快、静、齐
教法:
1)简讲、统一口令;
2)集体练习。
要求:
上下肢协调配合,动作正确、掌握节拍、练习认真
二、基本部分
1、两臂放不同部位的前脚掌走。
动作要领:
上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。
教法:
1)教师讲解、示范、领做
2)学生原地模仿动作。
3)慢步行进中做前脚走,并做换位。
4)沿方形练习(音伴)
2、各种方式的跑
要领:
上体稍前倾,屈肘前后自然摆臂,直线跑。
要求;动作正确、练习认真、听从指挥。
教法:
1)教师讲解、示范;
2)原地摆臂练习;
3)追逐跑练习;
4)换物跑练习;
5)教学比赛;
6)指导、纠正。
要求:
动作正确、协调、练习认真
三、结束部分
1、整队放松
2、总结
3、宣布下课。
第十课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
1、立定跳远;2、游戏:
地滚球。
教学目标:
1、初步学习立定跳远的动作方法,培养学生蹬地起跳的能力。
2、培养学生的协调能力,发展下肢力量。
3、学会游戏方法,提高学生锻炼身体的兴趣。
教学重难点:
协调能力,蹬地起跳。
教学准备:
球、小棒
教学课时:
1
教学过程:
一、开始准备部分:
1、教师整队、汇报人数。
2、师生问好,检查人数、服装,安排见习生。
3、讲述本课内容:
①立定跳远;②游戏:
地滚球。
4、队列练习:
5、两臂前后摆动向上跳起。
动作:
两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸,做几次后同向上跳结合起来做。
要求:
集合快、静、齐,认真听讲,服从口令、听从指挥、守纪律。
二、基本部分
1、学习:
“立定跳远”的动作做法。
动作:
两脚稍分开,自然站立,上体稍前倾,两臂后举。
数“一”时两臂向前上方摆,同时两腿自然地做弹性屈伸一次,数“二”时两臂于前上向下回落后摆,两腿再自然地做弹性屈伸一次,数“三”时两臂向前上方用力摆,同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出,落地时脚跟先着地,同时两腿自然屈膝维持平衡。
手段:
①按1、2、3部分分解动作练习;
②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。
2、游戏:
“地滚球”
游戏规则:
只准用棒触球,不许用手。
组织:
体操队形。
讲解:
1、讲解动作要领并示范做法
2、指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。
3、找出较好学生做演示,根据学生演示讲述难点的突破方法。
4、分组做完整动作练习。
要求:
按正确动作认真模仿练习。
三、结束部分:
1、放松整理活动。
2、讲评本课情况。
第十一课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
1、复习“立定跳远”;2、游戏“击木柱”。
教学目标:
1、进一步提高立定跳远动作的正确性,增强解决重点、难点的信心。
2、培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。
3、学做好游戏“击木柱”,发展力量素质和协调性、动作的准确性。
教学重难点:
摆臂用力蹬地;展髋落地
教学准备:
沙包、口哨
教学课时:
1
教学过程:
一、开始准备部分
1、体委整队,汇报人数
2、师生问好,检查人数、服装,安排见习生。
3、讲授本课内容:
①复习立定跳远;②游戏“击木柱”。
4、队列练习:
1、复习向左、右转;2、齐步走、立定。
教师讲解:
1)提示向左、右转的做法。
2)口令指挥做转法练习。
3)提示齐步走,立定的动作做法。
4)横队变纵队口令指挥做齐步走,立定练习。
要求:
队伍整齐,口号、报数有力宏亮,动作认真正确,遵守纪律,认真听讲。
5、安全教育
二、基本部分
(一)复习“立定跳远”
手段:
1、讲解示范清楚,避免出现错误动作。
2、学生做练习时要随时纠正。
3、练习时要分三部分:
①提踵摆臂;②蹬地展髋;③轻松落地。
组织:
体操队形站立。
4、找出学生做演示,指出动作的正确与错误,并讲解难点解决的方法。
5、组织学生做三部分,分解练习,找出较好学生做演示,并让学生评判,讲解难点部分的练习方法,总结练习情况。
要求:
教师讲解示范清楚准确,学生认真模仿练习。
(二)游戏:
“击木柱”
规则:
1)不得踏线投掷;2)拾沙包接口令进行。
教法:
1)讲述游戏方法规则。
2)学生演示,其余人观摩。
3)分四组做练习,以击中多的队获胜。
要求:
遵守规则,有秩序的练习。
三、结束部分
1、放松整理活动。
2、讲评本课情况。
第十二课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
1、立定跳远;2、游戏:
冲过战壕。
教学目标:
1、通过复习,加深对立定跳远动作要领的理解,提高动作做法的技能,培养学生的自信心和能力。
2、通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力,培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。
教学重难点:
向前跃起时注意展髋。
缓冲落地。
教学准备:
粉笔,尺子
教学课时:
1
教学过程:
一、开始准备部分
1、体育委员整队汇报人数;
2、师生相互问好,检查人数、服装;安全教育
3、向学生讲明本次课内容:
①立定跳远;②游戏:
冲过战壕。
4、复习队列动作:
①整队动作(稍息立正、看齐、报数);②踏步、立定、齐步走、立定。
重点:
左转弯的动作做法。
复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。
组织:
四列横队(密集)
二、基本部分
(一)复习:
立定跳远
组织:
体操队形站立,做分组练习。
教法讲解:
1、提示动作要领,讲解示范重点难点的突破方法。
2、组织练习,每组做向前做3次为一组,轮换练习。
3、找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。
4、点的解决方法:
①示范正确讲解清楚;②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳,体会动作感觉。
要求:
讲究秩序、注意安全。
(二)游戏:
“冲过战壕”
方法:
发令后,按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员,击中者,站在指定区域里,未击中者按次序站在终点线后。
规则;1、必须从正面通过战壕,不得从旁边绕。
2、阻击手不得跑出战壕,阻击时只能拍人不能推人或拉人。
组织:
将学生带入游戏场地,讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。
教法讲解:
1、教师讲解,学生试做1-2次;
2、学生练习。
要求:
遵守规则,认真练习。
三、结束部分
1、放松整理活动:
放松操;
2、总结本课情况
第十三课时
教学时间:
年月日星期第节(总第课时)
教学内容:
一分钟跳绳
教学目标:
1、通过学习,进一步掌握跳绳的方法出进学生下肢力量,提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学重、难点:
提高学生跳绳速度,达到体质健康标准。
教学准备:
短绳、口哨
教学过程:
一、准备部分
1、体委整队,清点人数
2、师生问好,安排见习生
3、准备活动
1)慢跑
2)徒手操
3)专门性练习
二、基本部分
1分钟跳小绳
1、创设情景,自主跳绳教学中让学生以不同的形式展示自己熟悉的跳绳方法进行练习(双脚跳、单脚跳、双脚交换跳花样式跳等)。
A、定时跳(在规定的时间内选择你喜欢的跳绳形式进行比赛,比一比谁跳的多,教师语言表扬,激励)。
B、随教师击掌的节奏进行跳绳(学生根据教师的敲打出的节奏快速跳绳,在练习中不断提高跳绳的速度)。
C、学生自己练习,思考问题:
怎样跳得又快又多?
教师示范讲解,并组织学生重新练习。
2、自主探究,合作学习跳绳的新方法发展学生自主学习的能力,组织学生进行分组练习,伙伴间共同探究短绳的各种新跳法。
A、单人跳。
B、双人跳。
C、多人跳。
D、利用各种教具配合跳。
E、教师根据学生的学习情况及时的表扬鼓励,并给予学生意见与建议改进自己的跳法。
F、学生展示练习,师生共同评价。
3、拓展延伸
激发学生的想象力,让学生联想,利用短绳我们还可以做哪些运动?
三、结束部分
1、整队集合
2、课堂小结
3、放松活动
二次修改
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- 体育