儿童注意力训练方法.docx
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儿童注意力训练方法.docx
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儿童注意力训练方法
儿童注意力训练方法
儿童注意力训练方法
注意力是儿童普遍存在的问题。
他们在听课、做作业、看书、活动等事情上,往往不能集中注意力,也没有耐性,没有毅力,这和他们的先天有关,也和他们后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关。
解决孩子的注意力问题要综合治理。
这里给家长和老师提供一个训练的方法。
取一章A4大小的卡片纸,画一横竖相等的25个方格的表,里边填上1~25的数字,这些数字排列是不规则的。
训练方法是这样的:
每天晚上组织孩子训练,让孩子按照顺序朗读出1~25数字,读一遍,为训练一次。
每天三次。
每次家长在旁边给孩子记时,并做记录,第一次用了多少秒,第二次用了多少秒,每次孩子速度都有提高,25秒为合格。
这样的记录,会使孩子产生成就感。
为了提高孩子的成就感,在这提前,家长再做一张成绩记录表,记录每次孩子训练成绩。
家长也可以参与,一起比赛
一、玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。
随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。
每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
这是我发明的办法。
我孩子当时玩起来兴致颇高。
他上小学时注意力非常集中。
得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。
二、买一些智力训练的书,每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。
等等。
时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。
做对给红五星奖励或打分。
三、玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。
为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:
三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。
父拍手喊:
“北京的火车就要开。
”大家一齐拍手喊:
“往哪开?
”父拍手喊:
“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:
“广州的火车就要开。
”大家又齐拍手喊:
“往哪开?
”儿子拍手喊:
“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
四、玩乒乓球干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。
比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。
有一次,我和五岁的孩子在玩乒乓球,我让他用把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。
我在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。
一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!
掉了!
”他忍不住就笑了,但为了不输给我,又不得不保持镇定和注意力集中,继续完成游戏,一圈走下来,我俩笑得前仰后合,流泪不止。
此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。
训练目标:
训练孩子按要求快速转移注意力的灵活性,扩大孩子注意的广度和培养孩子的细节观察能力。
操作说明:
向孩子呈现两张图片,两张图片中只有一个相同的自行车手,要求孩子通过注意观察,在第二张图片中把这个自行车手迅速找出来。
训练要点:
要求孩子要快速比较,寻找相同的自行车手。
难度级别:
第一级:
5个车手;第二级:
6个车手;第三级:
7个车手;第四级:
8个车手;第五级:
9个车手;第六级:
10个车手。
建议时间:
5分钟
2、选择性注意训练
训练目标:
训练孩子长时间集中注意力,并提高孩子按要求快速转移注意力的灵活性。
操作说明:
首先孩子要看清楚第一个提示(颜色或字义):
如果提示为“颜色”,孩子就应该记住紧接着出示的字的颜色,然后在调色板中选择这种颜色,填充接下来出现的图片;如果提示为“字义”,孩子就应该记住紧接着出示的字的意义,然后在调色板中选择字义所表示的颜色,填充接下来出现的图片。
训练要点:
要求孩子要先看清楚要求,有选择地注意提示的图片。
难度级别:
第一级:
7色;第二级:
12色;第三级:
16色。
建议时间:
5分钟
3、知觉守恒训练
训练目标:
训练孩子长时间集中注意力,并提高图形匹配和细节辨认能力。
操作说明:
向孩子出示某场景图,然后随机选取场景图中的某个对象,要求孩子迅速将这个对象与场景图中的各事物进行图形匹配,用鼠标点击场景图中的这个对象。
训练要点:
要求孩子仔细比较比例变化后的图片和原图。
难度级别:
相同。
建议时间:
6分钟
4、空间知觉训练
训练目标:
训练孩子长时间地集中注意力,并提高孩子的空间知觉能力。
操作说明:
给孩子出示各种水果图案,要求孩子集中注意力,找出图中所有要求找出的水果图案(如苹果),识别出这些图案排列的几何图形,在给定的四个答案中作出正确选择。
训练要点:
要求孩子仔细观察,从相似的图形中辨别出给定的图案。
难度级别:
第一级:
彩色;第二级:
黑白。
建议时间:
5分钟
5、空间整合训练
训练目标:
训练孩子长时间集中注意力,并提高短时记忆能力和整合视觉形象的能力。
操作说明:
要求孩子注意观察移动的圆状透视框,记住它所呈现的图像,然后将所看到的图像片段整合成完整的图形,在给定的四个答案中作出正确选择。
训练要点:
要求孩子要整合看到的对象,形成完整的图形。
难度级别:
第一级:
实物特写;第二级:
情景图片;第三级:
一般复杂图形;第四级:
较复杂图形。
建议时间:
6分钟
6、空间定向训练
训练目标:
训练孩子长时间集中注意力,提高孩子的空间方位感和学习地理知识。
操作说明:
向孩子呈现空白的中国地图模版,要求孩子根据各省市地形或省市名提示,匹配或回忆出各省市在地图中的位置,迅速填充进中国地图模板中。
训练要点:
要求孩子学会地图的空间定向,边学边记。
难度级别:
第一级:
同时呈现形状与省市名;
第二级:
只呈现省市名;第三级:
分别呈现形状及省市名。
建议时间:
5分钟
7、特征记忆训练
训练目标:
训练孩子细节观察能力和短时形象记忆能力。
操作说明:
向孩子快速出示某小丑形象,要求孩子记住小丑的特征,在接下来出示的马戏团场景中,从很多相似的小丑中把这个小丑找出来。
训练要点:
要求孩子结合小丑的特征记忆。
难度级别:
第一级:
4个小丑;第二级:
5个小丑;第三级:
6个小丑;第四级:
7个小丑;第五级:
8个小丑。
建议时间:
5分钟
8、听觉记忆训练
训练目标:
训练孩子对几个对象合理分配注意的能力,并提高孩子短、长时的记忆能力和听觉分辨能力。
操作说明:
首先让孩子倾听需要注意的声音并记住这种声音,再同时呈现各种类型的声音,要求孩子在听到目标声音的时候点击这种声音相对应的文字,要避免漏点或点错。
训练要点:
要求孩子要注意区别各种声音,尤其相似的声音。
难度级别:
第一级:
1种目标声音;第二级:
2种目标声音;第三级:
3种目标声音。
建议时间:
10分钟
9、逆向思维训练
训练目标:
训练孩子高度集中注意力,并提高孩子的反向思维能力。
操作说明:
给孩子提出目标要求(各种颜色、形状、方位等特征描述),再出示两张相应的对比图片,要求孩子时刻集中注意力,在规定时间内在两张对比图片中选择与目标要求不相一致的图片。
训练要点:
要求孩子要一直高度集中注意力,反应要既快又准确。
难度级别:
相同。
建议时间:
4分钟
10、计数训练
训练目标:
训练孩子长时间集中注意力,并提高孩子的观察能力和计数能力。
操作说明:
给孩子出示物体的多次随机成像,其中可能出现物体两次成像的部分重叠或物体成像后的镜面映像,要求孩子集中注意力,结合物体的特点尽快正确计数。
训练要点:
要求孩子要抓住物体的特点计数。
难度级别:
相同。
建议时间:
7分钟
11、推理能力训练
训练目标:
训练孩子长时间集中注意力,提高孩子的空间记忆及判断推理能力。
操作说明:
要求孩子在看不见迷宫路线图的情况下,朝着出口的方向边走边记,如果路线不通则可以返回,最终结合记忆推断出正确的路线,走出迷宫。
训练要点:
要求孩子要边记边推理,迅速接近目标。
难度级别:
第一级:
提示信息多;第二级:
提示信息少。
建议时间:
10分钟
12、反映速度训练
训练目标:
训练孩子对几个对象合理分配注意力的能力,增强孩子手眼的协调配合。
操作说明:
向孩子出示横向排列的五个靶桩,要求孩子要时刻保持注意的警惕性,注意到在靶桩出现的每个靶板,并迅速移动鼠标击中。
训练要点:
要求孩子在看到的同时迅速移动鼠标击靶。
难度级别:
相同。
注意,是一种多面的、动态的、多层次的过程,并且受内在因素和外在因素的影响。
注意,有随意注意和不随意注意之分。
定向反射是注意的生理机制。
大脑的额叶、脑干、丘脑在调节随意注意方面有重要作用。
出生后3个月的婴儿,由于条件性定向反射的出现,开始能够较集中地注意一个新鲜事物;五六个月时能够比较稳定地注视一个事物,但持续时间很短。
随着活动能力的增长,生活范围的扩大,孩子从出生后的第二年起,对周围很多事物感兴趣,也能稍长时间地集中注意某一个事物,专心地玩弄一个玩具,留心注意周围人们的言语与行动。
到了幼儿期,注意的稳定性不断增长,可以较长一段时间去做他们感兴趣的游戏或者听讲故事。
由于学前幼儿仍以无意注意起主导作用,他们的注意力集中的时间不仅短暂,而且很容易转移。
例如四五岁的孩子在教室里听老师讲故事,突然窗外传来一群孩子的欢笑声,他们的注意就会立即转向窗外。
有意注意在孩子入学之后,在教学的影响之下断续进行,但有意注意的形成却是孩子入学准备应有的重要条件之一。
一般说,孩子在幼儿园通过活动所提出的一定目的,如组织参与游戏,尤其是参与一些比赛性的作业或劳动,为了实现这些目的任务,他们就会不断有意识地调节和控制自己的行动,
促进有意注意的发展。
曾有研究报道,注意力集中的时间随年龄增长而逐渐递增:
2~3岁婴儿能集中注意10分钟左右,5~7岁15分钟左右,7~10岁20分钟左右,10~12岁25分钟左右,13岁以上30分钟。
在咨询门诊中,常见有不少幼儿的家长前来诉说:
孩子在幼儿园表现得注意力很不集中,10分钟都耐不住,老师特别反感,认为孩子有多动症。
虽然,对学龄前期儿童不诊断"注意缺陷"与"多动综合征",但为了孩子能够适应日后上学,对这些幼儿的注意力应当加以适当训练,方法如下:
弹琴数数由家长或老师弹琴,每弹一个音,让孩子数一个数,弹到某一个音时就停下,叫孩子说出一共弹了多少个音。
拍球数数由一个孩子或大人拍球,每拍一下,让别的孩子数一个数,拍到一定数时,突然停下,看孩子能否说对拍球的总数。
物品变位在桌子上摆几件物品,让孩子看清楚后,令他转过身去,将物品变换位置或取走其中的一两件物品,再让他转过身,说出物品的变位,或者说出被取走的物品名称。
数字变位在黑板上顺序贴出由1~10的10个数字,让孩子观察并认识这些数字,然后让他转过身去,把个别数字交换位置或者取走,再让他转回身来,迅速说出哪个数字变了位或者已被取走。
复述图画给孩子看一张或一组有趣的图画,然后移开,让他复述所见图画。
看几何图形数数在黑板上画出由易到难顺序排列的几何图形,让孩子对各类几何图形进行分析判断和计数,这样既训练他的注意力,也训练其观察力,提高思维能力。
此外,还可以让孩子经常练习一些拍球、走平衡木、滑滑板等体育活动。
如果孩子能够熟练地在平衡木上走动,或者玩滑板时,可以在他玩的同时,训练他接投给他的球,这样既训练其动作,又训练其集中注意力的能力。
开发幼儿注意力重在“
“注意力”是人最重要的心理素质之一,注意力水平的高低,直接影响着人的智力发展和对知识的吸收。
那些智力发展好、各方面心理素质均衡发展的学生,都是在很小的时候就懂得专心去做每一件事情。
也就是说,具备优秀的注意力,是幼儿心理素质水平发展的重要条件和衡量标准。
研究表明,我国幼儿的注意力在一些方面是存在问题的。
这体现在孩子开始上学之后,许多家长发现孩子在写作业的时候注意力不集中,摸摸这儿、动动那儿,一个小时的作业能磨蹭3个小时,严重影响了各种知识的学习和智力的发展,成绩也在下降,渐渐地和其他同学拉开了距离。
为此,家长普遍很着急。
幼儿学龄前(3~6岁)是开发注意力的关键期。
人的注意力不是天生的,是后天训练的结果。
注意力发展好的幼儿,都是后天训练和培养出来的。
孩子小的时候,如不针对他的日常生活和学习养成好的习惯,孩子上学后就容易注意力不集中。
比如,有的孩子从小就一边背歌谣一边玩玩具,一边吃饭一边看电视,这就是幼儿注意力的不良发展,而往往被家长忽略掉了。
缺乏正确的引导也是幼儿注意力低下的原因之一。
孩子一旦表现出注意方面的不足,正确的指导和矫正是非常重要的,如果能及时矫正,孩子尚能在入学前克服。
缺乏引导注意的方法。
人注意各种不同的事物、参与不同的活动均需要不同的注意方法。
注意力差的幼儿可能是缺乏这方面的培养。
身体健康条件也是影响幼儿注意力的原因之一。
比如,体弱多病的幼儿,其注意力水平就会比较低下。
如何培养幼儿的注意力?
在注意力发展的关键期,进行科学系统的训练是最重要的途径。
培养要有针对性,比如为幼
儿设计促进注意力发展的提高课程,同时开展矫正教育,双管齐下,提高注意力水平的速度见效就快。
孩子在幼儿园的时期是培养注意力的最佳时期。
有些幼儿园已经开始对注意力进行训练,按照幼儿的不同特点进行“幼儿注意力整合补偿训练”。
这套训练有不同的方法:
注意力流畅训练法、敏捷训练法、广度训练法、系统训练法、趣味训练法和合成训练法。
有研究表明,经过两个多月时间的训练,幼儿的注意程度有不同程度的提高,托班(2岁以后)提高了65%,小班提高了150%,中班提高了85%,大班提高了70%
怎样培养孩子的注意力?
注意力是智力结构中的一个重要组成部分,即此人专心于某事物的能力。
有些孩子活泼好动,坐不住,而且注意力分散,对学习缺乏兴趣,不善于支配自己的行动;也有些孩子做事三心二意,常常半途而废。
如果不采取措施纠正,久而久之就会养成一种坏习惯,对任何事物都难以进行深入的思考,头脑简单,行为幼稚。
这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。
家长都应知道,身边这个小活宝是自己一生中最大的创作,对他的不良行为长久的忽视,会给孩子的将来造成难以弥补的损失。
所以,家长要冷静细心地观察孩子的行为,找出孩子不专心的根本原因,并耐心地帮助他加以解决,以便完善孩子智力的发展。
影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面:
⑴生理方面
由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。
这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。
⑵病理方面
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症,主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症,除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外,也常伴有注意力不集中。
另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹,缺乏学习意愿。
这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
⑶饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。
此外,环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
⑷家庭方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大,也常是影响孩子最主要的因素,但“当局者迷”,往往无法客观地找出问题的症结所在。
从下列几个方面来观察,也许可以找出一些原因。
①教养态度是否一致?
家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从,没有定性。
②是否太宠爱孩子,缺少行为规范?
过度的宠爱会导致对孩子的纵容,往往使孩子随心所欲,爱做什么做什么,没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念,做事自然难以静下心来进行到底。
③是否为孩子买过多的玩具或书籍?
外在刺激太多,玩着汽车又找别的玩具,一换再换,玩具只带给孩子短暂的吸引,无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
④家庭生活步调是否太快?
家长在公私两忙的情况下,凡事讲求效率,步调原本较慢的孩子,被迫在快、快、快的节奏中打转,根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
⑤家里的活动是否太多?
太多则无法给孩子提供安静的环境,生活总在浮动的气氛中度过。
若非自制力很强的孩子,很难建立良好的专注力。
⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?
提供给孩子的教材太深或太浅,都不易引起学习兴趣,而引导的技巧不佳,或经常因此造成乘兴开场,大哭收场的局面,将使幼儿产生对学习排斥的心理,学习起来自然无法专心。
⑦孩子是否有情绪上的压力?
如孩子觉得自己达不到父母的期望等等,这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
⑧是否过多的批评、数落孩子?
过多的数落可能形成对孩子不良的暗示,使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法,从而做事时不肯专心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影响?
不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染,会使孩子心理发生扭曲,行为异常。
那么应该如何培养孩子注意力呢?
培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外,还要从以下几个方面入手:
⑴提供安静的环境
孩子生活中虽需要团体生活的机会,但也有个人活动的时候。
在安静的环境中,使心灵逐渐沉静,发掘学习的兴趣,以增进专心度。
此外,在孩子专注于学习时,大人不宜随便打搅,应在告一段落时,再提出要求。
⑵陪伴孩子需有技巧
若是孩子无法独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。
⑶用静态的游戏延续注意力
像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始,享受完成的成就感,以训练短时间的注意力,再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间,以延长孩子的耐力,增进专心度。
⑷从1分钟开始
孩子只要保持1分钟的专注力,就予以称赞,再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。
赞赏、鼓励是学习的重要因素。
⑸从孩子有兴趣的事着手
如拿本相片簿,为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作,听听他小脑袋里在想什么;观察渔
港里的小鱼,池塘里的蝌蚪……
⑹建立秩序感
为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感。
在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。
在执行过程中,家长要严格而不严厉。
⑺选择小规模的幼儿园
注意力不集中的幼儿,对噪音的忍受度低,大班制的较不适宜。
应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园,才能对幼儿个别情况,给予较多的关注与辅导。
⑻加强孩子意志锻炼,培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯
让孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母应让孩子懂得做事的目的,并引起做事的兴趣;在做事过程中,孩子遇到困难,父母要教育提高孩子克服困难的能力,使孩子具有一定的责任感,这样孩子在做事的时候注意力就会集中,去克服一些小的困难。
久而久之,就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。
完成一件事的时候,要及时进行鼓励评价,孩子就会产生一种满足感、快乐感。
家长如何帮助好动的孩子
儿童好动、无法集中注意力和缺乏耐心是正常的行为。
从儿童成长的角度解释,这是可以理解的,家长无须过分担忧。
儿童发展心理学的研究表明,5-7岁的的孩子,聚精会神地注意单一事物的时间大约只有15分钟;而7-10岁的孩子可以持续20分钟;到了10-12岁,就可以持续25分钟了。
当我们的家长认识到不同年龄的孩子他们的心理发展水平不一样时,就可以根据自己孩子的实际年龄做出适当的要求了。
曾有一位忧心忡忡的母亲向心理老师抱怨,说自己8岁的儿子只能认真看书1个小时,怀疑
他是多动症,其实对于一个8岁的孩子而言,这已经是很好的表现了。
我们发现,约有1/3的儿童被贴上“多动症”的标签,其实是不是好动的孩子就是“多动症”呢?
我们对于“多动症”是否存在着很多误解呢?
其实,“多动症”的学名叫“注意力缺失/过动症”它有三大表现,包括不专注(不注意事物细节、粗心大意、缺乏持续性、无法注意听、交代的事情做不好、容易分心)、多动(躁动不安、坐不住)、冲动(不加思索地回答问题、无法等待、缺乏耐性)三大行为模式。
有些儿童是在三个方面都同时表现出困扰,有些孩子只是某一方面方面出现困难。
所以,“注意力缺失/过动症”分为“多动-冲动”型、“单纯多动”型等等类别。
无论孩子属于哪种类型,其问题的核心都是孩子的注意力执行机制发展不成熟,从而削弱他们的自我控制能力。
其实,孩子好动的原因除了受到“多动症”的困扰外,更多是由于情绪困扰而表现出不专注和好动的行为,因为孩子表达情绪、发泄情绪的途径非常有限,而且言语表达,尤其是用语言表达内心感受的能力更是发展还不完善,所以难以用家长所希望的成人方式来表达不良情绪,而是用“好动”、“坐不住”等烦躁不安的行为来不正确地表达情绪。
所以好动的孩子并非是故意去捣乱的,但由于他们常有捣乱的行为,故被贴上“不听话的孩子”、“麻烦的人”等标签,从而打击了孩子的自信心。
那么,作为家长,面对好动的孩子,在家里我们可以怎样帮助孩子集中注意力呢?
孩子学习时,将能导致孩子分心的因素减至最低,例如调低电视声音、把孩子安排在远离窗户和门
口的地方。
确保书桌上整洁和没有跟学习无关的小物件。
制定做功课和日常事务的时间表。
注意要把各个学习任务分段进行,确保孩子在每个任务之间有10
-15分钟的休息。
将孩子使用的文具存放在他能轻易拿到的指定的地方。
惩罚孩子不良行为的方式要事先跟孩子协商后,并保持一致性和持续性。
而且说到要做到。
不要随
意改动惩罚规则。
同样,奖励的方法也是一样。
在责备孩子不良的行为同时,更加要告诉和示范什么才是正确的行为。
可以和孩子进行家居式的注意力小游戏。
例如跟孩子比赛“左手画方,右手画圆”的游戏,寓教于
乐,又能增进家庭成员间的融洽程度。
如何面对孩子的多动行为
不理会不端行为。
但是只可以不理会非危险性的行为。
应该转移视线或者静静的走开,不要对孩子的行为加以理会。
不要回头看,也不要对孩子所做的感兴趣。
不要显露出任何焦虑。
如果我们情绪失控,孩子会继续做出更多不端的行为。
立即阻止危险的不端行为。
从背后搂紧他,使他不能反击地咬、打或者踢你。
应该搂紧他一段时间,不要立即松手。
一直保持镇定。
当他停止挣扎,才慢慢松开他。
用平静的语气责备。
走到孩子面前,四目相投。
向他表示你不满他的行为。
保持镇定,说话精简。
从远处喊骂是不能起任何作用的。
暂停活动。
孩子不守规矩,把他带到僻静处,让他反省。
二话不说,即使他正在做喜欢的事情,也要坚持这么做。
处罚孩子的原则。
应该确保一致性和立即性;不要被他威胁或者和他讨价还价;不要让他视你为无能的老师。
允许孩子拨弄东西,允许孩子犯错误。
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