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食品安全知识培训内容
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食品安全知识培训内容
一、食品安全常识
1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。
2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。
不能食用腐败变质、油脂酸败、
霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
3、不到无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。
4、注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔
垃圾防止蚊蝇孳生。
5、少吃油炸、油煎食品。
二、什么是食品掺假、掺杂和伪造?
(1)“掺假”是指食品中添加了廉价或没有营养价值的物品,或从食品中抽去了有营养的物
质或替换进次等物质,从而降低了质量,如蜂蜜中加入转化糖,巧克力饼干加入了色素,全脂奶粉中抽掉脂肪等。
(2)“掺杂”即在食品中加入一些杂物,如腐竹中加入硅酸钠或硼砂;辣椒粉中加入了红砖木等。
(3)“伪造”是指包装标识或产品说明与内容物不符。
掺假、掺杂、伪造的食品,一般应由工商行政部门处理。
对影响营养卫生的,应由卫生行政部门依法进行处理。
三、禁止生产经营的食品包括哪些种类?
禁止生产经营的食品包括下列类别:
(1)腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常,可能对人体健康有害的;
(2)含有毒、有害物质或者被有毒、有害物质污染,可能对人体健康有害的;
(3)含有致病性寄生虫、微生物,或者微生物毒素含量超过国家限定标准的;
(4)未经卫生检验或者检验不合格的肉类及其制品;
(5)病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动物等及其制品;
(6)容器包装污秽不洁、严重破损或者运输工具不洁造成污染的;
(7)掺假、掺杂、伪造、,影响营养、卫生的;
(8)用非食品原料加工的,加入非食品用化学物质的或者将非食品当作食品的;
(9)超过保质期限的;
(10)为防病等特殊需要,国务院卫生行政部门或者省、自治区、直辖市人民政府专门规定禁止出售的;
(11)含有未经过国务院卫生行政部门批准使用的添加剂的或者农药残留超过国家规定容许量的;
(12)其他不符合食品卫生标准和卫生要求的。
四、如何判别伪劣食品?
《伪劣食品防范“七字法”》,以通俗易懂易记的方式引导消费者
强化食品安全自我防范,以期使伪劣食品因缺乏市场而退出市场。
防范“七字法”:
即防“艳、
白、反、长、散、低、小”。
一防“艳”。
对颜色过分艳丽的食品要提防,如目前上市的草莓
象蜡果一样又大又红又亮、咸菜梗亮黄诱人、瓶装的蕨菜鲜绿不褪色等,要留个心眼,是不
是在添加色素上有问题?
二防“白”。
凡是食品呈不正常不自然的白色,十有八九会有漂白剂、
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增白剂、面粉处理剂等化学品的危害。
三防“长”。
尽量少吃保质期过长的食品,
3℃贮藏的
包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的,保质期一般为
7—30天。
四防“反”。
就是防反自然生
长的食物,如果食用过多可能对身体产生影响。
五防“小”。
要提防小作坊式加工企业的产品,
这类企业的食品平均抽样合格率最低,
触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。
六防
“低”。
“低”是指在价格上明显低于一般价格水平的食品,
价格太低的食品大多有
“猫腻”。
七
防“散”。
散就是散装食品,有些集贸市场销售的散装豆制品、散装熟食、酱菜等可能来自地
下加工厂。
五、食品储存应注意哪些问题?
应建立出入库制度,做到先进先出;各类食品分类存放
标志明显,防止交叉污染;做到离墙离地,
做到“四防”:
防霉或防腐、防鼠、防虫、防蝇。
六、如何清洗果蔬上的残留农药?
(1)水洗浸泡法(用清水洗干净后浸泡):
蔬菜污染的农药品种主要有机磷杀虫剂,有机
磷杀虫剂难溶于水,此种方法仅能除去部分污染的农药,但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。
主要用于叶类蔬菜。
一般先用水冲洗掉表面污物,否则等于将
果蔬浸泡在稀释的农药里。
然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟,果蔬清洗剂可增加农药
的溶出,所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂,浸泡后要用流水冲洗2-3遍。
(2)清洗后碱水浸泡法:
有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是有效地去除
农药污染的措施,可用于各类蔬菜瓜果。
方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(一
般500m1水中加入碱面5g-10g)5-15分钟,然后用清水冲洗3-5遍。
(3)去皮法:
外表不平或多细毛的蔬菜瓜果,较易沾染农药,所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方法。
(4)储存法:
农药随着时间能缓慢分解为对人体无害的物质(空气中的氧与蔬菜中的酶对残留农药有一定的分解作用),所以对易于保存的瓜果蔬菜可以通过一定时间的存放,
减少农药残留量。
一般应存放15天以上,同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。
(5)加热法:
氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高,分解加快,所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。
此法常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、
菜花、豆角等,先用清水将表面污染物洗净,放入沸水中2-5分钟捞出,然后用清水冲洗
1-2遍。
(6)食品安全知识培训材料2
——食品安全科普知识
1、目前,我国食品安全监督管理的原则是什么?
按照一个监管环节由一个部门监管的原则,采取分段监管为主、品种监管为辅的方式,进一步理顺食品安全监管职能,明确责任。
2、地方各级人民政府对食品安全监管工作职责是什么?
国务院《关于进一步加强食品安全工作的决定》,要求“强化地方政府对食品安全监管”的责
任。
地方各级人民政府对当地食品安全负总责,统一领导、协调本地区的食品安全监督和整治工作。
3、政府主要食品监管职能部门的职责是什么?
质量技监部门负责食品生产加工环节的监管的主要职能部门;
工商部门负责食品流通环节的监管;
卫生部门负责餐饮业和食堂等消费环节的监管;
食品药品监管部门负责对食品安全的综合监督、组织协调和依法组织查处重大事故。
4、我国首批进行食品安全信用体系建设试点的行业是哪些?
肉类、粮食、儿童食品3个行业。
5、国家对无公害农产品产地环境条件的具体要求有哪些?
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产地环境符合无公害农产品产地环境的标准要求,区域范围明确,具备一定的生产规模。
6、食品质量安全市场准入制度的适用主体是什么?
食品质量安全市场准入制度的适用主体是食品质量安全市场准入制度的适用主体是一切从事食品生产加工且其产品在国内销售的公民、法人或者其它组织。
7、“QS主”要包括哪三项内容?
第一、对食品生产企业实施生产许可证制度
第二、对企业生产的食品实施强制检验制度
第三、对实施食品生产许可制度的食品实行质量安全市场准入标识制度
8、为保证产品质量安全,食品生产加工企业对原辅料有哪些要求?
食品生产加工所用的原辅材料必须符合相应的国家标准、行业标准及有关规定,不得使用非
食品用原辅料生产食品。
直接用于食品生产加工的水必须符合GB5749《生活饮用水卫生标准》的要求。
9、实施食品生产许可证管理的食醋产品包括哪些?
酿造食醋和配制食醋。
醋精不纳入发证范围。
10、国家规定的禁止进境物有哪些?
动植物病原体(包括菌种、毒种等)、害虫及其他有害生物、动物尸体和土壤。
11、食品标签的内容主要有哪些?
食品名称、配料表、净含量及固形物含量、厂名、批号、日期标志等。
12、限期使用的产品必须标明哪些内容?
应当在显著位置清晰地标明生产日期和安全使用期或者失效日期
13、保健食品的注册、审批由哪个部门主管?
国家食品药品监督管理局主管全国保健食品注册管理工作,负责对保健食品的审批。
14、出现哪些情形,保健食品广告批准文号应当被收回?
保健食品批准证明文件被撤销的;保健食品被国家有关部门责令停止生产、销售的;广告复审不合格的。
15、重大食品安全事故应急预案对中事故是怎样分级的?
分为特别重大食品安全事故(Ⅰ级),重大食品安全事故(Ⅱ级)较大食品安全事故(Ⅲ级),一般食品安全事故(Ⅳ级)。
16、怎么确认较大食品安全事故(Ⅲ级)?
符合下列情形之一的,为较大食品安全事故:
(1)事故影响范围涉及市(地)级行政区域
内2个以上县级行政区域,给人民群众饮食安全带来严重危害的;
(2)造成伤害人数100
人以上,或者出现死亡病例的;(3)市(地)级人民政府认定的较重大食品安全事故。
17、目前,国家国家质检总局共对多少类食品实施“QS市”场准入制度?
28类。
分别为老5
类:
小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋;新10类:
肉制品、乳制品、饮料、调味品(糖
和味精)、方便面、饼干、罐头食品、冷冻饮品、膨化食品、速冻米面;新13类:
糖果制品、
茶叶、葡萄酒、啤酒、黄酒、酱腌菜、蜜饯,炒货制品、蛋制品、可可制品、焙炒咖啡、水产加工品、淀粉及淀粉制品。
18、世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物是哪些?
油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)、汽水
可乐类食品、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。
19、劣质儿童食品中化学污染的主要问题是什么?
食品添加剂的滥用是劣质儿童食品中化学污染的主要问题。
20、“三无”食品是指什么?
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无厂名厂址、无出厂合格证、无保质期的食品。
21、妨碍青少年发育的饮食习惯有哪些?
不定时定量进食,偏食,吃高糖、高盐、高脂肪的食物,迷恋快餐食品,滥服补药。
22、影响食品安全性的重金属污染主要有哪些?
主要有铅、汞、镉。
23、在中国境内市场销售的进口食品,必须使用下列哪种文字标识?
中文。
24、世界公认的食品中三大致癌物质是什么?
主要存在于哪些地方?
苯并芘、硝胺和黄曲
霉毒素都是世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质,其中,苯并芘的污染主要发生在烟
熏和烘烤食品中,某些洋快餐如炸薯条、薄脆饼、烤猪肉、水果甜品上的棕色脆皮等煎炸食
品中也存在苯并芘;硝胺则主要来自于肉类及其制品添加的亚硝酸盐和硝酸盐;黄曲霉毒素
多存在于发霉的玉米中。
25、不安全食品中的“四大杀手”是哪些?
吊白块、双氧水、甲醛和硫磺。
26、科学喝奶方法?
喝袋奶必须煮开了再喝;最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食;不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶、柿子等;以每天早、晚为宜。
27、2003年安徽阜阳出现的部分因食用劣质奶粉而形成的“大头娃娃”的
患病原因主要是什么?
奶粉中蛋白质、脂肪含量严重不足;奶粉中微量元素钙、铁、锌含量极低;产品标示的使用方法不正确。
28、市场上的问题水果你知道吗?
市场上的问题水果主要有激素草莓、打蜡苹果、硫磺香蕉、有毒西瓜、变色葡萄、毒桂圆等。
29、孩子缺乏铁可能导致什么疾病?
贫血。
30、有机食品、无公害农产品、绿色食品、保健食品、食品质量安全市场准入、安全食品等标志是什么?
无公害农产品、绿色食品、有机食品、食品质量安全市场准入、保健食品、原产地域产品中国名牌产品、安全食品标志、绿色环境标志、国家免检产品
31、什么样的食品容易引起食物中毒?
一般来说,大部食物中毒是由动物来源的食品引起的,如肉、禽、蛋、乳等。
非动物来源食品如毒蘑菇、霉变甘蔗、未加热透的豆浆、菜豆和发芽的马铃薯等也是我国食物中毒常见的因素。
32、什么是雕白块?
其对人体有何危害?
雕白块又叫“吊白块”,其化学名称是甲醛次硫酸氢钠。
人食用这类食品后可引起过敏,严重者可以致癌。
这是慢性中毒,吃一次两次可能感觉不到。
33、食品中是否可以加入药物?
《食品卫生法》规定:
食品不得加入药物,但是按照传统既是食品又是药品的以及作为原料、调料或者营养强化剂加入的除外。
34、重金属元素更容易富积在鱼虾的哪个部位?
头部。
35、食品卫生标准的主要技术指标是什么?
安全指标、营养指标及危害指标。
36、无公害农产品标志的标准颜色什么?
由绿色和橙色组成。
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37、如何鉴别味精质量优劣?
可取少许晶粒用舌头尝试。
良质味精味道极鲜,具有鲜咸肉的美味,略有咸味(含氯化钠的),无其他异味。
次质味精滋味正常或微有异味。
劣质味精有苦味、涩味、霉味及其他不良滋味。
38、如何去除水垢?
水垢对人体的危害非常的大,对于保温瓶或陶瓷器皿,以下除去其上的水垢的方法正确的是可用加入适量醋的水浸泡,使它慢慢溶解掉。
39、食品配料表中配料的排列顺序是什么?
按加入先后顺序投料。
40、如何辨别真假碘盐?
可将盐撒在淀粉溶液或切开的马铃薯切面上如显出蓝色,是真碘盐。
41、白酒的国家标准中规定了安全指标,劣质酒中会导致饮用者失明的物质是什么?
甲醇。
42、污染蔬菜生产的工业三废是哪三废?
废水、废气、废渣。
43、哪些水产品不宜吃?
死鳝鱼、死甲鱼、死河蟹不能吃。
皮青肉红的淡水鱼不应吃。
反复冻化的水产品应少吃。
用对人体有害的防腐剂保鲜的水产品不宜吃。
各种畸形的鱼不能吃。
44、长期使用铝制品作为食品容器会引发哪种疾病?
老年痴呆症。
45、纯牛奶中能否添加食品添加剂?
不能添加任何食品添加剂。
46、我国现允许使用最常用的四种合成色素是什么?
柠檬黄、苋菜红、胭脂红和日落黄。
47、汤圆变红后不能食用的原因是什么?
变红是被酵米面黄杆菌污染的结果,由于该菌能产生毒素,食用后引起中毒。
48、为减少啤酒瓶爆炸事件,从1999年6月1日起,对啤酒专用瓶有什么要求?
必须在瓶底以上20mm范围内打有标准字母B
49、保健食品广告必须标明哪些内容?
必须标明保健食品产品名称、保健食品批准文号、保健食品广告批准文号、保健食品标识、
保健食品不适宜人群;必须说明或者标明“本品不能代替药物”的忠告语;电视广告中保健食品标识和忠告语必须始终出现。
50、为预防扁豆中毒,在加工扁豆时应注意什么?
颜色由青绿变灰褐色,尝起来没有豆腥味,烧熟煮透。
51、孩子如果缺乏维生素A易得什么病?
夜盲症。
52、孩子如果缺乏维生素C易得什么病?
缺乏维生素C易患坏血症。
53、什么是食品的保持期?
保持期(最佳食用期)是指在标签上规定的条件下,保持食品质量(品质)的期限。
在此期限,
食品完全适于销售,并符合标签上或产品标准中所规定的质量(品质);超过此期限,在一定时间内食品仍然是可以食用的。
54、什么是食品的保存期?
保存期(推荐的最终食用期)是指在标签上规定的条件下,食品可以食用的最终日期;超过此期限,产品质量(品质)可能发生变化,食品不再适于销售和食用。
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55、喝豆浆要注意做到哪五不?
不喝没有煮沸的豆浆;豆浆中不能冲入鸡蛋;不要空腹饮豆浆;不用保温瓶储存豆浆;不要
过量饮豆浆。
56、煎炸食物时油温为什么不宜过高?
油温过高会使油产生对人体有害的物质。
57、鲜鱼食用的最佳时间是多少?
活杀鱼立即下锅烹煮,并非食用的理想时间,鱼死后,由僵硬开始软化而失去弹性(宰杀后
2-3小时),才是最佳食用时间。
58、速冻面米食品对冷库的温度要求是什么?
速冻面米食品在冷库内温度应保持在—18℃或更低,温度波动控制在2℃以内。
59、蔬菜为什么不易久存?
将蔬菜存放数日后再食用是非常危险的,危险来自蔬菜含有的硝酸盐。
亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合,可生成致癌性的亚硝胺类物质。
60、为什么七八分熟的涮羊肉不宜吃?
易感染上旋毛虫病。
61、为什么发霉的茶叶不能喝?
发霉的茶叶可能含有大量毒素,危害人的身体健康。
62、如何用电冰箱正确保藏食品?
冰箱内的生熟食物必须分开放置;准备放入冰箱内的生熟食物要清洗干净;应按时清洗冰箱,特别是随时清洗生食物上渗出的溶液。
63、劣质食醋有哪些特征?
悬浮物或沉淀较多,有强烈的刺激性气味,营养成分低。
64、仓库贮存食品应做到哪
防尘、防蝇、防鼠、防潮(防霉或防腐)
65、豆制品的三大食用安全问题是什么?
细菌总数及大肠菌群超标,防腐剂、明矾等添加剂超标,非法添加化学物质。
66、不宜放进冰箱的食物有哪些?
香蕉、鲜荔枝、西红柿、火腿、巧克力。
67、人体必需的6种基本营养素是什么?
水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
68、哪些操作有助于保存蔬菜中的维生素?
洗菜要先洗后切;切菜要随切随炒,切忌切好后久置;烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。
69、四季豆中毒的原因是什么?
烹调不当是引起中毒的主要原因,多数为炒煮不够熟透所致。
未煮熟的四季豆中含有皂素,皂素对消化道黏膜有强的刺激性;另外,未成熟的四季豆可能含有凝聚素,具有凝血作用。
70、为什么食用鲜黄花菜不当会中毒?
鲜黄花菜中含有一种叫秋水仙碱的化学成分,会引起中毒。
71、不宜空腹食用的水果有哪些?
柑橘、香蕉、柿子。
72、什么是食用油的四怕?
食用油有“四怕”:
一怕阳光,二怕高温,三怕接触空气,四怕进水。
73、油锅冒烟才下菜吗?
一般烹调者在烧菜时习惯视锅中油冒烟时才下入原料,认为这样炒出来的菜才会香,其实这
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样做有很多害处。
74、哪些人不宜饮牛奶?
经常接触铅的人、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后病人、肠道易激综合征患者。
75、儿童不宜多吃的食物有哪些?
儿童不宜多食以下食物:
糖果、甜食、巧克力、果冻、方便面、纯净水、洋快餐、冷饮、银杏果。
76、食源性疾患指的是什么?
亦称食源性疾病。
凡是致病因素通过食物进入人体,使人体罹患感染性或中毒性疾病的,都称之为食源性疾患。
77、食物中毒的种类有哪些?
细菌性食物中毒、霉菌性食物中毒、有毒动植物食物中毒、化学性食物中毒。
78、如何识别农药毒死的鱼?
农药毒死的鱼其胸鳍是张开的,并且很硬,嘴巴紧闭,不易拉开;鱼鳃的颜色是紫红色或黑褐色;苍蝇很少上去叮咬。
这种鱼除腥味外,还有其它异味,如煤油味、氨水味、硫磺味、
大蒜味等。
79、豆腐和豆浆应如何保存?
夏季最好当天食用,春、秋、冬季最好也不要超过
3天。
工业化生产的盒装豆腐在
2~8℃
下,可保质7天,工业化生产的袋装
(复合薄膜)豆腐在5~10℃下,保质期为3天。
80、豆腐和鱼合吃好吗?
两者合吃,借助鱼体内维生素D的作用,可使人体对钙的吸收率提高很多倍。
81、青少年应养成哪些合理的膳食习惯?
多吃谷类,供给充足的能量;保证足量的鱼、禽、肉、奶、豆类、蛋和新鲜蔬菜水果的摄入;参加体力活动,避免盲目节食。
82、儿童吃无铅皮蛋有害吗?
“无铅皮蛋”只是铅的含量比传统腌制的皮蛋要低得多。
微量的铅对成年人的健康影响不大,但对儿童来说,无铅皮蛋也应少吃或不吃为好。
83、如何鉴别变质酸奶?
变质的酸奶,有的不凝块,呈流质状态;有的酸味过浓或有酒精发醇味;有的冒气泡,有一股霉味;有的颜色变深黄或发绿。
变质的酸奶都不可食用。
84、如何识别米猪肉?
米猪肉一般不鲜亮,肥肉瘦肉及五脏、器官上都有或多或少米粒状的囊包,呈乳白色。
85、如何鉴别死猪肉?
死猪肉的特征是周身紫红色、血管中充满着黑红色的凝固血液、腿内部的大血管有黑红色的血栓。
86、如何鉴别含甲醛水发食品?
一看颜色是否正常。
如果食品非常白,超过其应有的白色,而且体积肥大,应避免购买和食用;二闻是否有刺激性的异味;三摸是否手一捏食品就很容易碎。
如果出现上述情况,用甲醛泡发的可能性就很大。
87、如何鉴别大料与红茴香?
两者都有特殊的香气,但大料香味甜,红茴香香味先微酸而后甘;两者颜色有区别,大料表
面呈红棕色或褐色,红茴香表面呈红褐色。
88、识别食品罐头是否变质的方法有哪些?
挤压罐头的盖和底,看是否有液体溢出;检查内容物的色泽、状态、气味;检查瓶贴和有效
.
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期。
89、柿子如果一次食量过大,或者是食用未成熟的柿子时,容易引起什么症状?
胃柿石。
90、哪些水果蔬菜的皮不宜食用?
红薯皮、马铃薯皮、荸荠皮、柿子皮。
91、要让孩子认识到食品安全的重要性,让他们掌握一些食品安全知识。
养成良好的卫生
习惯,生吃的瓜果和蔬菜要洗净,尽量少吃时间过长的剩饭和剩菜。
92、不宜搭配的蔬菜水果有哪些?
波菜和豆腐,柿子和红薯,马铃薯和香蕉,萝卜和水果等。
93、消费者在消费食品过程中其合法权益受到侵害时,可以拨打什么电话进行申诉举报?
可拨打全国消费者申诉举报统一电话12315。
94、我国在农产品源头上推行的计划是什么?
无公害食品行动计划。
95、目前我国有三类安全食品,是哪三类?
有机食品、绿色食品和无公害食品
96、食物中毒的常见原因有哪些?
原料选择不当;食品在生产、加工、运输、储存、烹饪等过程中不注意卫生;进食前食物加热不充分,未能杀灭细菌或破坏其毒素。
97、粮食中的黄曲霉毒素属于食品污染中的哪一种污染?
生物性污染。
98、在我国,绿色食品是怎样分级的?
分A级和AA级。
99、在发现食品生产违法行为时,可以拨打哪部电话进行举报投诉?
拨打质监局12365举
报电话。
100、食品加工过程应严格防止的食品污染包括哪些?
生物性污染、化学性污染和物理性污染
阳光晒:
经日光照射晒干后的蔬菜,农药残留较少。
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你们彼此有等价交换的利用价值,有合作共赢的机会,这才是人脉。
人脉不是你和多少人打过交道、和多少人参加过饭局、和多少人进出过高档场合、和多少人合过影,而是有多少人愿意和你打交道、主动和你打交道、长期和你打交道、持续和你打交道。
千万要切记,人脉并不是说你利用了多少人、有多少人被你呼来唤去、有多少人为你鞠躬尽瘁,而是你帮了多少人。
人脉不是有多少人在你面前吹捧你,奉承你,而是有多少人在你背后称颂和点赞。
人脉不是在你辉煌的时候,有多少人簇拥着你,捧着你,而是在你困境时、在你落魄时,有多少人愿意站出来慷慨援手,帮助你。
真正拥能够有人脉的人,都具备以下素养:
1.换位思考。
多从他人的角度考虑问题。
避免独断专行、刚愎自用、自私自利。
2.适应环境。
物竞天择,适者生存,优胜劣汰,人也是一样,虽然不是你死我活,但适应能力强的人往往是最先站稳脚跟的人。
3.大方待人。
大气慷慨,小事不斤斤计较,大事严谨慎重,严于律己,宽以待人。
有一天你会明白,善良比聪明更难。
聪明是一种天赋,而善良是一种选择。
4.低调做事。
低调做人,低调做事。
你的所有细节,有心人自会看到,这样的人有眼光,或许是值得结交的同事,可能会成为事业上的伙伴,也有可能是你命运中的伯乐。
5.赞美他人。
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