最新高中二年级体育健康最新教案名师优秀教案.docx
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最新高中二年级体育健康最新教案名师优秀教案
高中二年级体育健康最新教案
广东番禺中学体育课表格式教案第1周第1课
1、立定跳远。
1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
教教2、乒乓球。
2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、
沉着冷静、敢于胜利等优良品质。
学学
任内
务容
部次时教学内容、教学方法、教学组织分数间
一、开始部分:
开1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
三2、师生问好~始3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分4、教学组织:
立正、稍息、看齐、报数。
部5、队列练习:
成六列横队。
钟分
二、准备活动。
、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动
、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动准七教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)备XXXXXXXXXX分XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX部YYYYYYYYYY
YYYYYYYYYY钟YYYYYYYYYY分
?
三、基本部分:
基1、组织形式:
分组不轮换,
2、跳跃(第1次课10分钟)
(一)动作名称:
立定跳远。
十
(二)教学任务:
发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
(三)教学要求:
由小到大、由慢到快。
本(四)教学重点:
跳跃。
(五)教学难点:
蹬、伸、跃。
(六)教学手段:
三
(1)轻纵跳。
(5)转身跳跃。
(多角度)
(2)左、右单足跳跃。
(6)碰脚跳跃。
(多次)部(3)左、右脚交换跳跃。
(4)前后交叉跳跃。
(七)教学组织:
六路纵队进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
手脚不协调、蹬地不够充分。
分(十)纠正方法:
多做跳的力量练习,向上跳跃练习。
钟
广东番禺中学体育课表格式教案第1周第1课
3、球类(第1次课15分钟)
(一)动作名称:
乒乓球。
(二)教学任务:
发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、
敢于胜利等优良品质。
基(三)教学要求:
对攻、左、右手都练习。
十(四)教学重点:
动作协调、攻点准确有力。
。
(五)教学难点:
快中取胜。
(六)教学手段:
本
(1)徒手模仿性练习好步法。
二
(2)教师提出要求、学生练习。
(配合)
(3)学生双打。
教师指导。
(4)部(七)教学组织:
分组进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
动作僵硬、不协调、配合不好。
(十)纠正方法:
多做徒手模仿练习。
分钟
四、结束部分:
(5分钟)结
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松束
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
部
分
场地器材:
练习密度预计:
26%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
蹬跳不够直,没有跳起来。
广东番禺中学体育课表格式教案第1周第2课
1、立定跳远。
1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
教教2、乒乓球。
2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、
沉着冷静、敢于胜利等优良品质。
学学
任内
务容
部次时教学内容、教学方法、教学组织数间分
一、开始部分:
开1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
三2、师生问好~始3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分4、教学组织:
立正、稍息、看齐、报数。
部5、队列练习:
成六列横队。
钟
分
二、准备活动。
、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动
、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动七准教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)备XXXXXXXXXX分XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX部YYYYYYYYYY
YYYYYYYYYY钟YYYYYYYYYY分
?
三、基本部分:
基1、组织形式:
分组不轮换,
2、跳跃(第2次课10分钟)
(一)动作名称:
立定跳远。
十
(二)教学任务:
发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
(三)教学要求:
由小到大、由慢到快。
本(四)教学重点:
。
迅速有力。
(五)教学难点:
蹬地有力、腿充分伸直、前上方跃起。
(六)教学手段:
三
(1)轻纵跳。
(5)屈腿跳。
(2)左、右单足跳跃。
(6)立定跳远。
部(3)左、右脚交换跳跃。
(7)课堂达标跳远(70分)
(4)腹背挺身跳。
(七)教学组织:
六路纵队进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
手脚不协调、蹬地不够充分。
分(十)纠正方法:
多做跳的力量练习,向上跳跃练习。
钟
广东番禺中学体育课表格式教案第1周第2课
3、球类(第2次课15分钟)
(一)动作名称:
乒乓球。
(二)教学任务:
发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、
敢于胜利等优良品质。
基(三)教学要求:
对攻、左、右手都练习、灵活协调。
十(四)教学重点:
动作协调、攻点准确有力。
。
(五)教学难点:
快中取胜。
(六)教学手段:
本
(1)徒手模仿性练习好步法。
二
(2)教师提出要求、学生练习。
(配合)
(3)学生双打。
教师指导。
(4)部(七)教学组织:
分组进行练习。
(八)保护帮助:
分(九)易犯错误:
动作僵硬、不协调、配合不好。
(十)纠正方法:
多做徒手模仿练习。
分
钟
四、结束部分:
(5分钟)结
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松束
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
部
分
场地器材:
练习密度预计:
26%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
蹬跳不够直,没有跳起来。
广东番禺中学体育课表格式教案第2周第3课
1、立定跳远。
1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
教教2、乒乓球。
2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、
沉着冷静、敢于胜利等优良品质。
学学
任内
务容
次时部教学内容、教学方法、教学组织数间分
一、开始部分:
开1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
三2、师生问好~始3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分4、教学组织:
立正、稍息、看齐、报数。
部5、队列练习:
成六列横队。
钟
分
二、准备活动。
、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动
、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动准七教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)备XXXXXXXXXX分XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX部YYYYYYYYYY
YYYYYYYYYY钟YYYYYYYYYY分
?
三、基本部分:
基1、组织形式:
分组不轮换,
2、跳跃(第3次课10分钟)
(一)动作名称:
立定跳远。
十
(二)教学任务:
发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
(三)教学要求:
协调用力、动作连贯。
本(四)教学重点:
蹬地、伸直、前跳。
(五)教学难点:
前上跳跃、连续、快跳。
(六)教学手段:
三
(1)原地挺身跳。
(5)屈腿跳。
(2)行进间左、右足跳。
(6)立定跳远。
部(3)行进间左、右足交换跳。
(7)课堂达标跳远。
(80分)
(4)双手放背后半蹲跳。
跳跃。
(七)教学组织:
六路纵队进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
动作不连贯、协调、蹬地不够充分。
分(十)纠正方法:
多做跳的力量练习、跳幅小、向上跳跃练习。
钟
广东番禺中学体育课表格式教案第2周第3课
3、球类(第1次课15分钟)
(一)动作名称:
乒乓球。
(二)教学任务:
发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、
敢于胜利等优良品质。
(三)教学要求:
对攻、左、右手都练习。
十基(四)教学重点:
动作协调、攻点准确有力。
。
(五)教学难点:
快中取胜。
(六)教学手段:
(1)徒手模仿性练习好步法。
二本
(2)教师提出要求、学生练习。
(配合)
(3)学生双打。
教师指导。
(4)
(七)教学组织:
分组进行练习。
分部(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
动作僵硬、不协调、配合不好。
(十)纠正方法:
多做徒手模仿练习。
钟分
四、结束部分:
(5分钟)结
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松束
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
部
分
场地器材:
练习密度预计:
26%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
蹬跳不够直,没有跳起来。
广东番禺中学体育课表格式教案第2周第4课
1、立定跳远。
1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
教教2、乒乓球。
2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、
沉着冷静、敢于胜利等优良品质。
学学
任内
务容
部次时教学内容、教学方法、教学组织分数间
一、开始部分:
开1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
三2、师生问好~始3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分4、教学组织:
立正、稍息、看齐、报数。
部5、队列练习:
成六列横队。
钟
分
二、准备活动。
、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动
、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动准七教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)备XXXXXXXXXX分XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX部YYYYYYYYYY
YYYYYYYYYY钟YYYYYYYYYY分
?
三、基本部分:
基1、组织形式:
分组不轮换,
2、跳跃(第4次课10分钟)
(一)动作名称:
立定跳远。
十
(二)教学任务:
发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
(三)教学要求:
用力协调。
本(四)教学重点:
。
跳跃。
(五)教学难点:
蹬、伸、跃。
(六)教学手段:
三
(1)展身跳。
(5)课堂达标练习(90分)
(2)蛙跳。
部(3)屈腿跳。
(4)立定跳远。
(七)教学组织:
六路纵队进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
上下肢用力不协调、蹬地不够充分。
分(十)纠正方法:
多做跳的力量练习,向上跳跃练习。
钟
广东番禺中学体育课表格式教案第2周第4课
3、球类(第4次课15分钟)
(一)动作名称:
乒乓球。
(二)教学任务:
发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、
敢于胜利等优良品质。
基(三)教学要求:
对攻、左、右手都练习。
十(四)教学重点:
动作协调、攻点准确有力。
。
(五)教学难点:
快中取胜。
(六)教学手段:
本
(1)徒手模仿性练习好步法和手势。
二
(2)教师提出要求、学生练习。
(配合)
(3)学生双打。
教师指导。
(4)部(七)教学组织:
分组进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
动作僵硬、不协调、配合不好。
(十)纠正方法:
多做徒手模仿练习。
分钟
四、结束部分:
(5分钟)结
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松束
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
部
分
场地器材:
练习密度预计:
26%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
蹬跳不够直,没有跳起来。
广东番禺中学体育课表格式教案第3周第5课
1、立定跳远。
1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
教教2、乒乓球。
2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、
沉着冷静、敢于胜利等优良品质。
学学
任内
务容
部次时教学内容、教学方法、教学组织分数间
一、开始部分:
开1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
三2、师生问好~始3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分4、教学组织:
立正、稍息、看齐、报数。
部5、队列练习:
成六列横队。
钟分
二、准备活动。
、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动
、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动准七教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)备XXXXXXXXXX分XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX部YYYYYYYYYY
YYYYYYYYYY钟YYYYYYYYYY分
?
三、基本部分:
基1、组织形式:
分组不轮换,
2、跳跃(第5次课10分钟)
(一)动作名称:
立定跳远。
十
(二)教学任务:
发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
(三)教学要求:
动作规范、协调用力。
本(四)教学重点:
。
跳跃。
(五)教学难点:
蹬、伸、跃。
(六)教学手段:
三
(1)腹背挺身跳。
(2)立定跳远。
部(3)屈腿跳。
(4)课堂达标练习(100分)。
(七)教学组织:
六路纵队进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
动作变形、蹬地不够充分。
分(十)纠正方法:
多做跳的力量练习,向上跳跃练习。
钟
广东番禺中学体育课表格式教案第3周第5课
3、球类(第5次课15分钟)
(一)动作名称:
乒乓球。
(二)教学任务:
发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、
敢于胜利等优良品质。
基(三)教学要求:
对攻、左、右手都练习。
十(四)教学重点:
动作协调、攻点准确有力。
。
(五)教学难点:
快中取胜。
(六)教学手段:
本
(1)徒手模仿性练习好步法。
二
(2)教师提出要求、学生练习。
(配合)
(3)学生双打。
教师指导。
(4)部(七)教学组织:
分组进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
动作僵硬、不协调、配合不好。
(十)纠正方法:
多做徒手模仿练习。
分钟
四、结束部分:
(5分钟)结
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松束
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
部
分
场地器材:
练习密度预计:
26%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
蹬跳不够直,没有跳起来。
广东番禺中学体育课表格式教案第3周第6课
1、立定跳远。
1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
教教2、乒乓球。
2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、
沉着冷静、敢于胜利等优良品质。
学学
任内
务容
部次时教学内容、教学方法、教学组织分数间
一、开始部分:
开1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
三2、师生问好~始3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分4、教学组织:
立正、稍息、看齐、报数。
部5、队列练习:
成六列横队。
钟分
二、准备活动。
、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动
、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动七准教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)备XXXXXXXXXX分XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX部YYYYYYYYYY
YYYYYYYYYY钟YYYYYYYYYY分
?
三、基本部分:
基1、组织形式:
分组不轮换,
2、跳跃(考核)(第6次课10分钟)
(一)动作名称:
立定跳远。
十
(二)教学任务:
发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。
(三)教学要求:
动作规范、充分做好准备活动。
本(四)教学重点:
立定跳远考核。
(五)教学难点:
发挥技术水平、争取优良成绩。
(六)教学手段:
三
(1)跳跃辅助练习。
(5)
(2)立定跳远。
(6)部(3)立定跳远考核。
(考核标准见单元计划表)
(4)
(七)教学组织:
六路纵队进行练习。
分(八)考核规则:
每人三次、立定跳远了不得踏线。
(九)易犯错误:
手脚不协调、蹬地不够充分。
分(十)纠正方法:
多做跳的力量练习,向上跳跃练习。
钟
广东番禺中学体育课表格式教案第3周第6课
3、球类(第6次课15分钟)
(一)动作名称:
乒乓球。
(二)教学任务:
发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、
敢于胜利等优良品质。
基(三)教学要求:
对攻、左、右手都练习。
十(四)教学重点:
动作协调、攻点准确有力。
。
(五)教学难点:
快中取胜。
(六)教学手段:
本
(1)徒手模仿性练习好步法。
二
(2)教师提出要求、学生练习。
(配合)
(3)学生双打。
教师指导。
(4)部(七)教学组织:
分组进行练习。
分(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
动作僵硬、不协调、配合不好。
(十)纠正方法:
多做徒手模仿练习。
分
钟
四、结束部分:
(5分钟)结
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松束
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
部
分
场地器材:
练习密度预计:
26%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
蹬跳不够直,没有跳起来。
广东番禺中学体育课表格式教案第4周第7课
1、技巧:
侧手翻1、复习直腿后滚翻,单肩后滚翻等运动,增强上肢腹背肌肉的教教2、支撑跳跃:
分腿腾越(纵箱)力量,发展协调性和定向、平衡能力。
2、学习体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。
学学
内任
容务
部次时教学内容、教学方法、教学组织分数间
开一、开始部分:
,,,,,,,,,
三始1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
,,,,,,,,,
分部2、师生问好~,,,,,,,,,,
钟分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
,,,,,,,,,
4、队列练习:
立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织:
:
成四列横队。
二、准备活动。
、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动
、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动准七教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
四列横队成体操队形站立。
(图示一)备
分,,,,,,,,,,
部,,,,,,,,,,
钟,,,,,,,,,,
分
,,,,,,,,,
基三、基本部分:
1、组织形式:
分组不轮换。
、技巧(第1次课13分钟)
(一)动作名称:
侧手翻
(二)教学任务:
复习直腿后滚翻,单肩后滚翻等运动,增强上肢腹背肌肉的力量,发展协调性和定向、平衡十本能力。
(三)教学要求:
态度认真,运动基本准确。
(四)教学重点:
男:
屈体直腿后倒。
女:
经单肩时头推手。
(五)教学难点:
男:
推及时有力。
女:
方向正确。
三(六)教学手段:
1、连续后滚翻练习。
部2、男:
屈体直腿后倒,翻臀两脚尖头触练习。
女:
蹲撑成直腿坐开始,向后滚动经肩侧臂伸直,偏头异侧臂及时按垫推手练习。
3、男:
完整
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- 最新 高中 年级 体育 健康 教案 名师 优秀