走路接地气的秘密霞客云行步.docx
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走路接地气的秘密霞客云行步
走路接地气的秘密:
霞客云行步
走路,是一件人人都会的事,因为它太简单了,所以人们无论如何都无法将走路和修行联系在一起。
人们以为修行是无上的,是千修万行也难以达成的。
但是,走路,确实握有迈向人体内修之道、迈向人体科学之道的秘密钥匙。
为了生活,为了工作,每个人都要走路。
为了健康,很多国家中,都有很多人,利用仅有的空闲时间来走路,但这不是本文所说的走路。
亦有人练习远足,爬山,野游,亦不是本文所说的走路。
本文所介绍的《霞客云行步》,是云游道士、修气人士(气修者)走路的法宝。
向学者揭示走路的秘密,树根与人根的秘密,走路接地气的秘密,真人呼吸之踵的秘密,传统内家武学与走路的秘密。
为何教拳不教步,教步打师父。
“教步”就是教“走路”呀!
霞客行云步,来源于道家《守洞尘技》,外心意古道拳,内性命修养之,且融合佛门心印法门。
霞客云行,取意“行云流水”,心意娴静,心无阻碍,吾心似镜,何处惹埃,则为养生修性之关键。
霞客者,云中霞客,心寄虚无,身处凡尘,以求出世、自由、逍遥之人生境界;霞客者,又取意江阴徐霞客,读万卷书,行万里路,求学求知,当游学三年,进入天地,采撷山灵山秀之精华,以促成体内智慧顿生,方能领悟天地之真正奥秘,实现修身、齐家、治国、平天下之境界。
很多人都不会正确走路。
因为走路太容易了,容易的就像呼吸吃饭一样,所以很少有人去关注怎么样正确的走路。
以至于在不知不觉中,将自己的身体走出了问题。
错误的走路姿式会让人体更快速走向衰老!
走路内外八字容易导致人体任督二脉经络不通。
走路东倒西歪,低头弓背,挺腹等毛病,会导致人体脊柱不正。
走路姿势不对,走的过程中一定会腿累,无力。
如果姿势正确,一定是越走越轻松,越走越健康。
呼吸匀称,脚底生风。
每天坚持走半小时以上霞客云行步,可以通过地门涌泉穴采取地气,疏通腿部六大经络,大补肝、肾、脾脏之气。
源源不断的地气通过地门进入身体,可快速的祛除身体的各种亚健康症状,无论是减肥还是塑形,都能够获得到很好地效果。
在走的过程中,不会出现腿累疲劳之感,反而会越走越轻松,呼吸均匀,气息平稳。
正确的身法可以帮助通畅任督二脉,实现命门慢慢平整或外凸,实现身体的年轻化!
很多人都有睡前泡脚的习惯,泡脚的目的就是让脚心发热,脚发热之后身体就补阳气了。
而在走云行步的过程中,会自发的感受到脚底发热,而这种自然的发热又比泡脚的效果更好的多了。
霞客云行步可让我们走进天地之门。
从道家学说而言,人体本来具有天门、人门、地门,天门百会穴、人门劳宫穴、地门涌泉穴。
三门宜常开不闭。
宜吐浊纳新!
三门常开,可以更好地进入天人合一状态,也能源源不断地通过天地浩然正气的三门采聚,而实证气充人身的妙效。
详情点击阅读《穴位密码》百会通天、涌泉接地,那劳宫?
通过霞客云行步打开地门,作为一个修学者,可以具体的感知天人合一,也能通过地门的开通,真切地感受到天地万物本是由一气化生,真实感受到天地本源之气的真实性。
如此,可让自己的人生观慢慢放大,不自觉将自己这个人放在天地大自然之中,内心必然会滋生对天地的感恩,更好的实证天人和谐的大同文化。
通过地门涌泉穴采聚地气,排除人体病气。
亦即采集正能量,排除负能量。
从古中医或传统道学学术来讲,所有的疾病必然是因为病气的积累,当然从修持者感知,所有的病,从经络上而言,必然是病气的积聚与堵塞。
在整个过程中,学者内心与身体必然会有相应的明悟。
学者也会在修持云行步的过程中,明显发现一些疾病或症状会不知不觉好转,人体精气神充沛后,身体会有轻松妙灵的感觉。
霞客云行步源于道家《守洞尘技》里的“鸡步”。
鸡步可以让你迅速壮阳,激发人体内在阳气。
通过鸡步,实现摩会阴,打通海底轮,壮实生命之根。
霞客云行步本身源于道家的修行方法。
很多道人,很多高僧云游天下的时候绝对不会走一会儿就累的走不动了,走路一定有走路的心法。
道人修霞客云行步不应该是为了养生,一定有更多的东西。
地气是人体最重要的生命元气。
现代人的亚健康以及心性浮躁等与不接地气有很大关系。
现代人居住高楼,办公写字楼,出门坐小车,哪里还有多少机会与大地接触?
可能有人会有这种感觉,就是在公园里,坐在草地上,会有种踏实的感觉,一些年纪大的人,住惯了农村的房子,再到城里住高楼,他会有明显的悬空感。
这些都是很容易直观感受到的。
其实,这真的就是地气!
生我者,地也。
没有大地之母,则万物不复存在!
。
“尘归尘,土归土,复归于大地”说的也是这个道理。
霞客云行步与人根的关系。
树之根在下,人之根在腿。
人老腿先老,看人先看腿。
这些都是常见的俗语。
这足以说明人们意识到腿的重要性。
腿部有六条经络。
足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。
五脏有三脏居于腿上,实则说明腿部重要性绝不是单纯的说说而已。
所以脏腑一旦产生问题,都必然先是经络出了问题,而通过经络的补气可以实现脏腑的补益。
通过霞客云行步,不断的采聚地气,不断的补充腿部经络上的正能量,则对应的脏腑之气亦能够得以补充壮实。
足之根为生命之本,为寿元之根。
古代既有“真人呼吸在踵,凡人呼吸在鼻”之说。
普通人通过鼻子呼吸,真人通过脚底呼吸,在经过一段时间的霞客云行步的修炼,能够轻松的实证这句至理之言。
霞客云行步从创立出来便一直束之高阁,非有缘人不得。
在盛世昌明之际,昊日师门终于决定将霞客云行步第一层次功法拿出来,对于普通人来说,坚持霞客云行步,改变原先的走路姿势,养生保健调理已然足矣。
通过霞客云行步,实证走路至简、至易、至深的养生大道。
引导更多的人脚踏实地,接地气!
让更多的人了解天地人的关系,让更多的人心存天地,心存信仰。
“生我者,地也;主命者,天也。
”引导每个人感知天地、走进天地、感恩天地、天地人合,回报天地,参化天地。
此大功德也!
!
霞客见证自从走了霞客云行步开始,几乎每天早晨如厕,以前可是早餐过后按揉肚子才如厕的。
——广州霞客·微云
关于走路,通过霞客云行步的练习,感觉我们生活的环境下,人气旺,环境好的地方,我走路时感觉特别轻松,感觉很轻盈。
而走到一些工地附近,或者环境很污浊的地方,走路会费力,而且有些地方走路身体也感觉难受。
这个感觉,我体会出风水之说是的的确确存在的。
只是我们身体麻木以后,没有了对环境敏感的感知力,想想大自然灾害,地震之类的时候,连小动物都能察觉到,但是人却浑然不知,等到灾难降临,才发现……以上是个人练功体会的浅薄之见!
——谢金林流水先生2016-04-29其实真正的霞客云行步是可以改命,改风水的顽皮女孩:
2015-4-28早晨上班走了十分钟【霞客云行步】,双脚麻麻的,很舒服。
【霞客云行步】走20分钟左右人的气流很强,气流从督脉直串到背部。
一二:
2015-4-30今天走路的时候,特别注意自己的姿势,然后默念【霞客云行步口诀】,感觉是有气从涌泉穴进去,自己越有越快。
葵花子:
2015-5-24我一边在商场里走【霞客云行步】一边念“守一求真”,三四分钟过去了,整个后背很热感觉好像出了好多汗。
16年7月30日周六今儿赶早起床,参加第五期霞客云行步活动……状态不错哦!
今天天气帮忙,有风感觉不是特别特别热!
念着口诀围着黄山湖公园走了两圈,虽然有汗衣服也湿了,但没有大汗淋滴的状态,一点也不累,脚底还感觉好热,龚老师说这应该是地气能量从涌泉穴进入身体的表现!
好开心!
上一次来参加,只走了一圈,一圈大概是2.2公里,心里想走第二圈,但感觉人不是特别轻松,腿有点酸,所以还是少走了一圈……看来今天是走出感觉来了,轻松不累人精神,要给我们霞客云行步点赞/:
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strong走完两圈,在清静的场地我们由唐帅教练带领继续练霞客四式和鸡步桩……练霞客四式手上气感非常强;鸡步桩更是一个个练到腿发抖,但还是努力坚持,看PP就知道多认真了!
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strong哈哈!
期待我们下一期队伍更壮大……期待自己走出更多美好滴感觉!
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D——江阴霞客·冯莉2016年8月6日,第二次参加云行,按照老师的指点,7点半做完准备运动,开始行走。
我稍微观想了一下左脚吸收地气之精华,右脚呼出体内浊气,大约行走到1/3圈的时候,左脚脚心发热,右脚脚心发凉,和老婆分享,老婆说我可能观想错了,后来和唐老师请教,明白这是如法的,下次可以将两脚对换来观想。
感恩唐老师,感恩云行步。
——江阴霞客·徐石金撑着雨伞,光着脚丫,即便雨倒灌而下,即便风再大,也要练习道家心法。
左脚抬起,涌泉感觉大地之气被吸入体内,浑身激荡,右脚踏地,感觉体内洪荒之力喷射而出。
路上溅起无数水花,貌似两位大侠在比拼内力,消耗真元,可就是一时之间分不出个高下。
——靖江霞客-习霞客云行步第43天
我这几天和王红霞练霞客云行步,感觉脚底下像挠痒痒一样,以前我走路总是觉得累腿都不想抬,也懒的走路,经过这几天的练习,现在很想走路也不怎么累,很轻松,感恩流水先生,感谢昊日之家。
——无锡霞客
今天走霞客行云步,一始就一直放屁,也不知为什么平常也不怎么放屁得今天放了...干活干得再累,走了云行步也没累的感覺——苏州霞客·王喜春流水先生评:
挺好,霞客云行步,吐浊纳新,得气,自然排浊气
16年5月份参加32公里义行(徒步)活动,当时32公里,天哪,我的朋友们都和我讲“你两公里都没怎么走过的人,郑敏,今天你是不可能走完这32公里的”,我说“不行,我代表着我们学校,我怎么能够不走完。
”我就是因为这样一种忐忑,这样一种担心,但是又想完成32公里,流水先生教了我【霞客云行步】之后,我就感觉在走整个前20公里的时候非常的自如,气推人行,人在气中的感觉,这是我第一次感觉到了。
所以当我这32公里走完的时候,最后一公里虽然脚也有点不舒服,但是很神奇的是第二天居然什么事都没有,跟我一起同行的人,他们整整痛了一周,但是我的腿第二天就是一点都没有什么不舒服,这是我使用霞客云行步第一次走完32公里。
自从那一次开始,我从一个懒于走路,一个身形比较肥胖的中年女性,就突然之间爱上走路了,之后每天步行大概8000-15000步以上,而且越走越有感觉,越走越轻松,节奏可以跟着我整体的节奏在走。
——苏州霞客·郑敏今天在新体操场练云行步,之前打算走3圈,因为想着以往我走一圈就很气喘了,走3圈应该可以了,前2圈感觉有点累,坚持3圈,第3圈时感觉人轻松一点了,那就拼个5圈吧,结果5圈下来也不感觉累,再加2圈吧,再2圈下来感觉还是可以,索性10圈吧。
就这样真的走了10圈,第11圈是放慢脚步缓走的,但还是感觉脚下很轻松,确实让人觉得是推着走的感觉,很神奇。
——江阴霞客·陈华
晚间和老公去云行步5公里,平均10分钟1公里。
走得还是蛮轻松的。
期间有一段老公说他念守一求真频率变快,走得健步如飞,结果确实是这样,就是我催快口诀,可还是跟不上。
他放慢步伐我才能跟他同步。
他还和我说他的朋友在暴走是在残害自己身体,在瞎走,锻炼也是有方法的。
我心理想我们原来不也这样么,只是我们有幸接触到昊日之家,所以才改变了我们,再此我们感谢感恩昊日之家的一切。
男,身高185cm,体重92公斤每天运动时间:
0.5-1小时霞客云行步+鸡步桩睡前喝口太乙归元酒1个月之后,体重74公斤,1个月,整整瘦下来36斤感悟:
向同事和家人推荐过霞客云行步和鸡步桩,大家都不屑一顾对它感兴趣,有的就说还不如回家多睡一会,周边就我一个人练,没想到练1个月,效果大吃一惊。
——新疆霞客·天行
我继续走我的霞客云行步。
走霞客云行步,好处多多,身体变得更加敏感,能够很快发觉身体周围的动静,尤其是过马路,可以更好的保证自己的安全。
走霞客云行步,好处多多,身体可以吸收树木之气,人与自然和谐相处。
走霞客云行步,好处多多,由于晚上没盖被子,早上腿猛的抽筋,疼得让人抓狂,晚上走了霞客云行步,走了之后疼痛减少了好多。
走霞客云行步,好处多多,走路的时候,手臂上与脚上的伤口,感觉到了麻痒,说明采的气在帮助疗伤。
走霞客云行步,好处多多,走路的时候,脖子后面,手臂上,出的是冷汗,说明体内的寒气通过走路在排出。
走霞客云行步,好处多多,身上的湿气也在排出,手掌上褪去了一层老的皮,现在双手细嫩,手指真气很足。
走霞客云行步,好处多多,整个人感觉变年轻了,肚子小了很多,对美食也不怎么贪恋了,感觉越吃少身体越舒服。
——梦心公子
走在树木之间,念着霞客云行步的口诀,用身体去感受那不可见的气,地气与树木植物的气,空气中游离的气,通过涌泉与劳宫,被吸入身体。
亲近大地与植物,感觉地气很充沛,大树的气很足,有的大树的气是暖暖的,有的大树的气是凉凉的,一些小的植物的气是很微弱的。
大地与植物,无私地奉献着能量给我,却没有索取一丝的回报。
人应该效法天地自然才是。
——霞客吴
新时代的霞客精神
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