陈子功写字校本课程.docx
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陈子功写字校本课程
第一节正确的写字姿势以及握笔方法
写字姿势非常重要。
正确的写字姿势,不仅能保证书写自如,充分发挥书写技能,提高书写水平,而且还能促进青少年身体的正常发育,预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生,有益健康。
这也是写字最基本的要求。
写字姿势歌
头正身直两脚平,身离桌子一拳远。
手离笔尖一寸长,笔杆微微向后斜。
拇指不能盖食指,两肘平放一条线。
本子放在正中间,左手按本右手写。
正确的握笔方式:
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。
三要、三不要、三个一:
三要:
读书写字的姿势要正确,看书写字40分钟要向远眺望;要坚持做眼保健操。
三不要:
不要在光线过强或过弱下看书,不要走路做车看书不要躺下看书。
三个一:
一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺,胸部离桌一拳,距离笔尖一寸。
第二节正确的握笔姿势四部曲
具体的步骤:
捏、托、垫、靠
捏:
用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。
食指的第一关节不能弯曲。
托:
用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。
写字时,这儿最为吃力。
写字多时会压出小坑,甚至磨出茧来。
这儿不用力,笔就抓不牢,运笔也就是不得劲儿。
垫:
小臂、手腕和小指落放在桌上,无名指和小指请请垫在中指下,保证运笔灵活。
靠:
笔杆向右后方倾斜,靠在虎口食指指关节的位置上。
浙江博客网执笔还须注意“指实掌虚”。
指端用力,掌心要自然空虚;作为依托的小指和腕部,不要死压在桌面上,要虚提些。
执笔不可过于用力,否则影响运笔的灵活性,也易产生疲劳。
执笔不可过低,手指距离笔端一寸为宜。
执笔太低会影响运笔,还会挡住视线,造成头歪的毛病。
第三节书法作品赏析以及书法家的故事
书法作品赏析:
王羲之{潜心苦学墨当饭}
王羲之大约五六岁的时候,就拜卫夫人为老师学习书法。
他的书法进步很快,7岁的时候,便以写字而在当地小有名气了,很得前辈的喜爱和夸奖。
王羲之在11岁的时候,就读了大人才能读懂的《笔说》。
他按照《笔说》中所讲的方法,天天起早摸黑地写呀,练呀,简直都入了迷。
过了一段时间,看看自己写的字,与以前写的比较,果然有些变化。
一天他的老师卫夫人看了后吃了一惊,对人说:
“这孩子一定是看到书法秘诀了,我发现他近来的字,已达到成年人的水平了,照这样发展下去,这孩子将来在书法方面的成就一定会淹没我的名声的。
”王羲之并没有因老师称赞而沾沾自喜,骄傲自满,他临帖更用心、更刻苦了,甚至达到了废寝忘食的地步。
有一次吃午饭,书童送来了他最爱吃的蒜泥和馍馍,几次催他快吃,他仍然连头也不抬,像没听见一样,专心致志地看
帖、写字。
饭都凉了,书童没有办法,只好去请王羲之的母亲来劝他吃饭。
母亲来到书房,只见羲之手里正拿着一块沾了墨汁的馍馍往嘴里送呢,弄得满嘴乌黑。
原来羲之在吃馍馍的时候,眼睛仍然看着字,脑子里也在想这个字怎么写才好,结果错把墨汁当蒜泥吃了。
母亲看到这情景,憋不住放声笑了起来。
王羲之还不知道是怎么回事呢!
听到母亲的笑声他还说:
“今天的蒜泥可真香啊!
”王羲之坚持数十年如一日,勤学苦练,临帖不辍,练就了很扎实的功夫,这为他以后的发展奠定了基础,铺平了道路。
柳公权发奋练字
有一天,柳公权和几个小伙伴举行“书会”。
这时,一个卖豆腐的老人看到他写的几个字“会写飞凤家,敢在人前夸”,觉得这孩子太骄傲了,便皱皱眉头,说:
“这字写得并不好,好像我的豆腐一样,软塌塌的,没筋没骨,还值得在人前夸吗?
”小公权一听,很不高兴地说:
“有本事,你写几个字让我看看。
”老人爽朗地笑了笑,说:
“不敢,不敢,我是一个粗人,写不好字。
可是,人家有人用脚都写得比你好得多呢!
不信,你到华京城看看去吧。
”第二天,小公权起了个五更,独自去了华京城。
一进华京城,他就看见一棵大槐树下围了许多人。
他挤进人群,只见一个没胡双臂的黑瘦老头赤着双脚,坐在
地上,左脚压纸,右脚夹笔,正在挥洒自如地写对联,笔下的字迹似群马奔腾、龙飞凤舞,博得围观的人们阵阵喝彩。
小公权“扑通”一声跪在老人面前,说:
“我愿意拜您为师,请您告诉我写字的秘诀……”老人慌忙用脚拉起小公权说:
“我是个孤苦的人,生来没手,只得靠脚巧混生活,怎么能为人师表呢?
”小公权苦苦哀求,老人才在地上铺了一张纸,用右脚写了几个字:
“写尽八缸水,砚染涝池黑;博取百家长,始得龙凤飞。
”柳公权把老人的话牢记在心,从此发奋练字。
手上磨起了厚厚的茧子,衣肘补了一层又一层。
经过苦练,柳公权终于成为我国著名书法家。
郑板桥学书法
清朝扬州“八怪”之一郑板桥自幼酷爱书法,古代著名书法家各种书体他都临摹,经过一番苦练,终于和前人写得几乎一模一样,能够乱真了。
但是大家对他的字并不怎么欣赏,他自己也很着急,比以前学得更加勤奋,练得更加刻苦了。
一个夏天的晚上,他和妻子坐在外面乘凉,他用手指在自己的大腿上写起字来,写着写着,就写到他妻子身上去了。
他妻子生气地把他的手打了一下说:
“你有你的体(身体),我有我的体,为什么不写自己的体,写别人的体?
”晚上睡觉时,郑板桥想到,各人有各人的身体,写字也各有各的字体,本来就不一样嘛!
我为什么老是学着别人的字体,而不走自己的路,写自己的体呢?
即使学得和别人一样,也不过是别人的字体,没有创新,没有自己的风格,又有什么意思?
从此,他取各家之长,融会贯通,以隶书与篆、草、行、楷相杂,用作画的方法写字,终于形成了雅俗共赏、受人喜爱的“六分半书”,也就是人们常说的“乱石铺街体”,成了清代享有盛誉的
第四节钢笔楷书介绍
钢笔楷书的特点
楷书是汉字的主要书体。
楷,是楷模,就是标准字体。
钢笔楷书具有以下几个特点:
一、讲究用笔
钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。
不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条,不同的线条需要不同的用笔方法去体现。
钢笔楷书字形较小,线条粗细变化不大,如果书写时用笔稍不注意,笔画就达不到要求,笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。
因此,必须经过严格训练才能掌握用笔方法。
二、笔画分明
钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚,工整规范,干净利落,不能潦草、粘连。
但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系,使笔画达到:
既起收有序、笔笔分明、坚实有力,又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。
三、结构方整
钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。
字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。
虽然也有形态上的参差变化,但从总体上看仍是整齐工整的。
正是由于以上原因,历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。
现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求,学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书,打好基础,为上中学写行楷书创造条件。
实践证明,只有经过系统的楷书练习,才能了解汉字笔画和结构的特点和要求,才能掌握汉字的组合规律,为学写行楷书奠定书写基础,从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。
练习楷书,应从笔画和结构两方面下功夫。
练习笔画,主要解决用笔方法问题,目的是生产合格的“零件”;练习结构,主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题,目的是学会结构方法,掌握结构规律,从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。
钢笔楷书笔画书写要领
(一)
汉字的特点是由笔画组成的,笔画是构成汉字的最小结构单位。
钢笔楷书的笔画是以单线条为其表现形式。
由于汉字结构的干变万化,不同的笔画表现的线条形态不同,同一种笔画在不同字的结构中又表现为不同形态的线条。
概括起来,主要有以下特点:
直与弧。
一般横、竖为直;撇、捺、钩为弧。
书写时,做到直如线,弧如弓,直而不僵、弧而不弱。
弯与折。
一般带有弯的笔画,如竖弯、竖弯钩的弯处为弯;折画的折处为折。
书写时,弯处要圆转,用提笔;折处要折中带圆,用顿笔。
做到弯而不软,折而无死角。
长与短。
这是笔画之间相比较而言的,是由于字的结构需要决定的。
如长横相对短横为长,短横相对长横为短长竖相对短竖为长,短竖相对长竖为短;长撇与短撇也是同理。
等等。
粗与纫。
这也是笔画之间相比较而言的,是因笔尖用力大小不同而形成的。
如横、竖下笔和收笔较重,线条粗;行笔较轻,线条较细,带有尖状的笔画,如撇、钩、捺、提画的下笔和行笔较重,线条较租;收笔时(捺画的下笔处)用提笔,线条细、出尖。
斜与正。
这是指汉字笔画形态的可变性。
同一种笔画在不同结构类型的字中形态会发生一些变化,以求得结构的平稳。
比如撇画,在“人”字中写成斜撇,而在“月”字中就要写成竖撇;横画在“上”字中要平,而在“七”字中就要写成左低右高的斜横。
这样“七”字的笔画才均匀,重心才平稳。
上述笔画的这些特点,反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性,从不同的角度体现了汉字笔画线条的动态美和力度美,为钢笔书法的艺术创作奠定了基础。
钢笔楷书笔画书写要领
(二)
学习楷书,首先要从练习笔画开始,笔画书写好与坏,直接影响到字的结构效果。
笔画好比零件,结构好比装配,笔画写得笔笔过硬,装配成字,就容易做到个个合格。
钢笔楷书的笔画书写的要求,主要可概括为三个字,这就是“写、挺、准”。
写,就是书写每一个笔画都要有下笔(或重或轻)、行笔(轻一些,线条或直或弧或弯)、收笔(或顿笔或轻提出尖)三个步骤,不能乎拖或平划。
在汉字的基本笔画中,横画比较能代表各种笔画的运笔过程。
其道理在于:
千万条笔画,生于一点,以点成画,积画成字。
比如一点延伸到右方就是横,横垂直向下就是竖,横向左下就是撇,向右下就是撩,等等。
只要掌握了写横的基本要领,即:
重下笔——轻行笔——重收笔,其它笔画也离不开这条运笔路线,只是用力部位和形态不同而已。
横画运笔路线,见上图:
书写笔画时,是写,还是平拖平划,笔画表现出的效果是不同的。
见下图
挺,就是要将笔画写得挺拔、刚劲、有力。
体现笔画“挺”有两个主要因素:
一是带有横或竖的笔画要乎、要直,笔画不能上下或左右颤抖,做到直如线。
二是带有“弧”或“弯”的笔画不能出现折弯,应圆转自如,做到弯如弓。
见下图
准,就是每写一个笔画之前要看准下笔的位置,这主要指在临摹字帖过程中,一要看准字帖上字的笔画在格子中间的位置;二要看准笔画的形态,同一种笔画在不同字的结构当中或在同一个字的不同部位有长、短、横势、竖势、斜势等不同的表现形态,应看准、写准;三要看准笔画的粗细,是重下笔还是轻下笔,收笔是顿笔还是出尖,要看准、写准。
做到位置准确、长短适宜、租细恰当。
见下图
钢笔楷书笔画的特点与写法
(一)
第一章横竖撇捺
1、横横画要写平稳,因为横在一个字中起平衡作用,横不平,则字不稳。
横有长、短之长横的写法,下笔稍重、行笔向右较轻,收笔略向右按一下,整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。
由于人的视觉的错觉,横画不能写成水平,而应写成左低右高,收笔时稍按一下笔,使笔画变重些,这样,看起来才显得平稳。
所以,人们常说的“横平竖直”,不是指横水平书写,而是要求看卜去平稳的意思。
如同:
短横的写法是,轻下笔,由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。
笔画稍向右上仰。
如图:
2、竖竖画要写垂直,因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用,竖不垂直,则字不正。
竖有垂露、悬针和短竖之分。
垂露竖的写法,下笔稍重,行笔垂直向下较轻,收笔稍重。
如图:
悬针竖的写法同垂露,只是收笔时由重到轻,出锋收笔,笔画出尖。
见下图
短竖,写法同垂露竖,只是笔画较短,短竖要写得短粗有力。
见下图
3、撇撇画在一个字中很有装饰性,如能写得自然舒展,会增加字的美感,有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。
撇有斜撇、竖撇、短撇之分。
斜撇的写法是,下笔稍重,由重到轻向左下行笔,收笔时出尖。
如图:
竖撇,下笔稍重,由重到轻向下行笔,行至撇的长度三分之二处,向左下撇出,收笔时出尖竖撇,下笔稍重,由重到轻向下行笔,行至撇的长度三分之二处,向左下撇出,收笔时出尖尖。
如图:
短撇,写法同斜撇,只是笔画较短。
短撇在字头出现时,笔画形态较平,如“干、反、禾、后丢”等字;短撇在字的左上部位出现时,笔画形态较斜,如“生、禾、失、朱”等字。
如图:
4、捺捺画粗细分明,书写难度较大。
捺有斜捺和平捺之分。
斜捺,下笔较轻(轻落笔),向右下由轻到重行笔,行至捺脚处重按笔,然后向右水平方向由重到轻提笔拖出,收笔要出尖。
如图:
平捺,写法同斜捺,但下笔时先要写一小短横,然后再向有下(略平一些)方向行笔。
如图:
钢笔楷书笔画的特点与写法
(二)
第二章点提竖钩弧弯钩
5、点点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要,是一个字的精神体现。
点画有右点、左点、竖点和长点之分。
右点,轻下笔,由轻到重向右下行笔,稍按后即收笔,不能重描,一次成画。
写点关键要有行笔过程,万不可笔尖一着纸就收笔。
如图:
左点.写法基本同有点,但行笔方向往下略向左偏一些,收笔时要顿笔。
如图
竖点,实际上是有点的变形,当点在字头居中出现时,人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来,因此,这种点形态比较直。
如图:
长点,是在右点的基础上变长,行笔应慢一些。
如图
6、提提画写法是,下笔较重,由重到轻向右上行笔,收笔要出尖。
提画在不同的字中角度和长短略有不同。
书写时应该注意区别。
如图:
7、竖钩下笔写竖.到起钩处,稍停向左上钩出,出尖收笔,钩的尖角约为45度,出钩的部分要短一些。
如图:
8、弧弯钩下笔稍轻,由轻到重向右下弧弯行笔,到起钩处略顿笔向左上钩出,收笔要出尖。
书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。
如图:
钢笔楷书笔画的特点与写法(三)
第三章戈钩卧钩竖弯竖弯钩
9、戈钩下笔梢重,向右下弧直行笔,到起钩处向上钩出,收笔要出尖。
写戈钩关键是要呆持一定的弧度,大直、太弯都会影响整个字的美感。
如图:
10、卧钩下笔稍轻,先向有下(笔画由轻到重),再圆转向右水平方向行笔,到起钩处向左上钩出,钩要出尖,但不宜过大。
如图:
11、竖弯下笔写短竖,再圆转向右水平方向写短横,收笔稍重。
如图
12、竖弯钩在竖弯的基础上,收笔时向上方钩出,笔画比竖弯要长一些。
如图
钢笔楷书笔画的特点与写法(四)
第四章竖提横钩横折横析钩
13、竖提下笔写竖,到适当处略顿笔向石上写斜提,一笔写成,提的收笔处出尖。
如图
14、横钩下笔向右写横,行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。
注意钩不宜太大,要把力量送到笔尖。
如同:
15、横折下笔从左到右写横,到折处稍顿笔再折笔向下写竖。
注意横要平,竖要直,折要一笔写成,中间不可间断。
折处不能写成“尖角”,也不能顿笔过大,形成“两个角”。
如图:
16、横析钩下笔写短横,略顿笔后折向下,有时稍稍向左倾斜一点,到起钩处略顿笔后向左上方钩出,一笔写成。
如图:
钢笔楷书笔画的特点与写法(五)
第五章横撇撇折撇点横折弯钩
17、横撇下笔写短横,略顿笔后向左下写撇。
注意横要稍向有上斜一点,撇要出尖,笔写成。
如图:
18、撇折下笔写短撇,个出尖顿笔后折向右上写提,注意折处要顿笔,收笔要出尖。
如图:
19、撇点下笔写撇,不出尖顿笔后折向有下写长点,收笔较重。
注意上部撇和下部长点的角度要恰当。
如图:
20、横折弯钩下笔写横,顿笔折向下写竖,尔后圆转向右写横,到起钩处略顿笔向上钩出。
注意弯处要圆转,下面的横要平,钩要小,要出尖。
如图:
钢笔楷书笔画的特点与写法(六)
第六章竖折竖折折钩横折提横折折撇
21、竖折下笔写竖(有长、短之分),顿笔后向右写横,收笔较重。
注意竖要直,横要平,一笔写成。
如图:
22、竖折折钩下笔写短竖,顿笔折向右写横,再顿笔折向左下写竖钩。
注意竖钩既不能太直,也不能太斜,钩要小,要出尖。
如图:
23、横折提下笔写短横,顿笔折向下写竖,再顿笔向右上写斜提。
注意提要短一些斜一些,要出尖。
如图:
24、横折折撇下笔写短横,略顿笔折向左下写短撇,不出尖,不要太长,再折向右写—小短横,最后折向下撇出,要出尖。
如图:
十钢笔楷书笔画的特点与写法(七)
第七章横撇弯钩横折折折钩横折弯竖折撇
25、横撇弯钩下笔写短横,转折处略顿笔后写短撇,接着笔尖不离纸写小弯钩,钩的方向往左上。
如图:
26、横折折折钩下笔写短横,右边稍高些,略顿笔折向左下写短撇,不出尖,不要太长,再折向右写短横,再折向左下写弯钓。
注意最后的弯钩要稍有弧度如图:
27、横折弯下笔写短横,略顿笔折向下写短竖,再圆转向右写短横,收笔较重。
如图:
28、竖折撇下笔写斜竖,略顿笔折向有写短横,再顿笔向左下撇出,要出尖。
如图:
从上面介绍的28种基本笔画的书写方法可以看出,汉字笔画书写的运笔规律,一般是,横、竖、撇的起笔较重,点、撩的起笔较轻;转折处要略顿笔,稍重、稍慢;提和钩,开始要略顿笔、稍重,尔后逐渐转为轻快,收笔出尖;撇、撩雌出尖。
所有笔画都是一笔写成,不能重描。
这些笔画在组成汉字时,有的形状会略有变化,因此,在书写时,要注意多观察,把笔画形状写准确
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