五年级体育教案.docx
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五年级体育教案
2015—2016学年度第一学期
五年级体育教案
烟台高新区实验小学
备课人:
顾林涛
2015年9月
本册教学目的和目标
教学目的:
在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:
“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。
”
三年级教学目标:
〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。
一、教师方面:
1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。
3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。
4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面:
1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。
注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。
五年级体育教案
第一课
课的内容
队列:
改变速度的走游戏:
挑战、应战
教学要求
1、复习体操队列,达到规范化。
2、通过游戏,提高学生的身体素质,培养学生的机智、果断和诚实的品质。
教学
过程
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
6
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、基本队列
1
5
6
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
自由散开活动。
基
本
部
分
24
改变速度的走和跑
1、直线走
2、背后夹棍走
3、两手叉腰走
4、放松走
5、快速走
游戏
挑战应战
12
12
4
组织如图:
■■
■■▲
教法:
1、分组进行练习。
2、教师巡回指导。
3、让动作较好的同学做示范,集中练习。
1、讲解游戏的规则与方法。
2、让学生试做一次。
3、进行练习比赛。
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、听音乐放松
2、表扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
第二课
课的内容
俯卧挺身游戏
教学要求
2、掌握仰卧推起“桥“和俯卧挺身的动作。
2、通过游戏,发展奔跑能力,培养学生团结协作的精神。
教学
过程
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
8
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、仰卧推起
1
7
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
1、教师讲解,集体练习
2、分组进行,注意保护。
基
本
部
分
23
俯卧挺身
游戏
黄河长江
将学生分成两组,一组黄河,另一组长江,听到口令,一组跑,一组追。
16
7
3
2
3
5
组织与教法:
1、教师示范俯卧挺身的动作。
2、两人一组练习一头翘,再练习两头翘的动作。
3、找生做,指出优缺点,再进行练习。
■■
■■
■■
■■
1、教师讲解方法和规则。
2、分组进行练习一组。
3、进行练习比赛,有奖惩。
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、听音乐放松
2、表扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
28%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
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第三课
课的内容
站立式起跑游戏
教学要求
3、初步掌握站立式起跑的方法,发展学生快速反应的能力。
2、通过游戏,培养学生团结协作的集体主义精神。
教学
过程
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
6
1、师生问好。
2、宣布本课内容及要求。
3、检查服装、鞋。
4、准备活动
扩胸运动腹背运动
前、侧压腿运动
腕膝踝运动
1
5
2x4
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
集体分散进行活动。
基
本
部
分
24
站立式起跑
要领:
“各就位”,站在起跑线后,“预备”立即将两臂屈肘前后伸,两腿微屈,上体前倾,“跑”两脚用力蹬地。
游戏
打龙尾
15
9
3
3
3
4
组织如图:
■■■—————————▁
■■■—————————▁
■■■—————————▁
■■■—————————▁
教法:
1、教师讲解示范三个环节的动作要领。
2、找同学分别演示三个环节,教师讲评动作。
3、教师统一口令下,练习动作。
4、集体练习,并纠正所出现的错误动作。
5、带入跑道,练习30米加速跑。
1、教师讲解游戏的方法
2、分组练习比赛。
3、结合练习中出现的问题进行讲评。
要求:
注意安全。
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、音乐放松
2、扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
30%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
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第四课
课的内容
立定跳远游戏
教学要求
4、初步掌握立定跳远的动作做法,发展跳跃能力。
2、通过游戏,提高腰腹肌能力,培养学生的顽强拼搏精神。
教学
过程
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
8
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、俯卧挺身
仰卧起坐
1
7
3
1
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
学生人组进行练习
基
本
部
分
23
立定跳远
双脚跳
由低处向高处跳
跳上跳下
纵跳蹲跳
游戏
夺球战
14
8
3
3
组织与教法:
1、教师分组讲明要求
2、各种练习采取分组循环练习。
4、教师讲解游戏的方法与规则。
5、分组进行练习比赛。
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、听音乐放松
2、表扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
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第五课
课的内容
原地投掷轻物游戏
教学要求
5、了解并初步掌握二列横队马成四路纵队的动作方法。
2、通过游戏,提高学生下肢力量,培养学生的顽强拼搏精神。
教学
过程
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
6
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、队列
由二列横队成四路纵队
跳绳
原地抛绳击掌几次接住绳。
1
5
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
1、教师讲解,集体练习。
2、在一定范围内自由进行定时练习。
基
本
部
分
24
原地投掷轻物
持球引臂转体蹬腿,快速出手。
游戏
跳绳接力
13
11
4
3
组织与教法:
■■■■■■■
1、教师集中讲解并提示动作的要领。
2、侧对方向,两脚前后站立,看谁的远。
3、统一口令下,进行投掷。
■■■■■■
■■■■■■
■■■■■■
■■■■■■
1、分成人数相等的小组进行比赛。
2、返回时摇绳。
采用一物多用的教法。
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、听音乐放松
2、表扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
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第六课
课的内容
原地投掷轻物件游戏
教学要求
6、改进投掷技术并将轻物投过一定的高度。
2、通过游戏,提高协调能力,培养学生的顽强拼搏精神。
教学
过程
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
8
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、队列
原地由二列横队成四路纵队
原地抛绳击掌几次接住绳
1
7
4
5
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
1、集体讲解练习。
基
本
部
分
23
原地投掷轻物件
游戏
跳短绳接力
14
9
5
5
组织如图:
■■■■▁▁▁▁▁
教法:
1、口令做前后站立户上挥臂出手练习。
2、前伸后引蹬地转体肩上挥臂出手练习。
3、教学比赛,看谁投过横绳并投过一定高度。
1、师讲解游戏的方法
2、组进行练习比赛。
■■■■
■■■■
■■■■
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、音乐放松
2、扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
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第七课
课的内容
原地高抬腿跑游戏
教学要求
3、初步掌握原地高抬腿跑的动作改进单、双脚跳动作。
2、通过游戏,提高学生的弹跳能力,培养学生勇于拼搏的精神。
课的
部分
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
7
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、准备活动
武术基本手型、基本动作
1
6
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
1、分散进行准备活动。
2、教师讲解示范,集体练习
基
本
部
分
23
原地高抬腿跑
要领:
上体微前倾,支撑腿蹬直,摆动腿与身体保持直角。
游戏
单双脚跳过四个不同高度的皮筋
13
10
3
2
3
4
组织如图:
教法:
1、集体讲解示范动作。
2、两臂在体前屈肘手心向下大腿上抬触掌心。
3、扶器械或支撑同学肩上做原地高抬腿跑。
4、原地高抬腿接30米跑。
1、讲解单双脚跳的方法。
2、
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、音乐放松
2、扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
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第八课
课的内容
放松跑游戏
教学要求
4、初步掌握武术的基本功,体会放松跑的动作。
2、通过游戏,提高学生的投掷能力,培养学生的爱国主义精神。
课的
部分
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
7
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、准备活动
武术基本手型、基本动作
1
6
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
1、分散进行准备活动。
2、教师讲解示范,集体练习
要求:
身正,腿直挺胸,勾脚尖。
基
本
部
分
23
放松跑
练习各种姿势走
放松跑接15-30米跑
游戏
比比谁投得准
13
3
2
3
组织如图:
教法:
1、集体讲解动作要领。
2、分组进行练习。
3、教师巡回指导。
1、讲解游戏的方法和规则。
2、让学生试做一次后,进行比赛。
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、音乐放松
2、扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
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第九课
课的内容
投掷垒球游戏
教学要求
5、改进投掷动作,用多种方法提高快速挥臂的能力。
2、通过游戏,提高学生上肢力量,发展学生跑的能力,培养学生的顽强拼搏精神。
教学
过程
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
8
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、队列
转体、摇臂、俯背
原地抛绳击掌几次接住绳。
对墙投掷接反弹球
1
7
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
1、教师讲解,集体练习。
2、在一定范围内自由进行定时练习。
基
本
部
分
23
投掷沙包
持球引臂转体蹬腿,快速出手。
游戏
30米跑接力
快快跳起
15
8
4
3
组织与教法:
■■■■■■■
教法:
1、师集中讲解并提示动作的要领。
2、侧对方向,两脚前后站立,看谁的远。
3、统一口令下,进行投掷。
■■■■■■
■■■■■■
■■■■■■
■■■■■■
1、分成人数相等的小组进行练习比赛。
2、分组轮换进行。
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、听音乐放松
2、表扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
30%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
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第十课
课的内容
跳上成跪撑,起立,向前跳下游戏
教学要求
2、初步掌握支撑跳跃的动作,在保护下完成。
学习体操队形变换的方法,动作规范化。
2、通过游戏,提高学生的配合能力,培养学生的顽强拼搏和集体主义精神。
教学
过程
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
8
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、队列
行进间的裂、并队
准备活动
练习上一步双脚踏跳和助跑踏跳。
1
7
4
5
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
1、集体讲解练习。
基
本
部
分
23
跳上成跪撑,起立,各前跳下
要求:
助跑,双脚踏跳成跪撑,起立,挺身跳下。
保护方法:
跳上时,保护者站于跳箱前两手扶肩,跳下时后撤一步,站在落地点旁扶其腰腹。
游戏
投活动篮
14
9
3
3
3
2
2
组织如图:
教法:
1、师示范,讲解动作要领。
2、练习助跑或助跑踏跳成跪撑或向下跳的方法。
3、在保护与帮助下完成动作。
1、师注意培养小骨干。
2、师讲解游戏的方法和规则。
3、分组进行练习比赛。
结
束
部
分
4
1、听音乐放松
2、总结讲评
3、收拾器材
4
1
1、音乐放松
2、扬先进,提出要求。
3、收拾器材。
课
后
反
思
练习密度:
29%
———
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
80
510152025303540
第十一课
课的内容
原地高抬腿跑游戏
教学要求
4、初步掌握一脚踏跳双脚落地的动作做法,基本完成前滚翻的动作。
2、通过游戏,提高学生的弹跳能力,培养学生勇于拼搏的精神。
课的
部分
时
间
教学内容
练习
时间
练习次数
组织与教法
开
始
部
分
7
1、师生问好。
2、宣布本课内容及
要求。
3、检查服装、鞋。
4、准备活动
原地练习站立两腿交叉转体180度。
1
6
如图:
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
■■■■■■■
▲
要求:
学生精神饱满,注意力集中
1、分散进行准备活动。
2、教师讲解示范,集体练习
基
本
部
分
23
前滚翻两腿交叉180度
要领:
低头含胸蹬地,团体抱腿,经头枕部,肩
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