潘文武术单元设计剖析.docx
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潘文武术单元设计剖析
武术(教材)单元教学计划
参评单位:
长沙外国语学校授课教师:
潘文授课年级:
八年级
一、指导思想:
根据《体育(与健康)课程标准》,以新课标理念为指导,贯彻“健康第一”的理念实践“快乐体育”。
开展有我校特色的体育教育课程,提高学生体育素质,开发学生的体育潜质,培养学生终身体育意识。
二、教材分析:
武术是我国民族体育的瑰宝,是华夏五千年灿烂文化的一部分,是一种强身健体,防身自卫的运动项目。
中华武术世界闻名,该项目深受学生的喜爱,继承和弘扬中华武术是我们每个体育教师应尽的责任。
根据体育与健康课程标准“应当大力开发和利用宝贵的民族、民间传统体育资源”这一新理念,选择了武术系列教学内容。
旨在使学生对武术产生浓厚的兴趣,增加学生对民族传统文化的了解,增强学生的民族自豪感。
通过练习,提高学生基本活动能力,培养学生果断、克服困难的意志品质。
充分发挥学生运动参与、运动技能、身心健康和社会适应的能力。
三、学情分析:
中学生正处青春期中后期,对新内容的学习欲望较强,学习东西较快,有较强的运动能力。
但是他们自控能力差,注意力易分散,想要通过体育教学让他们身心得到发展,还要在体育教学的形式上下功夫。
所以,我把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来,提高学生学习兴趣。
在游戏过程中注重发挥学生主体地位,发挥学生的学习积极性和学习潜能,让他们能在心情愉悦的情况下主动学习,喜欢学习,乐于参加体育游戏活动,提高学生的体育学习能力。
四、教学流程:
本单元设计六课时,第一节学习武术健身南拳的基本手型、步型,第二节和第四节学习基本的武术套路:
健身南拳,第五节学生在初步掌握基本的手型、步型及一套简单的武术套路健身南拳的基础上,通过观看挂图,拓展思维,自己揣摩动作,和同伴相互合作探究,创编出新的“健身南拳”,并能向大家展示,第六节课健身南拳-考评。
五、单元教学特色:
通过本单元的学习,不仅使学生的体能得到提高,更主要的是重视、激发和保持了学生的运动兴趣,对中华武术有了简单的认识,提高了学生主动参与、积极探究学习及与他人合作交往的能力;培养了学生的创新意识与创新能力,同时自己的个性也得到了展示和张扬。
健身南拳单元教学计划
单元教学目标
技能目标:
掌握武术的基本手型、步型动作及健身南拳拳,能自创“健身南拳”。
认知目标:
发展学生的柔韧性及协调能力,提高学生武术基础体能。
情感目标:
提高学生主动参与、积极探究学习及与他人合作交往的能力;培养学生创新意识与创新能力。
了解武术这一中国民族传统文化,增强学生的民族自豪感。
课次
教学内容
教学目标
教学重、难点
主要教法学法
安全措施
1
学习武术的基本手型、步型动作
1使学生基本掌握武术的三种基本手型和五种基本步型。
2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。
3激发学生对武术的兴趣,培养同伴间友好相处、团结协作的能力。
教学重点:
基本动作方法
教学难点:
动作的劲力
1、通过模仿图片、教师示范等形式,学习武术基本手型、步型。
2、以手型、步型代替包、剪、锤做游戏
3、学生自创手型操、步型操。
多样性与趣味性相结合的练习方式让学生做好充足的准备活动,避免受伤情况的发生
2
健身南拳:
起势;
架桥砸拳;
缠桥切掌;
麒麟步双碟掌
1使学生基本掌握健身南拳(1-4)。
2发展学生协调、柔韧、灵活等素质,提高体能。
3通过学习,磨练意志,增强武德修养,为今后学习武术奠定基础。
教学重点:
上下肢的配合
教学难点:
动作幅度
1、老师完整示范(1-4)。
2、学生跟着教师模仿。
3学生有序的分组循环练习这四个动作。
教师巡回指导。
4小组尝试串连动作、展示。
进行分组练习时每个组安排一名认真负责的同学管理本小组,负责组织本组动作练习
3
健身南拳:
踩腿撞拳
挡桥冲拳;
闪身抓虎
上步抽拳
1使学生基本掌握健身南拳(4-8节)。
2发展学生协调、柔韧、灵活等素质,提高体能。
3通过学习,磨练意志,增强武德修养,为今后学习无数奠定基础。
教学重点:
步法稳固
教学难点:
劲力与精神的体现
复习1-4
2老师完整示范(4-8)。
3、学生跟着教师模仿。
4学生有序的分组循环练习这四个动作。
教师巡回指导。
5小组尝试串连动作、展示。
在学生分组练习时进行巡回的指导,观察学生的一举一动,避免意外情况的发生
4
健身南拳:
架桥双砸拳收式
复习南拳第1—8动
1使学生基本掌握健身南拳,能够做完整的套路练习。
2体验健身南拳对强身健体的意义,养成用武术套路锻炼身体的习惯。
3培养学生一丝不苟、刻苦认真的好学风气和良好的武德精神
教学重点:
动作的连接
教学难点:
拳术风格的体现
1老师完整示范(9)。
2复习1-8、
3分组进行练习
4学生有序的分组循环练习这四个动作。
教师巡回指导。
5小组尝试串连动作、展示。
练习前强调准备活动重要性,安排合理的热身运动,避免学生出现拉伤
5
1、创编“健身南拳”。
2、即兴表演。
1、会做自己和同伴一起创编的“健身南拳”,并通过演练体能得到提高。
2、体验到成功的喜悦和感受,有展示自我的愿望和行为。
3、培养创新意识和合作探究能力。
重点:
动作之间的连贯及协调配合。
难点:
学生要大胆想象,创编合理
1复习健身南拳。
2学生分组观看挂图,各自创编。
教师巡回指导。
3教师集中讲解,纠正错误动作后,学生分组进一步改进完善创编动作
4小组集体展示、评价。
5即兴表演
学生自编时进行巡回指导,对不合理的动作进行改编,避免因不合理动作出现损伤
6
健身南拳-套路考评
通过考核健身拳套路,检查教学效果,发展学生灵敏、协调等身体素质,塑造强健的身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。
重点:
动作连接
难点:
精气神的体现
1、教师说明方法和考核要求(图2)
2、教师进一步讲解、示范健身南拳套路
3、学生进行考前准备(图3)
4、教师安排好考评工作、指导
5、组织学生考评
考核时,将学生集中控制在一定的范围,避免学生乱跑
考核评价内容与标准
1、评价方法:
以师生共同评价为主。
也可以采取小组评价。
2、评价形式:
教师体育委员学生组长共同进行评价
3、评价标准:
健身南拳全套动作
评价内容:
健身南拳
内容与标准
好
较好
一般
较
差
差
1
能主动了解有关南拳的传统文化、有学练渴望、
2
练拳之前能做准备活动进行热身
3
学练时能记住南拳动作名称
4
能清晰表现每个南拳动作的运动路线和幅度
5
能有劲力地打出每个南拳动作、并有眼神配合、能独立完成往返两段套路动作
6
了解每个南拳动作攻防含义、独立演示
7
掌握了解健身南拳的动作、能在同学面前演示、能和同伴一起完成往返两段套路动作
武术:
健身南拳第1课
教
学
内
容
1、武术:
健身南拳(1/6)基本动作
教学目标
技能目标:
使学生基本掌握武术的三种基本手型和五种基本步型。
认知目标:
发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。
情感目标:
激发学生对武术的兴趣,培养同伴间友好相处、团结协作的能力
结
构
时
间
教学过程与方法
组织形式
准
备
部
分
8
分
钟
一、课堂教学常规(图1)
二、准备活动
(一)绕篮球场场慢跑:
组长带领进行。
(二)游戏:
“请你到我这边来”(图2)
1、方法:
将游戏者分为人数相等的2—4组,成横队分列在篮球场场的两端线上。
游戏开始,甲乙组同时出一人向对方挑战。
对方人员都要把手向前伸出,挑战的人可以任意拍击对方某个人的手,然后快速跑回本队。
对方被拍击的队员立即追赶,如能在挑战者回本队之前追拍到,就把他作为“俘虏”带回本组;如果追赶不上,自己就作为对方的“俘虏”。
依此类推进行。
2、规则:
双方的“俘虏”在同一循环中都不得参加比赛;对方来挑战时,必须把手向前伸出,两脚必须站在线外。
在规定的时间或次数内,“俘虏”人数多的一方为胜。
3、要求:
自觉遵守游戏规则。
安全躲过羽毛球网柱。
(图1)
(图2)
基
本
部
分
基
本
部
分
27
分
钟
三、健身南拳—基本动作
教学重点:
基本动作方法
教学难点:
动作的劲力
教学方法:
1、教师简短介绍南拳
2、教师示范、讲解手型(图3)步法动作
3、学生集体原地模仿学练3×4
4、教师提出动作要求
5、集体练习动作5—8次
要求:
1、拳掌变换准确、头向左转迅速2、手型的虎爪、推掌发力大拇指扣紧、四指并拢
教学要求:
主动了解有关南拳的传统文化、具有学练渴望。
四、游戏—“包、剪、锤”(图4)
教学方法:
1、教师讲解每个动作含义
2、学生简单的练习2-5次
3、以小组为单位进行比拼
五、自创手型操、步型操(图5)
1、学生在组长的带领下积极自创手型操、步型操。
2、教师巡回进行指导
3、学生创编后进行练习
4、分组进行表演
要求:
明白每个动作与步伐的含义,积极思考新的动作,和组员齐心协力
(图3)
(图4)
(图5)
结
束
部
分
5
分
钟
六、放松与讲评
1、放松活动:
“摔跤舞”(图6)
在悠扬的“蒙古曲乐”声中,学生形似“摔跤手”张开双臂,迈着特定的“跤”步优雅地晃动,达到调整放松目的。
2、师生共同评价:
南拳动作路线掌握情况;练习参与度与合作交流情况。
3、收还器材。
(图6)
场地、器材
篮球场地一块
挂图若干
课练习密度
41-44%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思:
1、教师可以通过武术动作的对比,引导学生总结“健身南拳”与“健身长拳”的区别。
2、学生进行自编手型与步型的时候教师在旁边进行引导,让他们尽快明白动作路线。
平均心率:
110-120次/分
武术:
健身南拳第2课
教
学
内
容
1、武术:
健身南拳(2/6)
起势
架桥砸拳
缠桥切掌;
麒麟步双碟掌
教学目标
技能目标:
使学生基本掌握步型拳(1-4)。
认知目标:
发展学生协调、柔韧、灵活等素质,提高体能。
情感目标:
通过学习,磨练意志,增强武德修养,为今后学习武术奠定基础。
结
构
时
间
教学过程与方法
组织形式
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂教学常规(同前,图1)
二、准备活动
1、绕田径场慢跑2圈
2、徒手操(2×8拍)
①扩胸运动②体侧运动③体转运动
④下肢运动⑤全身运动⑥腕、踝绕环
3、双人练习(图2)
①背向站立,双臂互扣做互背动作;
②面对站立,双手互拉做体翻转动作;
③背向蹲立,双臂互扣听信号起立,蹲下;
④面对站立,“旱地拔葱”。
要求:
合理用力,默契配合。
图1
图2
基
本
部
分
基
本
部
分
25
分
钟
25分
钟
三、健身南拳—第1动起势;第2动架桥砸拳
教学重点:
动作方向
教学难点:
动作的协调配合
教学方法:
1、复习手型步法;
2、教师讲解、示范第1动起势,学生做模仿练习(图3);
3、在指挥下,集体练习起势6—9次;
4、教师讲解、示范第2动架桥砸拳,学生跟随做模仿练习(图4);
5、学生集体练习第2动架桥砸拳6-9次;
6、教师讲解、示范第3动缠桥切掌,学生跟随做模仿练习(图5);
7、学生集体练习第3动缠桥切掌6-9次;
8、教师讲解、示范第4动麒麟步双碟掌,学生跟随做模仿练习(图6);
9、学生集体练习第4动麒麟步双碟掌6-9次;
10、两人一组相互纠正动作3-5分钟;
11、集体练习第1动起势-第4动麒麟步双碟掌组合6-9次。
要求:
第2动动作双拳下砸有力,头向左转迅速。
4动双掌摆收贴身,双碟前推有
11、学生分组练习1—4动作5分钟,教师进行巡回指导,纠正学生错误动作(图7)
12、学生展示练习成果
(图3)
(图4)
5
(图6)、
★
结
束
部
分
5
分
钟
五、放松与讲评
1、放松活动:
手臂波浪(图8)
2、教师讲评:
南拳动作练习情况,师生、生生间的交流合作情况。
3、收还器材。
(图8)
场地、器材
篮球场一块
课练习密度
38%-41%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思:
1、教师在课上示范“健身南拳”动作时要充分展示南拳的劲力和威势。
2、启发学生发现南拳与长拳的不同,促进武术基本知识的掌握。
平均心率:
120-140次/分
武术:
健身南拳第3课
教
学
内
容
1、武术:
健身南拳(3/6)
踩腿撞拳
挡桥冲拳;
闪身抓虎
上步抽拳
教学目标
技能目标:
使学生基本掌握步型拳(4-8节)。
认知目标:
发展学生协调、柔韧、灵活等素质,提高体能。
情感目标:
通过学习,磨练意志,增强武德修养,为今后学习无数奠定基础。
结
构
时
间
教学过程与方法
组织形式
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂教学常规(同前)
二、准备活动
1、游戏:
击背
方法:
两人一组,相对站立。
开始时,主动用手或手臂触及对方后背。
在规定的时间内,看谁的击背次数多。
规则:
只能用手触背,不允许用大臂抡打;防守时可用手臂阻挡。
2、徒手操(每节4×8拍,图1)
扩胸运动振背运动体侧运动体转运动
踢腿运动腹背运动活动关节跳跃运动
要求:
动作幅度由小到大。
(图1)
基
本
部
分
基
本
部
分
25
分
钟
25
分
钟
三、健身南拳:
复习1—4学习5—8动
教学重点:
动作快速稳定
教学难点:
动作连贯协调
动作要点:
1、踩腿撞拳:
双切掌接转腰;弓步摆掌、横切双掌;捋手踩腿;撤步撞拳。
(图2)
2、挡桥冲拳:
挡桥冲拳:
撤步挡桥、上步冲拳;撤步及上步要求快速、挡桥和冲拳均有力。
(图3)
3、闪身抓虎:
闪身虎抓:
活步右闪抓、提膝左闪抓;闪身明显、出抓沉肘有力。
(图3)
4、上步抽拳:
震脚摆掌(图5)、上步抡抽
上步下搂、抡抽舒展、协调、有力
教学方法:
1、教师讲解、示范,学生模仿练习
2、采用术语和口诀教学方法
3、集体学练南拳4—6次
4、学生分组练习、教师指导纠错(图6)
5、教师指挥学生练习3—4次
教学要求:
南拳动作每一步都要扎实稳固,手法快速连贯,突出劲力的呐喊。
6、师生共同评价(图7)
(图2)
(图3)
(图4)
(图5)
分组练习:
(图6)
(图7)
结
束
部
分
5
分
钟
五、放松与讲评
1、放松活动:
“自主放松”(图6)
学生根据以往教师传授的“放松”方法,个人自主选择放松活动。
2、小组互评:
交流南拳和单杠动作的体会;评价参与态度与情感合作表现。
3、收还器材。
图6
场地、器材
篮球场一块
课练习密度
38%-41%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思:
1、采用分解教学,强调南拳步法和手法,将动作的攻防意义、运行路线和连接部位讲清楚
2、在教学过程中,组织学生“郑重发声”,提示学生不要在非练习场地和练习时间里发声,以免影响他人。
平均心率:
110-130次/分
武术:
健身南拳第4课
教学内容
1、武术:
健身南拳(4/6)架桥双砸拳收式、复习1-8动
教学目标
技能目标:
使学生基本掌握健身南拳,能够做完整的套路练习。
认知目标:
体验健身南拳对强身健体的意义,养成用武术套路锻炼身体的习惯。
情感目标:
培养学生一丝不苟、刻苦认真的好学风气和良好的武德精神
结构
时间
教学过程与方法
组织形式
准备部分
8
分钟
一、课堂教学常规(图1)
二、准备活动
(一)慢跑:
学生成四路纵队沿田径场慢跑1圈。
要求:
1、队伍整齐,精神面貌好;2、跑速不宜过快
(二)徒手操:
(每节4×8拍)
1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动
5、腿部运动6、下蹲运动7、跳跃运动8、放松运动
要求:
1、态度认真2、动作到位
(图1)
基
本
部
分
25分钟
25分钟
三、健身南拳—第9~10动架桥双砸拳和收式
教学重点:
动作幅度
教学难点:
气与力、形与神的结合
动作要领(架桥双砸拳):
1、跟步双架、双拳下砸、并步抱拳
2、动作劲力配合节奏,收势分掌收拳摆头快
教学方法:
1、教师示范、讲解第9动和收势(图2、3)
2、学生集体学练4—6次
3、教师引导学生呐喊练习
4、教师评价,纠错
5、学生集体练习动作5—8次
教学要求:
练拳过程中,专心致志学会将头部动作和眼神配合自然、协调
四、全套练习
1、教师带领学生复习1-8动
2、学生集体复习2-3次
3、全套动作练习2次
4、分组进行练习
5、教师进行巡回指导
教学要求:
练拳过程中,学生要用心体会拳的风格特点以及发力方法,专心致志学会将头部动作和眼神配合自然、协调
6、每小组进行全套展示
要求:
学生动作幅度大,小组成员动作整齐一致,有武术精气神方面的体现
(图2)
(图3)
(图4)
分组练习:
(图5)
小组展示:
★
(图6)
结束部分
7
分钟
五、放松与讲评
1、放松活动(在音乐伴奏下进行)(图7)
意念放松,回忆本节课所讲的内容并回答老师的问题
2、教师评价本课学习情况。
3、安排学生归还器材,宣布下课。
(图7)
场地、器材
篮球场一块
课练习密度
38~40%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思:
1、结合动作培养学生的整合意识,做到进与退、架与打、手法步
法、呐喊、眼神与动作能相互配合,协调一致。
2、老师在学生练习时注意观察共性问题并及时解决。
平均心率:
120-140次/分
武术:
健身南拳第5课
教学内容
1、创编“健身南拳”。
2、即兴表演。
教学目标
技能目标:
会做自己和同伴一起创编的“健身南拳”,并通过演练体能得到提高。
认知目标:
体验到成功的喜悦和感受,有展示自我的愿望和行为。
情感目标:
培养学生创新意识和合作探究能力
结构
时间
教学过程与方法
组织形式
准备部分
8
分钟
一、课堂教学常规(图1)
二、准备活动
(一)游戏:
拍背
游戏规则:
分别2人、3人、4人为一组进行游戏,各组散点面对面站在场地上。
游戏开始,教师发令后开始一分钟计时,各组学生力争拍击到对手的背部,同时又要防止被对方拍到自己的背部,在规定的时间内,以拍到对方背部次数多者为胜。
(二)徒手操6节(每节4×8拍,图2)
1、头部运动;2、伸展运动;
3、四肢运动;4、扩胸运动;
5、腹背运动;6、整理运动;
要求:
充分活动身体,作好练习准备
图1
图2
基
本
部
分
25分钟
25分钟
三、创编“健身南拳”
教学重点:
动作的连贯性
教学难点:
拳风格体现
教学方法:
1、教师说明自编套路的要求(图3)
2、学生分小组在组长的带领下进行套路创编(图4)
3、学生创编套路时教师巡回进行指导,避免出现不合理动作
4、学生练习自编套路5-7次
要求:
自编套路要求动作合理、连贯,每个小组自编5-7个动作,能体现健身南拳的特点与风格,每位同学都积极参与。
5、成果展示,各小组依次进行表演(图五)
6、教师组织小组进行互评。
评价方法:
动作的连贯性与精气神的体现,学生的参与积极性及认真态度
评价形式:
小组评价、教师评价
(图3)
(图4)
展示
★★
(图5)
结束部分
7
分钟
四、放松与讲评
1、放松游戏“抓笑”:
抓笑学生在场地内散点站立,游戏开始,其中一名同学大笑约2秒后用手将脸上的笑容一抓,传给身边的任意一个同学,立即板起面孔,依次进行;接到“笑”而没有将“笑”传出去的同学要受到惩罚(图5);
2、教学评价:
小组总结互评结果,教师综合评价与总结。
3、宣布下课,归还器材
(图6)
场地、器材
篮球场地一块
课练习密度
38~40%
运动生理负荷脉搏曲线
教学反思:
1、在学生自编的过程中要时刻关注学生动作,避免出现不合理动作出现受伤的情况
2、在学生创编的过程中时刻进行巡查,对个别创编困难的小组进行指导,避免学生参与积极性降低。
平均心率:
110-130/分
武术:
健身南拳第6课
教学内容
武术:
健身南拳(6/6)
健身南拳套路考评
教学目标
通过考核健身拳套路,检查教学效果,发展学生灵敏、协调等身体素质,塑造强健的身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。
结构
时间
教学过程与方法
组织形式
准备部分
8
分钟
一、课堂教学常规(同前,图1)
二、准备活动
(一)队列:
小小指挥员”(图1)
1、复习练习基本队列、队形;
2、反口令游戏;
3、争当“小小指挥员”――鼓励学生大胆的自我展示,能大声地用口令进行指挥;
要求:
注意力集中,反应迅速;自律
(二)游戏:
猜手型
方法:
两人一组面对站立,猜出拳、掌、勾手型,拳胜掌,掌胜勾,勾胜拳,相互克制,胜者得1分;
规则:
两人必须同时出手。
要求:
熟悉武术手型,培养快速反应的能力;
(图1)
基
本
部
分
25分钟
三、健身南拳
1、教师说明方法和考核要求(图2)
2、教师进一步讲解、示范健身南拳套路
3、学生进行考前准备(图3)
4、教师安排好考评工作、指导
5、组织学生考评
评价方法:
1、本单元武术操教学评价采用小组自评、学生互评
2、将学生分组,按照不同站位的方向,分组进行考核
3、指定3—4名学生组成评价小组采用等级评价
评价内容:
健身南拳
内容与标准
好
较好
一般
较
差
差
1
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