颈椎保养法.docx
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颈椎保养法.docx
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颈椎保养法
颈椎保养法。
(送给已经脖子痛的,或者天天对这电脑的朋友。
)
颈椎24小时保养法
请跟着我们做一个试验:
将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示:
由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接
受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心照顾,不发生事故。
保养秘笈一7:
00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。
即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。
偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:
材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。
养保秘笈二10:
00 5分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:
端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。
每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。
保养秘笈三14:
00 两种按摩的方法
经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:
(1)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。
在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。
(2)两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。
保养秘笈四18:
00 做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。
如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
保养秘笈五20:
00 晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领,你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。
中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能,可以把这些材料加入到你的晚餐中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。
保养秘笈六21:
00 学学大鹏展翅
看电视的时候,你可以学一学大鹏展翅:
轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开,但可不要将头抬起来,越高越好,坚持5分钟。
这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
保养秘笈七22:
00 享受中药热敷 将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。
每日1次。
可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。
注意,别让温度太高或时间过久。
保养秘笈八23:
00 选择健康枕头
枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。
枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。
NO1:
不良习惯让颈椎提前老化 颈椎病之所以提前光顾我们,就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害,有些是可以避免的,而有些却是不得不面对的。
而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解,并在第一时间加以预防。
NO1:
劳损纠缠 【中医解码】毋庸置疑,长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。
中医有“五劳所伤"的说法,意思是说,如果我们长期保持某一种活动状态,就会破坏机体的平衡状态,最终损害健康。
如果长时间保持低头工作这单一的姿势,忽视了给颈椎休息,使颈部肌肉过度疲劳,导致身体重力全部压在颈椎上,长期如此,就有可能诱发颈椎病。
NO2:
寒湿偷袭 【中医解码】女性体质天生比较寒,容易四肢冰凉,对气候转凉特别敏感。
居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气,从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。
外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。
NO3:
不良姿势 【中医解码】人体脊椎有特有的生理曲线,如果我们违反规律,长期让它处于一个姿势,终会导致机体失衡,血液循环不畅,造成筋骨损伤。
比如,长时间躺着看电视,坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。
NO4:
机体亏虚 【中医解码】营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降,肝肾亏虚、筋脉失养。
一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化,如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。
颈椎病的几个症状 一旦出现脖子酸疼、落枕等情况,有些人就非常紧张,担心自己一定是得了颈椎病。
其实,这种情况多是颈椎过度疲劳所致,改变姿势,多让颈椎休息,一般都能自行缓解。
颈椎病除了脖子酸疼外,通常还会有头晕、目眩、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路打飘等症状。
可去医院通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊。
长期上网,经常面对屏幕工作的朋友们,综上所叙,你可以来个小测试你的颈椎还好吗?
柔韧、灵敏、强健……这些形容词是不是已经渐渐远离了你,取而代之的是你的颈椎常常跟你闹别扭?
1.也许是常开车的缘故,最近你常常感到四肢无力,走起路来打飘?
2.在最近的几个月里,你发生了几次莫名其妙的落枕事件?
3.除了颈部不适外,你经常头晕、眼花、心慌,你联想到了心脏病?
4.写完了明天开会要用的策划案,你发现整个肩膀酸疼得抬不起来?
5.颈背酸痛,你抽空去附近美容店按摩,情况好转,没过几天情况更糟糕?
6.在装扮上,你从不落伍,夏天吊带装、冬天低领衫,常常露出你性感的脖颈?
7.你的视力又下降,该换眼镜了,而且眼睛还特别容易疲劳,怕见光,爱流泪?
如果你已经具备某些上述特征,那么就要警惕颈椎病来袭的可能性了。
朋友们:
颈椎病严重困扰着现代都市人。
摸摸自己的脖子,是不是有些僵硬?
转转看,有没有一点疼的感觉?
当心,别让颈椎病找上你。
让我们善待颈椎,善待健康!
柴静:
花了好多年才学会平常说话
先说说为什么转这篇采访吧...
因为,看到后面,突然觉得鼻子发酸,对,就是这样...当看到读库的六爷说到:
“你说白岩松,他的书卖好卖坏无所谓,版税只是帮衬和点缀。
但对柴静来说,版税很重要。
她不阔,朋友们都希望这本书让她赚够版税,这样,就不用租房住了。
”...看到这,我有些发愣,神经突兀,鼻子很酸,意外地被刺到了自己很敏感的那根神经...不说了,如果你有时间,就慢慢看吧
特别喜欢这张图片,这样的场景觉得很亲切,看到了各种熟悉的场景和表情...想起我的家(自觉还没离开,固执地不想用“家乡”)...
柴静把新节目《看见》当做自己的作品,而不是作业。
她变得宽厚了。
《看见》在播出药家鑫这一期节目时,柴静的一个举动又引发争议:
节目二分十六秒,柴静正采访受害者张妙的父亲张平选时,隔壁忽然传来一阵嚎啕大哭,是张妙的母亲。
“为什么不进去劝劝?
”柴静问。
“不劝,劝也没用。
”柴静起身,对着镜头说:
“我去看看,我去跟她说说……”
她示意摄像师留在原地,不要拍摄。
采访戛然而止。
进屋后,柴静把手搭在张妙母亲的手臂上。
那时,她忽然问自己:
如果这是二十多岁的自己呢?
不会做这个动作。
也许手足无措,也许很“粗暴”地给对方擦去眼泪,嘴里不断说着:
“不要悲伤,明天会更好”之类的安慰话。
就像八年前《新闻调查》第二期节目《双城的创伤》所做的一样:
握住孩子的手对他说:
“不要哭了,去洗个脸。
”
还有一种可能,二十出头的柴静会端着摄影机闯进去,拍下母亲崩溃的画面,或等女人停止哭声后,继续追问采访。
可到了35岁这个年龄,她想了想,放弃了。
刚进央视时,柴静一心想着建功立业。
镜头前:
她短发,双手紧紧握着话筒,对采访对象发出连环式追问。
那时,她喜欢短刀相接的新闻江湖。
有观众写信:
“冷酷的《东方时空》,冷酷的柴静。
”
在镜头前,柴静极富表现力:
拎着高跟鞋去追一个孩子,或屈身近前握住当事人的手。
这一次,走进张妙房间后的柴静没有出现在镜头中;最终呈现的画面是张家门帘背后模糊映衬出的柴静拉着张妙母亲的剪影。
再没有任何具象镜头,只听到女人断断续续的哭声。
“我不想‘消费’这件事。
‘进去’只是私人举动。
没必要在镜头前强调和夸张。
”柴静说,“年轻时,总意识到镜头在盯着自己,必须夸张行为,取悦谁,来完成任务。
到了我这个年龄,已经知道有些人承受的东西是他人无力改变也无法体会的。
唯一能做的是在得到别人的允许后,陪伴于此。
跟你一起,试图感受你的感受。
‘陪伴’也在传达一种无能为力。
对不起,没办法,只能感受。
”
《看见》制片人李伦说:
“央视十年,柴静的变化不是颠覆式的,是成长式的,以前她锋芒、灵动,强调现场的激烈感,在《看见》,她变得更宽厚了。
”几年前,央视新闻评论部副主任陈虻说:
“柴静离一个伟大记者的标准,还差一点‘宽容’。
”“宽容是什么?
”柴静问。
“宽容的基础是理解。
”
出走
刚进央视时,柴静有争议。
2003年非典,她采访一个白衣天使,打开门,跟摄像招了一下手,微笑了一下,走进去。
编导叶山看到这个画面,觉得“柴静的微笑很小资,‘闪进去’的动作像一片树叶,很飘”。
这种状态呈现在镜头前是一种倾诉者的姿态。
《时空连线》编导包军昊回忆:
“她总好像要去跟人谈一些情感方面的问题。
我观察她更像一个夜间谈话节目主持人。
”
进央视前,柴静在湖南主持一档名叫《夜色温柔》的本地夜间广播节目。
大学本科,柴静在长沙铁道学院学会计,1996年毕业后,父母安排她回山西老家省铁十七局做会计。
她不肯,执意留在湖南。
每月300块钱,一半用来租房,骑车上下班,自己做饭。
当年做主持,她不为赚钱也没想成名,只是喜欢这个行业带来的“人与人之间的生命往来”。
她还记得有听众给她写信,一个湖南大学(微博)的女孩:
说有一天自己去打水,边走边听柴静的节目,发现平时特别讨厌的一个女孩也在听。
那一瞬,她忽然理解:
原来每个人都有相似的部分。
三年后,柴静当上了湖南文艺广播台综艺部副主任,有专栏,出过一本书,叫《用我一辈子去忘记》。
前些年,有出版社找柴静再版这本书,被拒绝。
柴静说:
“看不惯那时的自己,太‘矫情’。
”
“我22岁,刚开始学写字,大部分是模仿,拾人牙慧。
多是青春期的孤独感。
总体来说,价值不大。
”柴静说,“有那么一段时间,我努力想摆脱在湖南的状态,觉得是一个障碍。
这倒不是在否定过去,‘否定’过去多势力啊。
‘过去’我用不着了,就把它否定了。
人都是从‘过去’生根发芽来的。
”
1999年,在湖南小有名气的柴静选择去北京读书。
若干年前,高中老师曾告诉柴静的母亲:
“这个女孩虽然不怎么讲话,但心里有自己的主意。
”
1976年出生在山西的柴静,从小没见过蓝天,童年印象最深的是:
每隔一段时间就会听闻某个相熟的大人在矿下又出事了。
她沉默寡言,识字早,却没什么书看,手边读物是父亲的中医书和批判胡风的文件。
写作文惯以“平地一声惊雷,‘四人帮’被粉碎了”开头。
高中时,成绩平平。
高考结束后,柴静报了长沙铁道学院,她回忆“走得很急,恨不得把过去都抛掉”。
大学读的是会计,她不喜欢,笔记本上一边是经济笔记,一边抄着亦舒的言情小说。
在一篇文章中,她拿朋友罗永浩和冯唐出来说事:
“我十七岁,还在读汪国真的书,老罗已经写了个挺魔幻的尿床故事,投给《收获》,冯唐投的是《少年文艺》。
”
1999年,湖南广电的前同事拜托柴静为新电视节目《新青年》招募“一个性格激进的主持人”。
久寻未果,柴静第一次走上电视。
第一期节目,她戴着假发套,穿着红西装,双手紧紧握着话筒,陪诗人沈浩波站在舞台上,大声朗诵“在通往牛逼的路上一路狂奔”。
台下,一个同事悄悄提醒她:
“要站成丁字步,(上镜)才好看。
”
新闻的天灵盖
《看见》栏目的编导范铭是柴静十年的闺蜜。
前些天,柴静跟她聊自己的采访状态:
“我能感觉自己的天灵盖被打开了。
比如今天两个摄像,还有编导,旁边很嘈杂,当机器一开,外界所有的信息,一点风吹草动,我都能感受。
你还记得以前有一个男编导,喜欢玩打火机,开关噼啪噼啪的声音我能放大无数倍。
周围人的走动,编导的皱眉都会影响我。
这就像灵魂出窍的感觉。
”
有一个现象佐证了柴静神乎其神的描述。
《看见》栏目组的受访对象来自全国各地:
广东梅县的老兵,四川自贡的小老板……编片子时,工作人员听同期声,常常没人能听懂采访对象说什么。
看现场录播柴静却交流自如,于是让柴静帮忙听,她反而听不真切。
范铭问:
“当时你怎么能听懂?
”
“反正就是能懂。
”
“一开机,柴静就把所有的细胞打开,她理解力超强,能穿透语言的本身。
”范铭说,“开句玩笑,哪怕是一个葡萄牙人西班牙人,她都可以直接交流。
”
还有一次,她在央视新闻频道《24小时》栏目做直播,主题是一个极为敏感的社会事件。
作为连线记者,节目结尾,柴静要即兴评论两分钟,且一个字不能错。
“演播室消失了,摄像不见了,导播也不见了,坐在旁边的搭档也不见了,只能感觉空调的风,很轻,在耳边嗡嗡嗡响。
”柴静回忆,“那一刻很奇妙,我心里一边想一边说,感觉头被打开了,所有神经都裸露在外,很美妙。
”
当时,坐在演播室里的制片人李伦转身走了。
柴静以为出了什么岔子。
李伦说:
“我太想听听你怎么说了。
所以不想坐在导播室看。
我家离得近,拔腿回家开电视,就想当一个观众。
”
十年前,柴静刚做《新闻调查》时,央视评论部副主任陈虻看到电视上正播柴静的节目,立刻打电话:
“有人说,这样的人还是陈虻招的啊?
你可别让我丢脸。
”挂了。
2000年,在央视梅地亚酒店一层。
陈虻第一次见柴静,翘着腿问:
“你感兴趣新闻的什么啊?
”
“新闻背后的人。
”柴静也翘着腿。
进央视后,柴静对主流新闻话语非常陌生,评论不会写,瞪着眼坐在桌旁。
白岩松递给她一张纸,是他写的串场词。
这张纸,柴静一直留着。
她用功,每一个选题把所有国内外采访都打印下来。
每一个嘉宾,她提前打很久电话准备。
2003年,柴静被调去《新闻调查》做记者的第三天,北京公布非典疫情。
制片人张洁电话问:
“想不想做一期非典的节目?
”柴静答应。
挂断电话,又不放心,发去短信“请战”,张洁未回。
又追去电话:
“我什么时候参加?
”制片人说:
“在开会。
”柴静从家一路跑到会议室。
《新闻调查》六年,柴静从一个夜间谈话栏目主持人转变为新闻记者。
这是一个比较极端的调整。
在湖南卫视(微博),她的风格被定义为柔软、华丽。
在央视做新闻后,她喜欢带有攻击色彩的采访。
有人评论《新闻调查》中的柴静:
“这个记者语带嘲讽,步步为营。
”她茫然:
“我哪里嘲讽了,我是很善良的人啊!
”一次采访因污染而被查处的工厂负责人,被访者面对证据死不承认。
柴静问:
“你是说这个工厂没有违规超标吗?
”
“绝对没有。
”
“那我们坐在这里闻到的是什么味道?
”
“没有啊,我闻不到。
”
“你是说你闻不到吗?
”
“我的鼻子没有你灵敏。
”
柴静笑了一下,节目结束。
后来,她回看节目:
当年的自己身体向后靠在椅背,面带嘲讽的笑容。
陈虻教育柴静:
“当你知道现实的复杂性时,你不会轻易的褒贬。
”“你二十多岁,还早着呢。
三十多岁,你才知道,什么叫平实。
”“文如其人,为什么不从做人开始?
”“你认识问题的方法太单一,没逻辑。
”
二十多岁的小姑娘觉得从头到尾都被挑剔:
每天高兴不行,说没思考;不高兴也不行,说不成熟。
她和陈虻吵,急了摔电话。
“你为什么不听我的话?
”陈虻也急了。
“因为这是我的生活。
”
“可是你要成为一名伟大的记者。
”
“我不要伟大!
”
2008年汶川地震,柴静被派往前线,偶然碰到一家人,决定跟他们回家。
没有通讯,放弃直播,主编在电话里问:
“你想要做什么?
”她第一次答:
“不知道。
”
山中几日,有什么拍什么,没有就不拍。
拿回来的素材没有连续的情节,只是每天的日常琐事。
《杨柳坪七日》播出后,观众写信:
看一遍哭一遍,平实的叙述和人文的关怀打动人心。
央视的一个老人看过《杨柳坪七日》后说:
“以前柴静是一个漂亮姑娘。
她自己也忘不了这点。
但这个节目,她忘了。
她跨入成年了。
”
柴静说:
“从这期节目,我开始转变。
以前会害怕发生什么,但现在却很踏实这种‘不知道’的状态,不知道就是不知道,这是一种对生活的敬畏。
那年,我三十二岁,经历过亲人去世,了解死亡,知道人都是怎么活过来的。
经验告诉我:
生活就像水,自己会长出来。
你能做的是没有任何预设地放下,看着水流迎岸拍上。
我更这种喜欢春雨绵绵的感觉,像人生一样,说服和解释,很累。
”
2008年下半年,柴静报道奥运会,很忙。
有一天堵在路上,出租车司机急得按喇叭。
柴静说:
“别着急。
”说完,心里纳闷:
“平时最急躁的是我,这可是我这辈子第一次劝别人别着急。
教师节,柴静给陈虻发短信:
“好吧,老陈,我承认,你是我的导师,行了吧?
节日快乐!
”此时,陈虻胃癌晚期,在住院。
在陈虻生命的最后时刻,柴静握住他的手,这是八年来,她第一次与他如此亲近。
她一直记得陈虻在她刚进《新闻调查》时叮嘱:
“只问耕耘,不问收获。
”她在博客里写:
“写字不是义务,写本身就是写的报酬。
”
柴静说:
“陈虻就像一支网球拍,我是网球,不管弹多高,他永远比我高出一公分。
”
2008年底做工作总结,一个同事问柴静:
“今年你为什么这么感性?
”
“难道我原来不感性吗?
”
“你今年的状态和往年不同。
”
“我的成人礼吧!
”
成为柴静
李阳家暴事件后,《看见》采访了李阳和他的妻子。
重播时,柴静窝在家里的沙发,以观众的角度重看,突然觉得不舒服。
节目中,李阳问她:
“你一定是一个成功的女人,你也不可能兼顾家庭吧?
”柴静答:
“家庭应该有很重要的价值。
”
回答当然没问题,观众也不觉得唐突。
但柴静嗅到了“攻守”的气息。
她觉得自己在那一瞬间“水花四溅”。
柴静说:
“李阳的节目我唯一不满的是自己不够宁静。
我完全可以呈现我的生命,而不用带着一两分的激动。
我不满自己有道德优越感,天然觉得‘爱’是好的,‘同情’是好的。
可是,‘善’不能强加于人的。
强加的结果是普遍虚伪。
”
范铭说:
“以前柴静‘锐’,节目目的性很强。
这些年,柴静不评价任何人,不做简单的逻辑判断,她学会感受,试图呈现事物本真的状态。
”
前天,柴静碰到话剧人牟森。
他说:
“《看见》不是新闻节目,是文学节目。
”
“《看见》是柴静的节目,它的总和是柴静的精神世界,是柴静的专栏。
”制片人李伦说,“柴静是我们的发动机,她百分百有热情的选题一定要让她做,她未必可以阐述,甚至采访前,也没办法认识清楚,但这种冲动和欲望可以给节目带来好的东西。
这话说得很任性,但我相信她。
”
问柴静为什么不离开央视,她答:
“只有中央电视台能把根扎在中国最深层的土壤,能触及普通人的生活。
”
11月的某周,柴静周一半夜下飞机,周二清晨5点起床,乘坐早9点的飞机去四川自贡采访,周三中午回北京。
周四去上海拍新一期节目。
周六,张立宪《读库》的年终读者会,柴静早早答应参加。
周日下午,金融街雕刻时光,她约许久未见的科学松鼠会姬十三喝下午茶。
中途,柴静给范铭发短信:
累得要虚脱了。
范铭回:
“看你传回来的带子,完全感受不到疲惫啊。
”
她是真心喜欢这行。
一年365天有200天在出差。
去乡下,她闻见雨点子溅在土里的味道,冬天采访车陷在泥里,人冻得哆哆嗦嗦的,一抬头,她高兴:
“满天星斗,亮得吓人啊。
”
柴静说:
“现在是我最轻松舒服的状态。
年轻时,觉得节目是作业,要做得漂亮。
现在,《看见》是作品,工作对我也不重要,我不是以央视记者的身份与人交往,是以一个人的状态去跟人交往。
有时想,自己真幸运。
我怎么能这么幸福呢。
然后又带着点傻乎乎的天真,觉得其他部分少给我点吧,这样我可以抱有这种幸福。
不能奢求一个人可以匹配太多幸福。
”
有天夜深,范铭和柴静在MSN上讨论完工作后问:
“谁知道我们在深夜里都干些什么啊?
”柴静回:
“眼睛热了一下,为渺茫而认真的理想吧!
”
柴静
柴静的新书大概在2011年年底出版。
柴静写书,是因为陈虻。
他弥留之际曾说:
“死亡不可怕,可怕的是人没有了记忆,或者没有人来印证你的记忆,那等于死亡。
”
陈虻走后,柴静回望,觉得自己做过很多重要的事情,报道过奥运、非典。
地震。
但最大挑战竟然是从来没有报道过发生在自己身上的事情。
这是一本讲述“柴静是如何由错误构成”的书,第一章写柴静泡在错误中,以至于无法呼吸。
《读库》主编张立宪5月拿到了柴静的新书,认真帮着看了一遍:
“你说白岩松,他的书卖好卖坏无所谓,版税只是帮衬和点缀。
但对柴静来说,版税很重要。
她不阔,朋友们都希望这本书让她赚够版税,这样,就不用租房住了。
”
她的朋友们简单三个字概括:
行动者。
每年,她帮张立宪做《读库》读者年终活动,崔永元《我的抗战》现场,她主持;休息时,和周云蓬对谈诗歌和音乐……
张立宪说:
“男人们坐在一起,出现一个女孩,女孩肯定希望被哄着夸她,但柴静基本没有这方面的需求。
”老男人吹牛,喝多了,吐得一片狼藉,她在一旁拿着扫把墩布默默收场。
上出租车,司机师傅想抽烟。
柴静讨厌烟味。
但看师傅实在难受,于是伸手:
给我一根吧。
她以这样的方式去理解人,春风化雨。
柴静的母亲前几天说:
“小心以后有了孩子,溺爱孩子。
”
一次饭局,张立宪念诗:
转过一条肮脏的小路或突然出现的山顶,你的童年就显示在眼前。
柴姑娘马上对出下句。
她极爱读书,饭局上谈书,老男人只得装作记忆衰退的样子,支支吾吾应和。
张立宪说:
“很多人到了这个年龄,心智属于半死亡状态,完全吃老本。
柴静一直在升级刷新。
这也是我们成为朋友的基础。
”
有时,男人们谈起“烟视媚行”,逗柴静,你怎么就跟这个词绝缘呢?
她抗议。
“其实她是‘风霜之美’。
”张立宪说,“她冲在一线,耳闻目睹的人间故事。
体力情感精神的多重付出,都在外在有所表现。
‘风霜’这个词很多女孩不喜欢,但这是另一种美,带着对生活的思考。
”
柴静的朋友都曾接到邀请柴静出面的饭局、晚会、活动。
大家知趣,从不跟柴静提,在电话里推了。
作为公众人物,柴静有机会成为有钱人,但至少到现在为止,朋友没看到她接过任何这类活动。
“她对金钱没有概念?
”范铭说,“这个解释也很肤浅。
我理解她是太爱惜自己的羽毛。
她每天事情那么多,要读书、看电影、旅游。
但生命时间又那么短,她要合理分配。
我理解,她只做自己内心深处认可的事,这是基于一种价值观的判断。
”
11月的那个周末,柴静和姬十三在喝下午茶时争论起美国电影《永无止境》:
片中有一种神奇的药丸可以让人无所不能。
姬十三认为一旦研制出这种药,人类将受益匪浅。
柴静坚决反对:
“这违背了人类的生存规律,人需要克制自己的欲望。
”
我问柴静:
这些年,你一直住在租的房子,也不买车,是甘于清贫吗?
她不知道怎么答,想很久,把手里的餐巾纸撕成一片片:
“我很怕这沦为一个符号化的东西。
其实我并不高尚,但世俗意义上的成功和财富并不能给我带来安全感。
有时想想,这里面是空的,是不可依靠的。
大部分时候,我更看重生命本身,它才是真的,它饱满像果实。
而有些东西是空的,我从里面体会不到任何幸福。
”
“你没有功利心吗?
”“我没有‘攻’的心,只有‘守’的心。
”
生活中,柴静柔软
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