我是领导者团辅方案.docx
- 文档编号:3293915
- 上传时间:2022-11-21
- 格式:DOCX
- 页数:17
- 大小:43.65KB
我是领导者团辅方案.docx
《我是领导者团辅方案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《我是领导者团辅方案.docx(17页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
我是领导者团辅方案
LEADINGONEHOUR
——我是领导者团体辅导方案
指导老师:
刘小先
领导者:
王思敏
辅助领导者:
丁一
LEADINGONEHOUR——“我是领导者”团体心理辅导策划书
王思敏1010214063
(河南师范大学教育与教师发展学院2010级心理学专业新乡)
一、团体名称:
LEADINGONEHOUR——“我是领导者”团体心理辅导
二、团体性质:
封闭式、发展性团体
三、团体成员:
8-12名在校本科生
筛选方式:
自愿报名,访谈(见附件1)
四、指导老师:
教育与教师发展学院心理学刘小先老师
五、团体领导者:
王思敏
辅助领导者:
丁一
六、团体活动条件及时间安排
相对封闭、安静的教室,有桌椅、多媒体等。
在5月份每周周末进行一个单元(1.5到2个小时),共四个单元。
7、辅导理念:
在校本科生中有一部分同学是想以后成为领导者或是正在担任一些职务的,可是这些同学在学校这个比较封闭的空间中生活工作,可能对领导者所要具备的基本素质不是很了解。
本次团体辅导活动的主要目的就是将领导者的五大基本素质(激励能力,情绪控制能力,演讲能力,幽默能力,倾听能力)介绍给大家,让大家对成为领导者有一个更好的认识,使得大家在以后的时间里可以有的放矢的锻炼自己的领导能力。
8、活动说明
由于时间关系,此次活动将开场认识和激励能力合并在一起放在第一期,把演讲能力和幽默能力合并在一起放在第三期,第二期为情绪控制能力,第四期为倾听能力。
九、团体目标
(一)促使成员了解成为领导者所要具备的素质。
(二)使成员了解自己的人格特质,并将自己的特质同领导者所具备的素质相比较,能做到扬长避短。
(三)使成员能积极的运用所介绍的方法来提高自己的领导意识和能力。
十、团体单元安排
单元名称
单元目标
活动流程
家庭作业
1、激励你我
1、介绍团体目标,激励成员参与积极性,规定团体契约。
2、开展热身活动,让大家相互熟悉,形成良好的沟通氛围。
3、了解激励和心理暗示的作用,并学会将二者结合运用。
1、开场白及订立契约
2、个性名片
3、口衔纸杯
4、激励初认识
5、“双手紧握”实验
6、下期预告
在生活中学习将心理暗示和激励相结合,并记下一个应用的实例。
2、换换心情
1、让成员认识到情绪管理的重要性。
2、让成员学会换位思考。
1、交流上期作业
2、图画接龙
3、角色扮演
4、下期预告
1、记下一个生活中有关情绪管理的经历。
2、设计一段演讲的开头,题目自拟。
3、艺术演讲
1、使成员清楚成功演讲的要素。
2、使成员用心体会演讲的感召力。
3、知道幽默的使用环境。
1、交流上期作业
2、师大好演讲
3、情景幽默镜
4、下期预告
看一个自己喜欢的演讲视频,然后找出至少三处幽默点。
4、美妙聆听
1、认识认真聆听的重要性。
2、理解深度聆听的作用,并培养应用深度聆听的意识。
3、系统的了解各项素质的配合使用。
1、交流上期作业
2、眼罩练习1
3、调味屋
4、眼罩练习2
5、实践归来话收获
6、握手未来
无
十一、单元活动方案
第一单元:
激励你我
单元目标:
1、介绍团体目标,激励成员参与积极性,规定团体契约。
2、开展热身活动,让大家相互熟悉,形成良好的沟通氛围。
3、了解激励和心理暗示的作用,并学会将二者结合运用。
活动名称
活动目的
活动内容
准备材料
所需时间
开场白
让成员认识到本次活动的目标,激发成员的兴趣。
领导者和助手的自我介绍、本次活动的内容和目标等。
无
5分钟
个性名片
1.把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来,学会推荐自己。
2.通过“个性名片”的交流,让学生了解他人,尽快地熟悉彼此。
首先主持人发给每位学生一个空白的胸卡(卡纸)和彩笔,然后要求成员在5分钟时间内按要求(见附件2)为自己设计一张“个性名片”,最后小组集体分享交流。
卡纸、彩笔
25分钟
制定契约
成员了解团体性质、目标,做出承诺、要求、期望,订立契约、团体形成。
领导者澄清团体的性质、介绍团体咨询的作用方式,对大家提出期望(投入)、要求(按时参与、完成家庭作业)。
推举一位成员宣读团体契约(见附件3)、大家讨论、提出修改意见,最终订立契约。
团体契约
10分钟
口衔纸杯
活跃气氛,增进亲近感,考验成员配合、协做能力。
将男女混合分成两组,每组有两名成员辅助第一名成员将水倒至衔的水杯内,再一个个传递至下一个人的水杯内,最后一人将水杯内的水放在一张平稳的桌面上,最后在限定的五分钟内,看哪组水杯内的水最多,谁就获胜。
12个透明水杯
15分钟
激励初认识
使成员认识到激励能力的作用
介绍激励的目的,然后让成员结合口衔纸杯的失败经历,思考如何利用激励策略使大家能再次充满信心,相互打气。
无
20分钟
“双手紧握”实验
使成员认识到心理暗示的作用机制。
先介绍“双手紧握”实验的程序(见附件4),然后让成员在安静的环境下跟着领导者的引导语做实验,最后所有成员一起分享实验心得。
无
15分钟
布置家庭作业
引导成员将激励和心理暗示结合使用。
在生活中学习将心理暗示和激励相结合,并记下一个应用的实例。
无
3分钟
下期预告
引起成员坚持进行团体辅导的兴趣。
利用言语和非言语的方式告知成员下期的主要内容。
无
5分钟
第二单元:
换换心情
单元目标:
1、让成员认识到情绪管理的重要性。
2、让成员学会换位思考。
活动名称
活动目的
活动内容
准备材料
所需时间
交流上期作业
使成员对自己的作业有较好程度的认识。
所用成员围成一圈,并按座次顺序一次发言,每位成员说完后由此成员两侧的人为主要评论者发言,其他成员进行补充。
无
20分钟
图画接龙
营造轻松、信任的氛围,为接下来的体验和改变做铺垫。
用抽签的方式将成员分为两组,抽到奇数的为一组,偶数的为一组,每组成员站成一列,然后分别给两组的第一位成员提供一幅简笔画(见附件5)(其他成员背对着画),并由第一个人将看到的图画画出来给下一位成员看,第二位成员根据第一位成员画的画出自己看到的内容,以此类推。
最后看哪一组在规定的5分钟内画的最像,为胜出者。
白色卡纸12张,两只笔,两张简笔画
20分钟
角色扮演
通过角色扮演使成员深刻体会情绪管理的重要性及同一情景下不同情绪反应结果的区别。
1、领导者依次给出两个情境(见附件6),成员自愿选择其中角色进行扮演(每个情境包含两位演员)。
2、观众在观看表演的同时思考哪一种情绪反应更好。
3、每个表演结束,成员就表演内容进行讨论。
讨论重点为表演者的应对方式以及优缺点,并分析如何在生活中正确应用情绪管理。
无
40分钟
布置家庭作业
1、体会如何在生活中应用情绪管理。
2、并未下期活动做准备。
1、记下一个生活中有关情绪管理的经历。
2、设计一段演讲的开头,题目自拟。
无
3分钟
下期预告
引起成员坚持进行团体辅导的兴趣。
利用言语及非言语方式表达给成员们,外加一小段演讲视频。
无
5分钟
第三单元:
艺术演讲
单元目标:
1、使成员清楚成功演讲的要素。
2、使成员用心体会演讲的感召力。
3、知道幽默的使用环境。
活动名称
活动目的
活动内容
准备材料
所需时间
交流上期作业
使成员对自己的作业有合理的认识和评价。
所用成员围成一圈,并按座次顺序一次发言,每位成员说完后由此成员两侧的人为主要评论者发言,其他成员进行补充。
无
20分钟
师大好演讲
时成员有一次演讲的经历,体会演讲中出彩的地方。
1、所有成员利用抽签的方式来确定顺序,观众围成一个圆弧背对演讲者坐着,演讲者开始自己的演讲,当观众觉得有令自己满意的地方时就转过来,最后看谁的发言能令最多的人转过来。
2、让转过来的人依次说明转身的理由并讨论。
盒子和卡纸,笔
40分钟
情景幽默镜
让成员体会幽默的力量。
由领导者给出两个情景案例(附件7),然后通过辅助领导者利用求签的方式来确定由谁来回答如何利用幽默来处理情景案例,如果大家觉得不够幽默,就用“动物来袭”游戏来进行惩罚。
盒子和卡纸,笔
30分钟
布置家庭作业
体会好演讲的特点,并为下期活动做准备。
看一个自己喜欢的演讲视频,然后找出至少三处幽默点。
无
3分钟
下期预告
引起成员坚持进行团体辅导的兴趣。
利用言语及非言语方式表达给成员们。
无
5分钟
第四单元:
美妙聆听
单元目标:
1、认识认真聆听的重要性。
2、理解深度聆听的作用,并培养应用深度聆听的意识。
3、系统的了解各项素质的配合使用。
活动名称
活动目的
活动内容
准备材料
所需时间
交流上期作业
使成员对自己的作业有合理的认识和评价
所用成员围成一圈,并按座次顺序一次发言,每位成员说完后由此成员两侧的人为主要评论者发言,其他成员进行补充。
无
20分钟
眼罩练习1
让成员们体会深度聆听的感受
首先,把眼罩发给大家,然后鼓励大家真正安静放松下来,再让大家随意讨论自己感兴趣的话题,在此期间,大家可以自由活动,自由的参与到感兴趣的话题中去,之后,在既定的时间结束时,由辅助领导者悄声的说练习即将结束。
轻柔眼罩或运动头巾
15分钟
调味屋
放松大家的心情,为下场实验做铺垫。
1、利用所报数的奇偶将成员分成两组,然后给每位成员发放一个水杯。
2、由每位成员依次从纸盒中抽取一个纸团,看纸上写的是几,就在自己的水杯里加几勺柠檬果珍,等全部选完后,用白开水将每位成员的水杯加满到同一位置,最后让两组成员依次喝下调过的水,看哪个组喝的快为胜者,胜者奖励纯净水漱口。
透明水杯12个,纸盒,卡纸,笔,温水
15分钟
眼罩练习2
让成员们体会深度聆听的感受
首先,把眼罩发给大家,然后鼓励大家真正安静放松下来,再让大家随意讨论自己感兴趣的话题,在此期间,大家可以自由活动,自由的参与进来,最后,在既定的时间结束时,由辅助领导者悄声的说练习即将结束。
轻柔眼罩或运动头巾
15分钟
实践归来话收获
让成员将四期的内容系统的整合在一起,真正认识到成为领导者所要具备的基本素质。
所有成员围成一圈,交流彼此的感受,然后写下3条以上“我知道了……”,最后由领导者总结四期的内容,并鼓励成员积极的利用各种机会锻炼自己的能力。
纸和笔
25分钟
握手未来
分别信号
领导者带领成员相互握手,握手同时微笑、互道珍重。
无
5分钟
十二、附件
附件一:
访谈内容与筛选原则
一、访谈内容
(引入问题)1、你是怎么知道有这个活动的?
2、周围的朋友有报名的吗?
(参与动机)3、之前参加过团体活动吗?
4、为什么想要来参加这个活动?
(好奇、朋友建议、试试看、想成长)
(咨询适合度)5、咱们的活动是一个小组的成员共同成长的过程,在这个过程中你愿意把自己的经验分享给别人吗?
6、有过领导经验吗?
(主题匹配度)8、你了解自己的性格吗?
9、你觉得自己想成为领导者吗?
二、筛选原则
1、表达、交流能力正常、较好,有一定的反省能力。
2、态度开放,能分享自己的体验、给予帮助。
3、想成为领导者,但有些方面不够完善的。
附件二:
个性名片要求
1、不少于5条个人信息。
2、除文字外可用图形等多种形式表示。
3、可以使用多种颜色的笔。
4、5条个人信息可以是具体的,也可以是抽象、含蓄的,但要求是个性化的。
附件三:
团体契约
我自愿参加活动小组,在活动过程中做出如下保证:
1、我一定会准时参加小组活动,因为我的缺席会对整个团体活动造成影响。
2、对小组成员在活动中所言所行我一定保密,活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
3、小组活动时,我对小组成员持信任态度,愿意对他们表露自己,与他们分享情感与认识,对于他们的表露,我愿意认真倾听,给予反馈。
4、小组活动时,我绝不会对他人进行人身攻击。
5、我一定认真完成家庭作业。
6、小组活动时,我不做任何与小组活动无关的事,不吃零食,关掉通讯设备。
签名:
附件四:
双手紧握实验流程
1、尽可能的是自己放松,可以利用深呼吸来帮助放松。
2、然后将自己的双手紧紧地握住,用自己尽可能大的力气去握,知道双手微微颤抖。
3、在握手的同时默默的对自己说“我想分开我的双手,但我不能,我完全不能,我的手握的越来越紧,越来越紧。
”试着打开双手,看看是否很难打开。
4、对自己默默的说“我不想这样,我能打开,我能打开。
”默念五遍,再次打开双手,看是否很难打开。
附件五:
图画接龙游戏的简笔画:
大图在最后
附件六:
角色扮演情景
情景一:
一天,A的上级领导B召集包括你在内的一批人开会,开会的主要内容是介绍包括A在内的下任准领导给其他相关人员认识。
本来B定的时间是晚上9点,可是A因为家教家长和A商量孩子课程的原因,在大家快要说完的时候回来了,然后A什么都没说,就直接介绍自己给相关人员认识。
会议结束后,如果你是A……如果你是B……
情景二:
一天,A在下班之前把领导B之前要求写的年度策划书整理好哪去交给领导B,结果领导B因为在会见贵宾C无法立刻出来见A。
于是A就在B的办公室外面一直等到B和C一起出来,此时当A想过去找B时听到B说要请C一起吃饭,因此,A就想今天先不交了,等明天再交好了。
第二天,A刚来上班,就听同事说B在找他,而且有点生气,让A小心应对,如果你是A……,如果你是B……
附件七:
幽默管理情景
情景一:
伏尔泰曾有一位仆人,有些懒惰。
一天,伏尔泰请他把鞋子拿过来。
鞋子拿来了,但布满泥污。
于是伏尔泰问道:
“你早晨怎么不把它擦干净呢?
”“用不着,先生。
路上尽是泥污,两个小时以后,您的鞋子又要和现在的一样脏了。
”伏尔泰没有讲话,微笑着走出门去。
仆人赶忙追上说:
“先生慢走,钥匙呢?
合橱上的钥匙,我还要吃午饭呢。
”“我的朋友,还吃什么午饭。
反正两小时以后你又将和现在一样饿嘛。
”
简评:
伏尔泰巧用幽默的话语,批评了仆人的懒惰。
如果他厉声喝骂,命令他,那就不会有这么好的效果了。
情景二:
德皇威廉二世设计了一艘军舰,自以为得意,便请国际了著名的造船家来进行鉴定,一位造船家对皇帝的设什提出下述意见:
“殿下,你设计的这艘军舰将是一艘威力无比。
坚固异常、速度超群、装备上乘、十分美丽的军舰。
但看来它有一个缺点:
那就是只要它一下水,就会立即沉入海底,如同一只铅铸的鸭子一样。
”
简评:
这位造船家的批评站在事实的基础上,这船虽然设计得很坚固,装备又精良,但却缺乏作为船最重要的特点——能够航行。
这样的批评,一语中的,一下子就使德皇幡然醒悟,取消了实施造船的什划,避免了损失。
十三:
实验材料
彩色卡纸5张;白色硬纸两张;白色画纸12张(A4);彩笔:
五只不同颜色的;
一次性透明水杯24个;较大的透明水杯两个;水笔12支;纸盒一个;轻柔眼罩或运动头巾12个;温水;柠檬果珍一袋。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 我是 领导者 方案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)