学生除了吸收课程内容外难免有心中想问的问题适时的.docx
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学生除了吸收课程内容外难免有心中想问的问题适时的
學生除了吸收課程內容外,難免有心中想問的問題,適時的解答疑惑,可以讓學生這塊海綿更有吸收力。
成人亦是。
Q洛神花長在什麼區域,功效是?
A
別稱:
洛神葵、洛花、洛濟葵、山茄、紅葵
學名:
Roselle
名由:
洛神花名字係由英文「Roselle」音譯而得
分佈:
洛神葵分布於熱帶及亞熱帶地區,原產於印度、馬來西亞。
而台灣東部和南部的山坡地有零星栽培,其中尤以台東的鹿野、卑南金峰和太麻里種植的洛神花最負盛名。
分類:
錦葵科木槿屬
型態:
一年生灌木,株高1.5~2公尺,莖紅紫色分枝多;葉具長柄互生,幼葉為單葉,成長後作3~5葉。
洛神花含有豐富的花青素、黃酮素、多酚,可以養顏美容,有調整血脂,維護肝臟健康的作用。
洛神花具有解熱、抗高血壓、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果;酸酸甜甜的洛神花茶,也是台灣炎炎夏日最佳的消暑飲品。
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Q對眼睛有益的食物是?
A對眼睛有益的食物:
蛋白質:
瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等都含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質
維生素A:
缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重時易患夜盲症。
維生素A還可以預防和治療乾眼病。
維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。
維生素C:
維生素C是組成眼球水晶體的成份之一,如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,可從各種新鮮蔬菜和水果,如青椒、黃瓜、菜花、小白菜及芭樂、奇異果、木瓜、柳丁、橘子、葡萄柚、草莓等。
維生素B群:
缺乏維生素B群,眼睛容易畏光、視力模糊、流淚等。
糙米、胚芽米、全麥麵包等全穀類食物,還有像肝臟、瘦肉、酵母、牛奶、豆類、綠色蔬菜等,都富含維生素B群。
維生素E:
維生素E也是抗氧化物,在蔬菜油(例如橄欖油、黃荳油、花生油、葵花子油等)、堅果類(例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花子等)、小麥胚芽,都視為維生素E的良好來源。
類胡蘿蔔素:
除了β胡蘿蔔素外,類胡蘿蔔素家族的其他成員,像葉黃素、玉米黃素,對眼睛健康的貢獻也不可忽略。
類胡蘿蔔素的來源,包括深黃、深綠和紅色蔬果,如南瓜、綠花椰菜、紅蘿蔔、甘藷、青辣椒、番茄、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜、杏桃等。
葉黃素跟玉米黃素可在深綠色多葉蔬菜中找到,如菠菜、甘藍菜、芥蘭菜、芥菜、西洋芹等。
PS:
葉黃素也存在於一般綠色疏菜和水果如硬花甘藍、無頭甘藍、菠菜、綠花椰菜、香菜、南瓜及碗豆等。
花青素:
這種抗氧化劑可以增進夜間視力,以及減緩黃斑部退化。
其來源於紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜水果,如:
紅甜菜、茄子、藍莓、蔓越莓、黑櫻桃、紫色葡萄、加州李等,都含有花青素。
鈣:
豐富的鈣質對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。
如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。
燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
Q青春期、產後、更年期的調養的重要性
A青春期是由孩子轉變成長為大人的時機,如果身體有調理好,以後的身體底子會比較好!
如果平日身體就不是很好的,坐月子時是一個重要的機會,因為等於讓自己身體重新再一次改變,所以有人當小姐時病歪歪的,而生孩子後就健康!
到了更年期生理機能開始退化,荷爾蒙等內分泌也開始不足,皮膚老化..骨質流失...同時也有許多的不舒服症狀開始產生,如果有補充適量的營養會延緩老化的!
像是多喝豆漿也是方法之一。
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Q男生的陰莖大約多長?
A大約10-15公分長
Q家中有老人,要如何照顧?
A老年人居家照顧的正確態度原則與技巧:
1.定期健康檢查:
隨著老化的進展老年人
罹患慢性病的機會也逐漸升高而除了平時
的自我保健外定期的健康檢查更是不可忽視
2.營養需求:
由於老年人容易發生骨質疏鬆
所以對於鈣質與維生素D的需求量也增加
例如:
停經的婦女每日鈣質攝取量建議為1500
毫克病做適度的日光浴
3.預防便秘:
由於老年人的腸蠕動較慢固在飲食中
增加纖維的攝取可預防便秘的發生例如:
蔬菜.水果.
糙米.全麥.麥片粥等.
4.鼓勵運動:
由於老年人的運動較少因而容易導致許多
慢性病的發生所以應鼓勵老年人在其耐受力之下多從事
運動一般較常建議的運動有散步.游泳.慢跑.有氧運動等
5.皮膚照顧:
避免天天洗澡防自然油恉洗掉可2~3天
用中性肥皂洗一次澡水溫勿過燙;皮膚乾燥時可以使用
凡士林但發燒時避免使用以免阻塞皮膚散熱;避免日曬
時間過長尤其在早上10點到下午3點;修剪指甲時先用
溫水浸泡使其軟化再做修剪以免使皮膚受傷
6.居家環境的維護:
安裝止滑地板或止滑墊室內照明需
明亮廚房及廁所內需加裝安全裝置:
盡量不隨意更動加具
的擺設位置加具的選擇需使用厚重的材質讓老年人隨時
能倚靠
7.注意天氣變化:
由於老年人的體溫教受容易受到外在
環境變化而改變所以需注意天氣的變化以利增減衣物
以預防重暑或著涼
Q四大小說中的金瓶梅寫些什麼?
A
第一回 西門慶熱結十弟兄 武二郎冷遇親哥嫂
第二回 俏潘娘簾下勾情 老王婆茶坊說技
第三回 定挨光王婆受賄 設圈套浪子私挑
第四回 赴巫山潘氏幽歡 鬧茶坊鄆哥義憤
第五回 捉姦情鄆哥定計 飲鴆藥武大遭殃
第六回 何九受賄瞞天 王婆幫閒遇雨
第七回 薛媒婆說娶孟三兒 楊姑娘氣罵張四舅
第八回 盼情郎佳人占鬼卦 燒夫靈和尚聽淫聲
第九回 西門慶偷娶潘金蓮 武都頭誤打李皂隸
第十回 義士充配孟州道 妻妾玩賞芙蓉亭
第十一回 潘金蓮激打孫雪娥 西門慶梳籠李桂姐
第十二回 潘金蓮私僕受辱 劉理星魘勝求財
第十三回 李瓶姐牆頭密約 迎春兒隙底私窺
第十四回 花子虛因氣喪身 李瓶兒迎奸赴會
第十五回 佳人笑賞玩燈樓 狎客幫嫖麗春院
第十六回 西門慶擇吉佳期 應伯爵追歡喜慶
第十七回 宇給事劾倒楊提督 李瓶兒許嫁蔣竹山
第十八回 賂相府西門脫禍 見嬌娘敬濟銷魂
第十九回 草裡蛇邏打蔣竹山 李瓶兒情感西門慶
第二十回 傻幫閒趨奉鬧華筵 癡子弟爭鋒毀花院
第二十一回 吳月娘掃雪烹茶 應伯爵替花邀酒
第二十二回 蕙蓮兒偷期蒙愛 春梅姐正色閒邪
第二十三回 賭棋枰瓶兒輸鈔 覷藏春潘氏潛蹤
第二十四回 敬濟元夜戲嬌姿 惠祥怒詈來旺婦
第二十五回 吳月娘春晝鞦韆 來旺兒醉中謗仙
第二十六回 來旺兒遞解徐州 宋蕙蓮含羞自縊
第二十七回 李瓶兒私語翡翠軒 潘金蓮醉鬧葡萄架
第二十八回 陳敬濟徼幸得金蓮 西門慶糊塗打鐵棍
第二十九回 吳神仙冰鑒定終身 潘金蓮蘭湯邀午戰
第三十回 蔡太師擅恩錫爵 西門慶生子加官
第三十一回 琴童兒藏壺構釁 西門慶開宴為歡
第三十二回 李桂姐趨炎認女 潘金蓮懷妒驚兒
第三十三回 陳敬濟失鑰罰唱 韓道國縱婦爭鋒
第三十四回 獻芳樽內室乞恩 受私賄後庭說事
第三十五回 西門慶為男寵報仇 書僮兒作女妝媚客
第三十六回 翟管家寄書尋女子 蔡狀元留飲借盤纏
第三十七回 馮媽媽說嫁韓愛姐 西門慶包占王六兒
第三十八回 王六兒棒槌打搗鬼 潘金蓮雪夜弄琵琶
第三十九回 寄法名官哥穿道服 散生日敬濟拜冤家
第四十回 抱孩童瓶兒希寵 妝丫鬟金蓮市愛
第四十一回 兩孩兒聯姻共笑嬉 二佳人憤深同氣苦
第四十二回 逞豪華門前放煙火 賞元宵樓上醉花燈
第四十三回 爭寵愛金蓮惹氣 賣富貴吳月攀親
第四十四回 避馬房侍女偷金 下象棋佳人消夜
第四十五回 應伯爵勸當銅鑼 李瓶兒解衣銀姐
第四十六回 元夜遊行遇雪雨 妻妾戲笑卜龜兒
第四十七回 苗青貪財害主 西門枉法受贓
第四十八回 弄私情戲贈一枝桃 走捷徑探歸七件事
第四十九回 請巡按屈體求榮 遇胡僧現身施藥
第五十回 琴童潛聽燕鶯歡 玳安嬉游蝴蝶巷
第五十一回 打貓兒金蓮品玉 斗葉子敬濟輸金
第五十二回 應伯爵山洞戲春嬌 潘金蓮花園調愛婿
第五十三回 潘金蓮驚散幽歡 吳月娘拜求子息
第五十四回 應伯爵隔花戲金釧 任醫官垂帳診瓶兒
第五十五回 西門慶兩番慶壽旦 苗員外一諾送歌童
第五十六回 西門慶捐金助朋友 常峙節得鈔傲妻兒
第五十七回 開緣簿千金喜捨 戲雕欄一笑回嗔
第五十八回 潘金蓮打狗傷人 孟玉樓周貧磨鏡
第五十九回 西門慶露陽驚愛月 李瓶兒睹物哭官哥
第六十回 李瓶兒病纏死孽 西門慶官作生涯
第六十一回 西門慶乘醉燒陰戶 李瓶兒帶病宴重陽
第六十二回 潘道士法遣黃巾士 西門慶大哭李瓶兒
第六十三回 韓畫士傳真作遺愛 西門慶觀戲動深悲
第六十四回 玉簫跪受三章約 書僮私掛一帆風
第六十五回 願同穴一時喪禮盛 守孤靈半夜口脂香
第六十六回 翟管家寄書致賻 黃真人發牒薦亡
第六十七回 西門慶書房賞雪 李瓶兒夢訴幽情
第六十八回 應伯爵戲銜玉臂 玳安兒密訪蜂媒
第六十九回 招宣府初調林太太 麗春院驚走王三官
第七十回 老太監引酌朝房 二提刑庭參太尉
第七十一回 李瓶兒何家托夢 提刑官引奏朝儀
第七十二回 潘金蓮摳打如意兒 王三官義拜西門慶
第七十三回 潘金蓮不憤憶吹簫 西門慶新試白綾帶
第七十四回 潘金蓮香腮偎玉 薛姑子佛口談經
第七十五回 因抱恙玉姐含酸為護短金蓮潑醋
第七十六回 春梅嬌撒西門慶畫童哭躲溫葵軒
第七十七回 西門慶踏雪訪愛月賁四嫂帶水戰情郎
第七十八回 林太太鴛幃再戰如意兒莖露獨嘗
第七十九回 西門慶貪慾喪命吳月娘失偶生兒
第八十回 潘金蓮售色赴東床李嬌兒盜財歸麗院
第八十一回 韓道國拐財遠遁湯來保欺主背恩
第八十二回 陳敬濟弄一得雙潘金蓮熱心冷面
第八十三回 秋菊含恨洩幽情春梅寄柬諧佳會
第八十四回 吳月娘大鬧碧霞宮曾靜師化緣雪澗洞
第八十五回 吳月娘識破姦情春梅姐不垂別淚
第八十六回 雪娥唆打陳敬濟金蓮解渴王潮兒
第八十七回 王婆子貪財忘禍武都頭殺嫂祭兄
第八十八回 陳敬濟感舊祭金蓮龐大姐埋屍托張勝
第八十九回 清明節寡婦上新墳永福寺夫人逢故主
第九十回 來旺偷拐孫雪娥雪娥受辱守備府
第九十一回 孟玉樓愛嫁李衙內李衙內怒打玉簪兒
第九十二回 陳敬濟被陷嚴州府吳月娘大鬧授官廳
第九十三回 王杏庵義恤貧兒金道士孌淫少弟
第九十四回 大酒樓劉二撒潑洒家店雪娥為娼
第九十五回 玳安兒竊玉成婚吳典恩負心被辱
第九十六回 春梅姐游舊家池館楊光彥作當面豺狼
第九十七回 假弟妹暗續鸞膠真夫婦明諧花燭
第九十八回 陳敬濟臨清逢舊識韓愛姐翠館遇情郎
第九十九回 劉二醉罵王六兒張勝竊聽張敬濟
第一百回 韓愛姐路遇二搗鬼普靜師幻度孝哥兒
Q跌倒時該怎麼處理?
A大部份的跌倒是不會造成嚴重傷害的,如一些瘀傷、磨擦傷等;少部份的跌倒會產生骨折、內臟器官傷害或頭部外傷等。
嚴重傷害的產生與如何跌倒是有密切關係,跌倒的地點如樓梯或由高處落下則會有較嚴重傷害;跌倒前的活動,如正在奔跑等,比一般活動更易受傷。
一般的傷口可以先自行處理,較深的裂傷或傷口在頭臉部最好立刻送醫,以免延誤縫合時間,造成併發症或難看的疤痕。
骨折的處理方法
如發現四肢有明顯腫大疼痛,運動困難或左右兩側有不對稱現象,則可能是骨折,在送醫前可先把受傷部位固定,以減少疼痛及預防在搬動時加深傷害,簡單的方法是用一疊報紙或一個枕頭,放在受傷的肢體底下,最好能包含骨折部位遠端的關節,如小腿骨折,則包含整支小腿及髁關節(小腿及腳之間的關節),用繩子或粗膠帶在骨折處上下側捆綁固定。
A.休息:
雖然不同的週數發生出血、腹痛、或宮縮處理的方式可能會有不同,但最重要的共同原則是休息,休息是安胎最主要的治療方式,比安胎有哪些方法?
藥物治療更重要,只服用藥物卻不休息是沒有效的。
嚴格而言,休息是要絕對臥床休息,不要走動。
B.藥物:
1.黃體素:
早期懷孕的藥物通常是黃體素,黃體素是懷孕早期最重要的荷爾蒙,可以幫助胚胎的著床及子宮的穩定。
2.Ritodrine:
通常所用的安胎針,一般用於20週以上的孕婦,有口服或針劑注射,其作用是要抑制子宮的收縮,可以隨著子宮收縮的強度來調整劑量,常見的副作用有心悸、噁心、血糖增高、血壓降低。
3.硫酸鎂:
利用鎂離子替代鈣離子來抑制子宮收縮,較常用於合併有妊娠高血壓來抑制癲癇的發生,現在越來越常用於早期宮縮的抑制,副作用有心臟呼吸的抑制、血壓降低等。
4.鈣離子阻斷劑:
可以抑制平滑肌及子宮的收縮,可以口服,可能發生潮紅、低血壓、噁心或暈眩的副作用。
安胎要注意哪些事情?
安胎最重要的事情是要休息,許多媽媽以為打了安胎針或者吃了安胎藥就安全了,這是一個絕對錯誤的觀念,休息才是最重要的治療,其他都只是輔助性的治療,因此一但有早期宮縮的情形,一定要放下手上所有的事情,專心安胎休息。
(轉載自媽媽寶寶)
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