如何培养一个好的心态.docx
- 文档编号:3247547
- 上传时间:2022-11-21
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:24.39KB
如何培养一个好的心态.docx
《如何培养一个好的心态.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《如何培养一个好的心态.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
如何培养一个好的心态
如何培养一个好的心态
(一)
‘你的心态就是你真正的主人’
——题记
第一节:
平等的心态
‘人之初,性本善’这句话就已经道出了人刚来到这个世界上,心态及心性都一样的,心态同样平等,心性同样善良。
只是经过时间的流逝,以及对物质的看待,改变了每个人原始的性质!
当人到了一定的年龄阶段后,心态得到了一个质的蜕变,只是这个蜕变在童年时期,表现的不太明显。
童年的时候大多很是天真,想法简单,思维回归善良。
所有的原因是因为欲望没有膨胀,再就是容易得到满足,以及对社会的认知极少,对食物来的简单,金钱也是靠父母亲戚而得,种种迹象表明——没有任何生活以及心灵上的压力!
当人类越过童年期,走进青春期时,心灵的两种原来欲望无限膨胀。
这两种原始欲望为‘食欲’以及‘**’。
古人云:
‘食色性也’!
‘自己为什么没有别人吃住的好?
’,‘自己为什么没有人喜欢’......等等一系列的不良心理出现。
心理学称为‘超我’,即是一种精神力量(破坏‘本我’)。
但在哲学方面,我认为是一种‘对比心理’。
人类的欲望是得不到满足,正是因为如此,古人便言:
‘知足常乐’。
当一个人每天吃着白菜的时候,会嫉妒别人吃的鱼肉。
当一个人骑着自行车的时候,就会嫉妒别人开着跑车。
当一个人住着简陋的房子时,则会嫉妒别人住着别墅。
一系列现象表明,人类的心性都存在着对比,但是无一例外的都是在和比自己优越的人比,因此产生不平衡。
心态达到不协调,于是‘超我’力量破坏精神系统,一些犯罪,违法的想法油然而生,这时,自制能力也在逐渐降低。
忧郁,烦躁等心理情绪逐渐提升,使身体也被伤害。
平时工作也会消极,对生活不再存有希望,对一切产生怀疑态度。
因此,想要有一个正确的心态,必须得要内心得到满足,你大可拿自己和那些比自己差的人比,于是心态就会平衡,心灵上才能得到满足。
你在吃白菜时,可以想想有的人在街上乞讨,甚至饿死;你在骑自行车时,别人却要步行;你在住平房时,别人却流落街头。
与那些残疾人相比,你似乎比谁都要优越得多。
有句话说得很好:
‘每个人都是被上帝咬过的苹果。
’你之所以有缺陷,是因为上帝过于喜欢你,多咬了你几口。
当你与一位身价过亿,或者手握高权的人互相谈话时,你可能会产生紧张、压迫的感觉。
害怕自己说出一句话,做错一个动作,处处想让。
这是为什么呢?
因为你在贬低自己,抬高别人。
你甚至认为自己没有资格与别人相提并论,别人似乎始终比你高上一头。
你大可想想,你和所有人的寿命相差不多(无特殊情况下),身体特征也无其他区别,都只是一个凡人。
何不抱着平等的心态看待一切?
这样你与任何人交谈,都可神情自若,稳如泰山。
还会有人瞧不起你?
贬低你吗?
世界上没有人瞧不起你,只有自己瞧不起自己。
所以必须正确的看待自己,认清自己。
‘没有任何人给你评价,所有对你的评价都是来自于你自己。
’
当你与一位环境以及身价比你差的人谈话时,你是否感到有一种优越感呢?
你比别人强?
‘骄兵必败’是告诉你没有任何人比你差,比你蠢。
苏格拉底说过:
“我只知道一件事那就是我什么都不知道”。
像那么有名望的人都是如此的谦虚,你我又有什么值得骄傲的呢?
当你不再自卑以及自傲的时候,你的心态才能得到一个平衡,就好像天平一样的平稳。
一个人不懂得平等的看待他人以及自己,如何能在社会上立足?
一切的人际关系学对你来说,只是一个摆设以及打发时间的书本罢了,要懂得陶冶性情,仔细想一想,你我和世人一样,百年之后,将会化为一堆白骨,还有什么值得骄傲和自豪的?
人生短暂,没有一个平等的心态,如何体会人生、生活?
想要一个好的心态,必须先拥有一个平等的心态,这是一个基础,也是不可缺少的!
如何培养一个好的心态
(二)
第二节积极的心态
当你拥有平等心态去看待一切后,你的心境自然得到升华,性格沉稳不燥,物质要求变低,金钱名誉看淡,实属人生回归本性。
做事不再焦躁不安,不再紧张烦恼,对你来说,一切没有什么大不了的。
这个时候可以去实施第二个心态,积极的心态。
一个积极的人做事不仅效率要好,而且四处都受欢迎,左右逢缘,给人的第一印象就是勤奋,有上进心,有责任感!
然而积极的心态却分为多样化,有的人是对事物感到兴趣,于是积极探究。
如你对自己的工作感到浓厚的兴趣,你感觉自己不是在工作,而是做一件你自己喜欢且非常乐意做的事,于是你会将你的工作放在第一位,这也是成功者的前提。
相反,如果你抱着消极的心态去对待你的工作,那么你的工作将会做得糟糕,不再会有进步,因为你的心思根本就不在上面,成功已经令你遥不可及。
有的人则是在一定的压力下,变得积极。
毕竟不同的环境,所造就地积极意义也就不同。
生活压力:
如你现在面临饿死的可能,当你找到一份工作的时候,你将不再挑剔或者考虑你是否喜欢这件工作,而是积极的去工作,因为你心里想着自己的温饱问题。
金钱压力:
有的学生为了零花钱,于是乖乖地听取父母的话去积极努力学习。
而这种现象也是现在最普遍的一种,或许就发生在你我的身边。
虚荣压力:
有的人会为了一点自我感觉良好的虚荣心,去积极地做答应别人的事。
这种事情大多数发生在女性身上,毕竟谁都知道女人的虚荣心比较强烈。
如有的女性为了吹嘘自己的男朋友如何有钱有权,而她的朋友受其影响,于是也会千方百计的寻找一个有钱有权的男人,并且会非常积极的寻找,现在很多的女性都将青春付诸于这个一文不值的虚荣心上面。
女性为什么喜欢化妆,打扮?
自然希望别人称赞自己漂亮。
有的人对别人夸下海口,嫁外国人但是事后会积极的达到自己的那个目标。
所以,有时候这也将是一种动力,一种人类渴望为人重视的动力。
感情压力:
有很多女人和男人分手时,最好玩得交友网说自己的男朋友太穷,而事后,那个男人却积极的工作,做出惊人的成就,而那个男人就是为了证明他的女朋友当初看走了眼。
又或者有的男人觉得自己不能给女朋友物质上的满足,于是积极的去定下目标,努力工作,最后获得成功。
这些例子数不胜数,也印证出了压力就是动力,同时也说明人类的自重感在作怪。
想获得温饱的人是迫不得已的积极;对工作感兴趣的人是自愿的积极;而为了满足自重感的人却夹在这两种中间,既是为了获得自重感,迫不得已的去积极,而又是为了获得自重感,自愿的去积极。
所以人类的心理便是如此矛盾,但是无一例外的是,无论哪种积极,都能帮助我们获得成功,得到自己想要的。
而一味的消极,只会在心理上变得自卑,愤世嫉俗;在行动上变得迟缓;在身体上受到伤害,最后落得颓废、堕落。
当你处于低层社会,羡慕上流社会的奢侈生活,渴望为人重视,你就必须积极的去面对工作,面对人生。
无论你是否对工作感兴趣,或者你的年龄大了,都应该积极。
而积极的心态可以使你乐观,让你对未来充满希望,摆脱你身体和心理上的疾病,掌控你的自我世界。
积极便是一种达到目标的力量。
即使你看了再多的书,学习了再多的知识,而不去运用、行动,那么对于来多,一切显得浪费。
所有的书都是一本行动的书,你必须去积极的实施。
如果不主动,不积极,如何沟通?
一个销售员如果没有一个积极的心态,那么如何去获得业绩?
如果一个服务员没有积极的心态,又如何获得回头客?
如果你想有一个积极的心态,那么你不妨时常提醒自己,这个工作对自己如何重要,如果没有它,自己就无法获得自己想要的。
心中坚持一个信念,时常认为自己是一个积极的人,这也是一种吸引力规则,久而久之你就会变成一个积极的人。
获得一个新的习惯,过后就变成自然。
积极不是听到等会去做,更不是想到以后去做,而是想到就做,否则,久而久之,也会变得懒散下来。
时常培养兴趣,时刻提醒自己。
只有积极的人才能抓得住机会,掌握住命运。
如何培养一个好的心态(三)
第三节乐观的心态
‘世间本无事,庸人自扰之。
’人生不如意之事十有八九,何不抱着乐观的心态看待一切?
神马皆是浮云,一切不过过往人烟!
你有那些消极的时间,或许已经改变了一切。
与其终日惶恐不安,不如快乐的过好每一天,今天过去了就将不会复返,切勿随便挥霍光阴。
乐观与悲观只是一念之间,前者洒脱,后者堕落。
我们不必为昨日的事发愁,更不必为明日的事伤神,只要开心的过好今天就已足够。
不要活在过去与将来,兵来将挡,水来土淹,一切了然于胸。
一个乐观的心态可治百病,可以做到事事顺心。
相反则身缠恶疾,处处受制。
你是否对未来产生恐慌?
你是否为事业、生活、婚姻、家人、自己的身体状况,以及外表的某种不满而感到悲观?
你何必为一些不存在的想法伤神?
人生是指人快乐的生存,要走出自己内心的世界,别做一只井底之蛙。
想要拥有一颗乐观的心,不妨平时多强迫自己微笑,没事就哼下小曲,心情也会自然快乐起来。
切勿怀恋令你悲伤以及烦忧的往事或想法。
否则会使你心神不宁,身心懒散。
乐观也是长寿与驻颜的良方,当你将一件事情做最坏的打算时,哪怕噩梦真的来临,你也会坦诚相待,而非应接不暇。
如果事情的发生没有你想想的糟糕,你是否应该庆幸?
首先你要改变你的观念,言行举止,切勿认为自己怀才不遇,愤世嫉俗,人生机遇与挫折共存。
把握现在,创造未来。
往事是使你成长的前提,经一事,长一智。
别做一些无谓的幻想,更别让自己觉得无聊、无所事事,你应该对未来充满希望,前提你必须努力。
人生无非是从一次次突破中寻求自我,达到目标,否则困在一处,只会只退不进。
仔细想想,所有人的智商似乎并未有很大的差别,别人会的,你未必不会,缘由无非只是你做了没有。
要学会珍惜现在,当你想想自己需要什么的时候,似乎你才发现你还有很多事情要做。
要时常提醒自己,别人有的你自己也有,自己没有的以后也会有,不过是时间罢了,时刻保持微笑。
人生并非你拥有了什么,而是在于你明白了什么。
不要认为社会现实,这样只是说明你还局限于自己内心的小世界里。
经神病患者便是停留一地,无法自拔。
一个乐观的人往往能改变身边的人或事物,我现在不需要你颓废、消极、堕落,甚至留恋于伤感。
你知道你为何不受人重视吗?
并非你的能力不足,而是你的悲观否认了你的一切,氛围都是靠传染的。
你现在需要振作,冷静地思考,稳妥地计划,快乐地去实施,似乎一切都变得简单而美好起来。
乐观的人看事情都会向往好的方面,要随时随地保持好心情。
所有的不安及烦躁,都来自于你的胡思乱想,导致消极沉闷。
不要让外在的事物破坏你的心绪,终日悲观只会活在幻想之间。
仔细想一想,我们活着是为了什么?
不是迫不得已的工作,不是应付性的学习,更不是虚度时光的残存。
我们这么做,是因为对所有事物及人的兴趣,因为他它们能够给我们带来快乐,能给我们带来美好的人生。
人生变幻莫测,唯独你坚持的执念不变即可。
当我们所预测的不幸并未降临时,仔细想一想,我们的明天是否会更好?
要相信自己,改变自己,勇于挑战自己,作出人生一次次的突破,使自己变得完美起来,一个人的最大魅力,在于他(她)的人格魅力!
如何培养一个好的心态(四)
第四节善良的心态
‘善人者,人亦善之’。
这句话告诉我们:
‘你善待别人,别人就会善待你。
’同时,又变相的告诉我们一个千古不变的道理:
‘想要别人怎么对待你,那么首先你要怎么对待别人。
’
每个人的心灵都是脆弱的,平时不妨给身边的人一点关爱。
或许一句鼓励的话,一个善意的眼神,甚至一个招呼的手势,都能改变别人对你的印象,同时也能改变他自身。
不要想着伤害别人,这是损人不利己的事。
只有心性善良,心情才会平和。
平时多行一些善事,对于你来说,或许不过举手之劳,但对于别人来说,或许等于救了他一命。
不要想着大街上的乞丐是骗子,你就绕道而行,甚至横眉竖眼,口吐脏话,这不是勇敢的行为,相反,显示出你卑微的人格。
当你每行一善事,每言一善语,你的心情也会
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 如何 培养 一个 心态