蕉城五小乡村少年宫花式跳绳社团.docx
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蕉城五小乡村少年宫花式跳绳社团
蕉城五小乡村少年宫花式跳绳社团
活动教案
学期2014—2015第二学期
小组名称花样跳绳
执教何雅梅林小英
蕉城区第五中心小学
2015年3月
花样跳绳兴趣小组活动计划
一.指导思想
本学期从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据学生生理和心理特点,为学生提供自主学习活动的空间,改变原有的教学模式,以教师为主导,学生为主体,充分发挥学生主观能动性,挖掘学生内在潜力,尊重每个学生的个体差异,满足学生的不同需求,培养学生创新意识。
通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成任务。
二、活动内容
?
?
?
主要是短绳和长绳练习,跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念,根据二年级学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、时间安排和对象
每周五下午二至五年级学生
四、跳绳训练计划
【学习目标】
理解基本术语的含义,发展速度与耐力素质,提高身体灵敏性,增强腿部力量,掌握跳绳的基本花样,能利用长绳锻炼身体,培养运动兴趣和创新精神,增强团结协作、克服困难的优良品质
月
周
活动进度安排
备注
3
月
1
计划制定理论学习
2
个人花样:
开合跳
4
月
1
“清明”放假
2
个人花样:
提膝踢腿
3
理论学习(观看教学片)
5
月
1
5.1放假
2
双人花样:
双人单绳跳1
3
双人花样:
双人单绳跳2
4
双人花样:
双人双绳1
5
双人花样:
双人双绳2
6
月
1
双人花样:
双人双绳3
2
复习考试内容
3
考试
4
机动
花样跳绳兴趣小组名单
序号
姓名
班级
序号
姓名
班级
1
雷雨婷
五
(2)
21
钟昌强
四
(2)
2
彭漫妮
五
(2)
22
钟婷婷
二(9)
3
张文燕
五
(2)
23
张昱浩
二(8)
4
冯子涵
四
(1)
24
邱叶晴
二(7)
5
黄雨欣
四
(1)
25
乐琳祥
二(6)
6
钟晓霞
四
(1)
26
何丽榕
二(5)
7
彭亮
三(3)
27
兰嘉华
二(4)
8
陈锋
三(3)
28
黄彬彬
二(3)
9
吴涵
三(3)
29
林佳琳
二
(2)
10
吴坤洋
三
(2)
30
魏子杰
二
(1)
11
郑雨欣
三
(2)
31
陈思楷
一
(2)
12
王秀蕊
三
(2)
32
蒋庆炜
一
(2)
13
叶思宏
三
(1)
33
14
林育萱
三
(1)
34
15
黄雨洁
三
(1)
35
16
朱伟彬
五
(1)
36
17
李汪洋
五
(1)
37
18
五
(1)
38
19
兰茂杰
四
(2)
39
20
陈丽凤
四
(2)
40
活动时间
活动人数
32
活动课题
跳绳长度的调节练习
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。
2、教师示范跳绳长度的调节的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
理论学习(观看教学片)
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、到阶梯教室学习
二、基本部分
1、教师讲解花样跳绳的理论。
2、观看教学视频。
3、制定自己本学期的目标
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
个人花样:
开合跳
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解个人花样:
开合跳的作用。
2、教师示范个人花样:
开合跳的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
6.8
活动人数
活动课题
步伐组合:
提膝交叉
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合:
提膝交叉的作用。
2、教师示范步伐组合:
提膝交叉的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
个人花样:
交叉跳
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解个人花样:
交叉跳的作用。
2、教师示范个人花样:
交叉跳的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
个人花样:
后踢跳
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解个人花样:
后踢跳的作用。
2、教师示范个人花样:
后踢跳的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
个人花样:
提膝踢腿
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解个人花样:
提膝踢腿的作用。
2、教师示范个人花样:
提膝踢腿的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
4.27
活动人数
活动课题
个人花样:
双摇
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解个人花样:
双摇的作用。
2、教师示范个人花样:
双摇的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
步伐组合:
开合交叉
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合:
开合交叉的作用。
2、教师示范步伐组合:
开合交叉的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
步伐组合:
开合后踢
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合:
开合后踢的作用。
2、教师示范步伐组合:
开合后踢的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
步伐组合:
提膝踢腿
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合:
提膝踢腿的作用。
2、教师示范步伐组合:
提膝踢腿的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
考试
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师宣布考试内容。
2、学生自己练习。
3、考试,教师评级。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
双人花样:
双人单绳1
活
动
过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米
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