初中生学习心态分析.docx
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初中生学习心态分析
初中生学习心态分析
学习成绩波动原因何在?
要对初中生的成绩波动现象进行疏导,首先就要正确地、积极地看待成绩波动现象。
这是初中生常见的学习问题。
成绩波动不等于成绩下降,而是反映了该生具备更上一层楼的潜力,同时也说明,该生学习方面遇到需要家长、教师帮助的问题。
其次,要具体分析孩子成绩波动现象背后的原因,针对性地进行疏导,不能笼统对待。
例如,对知识点不牢固的学生要求其自定目标,帮助其逐步补上薄弱的环节;对学习策略不当的学生应给予其学习方法的指导;对意志薄弱、自控力差的学生则应培养其注意力,要求其勤写自检、自查日记,学会自我约束;对学习动机不足的学生则应要求树立远大理想,端正对学习的态度。
再次,要树立学生对学习的自信心,让学生自己承担起对学习的责任。
有的学校为了抓升学率,每天大考小考模拟考不断,重视考试分数,却忽视树立学生对待考试的正确态度,这样,学生非但不能理解考试是对过往学习效果的反馈,反而成为一次又一次对自信心的打击。
在他们眼里,学习不是实现自己远大理想的有效途径,而是为了应付接蹱而来的考试,这样,学习就不再是自己的责任。
为了避免考试失败后受到的自信心打击,家长和教师在对待学生考试分数的时候应当尽量宽容一点,应当允许孩子失误、犯错。
在日常学习中多找出学生的闪光点,多给予鼓励,多抓大方向,帮助孩子订立学习计划,给予适当而有效的监督,给予孩子自由掌握学习时间的权利。
最后,结合学习方法的指导,培养学生的自控力、注意力和意志力。
如何克服考试焦虑?
考生在考试中过度紧张的心理状态,心理学上称之为考试焦虑反应。
考试焦虑是当前中小学生中存在的较为普遍的心理问题之一。
据调查,大约有10%—15%的学生对考试存在着不同程度的焦虑,特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的学生最容易产生考试焦虑症状。
轻度的考试焦虑反应有:
肌肉紧张、心跳加快、血压升高、出汗、手足发冷、内心苦恼、无助感、担忧、胆怯、自我否定等。
重度的考试焦虑反应有:
坐立不安、头痛、头昏、无法集中注意力、思维阻滞等,有的学生还伴有失眠和神经衰弱等症状,甚至产生逃避考试的行为。
因此,怎样防止和克服考试焦虑,对学生来说便是一项十分重要的任务。
产生考试焦虑的原因一般有以下四个方面:
第一,不能正确对待考试,担心考试不及格。
这类学生主要是基础比较差,学习比较吃力,学习方法不当,把考试看得过于严重:
如果考不好,如何向父母、老师交代?
如何面对同学?
以及这次考试是否会从此决定我的命运……由此,思想上产生压力,又因压力超过心理负荷而造成过度紧张。
第二,疑虑考试失败。
学习好的同学心理上总想保持住自己原有的优势,一旦保不住原来的名次,在心理上就会出现自责、自卑和难以服气的精神压力。
于是背着沉重而又紧张的思想包袱,每当考试时就会自然产生种种想法,诸如担心再次失败的焦虑情绪等。
第三,外部压力大。
在考试成绩上,老师父母对学生的过高要求,也是造成心理压力的主要原因。
有的学生怕考试出错,把考场纪律也视为一种精神上的“压力”。
考试时,明明自己在思考着问题,却不知不觉地担心自己是否违纪了,造成心理障碍。
第四,大脑休息不足。
有些学生,为了考试拼命复习功课,以致睡眠不足。
如果再不注意营养和睡眠,身心需要的能量得不到及时的补充,也同样会陷入焦虑之中。
考试焦虑主要有两种趋向:
一种是临到考试之前开始感到紧张和焦虑;一种是在学习过程中长期存在焦虑情绪,到考试之前则表现得更为强烈。
两者都是由考试这一紧张情景直接触发的,但前者的学习成绩有好也有差,后者则基本上是因为成绩一贯不是很好,对自己缺乏信心所导致。
因此,我们首先应该对焦虑本身有一个较为正确的认识。
焦虑属于消极的情绪,它是一种能减弱人的体力、精力,干扰人的正常活动的情绪体验,也属于不愉快的情绪。
它使人烦躁不安,类似恐惧,但程度不太强烈。
心理学家研究表明:
学生在考试前复习期间,适度的焦虑能发挥人的最高学习效率。
但是,太高或太低的焦虑都不能取得良好的学习成绩。
焦虑程度与学习效率之间可以用一条抛物线的形式来表示,即随焦虑程度的增加,学习效率也随着加快,超过一定的焦虑程度时,学习效率就会随着焦虑程度的增加而随之降低。
就情绪不同而言,平时不容易激动,情绪比较稳定的人学习效率比焦虑高者要好。
在一般情况下,焦虑情绪低的人可以在有压力时提高学习的效率,而焦虑程度高的人学习效率在有压力时反而会降低。
但是实际上,这里的适度、过度之间并没有一个明确的衡量界限,往往人们都是以自己一些主观的感受为标准的。
所以,要做到对自己的焦虑有一个较为正确的认识。
首先承认自己确实存在有某种程度的焦虑,同时也应清楚,焦虑是自己对考试这一紧张情景的一种反应,因此衡量它适不适度的标准取决于自己的认识。
我们可以发挥它积极方面的作用,抑制它消极方面的作用。
美国有位心理学家早就说过:
“焦虑本身毫无可怕之处,可怕的在于我们对它的态度。
”
要克服考试焦虑应做到以下几点:
首先,端正对考试的认识。
以积极、主动、乐观的态度参加考试,克服和防止被动压抑的态度和放任自我的态度。
考试只是检验所学知识的一种手段,对考试结果要正确对待。
一般情况下,考试反映了平时学习的状况,是认识检验自己学习优劣的好时机。
因此,要认真对待,尽力发挥自己的水平。
同时,又不要把考试的分数看得过重,因为它不是衡量学习质量的唯一标准。
所以,就是考试失败了,也不要灰心丧气,要从失败中吸取教训和经验。
其次,培养良好的心理素质,树立自信心。
人的心理是对客观现实的主观反映,但人绝不是消极被动地接受现实的影响,主观的积极状态可以减弱和消除消极的影响。
平时可进行自信心的训练,与消极的自我意识进行对抗,对低落的思想情绪进行自我说服和自我辩论。
考试中要正确对待考场中的各种因素对自己情绪的影响,充分估计自己的才能与知识,进行积极的自我暗示,要经常告诫自己,“我能行”,“我已准备得比较充分”,“我的状态很好”,相信自己在考试中一定能够取胜,消除不必要的顾虑和担忧,顺利度过考试这一关。
第三、提高应试时的基本技能,基本上就能保证在考场上做题井然有序,而不至于惊慌失措。
如考前强化复习记忆,因为现在不存在学习新知识问题,复习也已进行过多少遍了,这里的“强化”是指对有关知识进行浏览思考和准确化;有关考试的物质准备;考试过程中从容答卷,进行放松练习,放松全身肌肉,并伴以慢呼吸;掌握技巧,比如:
了解题型,掌握答题顺序,解题思路,答题要点以及如何合理分配时间等。
人人都有自我把握的能力,都可能通过自身的努力创造一种最佳的心理状态去实现自己的目标,将考试作为一个增长才干、发展自己的机会,一个学习自我调节的机会,以良好的心态参加考试。
第四、考试前要有充足的休息。
包括生活节律的重新调整,做些喜爱的运动,使自己的身心放松,进入一种“假消极状态”。
心理学家认为这种“假消极状态”最有利于激发人的心理潜能,有利于发挥自己的水平。
初中生偏科的原因分析及对策
学习偏科,作为中学生学习过程中普遍存在的现象,一直以来令家长头痛不已。
补课,强化做题等等方法用尽,依然成效甚微。
实际上,每个孩子的个性特点不同,学习环境不同,学习方法不同,产生偏科的原因各不相同。
只有对症下药,才能有效防止和根治。
偏科原因多种多样,各不相同,形成偏科的原因是务种多样的。
初中生特定的心理、生理以及课程的加重,家长、老师、接触的媒体和书籍的影响等,都会使孩子对某一学科产生偏好或厌倦的心理,进而逐渐形成偏科现象。
有的学生从小就喜欢阅读,语言能力较强,加上小学时强化的写作训练,对语文情有独钟;有的同学头脑反应迅速,对理科问题解决起来轻松自如,对需要大量背诵、书写的文科则感到枯燥无味;还有的同学甚至由于对所教学科目的任课教师的态度,进而影响到听课态度,从而反映到学习上的偏科;特别是中考的指挥棒对学生学习科目的导向作用,使很多同学造成有意偏科,或是主动偏科。
表现在学习态度上,有的同学对不感兴趣的科目,用在上边的时间不多,听讲不好,作业糊弄;在感兴趣的科目上下的功夫多,进而造成不同科目成绩上的差异。
还有的同学某个科目总是学不好,久而久之就对这个科目产生了恐惧心理和排斥心理,成绩也就越来越下降。
而一旦学生出现了偏科,如果得不到正确的帮助和引导,往往会越是偏科,越容易走入厌烦该科的恶性循环。
帮助孩子正确看待偏科,树立自信心
对孩子的偏科,家长起着和老师同样或更重要的作用。
孩子偏科,家长应正确看待,家长必须针对孩子自身情况,和孩子一起分析偏科的原因。
很多专家告诫,要从大的方面引导,让孩子认识到社会需要的是复合型人才,综合素质才是衡量学生的最佳尺度等等。
其实这是站在成人的角度看问题。
在实际操作中,往往是家长的一厢情愿。
对于世界观正在形成的初中生,特别是初中低年级学生来说,说教往往收效甚微,如何从孩子的角度看问题才是关键。
首先,不能让孩子产生对偏科的认同心理。
刚上初中的孩子大多处在兴趣大于毅力的阶段。
对自己在个别科目上存在的问题,不善于总结,长此以往,越积越多。
家长要注意观察孩子,如果出现某科作业较慢,错误较多,马马虎虎,可能就是偏科的初始表现。
再从孩子的卷面分析,就可以判定是不是出现了暂时性偏科。
家长首先要帮孩子找出原因,要注意和老师沟通,了解孩子在该科的课堂情况,防止出现实质性偏科。
其次,家长可以从孩子喜欢的学科入手,让孩子知道各门学科的关系,认清偏科的危害性,特别是对学习成绩的影响。
这往往是孩子最看重的,进而克服不爱学偏科科目的畏难情绪。
要让孩子知道,自己的偏科是暂时性的,偏科不可怕,怕的是失去了学习这门科的兴趣和自信心。
要鼓励孩子在弱势科目上的点滴进步,如课堂发言,读书笔记等等。
引导孩子主动去接触弱势学科,加强对弱势学科的日常学习。
也可以从相关学科中找出突破点,进而带动弱势学科的提高。
偏科的几种表现及处理方法
对于假性或暂时性的偏科,第一种表现在一科突出,其他平平。
对这种情况,要积极鼓励孩子的优势科目,通过优势科目,树立信心,让孩子认识到自己有学习好其他科目的能力,进而逐渐提高对其他科目的兴趣,并逐渐加大对其他科目的学习投入。
第二种表现是文科或理科突出,另一方面较弱。
这就要针对较弱的科目加强学习方法和学习兴趣的研究。
对于文科,首先从语文入手,让孩子有充分的时间阅读,培养对语文的兴趣,进而喜欢写作。
读得多了,知识面就宽,写作时才有话可说。
对于数学不好的学生要把补充基础作为重点,牢牢掌握基础知识,在确保自己对简单的题目完全掌握后,逐步提高难度。
三是一科较弱,其他都较强。
这相对容易解决,要注意不能盲目对孩子的弱势学科进行补习,过多的补习可能会加强孩子对该科的厌烦情绪。
特别是大班的补习,针对性不强,可能效果并不佳。
重要的是对于弱势学科,养成良好的学习习惯,培养兴趣。
可以针对这一科目制定可行的计划,不要急于求成,用一年的时间逐步提高。
另外,对已偏科的初三学生,这时候的偏科,往往是顽固性的或实质性的。
由于有中考的淘汰限制,好的科目再想得到更高分,难上加难,而如果能在弱势科目中,增强知识的理解,往往产生事半功倍的效果。
正所谓越是落后的就越是潜力巨大的。
对于弱势学科,一定要加强基础,保证自己能够会的题型的得分率。
要加强应试能力的训练,找准考点及得分技巧。
特别是对弱势科目的最薄弱环节的突破,往往带来单科成绩的突飞猛进,进而提高整体成绩。
初中生厌学怎么办?
众多调查资料表明,厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题,是青少年最为常见的心理疾病之一。
从心理学角度讲,厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式,主要表现为学生对学习认识存在偏差,情感上消极对待学习,行为上主动远离学习。
患有厌学症的学生往往学习目的不明确,对学习失去兴趣;不认真听课,不完成作业,怕考试;甚至恨书、恨老师、恨学校,旷课逃学;严重者
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