女生青春期心理讲座.docx

女生青春期心理讲座.docx

《女生青春期心理讲座.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《女生青春期心理讲座.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

女生青春期心理讲座

女生青春期心理讲座

女同学们，现在正是花季一般的青春期，而青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。

那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？

接下来，我将从生理、情感、自我保护三方面和大家学习一些关于青春期的知识。

一、生理方面.

先讲一些可能会给大家带来心理变化的生理现象。

1、青春痘现象。

青少年中60%左右有青春痘。

“痘痘呀、痘痘，千万不要来找我哦”，很多同学都这么想的，其实青春痘并不影响健康，但有部分女生就特别介意，觉得自己被毁容了，没魅力了，尤其是男同学一笑她，她就更加自卑了。

青春痘如果不是很多，完全不必介意。

出现青春痘不可以抓挠，也不要挤捏患处。

以免细菌侵入引起发炎。

不过，可以从下面几个方面来防治：

（1）多吃一些富含纤维素和清淡的的食品，保持肠道畅通。

不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。

（2）保证充足的睡眠（睡眠是美容的最好途径）。

（3）经常保持皮肤清洁。

睡前用温水洗脸，不涂油脂性化妆品，尤其是现在这种秋冬季节，大家都会往脸上抹一些护肤品，有青春痘的同学，最好选择一些清爽的产品，以免阻塞毛孔，加重症状。

（4）保持乐观的心态。

有一个这样的故事，有个妈妈带着孩子去看心理医生，请他帮忙解决青春痘的问题，心理医生问他们假期的计划，并建议他们去滑雪，不要带任何镜子；然后他们就去了，开开心心的玩了一个假期，结果青春痘就好了。

假如你长了青春痘，我也建议你最好不要照镜子，并找一些开心的事来做。

2、减肥与节食问题。

女生进入青春期后，由于内分泌的变化，很容易造成肥胖。

我们学校肥胖的女生还是很少。

我曾经遇到过一个这样的女孩，她长的还算可以，身材稍微有点丰满，但也算不上胖，但这个女孩却自认为自己很胖，特别自卑，而且整天想着减肥，她说她最羡慕的人就是赵飞燕。

知道赵飞燕吗，她是汉成帝刘骜的第二任皇后，她瘦到能在手掌上跳舞。

其实我觉得咱们学校大部分女生偏瘦，即使稍微胖点也没关系，大家现在这阶段正是最美的时候，没有必要为了“苗条”身材而进行节食。

比如说不吃早餐，不吃肥肉等，长久下去，将会导致发育不良，甚至智力下降，贫血、胃肠道疾病等。

所以要合理安排生活制度，选择营养丰富的食物，不偏食、不挑食。

早餐一定要吃好，晚餐不要吃的太饱，参加足够的体育活动，这才是保持良好体形的有效方法。

二、青春期心理特征

青春期女生由于生理的变化，这个变化呢，以前校医也跟大家讲了很多，这些变化很容易引起心理的一些变化。

比如更关注异性，喜欢跟异性接触，会产生喜欢异性的念头，对异性的向往，甚至会有性的幻想。

这些都是较为正常的心理反映。

记得德国著名作家歌德在《少年维特的烦恼》首页上写着，哪个少年不钟情？

哪个少女不怀春？

一个身心健康的人，凭心而论，谁没有过年少时单相思或其他类似美好回忆。

现在我们来听听家明的回忆。

家明是个酷酷的男生，晓薇是个可爱的女生,他们是同班同学,而且顺路,每天放学都一起骑车回家••••

家明的学习不太好,晓薇则成绩优秀,美丽而骄傲，家明一直不能鼓起勇气

向晓薇表白内心的爱慕之情。

假如你是晓薇，你会怎么做？

你是家明，你又会怎么做呢？

我们呆会再来看看他们的结局是怎样的。

假如他们在一起了是不是就属于早恋？

（一）早恋的定义

那什么是早恋呢？

早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为。

（二）早恋的原因

为什么会产生早恋呢？

它有三个原因：

1、生理的变化

大家现在是12，13岁的年龄，正是青春期的接近异性阶段。

2、媒体的影响。

媒体上关于爱情的宣扬是铺天盖地的，什么《一起又看流星雨》《命中注定我爱你》，把爱情整个给宣扬的轰轰烈烈，看了好让人羡慕。

不少女生还喜欢看言情小说，而且非常憧憬自己也能有那样的爱情，并且容易对男生多自作多情，常常梦想着自己就是小说、电视剧中的女主角，与风流倜傥的白马王子卿卿我我，花前月下。

所以一旦她心目中的那个男主角出现了，她就不管三七二十一的想成为那个女主角了。

3、性好奇

有部分同学早恋的原因是出于对性的好奇，而性对于大家的吸引力就像潘多拉的魔盒一样。

听过潘多拉魔盒的故事吗？

潘多拉是一个非常美貌的女子，有一个国家的两个王子同时爱上了潘多拉，但潘多拉却利用这种关系在中间挑拨离间，致使王子两兄弟关系非常恶劣。

国王知道了这件事后，让潘多拉带着一个盒子离开了，在她离开时，国王再三叮嘱她：

“千万不能打开盒子，否则后果不堪设想。

”潘多拉对于盒子里的东西很是好奇，但是一想起国王的话，她就感到很害怕，不敢打开盒子，但随着时间的推移，她的好奇心越来越重，终于有一天，她把盒子给打开了，在她打开盒子的那一刹那，她自己便化做了一阵黑烟，从此把罪恶带到了人间。

爱和性也是这样，在你没有能力承受的时候，请千万不要轻易打开它。

除此之外，女生还具有娇气、依赖性强，虚荣心强、好攀比等不良心理，常常要求别人要多多关注自己，甚至有一部分女生以谈恋爱为荣，还有一部分女生看到其他女生在谈恋爱，心里很着急，赶紧给自己也物色一个，这些不健康的心理对女生的影响是非常糟糕的。

（三）早恋的利与弊

由于上面这些原因，部分同学早恋了，对于这种纯真的感情，我个人表示理解，但理解并不代表支持，因为它确实存在不少弊端。

1、影响学习。

我们再回过头来看看晓薇和家明的故事。

晓薇和另一个男生交往了,不再等家明一起放学。

家明深受打击，从此发奋读书，终于考上了满意的大学。

晓薇却考得很不理想。

他们就此失去了联系。

但是家明一直忘不了晓薇。

多年以后，家明偶然在街上碰到了一个卖水果的中年肥胖女人，她说着粗俗的话语在跟顾客讨价还价，当旁边同学告诉他这是晓薇时，他完全惊呆了。

简直不能相信这是当初那个他深深爱慕的女生。

家明与晓薇告别，他知道:

他们走的路已经不同了。

晓薇就是因为早恋才变成一个粗俗的胖女人，她就是因为在学生年代没有分清主次，才耽误了自己，也由白天鹅变成了丑小鸭。

青少年时期是每个人积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。

也许你要说我说教，但请自问一下：

“当你准备把自己的感情寄托在某个人身上时，你是否应该首先考虑一下值不值得？

是自己的学业重要，还是眼前这个人重要？

2、更何况现在你们的人生道路才只是起点，在未来更长的道路上还会遇到无数个更优秀的人！

有一个这样的故事：

有个农场主拥有一大片苹果园，他还养了三个孩子，有一天，他把孩子们叫过来，说你们已经长大了，应该学会自己作出选择，今天，我在果园里画了一条直线，请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意的果子，要求是只能往前走，而且只能选择一次。

第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大的苹果，于是很快的摘了下来，当他继续往前走的时候，发现其实后面的苹果还要红还要大，而且数量也不少，于是他心里有些懊悔。

第二个孩子进了果园以后，他一边观察，一边想，看这些苹果一个比一个大，说不定越到后面苹果越好，所以他一点也不着急，当快要走到出果园的时候，他忽然发现，这里的苹果却没有前面看到那些好了，于是匆匆摘了一个稍大一点的，也带着一丝遗憾出来了。

说到这里大家一定知道第三个孩子是怎么做的了，他进了果园，就把看到的苹果大概分成大、中、小三类，在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果，没有任何的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。

回到现实中，你现在才刚进入果园，才看到果子，你怎么就知道它是最好，最适合你的果子呢？

你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩？

而且当你把青春期这种朦胧的感情盲目扩大时，你的眼睛就看不到别的东西了，你也将会失去很多本应该属于你的更珍贵东西。

也许你认为人生年少时没有这段经历是遗憾，可如果只剩下这一经历也是可悲的，你们不是常说青春的生活是个多彩的世界，怎能只剩下一种色彩。

3、幼稚，随意，带有盲目性。

这个时期由于观察能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面，这时对异性选择比较简单化，表面化。

当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。

请大家来听听雏燕的故事，看雏燕是怎么选择的。

一只雏燕，在灌木丛中安了一个窝，它觉得十分温暖，就对灌木丛说：

“我爱你，让我们永不分离”。

可是，过了两年，雏燕长大了，它觉得灌木丛已经太矮，就将巢迁到了一棵白杨树上，新家让它更加满意，于是它对白杨树说“我爱你，让我们永不分离”。

又过了两年，燕子变的成熟矫健了，它渴望到大海去搏击风浪，边把巢安在了高高的海边悬崖，那个巢的舒适温暖是前两个不可比拟的。

可是，燕子却不想对悬崖说任何话了。

你现在心目中的那个他，可能就是你生命中的灌木丛，但你却把他看成了白杨树。

大家好好想想看是不是这样呢？

4、恋爱使人冲动，控制不好会导致越轨行为。

请大家来听一个案例：

女生小灵是父母的掌上明珠，她与同班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，在一次看完录相后俩人偷尝了“禁果”。

两个月后的一天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。

在医院里，医生询问小灵的父母：

“能保证你们的女儿没有怀孕吗？

”回答是恼怒而否定的。

询问小灵的个人生活情况，她一口咬定月经正常，也没有男朋友。

于是按急性阑尾炎处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。

父母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。

医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。

医生虽有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相。

小刚则追悔莫及。

还有这样一个真实的案例：

一位高中女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。

在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。

为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。

这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。

这里我不是要举这些例子来吓大家，我所要表达的是，我们应该学会保护自己，未发育成熟的性尝试，会阻碍青少年作为一个完整意义上的人的发展。

不仅会给身体带来严重的伤害，而且对女生的心理也会产生很大的影响。

如果发生了性行为，一旦例假推迟，女生就会倍受煎熬，我是否怀孕了，假如怀孕了该怎么办，那个男生会不会对我负责，我以后该怎么办？

这一系列的问题都已经超过了大家的正常承受能力。

而一旦怀孕就要进行人工流产，人工流产带给心灵的创伤和身体的伤害是常人难以想像的。

人工流产很可能导致：

大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。

由于未婚先孕的女性流产大多是偷偷摸摸地进行，有的甚至在设备简陋、消毒差、医术低劣的条件下进行；或者采用许多不符合科学、危险性大的原始手段，企图强行将胎儿打下来。

这些做法往往容易造成生殖器官炎症，子宫和其他内脏损伤，或大出血，甚至危及生命。

尤其是多次采用药物流产，最终会导致内分泌失调，影响到未来的孕育能力。

有些女孩并不完全了解流产给自己生理和心理带来的影响。

她们甚至认为只要流产后能够再次怀孕，身体就没有问题。

其实这种想法大错特错。

所以，作为女孩，应懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。

我们都是人，人与动物的最大的区别是：

动物只会生存。

动物可以随心所欲，人却不可以。

生活中，诱惑无时无刻不存在，难道有了诱惑，我们就可以为所欲为了吗？

难道空气有了污染我们就拒绝呼吸吗？

难道我们饿了就可以暴饮暴食吗？

我们有欲望就可以随意宣泄吗？

不能，我们，最重要的就是学会取舍信息，抵御诱惑，包括接受无奈和学会等待，应该走好每一步，洁身自好，这样才能拥有一个完整意义的人生。

也许你说恋爱是你的权利，但如果你在这个阶段酿造苦果，你要为此付出代价，你准备好