小学五年级体育校本教材.docx
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小学五年级体育校本教材
校本教材体育
五年级教学目标及工作计划
一、教学目标
1. 坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
3. 初步学习田径、体操、篮球、等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
4. 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
二、五年级教学工作计划
类别
教学内容
学时
合计
备注
基本体操
队列队形
1
1
广播体操
1
1
篮球
拍球
5
5
传接球
4
4
田径类游戏
奔跑类游戏
1
1
跳跃类游戏
1
1
投掷类游戏
1
1
测试
400米跑
1
1
28米×2往返跑
1
1
机动
体育与健康知识
2
2
合计
18
18
第一单元——基本体操
一、体操运动的起源
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。
“体操”一词源于古希腊语,其意大利语为“裸体技艺”,因为他们当时都是赤身裸体进行操练的,后被欧美国家采用。
我国则称为“体操”。
它的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。
现代体操的正式名称是竞技体操,它是体操的一分支,因而又简称为体操。
这是一项在规定的器械上,完成复杂、协调的动作,并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。
现代体操起源于18、19世纪。
当时欧洲先后出现德国、瑞典、丹麦等体操流派,它们不仅推动了体操运动的进一步发展,也为现代体操的形成奠定了基础。
1952年赫尔辛基奥运会把体操列为正式比赛项目。
目前,国际上的大型体操比赛有世界杯赛、世界锦标赛和奥运会体操赛。
国际和国内的大型体操比赛一般包括三种相互区别又相互联系的比赛,即团体赛、个人全能赛和单项赛。
二、体操运动包含项目
体操运动的分类:
题材运动的分类较多既有徒手的,(如广播体操等),也有轻器械的(如手持球、圈、棒、带、绳做的健美操和利用体操棍、实心球、哑铃、等做的健身操),还有在器械(单杠、双杠、跳马、鞍马、平衡木、高低杠)上做的项目。
体操按其练习的目的和任务可分为基本体操、竞技性体操、团体操、辅助性体操四大类。
其中,基本体操的主要目的在于促进人体正常发育‘发展基本活动能力;竞技性体操是国际和国内体育比赛项目之一’有特定的竞赛规则和评分标准,目的在于提高技术水平‘取得好的比赛成绩;团体操是一种寓特定的主题思想与操练动作之中的表演项目,多在重大节日、集会(包括大型运动会)的开幕式或闭幕式上表演:
辅助性体操是一种针对性强的、能对身体或身体某一部分起到调节和辅助作用的操练活
第一课时
“看,我们最棒!
”
教学目标:
1、培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
教学内容
2、发展速度和奔跑能力。
教学重点:
队列队形动作的准确、规范。
教学难点:
游戏的组织
教学内容:
1、队列队形
2、迎面接力跑教学过程:
一、准备部分
1、师生问好,教师检查学生人数、服装。
2、宣布本堂课内容及纪律要求,安排见习生。
3、慢跑200米。
二、基本部分
1、教师将学生分为若干小组练习原地队列队形动作,要求同学互相观察、评价。
2、学生按小组练习齐步走——立定;跑步走——立定,要求同学互相观察、评价。
3、进行小组间评比。
4、迎面接力跑
(1)方法:
接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)组织教学:
学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求:
1、传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2、严格遵守纪律,遵守规则
三、结束部分
1、文体委员整队集合,教师清点学生人数
2、课堂小结
3、在游戏中输的一组唱一支歌。
4、解散、下课。
值日生送活动器材。
注意事项:
(1)在队列队形练习中要给学生充分的展示自己的机会,教师要适时的对学生进行评价、指导。
(2)在游戏中要提醒学生注意安全。
(3)要教育学生遵守游戏规则。
第二课时
“集体因我而骄傲”
教学目标:
1、培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。
2、培养学生的集体主义精神、发展协调性素质。
教学重点:
动作的准确性。
教学难点:
课堂的组织。
教学内容:
广播体操及眼保健操
教学过程:
一、准备部分
1、生生问好,教师检查学生人数及服装。
2、宣布本堂课内容及纪律要求安排见习生。
3、游戏“反口令练习”。
教师讲解游戏方法及规则:
学生站为四列横队注意听教师发令(原地队列队形口令),每次都作出和口令相反的动作,否则为错,做错者,出列原地纵跳10次,然后由这位学生代替教师发令,再次找出做错的学生,依此例推做5——8次。
二、基本部分
1、学生站为四列横队按体操队形散开,集体做一遍广播体操及眼保健操。
2、师生共同纠错,对共性问题进行统一纠正。
3、学生分为若干小组练习、要求学生互相观察、评价。
4、进行小组间评价,评选出优秀小组。
三、结束部分
1、文体委员集合整队,教师清点学生人数
2、课堂小结,对优秀小组及个人进行表扬鼓励。
3、解散、下课。
注意事项:
(1)在小组练习中要教师要适时的对学生进行评价、指导。
(2)在练习中教师对学生的要求不能降低。
(3)在练习眼保健操时注意观察学生的按摩穴位
第二单元——篮球运球
篮球运动起源
篮球运动1891年12月初起源于美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校,由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(JamesNaismith)博士发明。
1891年,奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。
这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。
他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。
起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.05米,用足球作比赛工具,向篮投掷。
投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。
每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。
以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。
人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”,很长一段时间之后,经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。
篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。
在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来。
第三课时
拍起来,跑起来
教学目标:
1、能熟练地拍球。
2、进一步提高控球的能力。
教学重点:
手与球的接触位置。
教学难点:
对练习动作循序渐进的把握。
教学内容:
拍球。
教学过程
一、准备部分
1、师生问好,教师检查学生人数、服装。
2、宣布本堂课内容及要求,安排见习生。
3、围绕篮球场慢跑200米,做一遍广播体操。
二、基本部分
1、教师示范、讲解不同姿势的原地拍球方法如(立姿、坐姿、蹲姿等)。
强调拍球动作。
2、学生分组练习各种姿势的拍球方法,教师巡回指导。
3、教师示范、讲解体前双手轮换拍球、体侧单手推拉球的方法。
4、学生分组练习,教师巡回指导。
5、教师讲解、示范行进间运球方法。
6、学生分组练习,教师巡回指导。
7、让学生逐渐学会在奔跑中的拍球方法、可采用直线跑、圆周跑、8字跑等形式进行练习。
三、结束部分
1、文体委员整队集合,教师检查学生人数。
2、课堂小结。
3、解散、下课,值日生送还活动器材。
注意事项:
(1)应训练学生两只手都能自如的拍球。
(2)做任何练习都要注意难度上的循序渐进。
(3)注意提高学生的拍球速度。
第四课时变异“丢手帕”
教学目标:
1、学会行进间拍球。
2、提高控球能力、反应能力和灵敏性。
教学重点:
拍球动作的准确性。
教学难点:
练习密度的把握。
教学内容:
拍球快跑
教学过程:
一、准备部分
1、师生问好,教师检查学生人数及服装。
2、宣布本堂课纪律及内容,安排见习生。
3、学生分组练习行进间运球走。
二、基本部分
1、变异“丢手帕”。
教师讲解游戏方法及规则:
学生分为若干小组,每组围成一个大圈,集体练习坐着拍球,其中一人沿着大家背后拍球慢跑,当他在某一人背后用手轻拍一下后,立即改成拍球快跑,被拍的人要迅速起立,拍球快跑。
2、教师组织学生游戏,并巡回指导。
3、教师讲解新的游戏方法及规则:
同上队形,所有人将球放在自己背后,有一人不持球在大家背后慢跑,并设法拿去其中一人背后的球,然后开始拍球快跑,被拿去求的人应立即起立徒手去追赶,一圈后如果未赶上,两人互换角色。
4、学生游戏,教师巡回指导。
三、结束部分
1、集合整队,教师清点学生人数。
2、课堂小结。
3、解散,下课。
值日生送还活动器材。
注意事项:
(1)在游戏过程中,对每一组的人数要划分好,尽可能是每一个同学都参与到活动中去。
(2)要根据器材合理的安排内容,保证练习的密度。
第五课时运球接力赛
教学目标:
1、提高拍球快跑能力。
2、培养合作意识。
教学重点:
拍球动作、速度的掌握。
教学难点:
课堂的把握。
教学内容:
运球接力跑游戏
教学过程
一、准备部分
1、师生问好‘教师检查学生人数、服装。
2、宣布本堂课内容及要求,安排见习生。
3、游戏“追地滚球”。
教师讲解游戏方法及规则:
学生分为人数相等的两个小组,分别站在教师两侧,教师手持篮球在向前方抛出,在抛出的时候每组的第一名同学去追球,追上者运球回来,依此例推,直至结束;在游戏中只要有一名同学触及球,则另一名同学不得再抢。
二、基本部分
1、迎面穿梭接力。
教师讲解游戏方法及规则:
把学生分为若干小组,各组学生从头到尾报数,报奇数的学生与报偶数的学生分别排成纵列面对面站立,相距约10——12米排头边跑边拍球,至对面将球交给对面的第一人后,排至队尾。
如此往返,直至每个人都拍完一次,看哪一组拍的好、跑得快。
2、学生游戏,教师巡回指导。
3、十字接力。
教师讲解游戏方法及规则:
把学生分成四个小组,分别站在“十”字的一方。
各组排头听到口令后,沿每一队最后一人身后快速拍球跑,力争尽早地跑回本队后交予下名队友,若果途中要超过前组的同学,必须从外侧超出,看哪组完成的既快、又好。
4、学生游戏,教师巡回指导。
三、结束部分
1、集合整队,教师清点学生人数。
2、课堂小结。
3、解散,下课。
值日生送还活动器材。
注意事项:
(1)接力跑时要提醒孩子避免碰撞,拍球跑的方向要清楚。
(2)强调接力跑的合作性。
第六课时各种拍球游戏
教学目标:
1、能熟练做出拍球动作。
2、发展控球能力和灵敏性。
教学重点:
练习密度的把握
教学难点:
课堂的组织。
教学内容:
拍球。
教学过程
一、准备部分
1、师生问好,教师检查学生人数、服装。
2、宣布本堂课内容及纪律要求。
3、沿操场慢跑两圈,坐一边广播体操。
二、基本部分
1、“解救人质”。
教师讲解游戏规则及方法:
学生分为若干小组,每人一球。
边跑边拍,教师突然宣布三人为“绑架者”,这三人立即边拍球边去追其它人,并争取拍掉别人手中的球。
如果谁的球被拍掉,他就必须拾起球,举在头顶上,站在原地不动,等待其他同伴救援。
其他人再确保自己安全的基础上设法解救人质。
解救的办法可以事先确定,如拍一下背、绕一圈等。
2、学
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