我学会了游泳的作文11篇.docx
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我学会了游泳的作文11篇
我学会了游泳的作文11篇
去年夏天的一个下午,天气晴朗,我跟着爸爸到游泳馆学游泳。
来到游泳馆,看着那些在水里自由穿梭的“小人鱼”,我以为游泳易如反掌,迫不及待地“扑通”一声跳下去,一阵猝不及防的凉意迅速把我包围,慌乱中我手脚并用拼命挣扎,结果还是被呛了好几口水。
好在爸爸及时向我伸出援手,我才能重新回到水面自由呼吸空气。
有了第一次的教训,现在的我学乖了。
我先做好热身运动,然后慢慢走下水,呀!
水很凉!
我还是不由自主地缩回了脚。
爸爸只是轻描淡写地说了一句:
“习惯就好了。
”只见爸爸手托着地面,脚平放,身体自然就浮起来了,真神奇呀!
我学着爸爸的样子,经过几次的尝试后,我也可以轻松地完成这个动作了。
到了第二个阶段,这也是最有趣的阶段。
爸爸教给我各种把戏,有侧式、狗爬式……爸爸一个一个地示范给我看,我跟着一步一步模仿,随着练习次数的增加,我也越来越游刃有余了。
现在我终于学会了游泳,这项运动不仅丰富了我的课余生活,也增强了我肢体的力量。
我最崇拜的体育健将是孙杨。
他在男子自由泳个人单项比赛中,夺得的金牌数量位列世界第一。
他游起泳来,迅速地把竞争对手甩在身后,实在是酷毙了!
看到他勇夺桂冠,为国争光,我的内心冲动万分、无比自豪。
也正是出于对偶像的崇拜,我坚决地跟妈妈说:
“我要学游泳!
”
于是,妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。
如愿以偿的我,心里乐开了花,心想:
孙杨的手一拨,腿一蹬,就能飞快地游出去好长一段间隔了,再把头轻轻一抬,就可以露出水面呼吸了。
游泳不就是这样子么?
没什么难的!
我肯定很快就能学会,到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。
我信心满满地听从教练的指挥和教诲,先热身,再下水,从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些根本功,一教就会,教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正,但总体而言,每一项都进展得非常顺利。
我不禁暗自庆幸:
“原来,游泳比我想象中的还要容易学!
”
每一个动作都掌握得较为熟练之后,就要开始练习真正的游泳了。
“我终于要真正开始游泳了!
”我兴奋得迫不及待!
然而,事实根本就不是那么一回事!
有时候,我的手一拨水,脚就忘了要怎么蹬;有时候,脚一蹬出去,手却忘了该怎么配合;有时候,顾着用手划水,用脚蹬水,却忘了该怎么换气,憋得我难受极了。
手脚要同时配合,换气也要协调好,这实在是太难了。
此外,我一紧张,所有的动作就全乱了套。
我不由得皱起了眉,想要打退堂鼓。
但这时候退出,大家肯定会笑话我的。
于是,我就硬撑着。
然而,说时迟,那时快,我一个不小心,身体突然向身后倾斜倒下,我的整个身体,包括头部,完完全全地淹没到了水面之下。
大概是由于水的浮力作用,我的脚难以碰到池底,无法站立,双手无论如何挣扎,碰到的始终是无形的水,无法发力,不管双手如何拍打,都找不到支撑点,始终无法露出水面。
水底的我,无法呼吸,无力挣扎,无法站立,无可奈何,那种恐惧,瞬间吞噬了我,每一秒都漫长得无比可怕。
获救后的我,心里就蒙上了一层阴影,死活不肯继续练习游泳。
妈妈见状,鼓励我:
“你敬仰孙杨获得了这么多的金牌,可是金牌哪儿有这么容易获得的呀?
哪项成功不需要艰辛付出呢?
被水淹没过的人不计其数,只有战胜了恐惧心理的人,才能学会游泳。
你要做个男子汉,给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。
我会陪着你,确保你的平安,你放心地学吧!
”
听着妈妈真诚的鼓励,看着妈妈坚决的眼神,想着妈妈讲述的道理,加上妈妈的承诺,我咬咬牙,横下一条心,继续尝试着游泳的学习,又在一次次的尝试中,不断进步,直到掌握了游泳技巧。
游泳的学习,使我真正地理解了“台上十分钟,台下十年功”,成功并非易事,除了恒心和毅力,我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气!
在酷夏的一天我们家停电了,爸爸看我汗水像雨水一样流下来。
爸爸说,儿子,我们一起去游泳吧!
我兴奋的说好,我带上了游泳,要用的装备,出发了,我们到了河边,我看到了水好似挺深的,我和爸爸换上了泳裤,我看见爸爸跳了下去,噗的一声水花四溅,不小心溅到我的眼睛,我掉了下去,爸爸说,你太搞笑了吧来,我来教你游泳,我快乐的说好啊,爸爸让我先看他游泳,我看见爸爸游起来非常的优雅,可是每当我有的时候总是会呛的,我自己游了一会儿,渐渐的也会有一点,爸爸就在旁边鼓励我。
突然我看见对岸的水草动了一下,我便停下来静静的仔细观察水中的水草,我看见它的身影,可是就是不知道它是什么东西,我游过去动了动水草,水草就跑出来一只很肥的螃蟹,爸爸看到了快乐的是儿子,我们把他抓起来,晚上回家吃螃蟹,我爸爸抓了好久,终于抓住了,我们用绳子把他绑起来放进背包里面,我又游了起来,过了一会儿就回家了。
今天我不仅学会了游泳,我还抓到一只螃蟹,美美的一餐。
今年暑假,妈妈问我要不要学游泳呀,我兴高采烈地说:
“妈妈,我要学,这有什么难的呀!
”于是妈妈就带我到志诚游泳馆报名学习游泳了。
其实,在我心里还是挺怕水的。
记得小时候妈妈带我去山水广场玩,我自己一不小心,结果掉到广场中间那个水池里了,幸亏当时爸爸在场,一下子把我从水里拎了上来,可是在我的心里,还是留下了阴影。
第一天去教练那,听着教练的教诲,知识点是知道了,可当教练叫我下水试试时,我却怎么也迈不开自己的脚步。
教练怎么催我,可我就是不敢,教练急了:
“张茗博,你不下水,怎么学游泳?
学游泳,也是学习一种求生的方法,对于锻炼你的体质也是有很大帮助的。
没事的,不怕,我们在这呢,你先下水站在水里练习憋气,等憋气练会了,才能学游泳。
”旁边的小朋友也在给我打气,终于我战战兢兢的走向了浅水区,鼓足了勇气,把头伸向了水里,我学会了憋气。
接着又学会了“漂”,再后来我可以在浅水区游泳了,心里暗暗快乐“原来游泳没什么可怕的!
”
可我还没快乐几天,就走进了噩梦里。
在浅水区游了两天,教练说:
“张茗博,浅水区游得不错,今天我们要去深水区了。
”我当时只觉得脑子“嗡”的一下,慢慢的随着老师走向深水区,可走到一半时,我搂着老师的脖子怎么也不撒手。
任凭老师怎么说,我就是不松手,老师把我带到游泳池边,我扒着池边就是不下水,教练、爸爸、妈妈、叔叔们怎么说都没用,可是后来爸爸的同事,我的戚叔叔没方法拦腰把我拎起来,就那样直接把我摔进水里,我拼了命地游呀游,游到了岸边,我哭着求妈妈,求爸爸,可没有一个人理我。
我攥着妈妈的衣服,对妈妈吼道:
“妈妈,你们都想害死我吗,我怕,我求你们了,我不学了。
”妈妈红着眼圈说:
“宝贝,学什么,都要勇气,妈妈相信你行的,你再试几次,只要你试试,没有什么是不可以了,刚刚你游得不是很好吗?
”
结果我被戚叔叔一次又一次地扔进了水里,但快乐的是,我终于克服了恐惧心里,也学会了游泳!
爸爸、妈妈、教练、叔叔都为我点赞!
在暑假的第一天,我的妈妈说一定要我报名一个补习班,游泳班什么的,因为她觉得暑假不学本领拿什么和同学比,没方法,我被她的唠叨征服了,所以只好去报名碧水天源游泳班。
在老师碧水天源教了我如何憋气,我一下子就学会了,而且还可以慢憋十秒,还被碧水天源的老师表扬了,我得意洋洋
第二天,我又去学游泳,游泳老师让我们背一个“书包”下水,我就想:
不就是一个“书包”吗?
有什么了不起的?
然后我想脱下“书包”,可是我还没脱下,游泳老师就说出这个“书包”的用途,我听了后,就下定决心说不脱了。
然后,游泳老师就像青蛙一样游泳,游完后,就问我们:
“知道怎么游了吗?
”我们答复说:
“知道了!
”然后我们就在水里欢快的游泳。
第三天,游泳老师叫我们脱下“书包”来游泳,我们就脱下了“书包”。
然后游泳老师叫我们游到对面,我容许了。
然后我们就开始展示我那“非凡的身手”了。
我游出的第一步时,不用说,我快要溺水了,吓得我哇哇大叫,然后教练把我扶到地上,让我再试一次,没想到我竟然游到了池的中间,我一兴奋起来,不由得游到对面,可是,还没游到对面,我就沉到了池的中间……
哈!
我学会了游泳!
学游泳让我知道这个暑假了,如果学本领没有信心,怕苦怕累,还没有自信,就永远学不会。
游泳是一种野外自救的本领,如果能掌握这门技能,在遇到危险的时候就可以发挥很大的作用。
如今,我已经可以在游泳池游几个来回了。
记得当初学游泳的时候,一开始,我很害怕,可是,我在泳池边看着水里的小朋友都在欢乐地玩耍,十分羡慕,犹豫许久,终于鼓足勇气,既然是来学游泳,就要到水里去,于是我抓住扶手,把一只脚伸了下去,可刚一碰到水,就立即缩了回来。
泳池里可真冰凉啊,进去水里还不冻成冰块?
怎么办?
正想着,突然脚下一滑,我整个人掉进了水里。
好在水不深,我虽然冷得发抖,可还是强忍着,咬着牙慢慢挪到老师面前,看到他那严肃的表情,我心里有些害怕。
游泳其实学起来并不难,老师教给我吐气的方法,让我先练习起来,练习几次后,我发现吐气非常好玩,在水里,我就像一只可爱的小金鱼在吹泡泡一样。
学会了吐气,接着是学蹬腿,我也觉得非常有趣。
我手握扶杆,两脚伸直,像小青蛙一样,一收一蹬,配合手上动作和吐气,慢慢地我就学会游泳了,也觉得游泳并不是那么可怕了,反而觉得是一项有趣的游戏。
在学习游泳的过程中,我认识了一个新朋友,他叫赵锐彬,可是一位游泳高手,他常常在大泳池里游泳,他的爸爸就是他的游泳教练,每次都会紧跟在他的后面保护他。
赵锐彬可以在大泳池里游四个来回。
我也希望能像赵锐彬一样厉害,于是我非常认真地练习。
现在,我可以越游越远了,真喜欢在水里欢快畅游的感觉。
暑假,妈妈交给我一项重要任务,就是要学会游泳,我兴奋极了。
那天烈日炎炎,是个游泳的好日子。
我迫不及待地来到游泳馆,兴冲冲地换好泳装。
可一进游泳池大门,我的双脚就开始瑟瑟发抖,心像十五个吊桶打水——七上八下。
担忧万一呛水了怎么办?
我有些犹豫和恐惧,但又一想,无论如何也躲不过去,还是勇敢地面对吧!
我假设无其事地往前走,只见有的在做青蛙游的动作,这就是蛙泳;有的平躺在水面上,不停地挥舞着手臂,这就是仰泳;还有的趴在水面上做爬行姿势,这就是自由泳。
教练告诉我,先学吐泡,再学憋气。
我按着教法去做,可一进水就差点呛着,我想要不干脆不学了,可转念一想,不行,我怎么能半途而废呢?
俗话说,万事开头难嘛!
教练耐心地教我:
“要用鼻子往外吐,不要用鼻子往里吸……”我又重新试了一次,果然有效,可是只能在水中吐两三秒钟就马上从水里钻出来了。
第二天,教练鼓励我:
“你已经很棒了!
如果再把泡吐得均匀一点就更好了!
”回到家我用脸盆努力地练习憋气,而且为自己确定了目标,5秒、10秒、20秒、30秒……时间越来越长。
第三节课,我开始学分解动作了,先收腿,再分腿,再勾脚,最后蹬腿;手往外扒……这样反复练习,再配合呼吸法,到了第七节课我就可以像青蛙一样游来游去了!
我喜出望外,无比开心。
游泳让我学会了坚强、自信,懂得了什么事都不是一蹴而就,而是循序渐进的,要勇敢地面对,并且战胜它。
我可是一个名副其实的小胖子,妈妈为了让我减掉这一肚子的肥肉,让这些肥肉变成六块腹肌,所以,妈妈就给我报了个游泳班。
当时,我想到可以变成“肌肉男”,心中还是充满了冲动!
刚开始学的时候,教练先教我们憋气,教练说:
“因为刚开始学,所以你们就自由憋气,自己能憋多久就憋多久,但是,一定要尽全力!
”说完,就做了一遍示范动作给我们看,她先深吸一口气,然后直接一头扎进水里,示范完,她就让我们自由练习了。
我按教练的方法憋气,说实话当我整个人沉入水底的时候,我感觉整个人都快要窒息了。
十秒后,等到我快憋不住的时候,我猛地想起了妈妈教给我的方法:
如果憋气快憋不住的时候,可以在水里慢慢地吐气来维持,等到气吐完的时候,就得上水了。
最后,我憋了37秒。
接着,教练又教我们打腿,教练说:
“打腿要柔中带刚!
”说完,就让我们浮在水面,手扶在石板上,她抓着我们的腿,上下打着,我们一边打腿一边换气……
后来正式游泳的时候,我都是排在第
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