花样跳绳教学教案.docx
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花样跳绳教学教案.docx
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花样跳绳教学教案
花样跳绳教学授课教案
(一)
教材单人向前(后)摇绳编花跳游戏:
曲棍球成员花样跳绳小组
教者课型新授
教1、积极主动地参与向前(后)摇绳编花跳的动作方法。
学2、发展协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力。
目
养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间合作友爱精神。
标
教学重点
向前(后)摇绳两臂交叉的时机
教学难点
手脚协调配合
教学
教师活动
学生活动
教学内容
次数
程序
一、上课常规
1、集合整队,报上课人
组织方法:
3、培
练习
时间
**********************
数,教师问好,考勤。
**********************
**********************
身
心
二、队列队形
练习
准
备三、绳操
四、诱导练习自由跳短绳
一、学习短绳
向前(后)摇
绳编花跳
(一)向前摇绳编花跳
2、宣布本单元教学计划。
3、报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内容。
放音乐,教师领做
组织学生进行跳短绳练习。
组织学生到活动区域
学生自由结伴,在教师引导下各自创想跳绳
动作。
1、教师展示向前(后)
编花跳的动作。
**********************
▲
教学要求:
认真听讲、明确目标、
11
队列整齐、听从指挥、主动
参与、共同创新。
组织:
▲
4*8
教学要求:
动作协调,到位;舒展大方,节奏感强。
组织方法:
**
**
**
**
**
**
**
**
**
**
**
▲**
**
**
13
**
**
1、认真观察教师示范、反
复实践。
重点看教师示范时/两臂交叉的时机。
教学
教学内容
教师活动
学生活动
程序
2、组织学生观看示意图
2、根据动作示意图进行模
仿练习。
练习
次数时间
(二)向后摇
寓绳编花跳
教
于
二、游戏:
乐曲棍球
3、采用游戏竞赛法集体3、相互鼓励,提高学习积
进行练习。
极性。
4、向同伴展示学会的跳4、勇敢向同伴展示学会的
绳动作跳绳动作。
教学要求:
鼓励,提倡跳法多种动作协调、掌握时机,
多样。
发挥创造性和表现力,相互
帮助,共同进取。
组织:
教学要求:
讲解游戏的方法、规在曲棍球游戏教学中,
则及注意事项并放音乐强调只能拨、推运球前进,指挥学生游戏。
提示安全不能打击。
一则没有射门的
的重要性.动作,二则不安全。
15
10
/
12
恢
一、放松舞《爱
1、带领学生听音乐做动
组织:
四列横队
我中华》
作。
1、听音乐随老师做动作。
复
二、教师小结
2、小结本课情况,交待
2、认真听讲,明确作业。
调
三、布置作业
作业内容。
节
四、下课
3、同学生一起收放器材
3、收放器材。
脉搏课的平均心138次/分,运动指数1.7,
练习密度35%
每人一根绳
场
3
生理
录音机一台
地
负荷
示意图一副
预计
器
棍、球各20--40
材
花样跳绳教学授课教案
(二)
教材双人向前(后)跳摇绳花样跳游戏:
小吊车成员花样跳绳小组
教者张鹏飞课型新授
教1、学习双人向前(后)跳摇绳花样跳,调动学生积极主动参与跳绳的动作方
学法和技能。
目2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。
标3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。
教学重点单脚跑跳依次过绳走
教学难点
手脚的协调配合
教学
练习
教学内容
教师活动
学生活动
程序
次数
时间
一、上课常规
二、队列队形身练习
三、短绳操
心
四、诱导练习
准
备
一、学习双人花样跳绳
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。
2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关技术要点。
3、宣布本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内容。
教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑
放音乐,教师领做
1、复习上节课的编花跳。
2、原地伸踝,提踝。
3、轻跳,轻着地。
组织学生站好队形
组织方法:
********
***********
******
******
******
▲
教学要求:
集合站队要快速、整齐、安静,专心听讲,积极回答教师的问题。
1、学生由各小组长负责,
进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手
势。
11
组织方法:
*****
*****
**********
**********
教学要求:
动作到位舒展大方,充4*8分做好准备活动,使身心都
进入上课状态。
组织方法:
1、学生每二人1根绳。
2、面向圆心站立原地跳。
3、侧对圆心站立,沿逆时针、顺时针方向行进,跑
(一)双人向后摇
(二)一正一反跳
寓
教二、游戏小吊车
于
乐
动跳。
1、主动探索,大胆实践,1、确定绳长,每人一绳练
反复练习,熟能生巧。
习摇绳、停绳方法。
2、大胆提问,开动脑筋,2、单脚过绳走。
单脚跑跳,
探索学习上的捷径。
依次过绳走。
3、亲自尝试、思考如何3、两人一组配合练习。
默契配合。
4、学生自己组织小比赛
4、教学比赛。
教学要求:
跳起轻松、自然,动作
协调。
两手摇绳节奏均匀,
协同配合机智、勇敢、果断,
团结协作。
组织方法:
讲解游戏的方法、规
学生4—8队站立,每
则及注意事项并放音乐
队第一人持“小吊车”。
指挥学生游戏。
提示安全
教学要求:
的重要性。
团结协作,克服困难;
拧转动作协调、快速、敏捷;
遵守规则,用力拧转木棒。
13
/
15
10/
12
一、放松舞《小
组织:
四列横队
恢
雨滴》
1、带领学生听音乐做动
1、听音乐随老师做放松舞
复
作。
蹈动作。
调
二、教师小结
2、小结本课情况,交待
2、认真听讲,明确作业。
节
三、下课
作业内容。
3、收放器材。
脉搏课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%
3
每人一根绳
场
录音机一台
生理
地
示意图一副
长绳8跟
负荷
小木棍、沙袋各4个
预计
器
材
花样跳绳教学授课教案(三)
教材
“8”字花样跳绳游戏:
《集体保龄球》
成员
花样跳绳小组
教者
张鹏飞
课型
新授
教
1、学习侧面跑进的跳绳方法,并掌握跳“
8”字花样跳绳的技术和技能。
学2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣,发展空间感知和
目判断力。
标
3、通过学习,培养学生的组织纪律性和集体主义精神。
教学重点侧面跑进的跳绳方法
教学难点跑进跑出的时机
教学
教学内容
程序
一、上课常规
身
二、队列队形心练习
三、行进操
准
四、诱导练习
备
一、学习跳长绳
教学步骤与方法
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。
2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关技术要点。
3、宣布本课教学目标,简述教学内容及要求。
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内容。
教师带领学生用一呼一应的方法,随音乐做操。
1、复习上节课的花样跳。
2、摇短绳。
3、摇长绳。
1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。
学习组织与练习
组织方法:
**********************
**********************
**********************
**********************
▲
教学要求:
队形整齐,精神饱满;真心听讲,努力记忆教学过程。
1、学生由各小组长负责,进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
组织方法:
教学要求:
动作做到快、静、齐。
动作舒展大方,有韵律感,主动积极,愉快欢乐。
组织方法:
1、分4组每组各站成一路纵队,分别站在绳是同侧两端,轮换摇绳。
2、认真观看进绳的时机
练习
次数时间
11
4*8
2、讲解、示范进入绳的
方向及跳起,跑出的时
机。
(一)跑“8”3、分组练习跑“8”
字跳字。
寓
(二)三人一4、斜面跑入练习。
组“8”字形跑
教
5、教学比赛
于
开发智商,发挥想像力,反复实践。
3、学生自己要有组织能力和
竞争意识(小组内进行探讨)。
4、分组练习跑“8”字。
斜面跑入跳三五次,然后从反面跑出来。
以小组为单位练习
5、学生自己组织教学比赛
教学要求:
摇绳速度适宜,看准进绳
时机,果断进入。
熟练跑“8”
字跳绳后,也可以练习附加动
作的跳。
组织方法:
12/
15
二、游戏:
《集体保
乐
龄球》
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。
提示安全的重要性。
**§**
**§**
**§**
**§**
**§**
**§**
**§**
**§**
**§**
教学要求:
要模仿保龄球投准的动作,体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉,感受游戏的乐趣。
10/
12
一、放松舞《八1、带领学生听音乐做动
恢步舞》作。
复
二、教师小结2、小结本课情况,交待
调
节三、下课作业内容。
组织:
四列横队
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。
2、认真听讲,明确作业。
3、收放器材。
3
脉搏
课的平均心129次/分,
运动指数1.6,
练习密度32%
生理
场
长绳8跟
负荷
录音机一台
示意
预计
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