地震逃生自救的9种方法.docx

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地震逃生自救的9种方法

    1）选择夹角避震

    地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。

因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。

但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固；衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。

    2）选择厨房、厕所避震

    如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。

其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。

    3）首先保护自己

    要尽可能多地保存有生力量。

地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。

要记住：

只有保存了自己，才有可能去抢救他人。

还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。

以争取时间，在最短的时间内救更多的人。

    4）护住头、口、鼻

    如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。

要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。

在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。

如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力、养精蓄锐。

此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待救援。

面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。

    5）不要大声呼喊

    需要注意的是：

地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。

须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。

要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。

    6）积蓄水源节省使用

    水是维持生命所必需的。

地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。

没有水要找容器保存自己的尿液饮用；没有尿要找湿土吮吸。

要作较长时间打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。

如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。

    7）巩固生存空间

    被埋在废墟里，首要的是保护好自己。

要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。

要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。

    8）创造逃生条件

    地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。

要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。

要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：

哪里可以看到光线就说明距离短；哪里可以听到声音就说明距离近；哪个方向感觉风大就说明距离近等等。

    9）坚持就能胜利

    需要强调的是，被埋在废墟里面的人，只要能坚持下去，生存概率还是很高的。

像1976年唐山大地震时，市区约有86％的人被埋压，在极震区约有90%以上的人被埋压。

以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，其中因埋压死亡近10万人，约占被埋压人数的16%。