针灸入门歌诀word版.docx
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针灸入门歌诀word版
十二经脉名称歌
手三阴肺包心,手三阳大焦小,
足三阳胃胆胱,足三阴脾肾肝。
奇经八脉名称歌
任督冲带,阴维阳维,阴跷阳跷。
十二经脉气血流注规律歌
肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝当。
手太阴肺经循行歌
肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。
从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。
其支者:
从腕后,直出次指内廉,出其端。
手太阴肺经经穴名称歌
手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,
侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉,
鱼际少商如韭叶。
手太阴肺经经穴分寸歌
中府旁六一肋间,云门府上一寸许,
天府腋下三寸主,侠白府下一寸擒,
尺泽肘中肌腱外,孔最腕上七寸拟,
列缺腕上一寸半,经渠腕上一寸取,
太渊掌后横纹头,鱼际节后散脉里,
少商大指内侧边。
手阳明大肠经循行歌
大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠;其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
手阳明大肠经经穴名称歌
手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,
阳溪偏历温溜长,下廉上廉手三里,
曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,
天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
手阳明大肠经经穴分寸歌
商阳食指内侧缘,二间握拳节前当,
三间握拳节后取,合谷虎口岐骨间,
阳溪腕上筋间是,偏历腕上三寸安,
温溜腕上五寸量,下廉池下四寸看,
上廉池下三寸中,三里池下二寸逢,
曲池屈肘纹头尽,肘髎池上骨外廉,
五里池上三寸安寻,臂臑池上七寸量,
肩髃肩端举臂取,巨骨肩尖骨陷中,
天鼎扶下一寸真,扶突肌中喉结旁,
禾髎水沟旁五分,迎香鼻翼中点外。
足阳明胃经循行歌
胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾;其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间;其支者,下膝三寸而别,下入中指外间;其支者,别跗上,入大趾间,出其端。
足阳明胃经经穴名称歌
四十五穴足阳明,头维下关颊车停,
承泣四百巨髎经,地仓大迎对人迎,
水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,
膺窗乳中延乳根,不容承满梁门起,
关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,
水道归来气冲次,髀关伏兔走阴市,
梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,
下巨虚跳上丰隆,解溪冲阳陷谷中,
内庭厉兑经穴终。
足阳明胃经经穴分寸歌
承泣目下七分寻,四百目下眶下孔,
巨髎目下鼻翼旁,地仓目下吻四分,
大迎颌前寸三分,颊车耳下咬肌处,
下关耳前颧弓下,头维神庭旁四五,
人迎肌前喉结旁,水突人迎气舍中,
气舍肌间锁骨上,缺盆锁骨上窝中,
相去中线四寸明,气户锁骨下缘取,
库房屋翳膺窗近,均距一肋乳中停,
乳根乳下一肋处,第五肋间细扪循,
不容巨阙旁二寸,其下承满与梁门,
关门太乙滑肉门,天枢脐旁二寸平,
外陵大巨水道穴,气冲归来曲骨邻,
共去一寸旁二寸,髀关髂下承扶平,
伏兔膝上六寸中,阴市膝上三寸呈,
梁丘膝上二寸记,犊鼻膝髌陷中取,
膝下三寸三里迎,膝下六寸上巨虚,
膝下八寸条口行,解溪跗上踝纹中,
冲阳跗上动脉处,陷谷跖趾关节后,
内庭次趾外间陷,厉兑次趾外侧端。
足太阴脾经循行歌
脾足太阴之脉,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连舌本 ,散舌下。
其支者:
复从胃,别上膈,注心中。
脾之大络,名曰大包,出渊腋下三寸,布胸胁。
足太阴脾经经穴名称歌
二十一穴脾中州,阴白在足大指头,
大都太白公孙盛,商丘三阴交可求,
漏谷地机阴陵穴,血海箕门冲门开,
府舍腹结大横排,腹哀食窦连天溪,
胸乡周荣大包随。
足太阴脾经经穴分寸歌
阴白大趾内侧端,大都节前陷中求,
太白节后白肉际,跖骨底前是公孙,
商丘内踝前下寻,踝上三寸三阴交,
踝上六寸漏谷是,阴陵下三地机朝,
胫踝起点阴陵泉,血海髌上二寸现,
箕门血海上六寸,冲门曲骨三五,
府舍大横下四三,腹结大横下一三,
脐旁四寸是大横,腹哀大横上三寸,
中庭旁六食窦穴,天溪胸乡周荣上,
大包腋下有六寸,渊腋之下三寸悬。
手少阴心经循行歌
心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈,络小肠;其支者,从心系,上挟咽,系目系;其直者,复从心系,却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端。
手少阴心经经穴分寸歌
九穴午时手少阴,极泉青灵少海深,
灵道通里阴郄邃,神门少府少冲寻。
手少阴心经经穴分寸歌
少阴心经极泉中,腋窝筋间动脉凭,
青灵肘上三寸觅,少海屈肘横纹头,
灵道掌后五分得,神门肌腱桡侧逢,
少府小指本节后,少冲小指内侧边。
手太阳小肠经循行歌
小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两筋之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽,下膈,抵胃,属小肠;其支者,从缺盆,循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中;其支者,别颊上?
,抵鼻,至目内眦,斜络于颧。
少太阳小肠经经穴名称歌
手太阳穴一十九,少泽前谷后溪薮,
腕骨阳谷养老绳,支正小海外辅肘,
肩贞臑俞接天宗,髎外秉风曲垣首,
肩外俞连肩中俞,天窗乃与天容偶,
锐骨之端上颧髎,听宫耳前珠上走。
手太阳小肠经经穴分寸歌
少泽小指外侧端,前谷节前外侧觅,
后溪节后握拳取,腕骨三角骨前当,
阳谷三角骨后讨,转手骨开觅养老,
支正腕上五寸量,小海肘踝鹰嘴中,
肩贞腋上一寸寻,臑俞贞上冈下缘,
肩冈下窝是天宗,秉风冈上举有空,
曲垣冈端上内陷,外俞陶道三寸从,
中俞二寸大椎旁,天窗扶突后陷中,
天容肌前下颌后,颧髎颧骨外眦量,
听宫张口屏前中。
足太阳膀胱经循行歌
膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅;其支者,从巅至耳上角;其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩髆内,挟脊,抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱;其支者,从腰中,下挟脊,贯臀,入腘中;其支者,从髆内左右,别下贯胛,挟脊内,过髀枢,循髀外后廉,下合腘中,以下贯踹(腨)内,出外踝之后,循京骨,至小指外侧。
足太阳膀胱经经穴名称歌
足太阳穴六十七,睛明目内红肉藏,
攒竹眉冲与曲差,五处寸半上承光,
通天络却玉枕昂,天柱后际大筋外,
大杼背部第二行,风门肺俞厥阴四,
心俞督俞膈俞强,肝胆脾胃俱挨次,
三焦肾气海大肠,关元小肠到膀胱,
中膂白环仔细量,自从大杼至白环,
各各节外寸半长,上髎次髎中复下,
一空二空腰踝当,会阳阴尾骨外取,
附分挟脊第三行,魄户膏肓与神堂,
譩譆膈关魂门九,阳纲意舍仍胃仓,
肓门志室胞肓续,二十椎下秩边场,
承扶臀横纹中央,殷门浮郄到委阳,
委中合阳承筋是,承山飞扬踝附阳,
昆仑仆参连申脉,金门京骨束骨忙,
通谷至阴小趾旁。
足少阴肾经循行歌
肾足少阴之脉,起于小指之下,邪走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹(腨)内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱;其直者,从肾,上贯肝膈,入肺中,循喉咙,挟舌本;其支者,从肺出,络心,注胸中。
足少阴肾经经穴名称歌
足少阴穴二十七,涌泉然谷太溪溢,
大钟水泉通照海,复溜交信筑宾实,
阴谷膝内跗骨后,以上从足走至膝,
横骨大赫联气穴,四满中注肓俞脐,
商曲石关阴都密,通谷幽门寸半辟,
折量腹上分十一,步廊神封膺灵墟,
神藏彧中俞府毕。
足少阴肾经经穴分寸歌
足心陷中是涌泉,然谷踝前舟骨边,
太溪内踝跟腱间,大钟溪下五分见,
水泉溪下一寸觅,照海踝下凹陷中,
复溜溪上二寸取,交信溜前胫骨后,
筑宾溪上五寸寻,阴谷膝内两筋间,
横骨大赫并气穴,四满中注肓俞脐,
商曲石关阴都穴,通谷幽门五穴缠,
各穴上下一寸连,中行旁开半寸边,
步廊神封灵墟穴,神藏彧中俞府安,
上行寸六旁二寸,穴穴均在肋隙间。
手厥阴心包经循行歌
心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦;其支者,循胸,出胁,下腋三寸,上抵腋下,循臑内,行太阴少阴之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指,出其端;其支者,别掌中,循小指次指,出其端。
手厥阴心包经经穴名称歌
九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽深,
郄门间使内关对,大陵劳宫中冲寻。
手厥阴心包经经穴分寸歌
天池乳上一寸处,天泉腋下二寸循,
曲泽腱内横纹上,郄门腕上二寸停,
大陵掌后两筋间,劳宫屈指中指尖,
中指末端是中冲。
手少阳三焦经循行歌
三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外,上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散落心包,下膈,循属三焦;其支者,从膻中上出缺盆,上项;系耳后直上,出耳上角,以屈下颊至?
,其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人,前交颊,至目锐眦。
手少阳三焦经经穴名称歌
二十三穴手少阳,关冲液门中渚旁,
阳池外关支沟正,会宗三阳四渎长,
天井清冷渊消泺,臑会肩髎天髎堂,
天牖翳风瘛脉青,颅息角孙丝竹张,
和髎耳门听宫常。
手少阳三焦经经穴分寸歌
关冲环指外侧端,液门小指次指间,
中渚液门上一寸,阳池手背腕陷中,
外关腕上二寸当,支沟腕上三寸安,
支沟横外取会宗,腕上四寸三阳络,
四渎腕上七寸着,天井肘上一寸摸,
肘上二寸清冷渊,渊臑中点是消烁,
臑会肩髎下三寸,肩髎肩峰后下方,
天髎肩井曲垣间,天牖平颌肌后缘,
翳风耳垂后方取,瘛脉耳后下三一,
颅息耳后上三二,角孙耳上入发际,
耳门屏上切迹前,和髎耳前锐发乡,
竹空眉梢陷中量。
足少阳胆经循行歌
胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角下耳后,循颈,行手少阳之前,至肩上却交出手少阳之后,入缺盆;其支者,从耳后入耳中,出走耳前,至目锐眦后;其支者,别目锐眦,下大迎,合于手少阳,抵于?
,下加颊车,下颈,合缺盆,以下胸中,贯膈,络肝,属胆;循胁里,出气街,绕毛际,横入髀厌中;其直者,从缺盆;下腋,循胸,过季胁,下合髀厌中,以下循髀阳,出膝外廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之间;其支者,别跗上,入大指之间,循大指歧骨内,出其端,还贯爪甲,出三毛。
足少阳胆经经穴名称歌
少阳足经瞳子髎,四十四穴行迢迢,
听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,
率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神邀,
阳白临泣目窗辟,正营承灵脑空摇,
风池肩井渊腋部,辄筋日月京门标,
带脉五枢维道续,居髎环跳风市招,
中渎阳关阳陵穴,阳交外丘光明宵,
阳辅悬钟丘墟外,足临泣地五侠溪,
第四指端窍阴毕。
足少阳胆经经穴分寸歌
外眦五分瞳子髎,耳前陷中听会绕,
上关颧弓上缘是,头维曲鬓串一行,
五穴间距均相同,颔厌悬颅悬厘取,
曲鬓角孙前一指,率谷入发寸半量,
天冲率谷后五分,浮白窍阴等分取,
完骨乳突后下方,本神神庭三寸旁,
阳白眉上一寸许,临泣入发五分考,
目窗正营及承灵,一寸一寸寸半巧,
脑空池上平脑户,风池耳后发际标,
肩井大椎肩峰间,渊腋腋下三寸然,
辄筋渊腋前一寸,日月乳下三肋间,
十二肋端是京门,带脉章下与脐平,
五枢髂前上棘前,前下五分维道还,
居髎髂前转子取,环跳髀枢宛中陷,
风市垂手中指寻,中渎膝上五寸陈,
阳关阳陵上三寸,小头前下阳陵存,
阳交外丘骨后前,均在踝上七寸循,
踝上五寸光明穴,踝上四寸阳辅临,
踝上三寸悬钟是,丘墟外踝前下真,
节后筋外足临泣,节后筋内地五会,
节前四五侠溪至,四趾外端足窍阴。
足厥阴肝经循行歌
肝足厥阴之脉,起于大趾丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上腘内廉,循股阴,入毛中,过阴器,抵小腹,挟胃,属肝,络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅;其支者,从目系下颊里,环唇内;其支者,复从肝,别贯膈,上注肺。
足厥阴肝经经穴名称歌
一十四穴足厥阴,大敦行间太冲侵,
中封蠡沟中都近,膝关曲泉阴包临,
五里阴廉急脉穴,章门常对期门深。
足厥阴肝经经穴分寸歌
大敦大趾外侧端,行间大趾缝中当,
太冲节后寸半取,踝前一寸号中封,
蠡沟踝上五寸是,中都踝上七寸中,
膝关阴陵后一寸,曲泉屈膝横纹上,
阴包膝上四寸取,五里气冲下三寸,
阴廉气冲下二寸,急脉阴旁二寸半,
季胁端下是章门,乳下两肋取期门。
督脉循行歌
督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入属于脑。
督脉经穴名称歌
督脉中行二十八,长强腰俞阳关密,
命门悬枢接脊中,筋缩至阳灵台逸,
神道身柱陶道长,大椎平肩二十一,
哑门风府脑户深,强间后顶百会率,
前顶囟会上星圆,神庭索髎水沟窟,
兑端开口唇中央,龈交唇内任督毕。
督脉经穴分寸歌
尾骨之端是长强,骶尾裂孔腰俞当,
四腰阳关二命门,一腰悬枢脊中央,
十一椎下脊中寻,十椎中枢九筋缩,
七椎至阳六灵台,五椎神道三身柱,
一椎之下陶道乡,一椎之上大椎穴,
入发五分哑门行,百会前顶囟会穴,
以上六穴距寸半,上星入发一寸量,
入发五分神庭当,鼻尖准头素髎穴,
水沟鼻下沟中藏,兑端上唇下端取,
龈交上唇系带端。
任脉循行歌
任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入日。
任脉经穴名称歌
任脉三八起会阴,曲骨中极关元锐,
石门气海阴交仍,神阙水分下脘配,
建里中上脘相连,巨阙鸠尾蔽骨下,
中庭膻中慕玉堂,紫宫华盖璇玑夜,
天突结喉是廉泉,唇下宛宛承浆舍。
任脉经穴分寸歌
任脉会阴两阴间,曲骨耻骨联合中,
中极脐下四寸取,关元脐下三寸连,
脐下二寸石门是,脐下寸半气海全,
脐下一寸阴交穴,脐之中央名神阙,
水分下腕与建里,中腕上脘接巨阙,
鸠尾中庭共八穴,脐上诸穴一寸均,
两乳之间取膻中,三玉二紫一华盖,
突下一寸璇玑穴,胸骨上窝天突取,
廉泉结上舌本下,承浆颐前下唇中。
奇穴名称歌
标准奇穴四神聪,当阳印堂鱼腰中,
太阳耳尖球后穴,上内迎香聚泉上,
海泉金津玉液下,翳明椎旁颈百劳,
紫宫定喘夹脊是,胃脘下俞痞根当,
下极腰宜与腰眼,十七椎穴腰奇续,
肘尖二白中泉寻,中魁大小骨空随,
腰痛点连外劳宫,八邪四缝十宣通,
髋骨鹤顶百虫窝,内膝膝眼胆囊量,
阑尾内外踝尖取,八风独阴气端毕。
奇穴分寸歌
四神聪穴百会围,当阳临泣后五分,
印堂两眉中间取,鱼腰眉毛中间量,
眉梢后陷是太阳,耳尖折耳耳郭上,
球后下眶边缘外,鼻旁唇沟上迎香,
鼻内相对内迎香,聚泉舌背中点当,
系带中点取海泉,金津玉液左右看,
翳明风池翳风间,旁一上二颈百劳,
子宫中极旁三寸,定喘大椎旁五分,
夹脊五分挟脊排,胃脘下俞八椎旁,
痞根一腰旁三五,三腰下方下极俞,
腰宜四腰旁三寸,腰眼腰宜旁五分,
五腰下方十七椎,腰奇尾端上二寸,
鹰嘴尖端肘尖取,二白腕上四寸辨,
中泉阳溪阳池间,中魁中指背侧觅,
大小骨空拇小指,二三掌隙腰痛点,
节后五分外劳宫,八邪十指指缝间,
四缝八指指中央,十宣十穴十指尖,
髋骨梁丘旁寸半,鹤顶髌骨上缘中,
血海之上百虫窝,髌带两侧为膝眼,
胆囊阳陵下二寸,阑尾三里下二寸,
内踝高点内踝尖,外踝高点外踝尖,
八风十趾趾缝间,二趾纹端觅独阴,
十趾尖端气端全。
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