中医养生中医中药进校园中医药健康知识宣传主题PPT课件.pptx
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xxx,目录,儿童常见病症,中医药健康伴我行,第一部分,咳嗽,打喷嚏,流鼻涕,感冒,手足口病,消化道疾病,惶恐,急乱投医,看中医,看西医,儿童疾病常见病因,中医药健康伴我行,第二部分,自然环境,环境污染,天气变化,社会环境,房间甲醛,家庭宠物,甲醛,苯,过饥,过饱,饮食不洁,过度安逸,过度疲劳,咳嗽,鼻涕,发热,阳位,阴位,常表现为实热症状的部位,常表现为虚寒症状的部位,舌边尖红,舌红少苔,苔白厚,中医药治疗保健,中医药健康伴我行,第三部分,踏青郊游,功法锻炼,食疗,药浴,中医小知识,中医药健康伴我行,第四部分,我知道:
木火土金水与五脏相生相克,木-肝;火-心;土-脾;金-肺;水-肾;相生:
木生火;火生土;土生金;金生水;水生木;相克:
木克土;土克水;水克火;火克金;金克木;,每天二十四小时与五脏六腑息息相关,子时11-1点是胆休息时间;丑时1-3是肝;寅(yn)时3-5点肺;卯(mo)时5-7是大肠;辰(chn)时7-9是胃;己(j)时9-11是脾;午时11-1是心;未时1-3是小肠;申(shn)时3-5是膀胱;酉(yu)5-7时是肾;戌(x)时7-9是心包;亥(hi)时晚上9-11是三焦;,十二生肖,二十四小时和十二时辰对照表,人的脏腑与十二经络在12个时辰的兴衰联系:
子时心脏与胆最脆弱要睡眠;丑时熟睡保肝脏;寅时肺经当令深度睡眠利于气体交换;卯时是大肠经循环时、辰时早上胃要吃东西;巳时脾经生化气血精神足;午时心经正午时火气盛;未时是小肠经消化吸收时;申时是膀胱经排毒排尿;酉是肾脏旺盛时;戌时心包经保护心脏的;亥时三焦经全身调节时;,我知道:
人与大自然息息相关,我知道:
人要顺应大自然规律保护自己的身体,天亮起床,天黑睡眠,春天生发的季节做好新一年的计划,春暖花开多运动;夏天心火旺盛多渴水,散热解渴;到时了秋天肺金燥,要多吃水果清润肺燥;冬天是肾脏储存能量的时候要保暖防寒;吃点温补的食物也不怕上火了;,我知道:
人与大自然息息相关,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,经络学也是人体针灸和按摩的基础,经络畅通百病不生,所以经络是中医学的重要组成部分,人体穴位有365个,还有一个阿是穴;和其它奇经八脉;,经络的治病与保健,经络的治病与保健,我知道常用穴位有哪些:
眼睛侧面有太阳穴;缓解头痛;眼睛下方是四白穴解除眼睛疲劳;鼻子两边是迎香穴,缓解鼻塞;手腕正面三寸正中间是内关穴,解除晕车、呕吐症状;肚脐(神阙穴)可以解决肚痛、肠胃不适;还有我们鼻子下面的人中穴,是急救穴,人昏迷时掐人中;紧急时还有要用到我们十个手指称为井穴,遇到高血压、心脏病发作时,掐十指和放血能救命;,我知道:
一年365天;瑞年多一天和穴位一样,有个阿是穴;十二条经络与一年的十二个月一样,人与大自然很多相同之处;人体的血液流淌就象河流一样川流不息;,男左女右,白天属阳,晚上属阴,太阳属于阳,月亮属阴,感谢观看!
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