大动作发展与训练(updated).pptx
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大动作发展与训练(updated).pptx
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第一节大动作技能训练,大动作包括哪些抬头坐站立走跑跳翻滚,一、动作发展对心理发展的重要意义,人的活动是在神经系统特别是大脑的支配下,通过动作来完成的。
每个婴儿都蕴藏着无限的运动潜能。
婴儿期是开发运动潜能的敏感期。
二、婴儿大动作发展顺序和规律,人体三个曲:
颈曲,胸曲,腰曲颈曲形成时期:
三个月胸曲形成时期:
六个月腰曲形成时期:
十至十二个月七岁以后弯曲固定大动作发展顺序:
从头部躯干下肢,即沿着抬头翻身坐站走跑跳等的方向发展。
还包括全身的平衡协调动作。
大动作发展规律:
由身体中央部位到边缘部位;大小规律;由无意动作到有意动作。
三、婴儿大动作发展的关键期,3-4个月翻身能力发展7-8个月爬行能力发展10-11个月是独自站立能力发展11-12个月独自行走能力发展24-25个月单脚站立能力发展32-33个月单脚跃跳能力发展36-37控制物体平衡能力发展,四、婴儿大动作发展目标,0-3个月,仰卧、侧卧、俯卧、抬头动作的发展。
4-6个月,翻身,蠕行、抱坐、扶坐等动作的发展7-9个月,坐、爬行等动作的发展。
10-12个月,扶站、姿势转换、扶走等动作的发展。
13-15个月,站立、独立走、等动作的发展16-18个月,攀登、掌握平衡等动作的发展19-23个月,稳步行走、跑步、攀登楼梯等动作的发展。
24-25个月,单脚站立32-33个月,单脚跳跃36-37个月,翻滚、走平衡木、抛物、接物、旋转等动作的发展。
四、婴儿大动作发展目标,
(二)根据婴儿情绪选择游戏的种类,1、在婴儿睡好、吃得较好和情绪饱满的状态下适宜选择比较激烈、活动量大的游戏。
如翻身、捉迷藏、跑、跳等游戏。
2、在婴儿感觉困倦、身体不适或情绪不佳的状态下最好选择一些安静而平和的游戏。
如说歌谣、拍手游戏等。
(三)控制婴儿参与游戏训练的速度,婴儿动作发展有一个循序渐进的过程,开始反应要比成人迟缓一些,在游戏中要配合婴儿动作发展的步调进行。
(四)选择游戏要有利于促进个性发展,对于天性好动的孩子,宜选择较激烈的运动项目,要经常带到比较开阔的地方,让他跑、跳、甚至打滚。
对于比较内向、喜欢安静的孩子,宜选择一些较平和、安静的运动项目。
如经常与他一起唱歌、讲故事、搭积木或玩拍球之类的游戏。
八、为婴儿提供运动空间,1、利用婴儿床作为运动的小空间。
2、在家里开辟出一个“运动空间”。
运动空间内不要放热水瓶、茶具、花盆等物品,避免电源插座让孩子摸到。
九、利用运动玩具促进运动发展,根据婴儿的游戏类型选择适宜的玩具,有助于婴儿综合能力的训练。
活动方案设计示例,0-3个月,与仰卧、侧卧、俯卧、抬头动作的发展,响铃类的玩具吸引宝宝注意力,可以用来练习抬头的动作。
将宝宝两臂曲于胸前方,俯卧在床上。
妈妈将宝宝的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝,使其努力抬头,抬头的动作从与床面成45度开始,逐步稳定。
到3个月时能稳定地抬起90度。
宝宝抬头时,妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边;再慢慢地转移到宝宝头部的右边。
让宝宝的头随着玩具的方向转头,每天练习34次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。
活动方案设计示例,4-6个月,翻身,蠕行、抱坐、扶坐等动作的发展,训练翻身时,先让宝宝侧卧,在宝宝的左侧和右侧放一个色彩鲜艳或有响声的玩具或镜子,然后爸爸或妈妈抓住宝宝的脚踝,让右脚或左脚横越过左脚或右脚,并碰触到床面。
搬动宝宝脚的时候,动作一定要轻柔,并注意宝宝的身体是不是也跟着脚翻转,如果不跟着转,可以轻轻地在宝宝背后推一把。
如果宝宝的身体跟着脚翻转,就会自己翻过去,变成趴着的姿势。
只要宝宝在爸爸妈妈的帮助下完成这个动作,就可以提前翻身了。
转脚法的训练一般每天可以训练23次,每次训练23分钟。
7-9个月,坐、爬行等动作的发展。
活动方案设计示例,宝宝刚开始训练爬行时,可先让宝宝趴下,成俯卧位,把头仰起,用手把身体撑起来,家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下;在宝宝的面前,放些会动的、有趣的玩具,如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等,以提高宝宝的兴趣,启发、引逗他爬行。
此时,家长可以用手掌抵住他的小脚掌,宝宝常常会向前扑,于是就慢慢地爬行了。
10-12个月,扶站、姿势转换、扶走等动作的发展。
活动方案设计示例,扶走训练让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。
爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。
注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。
13-15个月,站立、独立走、等动作的发展,活动方案设计示例,设法创造一个引导孩子独立迈步的环境,如让宝宝靠墙站好,大人退后两步,伸开双手鼓励,叫宝宝“走过来找妈妈”。
当宝宝迈步时,大人最好向前迎一下,避免宝宝第一次尝试时摔倒。
适当使用学步车:
学步可以帮助宝宝更好的迈步,掌握左右脚的协调,但不能长期使用,这样会让宝宝依赖于外力而不会独立行走。
学步带:
学步带可以帮助宝宝控制上身的平衡,同时减轻父母体力负担。
在宝宝前面放一些电动玩具吸引它,追逐它,从而练习学步。
16-18个月,攀登、掌握平衡等动作的发展,活动方案设计示例,通过玩滑梯锻炼小儿两脚上下交替动作和四肢活动及跳跃能力。
玩钻圈和小篮球则锻炼钻、爬、滚、走、跑、扔、投等基本动作。
幼儿还可以玩坐“翘翘马”、攀登架来锻炼和掌握平衡、跨越、攀登等动作,还可以骑小三轮童车,踢小足球来锻炼动作的协调和灵敏性。
19-24个月,稳步行走、跑步、攀登楼梯等动作的发展。
活动方案设计示例,大人可以与宝贝玩“捉迷藏”、“找妈妈”等游戏,通过在游戏中追逐,有意识地让宝贝练习跑和停的动作,使宝贝逐渐学会在停止跑之前先放慢速度,让自己的身体站稳。
经过多次训练,宝贝慢慢地能放心向前跑,不至于因速度快而头重脚轻,向前摔倒。
攀登架在大人的保护下在小攀登架上下2层,24个月时能够独自上下77厘米高的攀登架。
这样可以发展宝宝全身肢体动作的协调性,促进宝宝体格健康发展,追动物玩具为宝贝准备几个能够拖拉的玩具小动物,如小鸭或小鸡等,让宝贝和几个小朋友一起坐在场地的一端。
大人告诉小朋友,小鸭或小鸡都跑了,现在请跟在我身后去追,看看谁跑得快。
然后,大人手里拉着拖拉玩具在前面跑,让小朋友在身后追,追上两三圈。
通过这个游戏,锻炼宝贝的全身大肌肉的活动能力,使他可以在指定的范围里跑,并在跑的时候相互不碰撞。
24-25个月,单脚站立,活动方案设计示例,锻炼宝宝四肢协调能力及身体平衡能力,踢球游戏:
购买带网的足球玩具,让宝宝将球踢进球门,锻炼它的单脚站立。
爸爸妈妈可以在旁边鼓励,这样宝宝就会更起劲了。
32-33个月,单脚跳跃,活动方案设计示例,在室内或室外,画一个“田”字格,每格长宽为30厘米左右。
家长教孩子由下面的方格单脚跳到其他方格,跳完为止。
待单脚跳跃较熟悉后,还可把沙袋放入格内,边跳边踢。
好处:
能培养儿童的平衡感和节奏感,有利于儿童形成准确的方位感,36-37个月,翻滚、走平衡木、抛物、接物、旋转等动作的发展。
活动方案设计示例,训练方法:
平衡木:
练习在高低不一的平衡木上做各种动作,发展幼儿的平衡能力。
具有初步的大胆进行身体活动的能力。
翻滚:
让孩子的全身肌肉都能有所协调,以为将来生活中每个动作奠定基础,而这些运动,也是培养孩子活力、积极性、耐力和好奇心的训练。
如果孩子能相信自己的能力,又有行动的欲望,将来他们才能适应集体生活。
感统平衡台,
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