整套电子课件:0-3岁婴幼儿家庭教育与指导(第二版).pptx
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03岁婴幼儿家庭教育与指导,(第二版),第一章03岁婴幼儿家庭教育指导概述,3岁之前吃饱穿暖最重要,教育是老师的事情?
许多家长通常认为03岁的宝宝养重于教,家长只需要关注宝宝的吃喝拉撒睡,让他们吃饱穿暖不生病,身体健康发育好就可以了,其他方面顺其自然,教育等上了幼儿园再考虑,那是学校和老师的事情。
引子,。
家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任教师。
家长要有意识、有策略地与婴幼儿互动,有效地影响婴幼儿,促进婴幼儿身心健康发展,开发智能,养成良好习惯,形成健全人格重点要“教会”家长如何“会教”孩子。
导读,一、家庭与家庭教育,家庭:
是由婚姻、血缘或收养关系所组成的社会组织的基本单位。
家庭演变:
血缘家庭、普那路亚家庭、对偶家庭、一夫一妻制家庭。
家庭教育:
主要指家庭中的父母及成年人与其子女或晚辈进行互动影响的过程。
第一节03岁婴幼儿家庭教育,故事分享,一只苹果,两种人生美国一位著名心理学家为了研究母亲对人一生的影响,在全美选出50位成功人士,他们都在各自的行业中获得了卓越的成就,同时又选出50名有犯罪记录的人,分别写信给他们,请他们谈谈母亲对他们的影响。
有两封回信给他的印象最深。
一封来自白宫的一位著名人士,一封来自监狱一名服刑的犯人。
他们谈的都是同一件事:
小时侯母亲给他们分苹果。
那位犯人在信中这样写道:
小时候,有一天妈妈拿来几个苹果,红红绿绿,大小各不同。
我一眼就看见中间的一个又红又大,十分喜欢,非常想要。
这时,妈妈把苹果放在桌上,问我和弟弟:
你们想要哪个?
我刚想说我想要最大最红的那个,这时弟弟抢先说出了我想说的话。
妈妈听了,瞪了他一眼,责备他说:
“好孩子要学会把好东西让给别人,不能总想着自己。
”于是我灵机一动,改口说:
“妈妈,我想要那个最小的,把大的留给弟弟吧。
”妈妈听了非常高兴,在我的脸上亲了一下,并把那个又红又大的苹果奖励给我。
故事分享,我得到了我想要的东西,从此我学会了说谎。
以后,我又学会了打架、偷、抢。
为了得到想要的东西,我不择手段。
直到现在,我被送进了监狱。
那位来自白宫的著名人士是这样写的:
小时候,有一天妈妈拿来几个苹果,红红绿绿,大小各不同。
我和弟弟们都争着要大的,妈妈把那个最大最红的苹果举在手中,对我们说:
“这个苹果最大最红最好吃,谁都想要得到它。
很好,现在让我们来做个比赛。
我把门前的草坪分成三块,你们三人一人一块,负责修剪好。
谁干得最快最好,谁就有权得到它。
”我们三人比赛除草。
结果我赢了那个最大的苹果。
我非常感谢母亲,她让我明白一个最简单也是最重要的道理:
要想得到最好的,就必须努力争第一。
她一直都是这样教育我们的,也是这样做的。
在我们家里,你想要什么好东西就必须通过比赛来赢得,这很公平。
你想要什么、想要多少,就必须为此付出多少努力和代价。
谈一谈:
故事带给你什么样的触动?
你认为0-3岁婴幼儿家庭教育具有什么样的意义?
CompanyLogo,2,03岁婴幼儿家庭教育奠定人生发展的基础,学0前3教岁育婴的幼内容儿、家手庭段教和设育施是受其社他会经教济育发的展基水平石的影响,1,3,03岁婴幼儿家庭教育影响并推动社会的发展,二、03岁婴幼儿家庭教育的意义,家庭教育影响个体的发展,03岁婴幼儿的家庭教育发生在个体成长的最初阶段,它对个体的影响极为特殊且难以替代,表现出有别于其他时段期家庭教育以及其他教育形式的独有特质。
基础性,三、03岁婴幼儿家庭教育的特点,浸润性,及时性,高效性,四、03岁婴幼儿家庭教育的目的与内容,健康养护与运动教育认知教育语言教育社会教育艺术教育,内容,养育与教育兼顾,家长在保障婴幼儿身体健康发展、形成优良体质的同时,促进婴幼儿智力、品德、审美等方面素养的全面提升,养成良好的行为习惯与个性品质,为婴幼儿进入社会接受幼儿园教育、学校教育奠定基础,保证婴幼儿身心健康、和谐、全面地发展。
目标,一、03岁婴幼儿家庭教育指导的内涵03岁婴幼儿家庭教育指导是指社会和早期教育机构以03岁的婴幼儿家长为对象,以家长面临的养育和教育问题的解决为主要内容,通过多种途径帮助家长丰富婴幼儿身心发展知识与教养知识,形成科学合理的教育观。
第二节03岁婴幼儿家庭教育指导,一、03岁婴幼儿家庭教育指导的内涵,婴幼儿家庭教育指导的服务对象是03岁的婴幼儿家长婴幼儿家庭教育指导属于成人教育的范畴,带有师范教育性质婴幼儿家庭教育指导的主体丰富婴幼儿家庭教育指导是家长与指导主体围绕家庭教育问题的双向互动过程,二、03岁婴幼儿家庭教育指导的重要性与必要性,国家提升人力资源的必要途径,
(一),家长解决教育问题的迫切需要,
(二),三、03岁婴幼儿家庭教育指导的目标与内容,
(一)03岁婴幼儿家庭教育指导的目标更新家长观念,帮助家长树立合理的家庭教育价值观优化家长家庭教育行为,提高家庭教育能力诊断与咨询家庭教育中的常见问题,三、03岁婴幼儿家庭教育指导的目标与内容,
(二)03岁婴幼儿家庭教育指导的内容,四、03岁婴幼儿家庭教育指导的形式与原则,
(一)婴幼儿家庭教育指导的形式,四、03岁婴幼儿家庭教育指导的形式与原则,
(二)婴幼儿家庭教育指导的原则家长主体原则多向互动原则分层指导原则统整性原则联系实际原则,一、03岁婴幼儿家庭个别教育指导举样个别咨询:
家庭教育指导记录参加人数:
妈妈(孩子1岁4个月)、保姆(小秋)、家庭教育顾问(石老师)时间:
2010年8月19日下午3:
305:
00过程详见书,第三节03岁婴幼儿家庭教育指导举样,【举样评析】,这是一次家庭教育指导者对家长所做的个别指导,讨论的问题深入,提出的建议也富有针对性和可操作性。
这种一对一的沟通方式更容易调动家长的参与意识,满足家长的指导需要,解决具体的家庭教育问题,实效性强。
在这次指导过程中,指导者较好地落实了家长主体和理论联系实践的原则,指导者循循善诱,通过“谈谈最近的情况”、“请说具体的事”、“你们是如何处理的”、“你们是怎么和孩子交流的”等问题有效激发家长主动反思自己在家庭教育中的行为以及家庭教育中的问题,然后围绕孩子“扔瓶子”、“爱去厨房有危险”、“与孩子说话注意什么”、“不收拾东西哭闹”等家长面临的问题,从原因分析和参考建议两方面做出指导,让家长能举一反三,合理利用婴幼儿发展的理论寻找问题的解决方式。
指导者按照引发家长反思述说认真倾听,准确理解家长的意思,了解家长的做法分析问题原因和婴幼儿发展特点肯定家长的合理做法,提出改进建议的程序帮助家长查找家庭教育的各种问题,并逐一解决。
自始至终,指导者都没有高高在上地使用命令式口吻敦促家长改变某种家庭教育行为,而是以平等的身份就事论事,阐明处理的原理,以理服人,便于家长采纳实施。
这类个别指导一般具有延续性,会定期(一周或一月)进行,指导者可能根据孩子发展的情况制定未来教育计划。
案例中指导者提出了“比较多少、比长短、运动能力训练、精细动作练习、传统文化教育”等具体内容,但指导者对各个内容的教育活动设计、注意事项和教育意义介绍不够,并且对于婴幼儿营养和护理方面未做出指导。
为了全面促进婴幼儿的发展,指导者可以通过发放不同年龄阶段的幼儿家庭教育操作手册、*阶段家庭教育要领、教育*阶段宝宝家长须知等材料补充指导内容。
同时,也可以通过网络指导、电话指导、书信指导等方式弥补交流不够、时间不便等问题,增强指导者与家长沟通的灵活性。
二、03岁婴幼儿家庭集中教育指导举样,家长沙龙:
宝宝不愿与朋友分享怎么办?
参加人数:
指导教师、18名家长时间:
2013年10月20日上午10:
0011:
00过程详见书,【举样评析】家长沙龙是一个指导者与多名家长交流互动并产生指导效应的活动,它一般围绕一个家长面临的典型问题展开,家长们各抒己见,思维碰撞,寻找到最佳的解决方案。
家长沙龙对指导者素质要求较高,不仅要求指导者具有深厚的教育学、心理学等专业知识,还要指导者能够随机应变,激励家长参与讨论,消除家长的顾虑,打开心扉,畅所欲言。
在这个家长沙龙中,我们可以发现,指导者既通过与家长交流筛选出一个大多数家长都比较感兴趣的话题,又对讨论这个问题做了充分准备,找到了解决方案。
同时,在沙龙过程中,她践行了多向互动的原则,通过“是一种吝啬行为吗?
我们其他家长是否也遇到了这样的问题?
你们是怎么解决的?
”等一系列问题激发家长思考,调动已有经验,也给予家长充足的交流机会,让各个家长都能表达自己的看法,交流氛围融洽且热烈。
在沙龙最后,指导者根据家长的交流情况做出了总结,既肯定了虎虎妈妈与玲玲爸爸的有效经验,也提出了明确建议,揭示了宝宝不愿分享问题背后的原因。
最后,指导者还将沙龙活动与qq群这种网络指导结合起来,促进活动延伸,深化家长对此问题的理解。
然而,在活动中,指导教师对宝宝不愿意分享的原因阐述还过于笼统,如果能够多花一些时间,结合案例解释孩子“自我意识”的表现与发展规律,将有助于家长更明确如何去引导孩子学会分享,拿捏好这个问题的度与时间。
此外,指导者也可以提前将需要讨论的问题与相关资料共享在群里面,让家长先了解讨论问题再进行讨论,增强家长讨论的深入性。
三、03岁婴幼儿家庭文字音像媒介指导举样,网络文字指导:
警惕14种言行扼杀孩子创造力培养孩子的创造力,家庭最重要。
宝宝独特的创造性在很小的时候就显露出来了。
研究发现,7个月的婴儿能够将所学动作重新组合来解决问题。
父母的教育观念、教养行为、兴趣爱好、生活方式均与孩子的创造力发展密切相关。
案例:
辰辰妈的烦心事过程详见书,【举样评析】目前许多指导主体已经纷纷借助网络展开了指导工作,育儿博客、育儿网站、在线咨询、论坛、qq等指导形式都受到了家长的亲昵和追捧。
当前,也涌现了一些较为成熟、具有号召力的家庭教育指导网站,例如对03岁家长具有指导价值的宝宝树、摇篮网、父母论坛、中国育婴网以及举样中的新浪网。
上述案例就是新浪育儿网针对家长如何做好亲子沟通交流,促进婴幼儿创造力发展的指导。
虽然网页中的文字不多,但内容丰富,以生活中父母面临的问题为引子,系统梳理了家长容易扼杀孩子创造力的常见做法,提纲挈领式地呈现了家长阻碍孩子创造力发展的14种行为,并分析原因,起到了很好的提醒作用。
这篇以网络为载体的文字性指导材料内容浅显易懂,便于家长可以迅速吸收,全面掌握。
然而,由于网络资源十分丰富,大量信息散布在网上,难免有鱼目混珠的家庭指导信息充斥在网络上,有些肤浅甚至错误的育儿信息可能会误导家长,造成不良后果。
这就需要相关管理部门提高监管力度,认真审查网络发布的育儿信息,提高指导的科学性。
并且指导者也需要提醒家长慎重选择,提高甄别能力,对于网络传递的知识不要照单全收,应尽量广泛阅览,小心求证,明辨优劣,吸取自己认为最专业、最可信的育儿知识,转换为教育行动。
03岁婴幼儿家庭教育与指导,(第二版),第二章03岁婴幼儿家庭健康养护与指导,03岁是婴幼儿生长发育的关键时期。
婴幼儿生长发育的每个阶段都有显著不同的生理和心理发育特点。
婴幼儿时期各个生理系统发育尚不完善,孩子对疾病的抵抗能力弱,做好婴幼儿日常护理保健,积极预防疾病的发生和做好病后的妥善处置是保障婴幼儿生长发育的前提。
导读,一、03岁婴幼儿的营养需求,03岁婴幼儿正处于生长发育关键时期。
了解和掌握其营养需求有助于婴幼儿食物的选择及合理搭配。
人体所必需的营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水等七类,其中蛋白质、脂类、碳水化合物是产能营养素。
第一节03岁婴幼儿的合理饮食,1.需要量,
(一)能量的需求,能量,维持基础代谢,体力活动,食物热效应,生长发育,中国营养学会制订的03岁儿童能量推荐:
0.51岁宝宝每日能量需求量为10501100千卡12岁宝宝每日能量需求量为11501200千卡34岁宝宝每日能量需求量为130013500千卡,
(一)能量的需求,2.来源食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体的能量来源。
各营养素在体内产能1克蛋白质4kcal1克碳水化合物4kcal1克脂肪9kcal对婴幼儿来说,三种产热营养素所提供的能量之间应维持一定的比例,即蛋白质、脂肪、碳水化合物所提供的能量比例为:
12.545。
(二)蛋白质的需求,1.需要量蛋白质提供氨基酸,维持婴幼儿蛋白质快速合成和更新。
03岁是婴幼儿生长发育的关键时期,对蛋白质缺乏非常敏感。
据WHO估计,目前约有500万儿童处于蛋白质-热能营养不良,导致一系列生长发育问题。
因此,处于生长发育关键时期的婴幼儿应保证足够量的蛋白质摄入。
中国营养学会制订的03岁儿童蛋白质推荐:
婴儿每天1.53.0克/公斤体重12岁幼儿每天35克23岁幼儿每天40克,
(二)蛋白质的需求,2.来源优质蛋白质来源:
动物蛋白质和大豆蛋白婴儿蛋白质来源纯母乳喂养母亲混合喂养/人工喂养配方奶和辅食食物搭配时注意蛋白质互补作用,即不同食物间相互补充其必需氨基酸不足从而提高蛋白质营养价值。
如豆沙包(豆类与面粉混合)、绿豆粉(豆类与大米混合)、肝泥粥(动物性蛋白质与植物性蛋白质混合)等。
一般来说,食物的种属相差越远,种类越多,则互补作用越大。
(三)脂类的需求,1.需求量,B,A,脂类,必须脂肪酸,能量,中国营养学会制订的03岁儿童脂类推荐:
一般16月龄婴儿脂肪所提供的能量比例占总能量的45%50%为宜;,612月龄婴儿宜占35%40%。
16岁儿童占30%35%。
必需脂肪酸提供的能量不应低于总能量的1%3%。
早,产儿和人工喂养的婴儿需要补充DHA(二十二碳六烯)。
(三)脂类的需求,2.来源,以饱和脂肪酸为主,如猪油、牛油、鸡油等,含不饱和脂肪酸较少,但海生动物和鱼类含不饱和脂肪酸较多。
动物脂肪,富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,如大豆、花生、芝麻等含不饱和脂肪酸丰富,坚果中的脂肪也很高,可作为膳食脂肪的辅助来源。
植物脂肪,(四)碳水化合物的需求,1.需求量单糖:
葡萄糖、果糖等双糖:
蔗糖、麦芽糖等碳水化合物寡糖:
棉籽糖、水苏糖等多糖:
淀粉、糖原等,中国营养学会制订的03岁儿童脂类推荐:
碳水化合物是婴幼儿能量的重要来源,婴幼儿对碳水化合物的需求相对比成人多。
1岁内每日约需17克/公斤体重23岁每日约需10克/公斤体重,氧化功能,(四)碳水化合物的需求,来源主要食物来源是谷类和薯类,如麦、黑麦、大麦、全谷面包、红薯、甘薯等。
另外,蜂蜜、蔬菜、水果,这些也是碳水化合物很好的食物来源。
(五)矿物质的需求,人体内的元素除以有机的形式存在的碳、氢、氧、氮外,其余的统称为矿物质。
矿物质又分常量元素和微量元素。
在人体内含量较多,需要量较大的为常量元素,有钙、镁、钠、钾、磷、氯六种。
微量元素在人体内含量很少,包括铁、碘、锌、硒、铜、锰、铬、钴等8种。
下面重点介绍其中的钙、磷、铁、碘、锌(见表2-1),(五)矿物质的需求,(续表),(六)维生素的需求,维生素是维持人体正常生命所必需的含量极少的有机化合物,对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要的作用,包括脂溶性维生素和水溶性维生素。
脂溶性维生素,维生素A(视黄醇):
维持视觉和粘膜正常功能,调节皮肤状态。
动物性来源:
动物肝脏、鱼肝油、全奶、禽蛋等;植物性来源:
深绿色或红色蔬果,如西兰花、菠菜、空心菜等维生素D:
促进钙的运输和吸收,缺乏:
影响钙的吸收,从而影响其骨骼和牙齿的发育,严重时可导致佝偻病。
维生素D既可以来源于食物也可由皮肤合成。
食物来源:
海水鱼、鱼肝油、奶制品、蛋。
经常晒太阳是获得维生素D的另一途径,因此应提倡婴幼儿多参与户外活动。
维生素K:
也称凝血维生素,促进血液凝固,参与骨骼代谢。
缺乏:
新生儿和16月龄婴儿维生素K缺乏可导致出血性疾病。
为预防出血性疾病,新生儿应在专业人员指导下每天肌注维生素K。
若母乳喂养婴儿,从出生到3月龄应每天口服维生素K,若混合喂养或人工喂养婴儿,维生素K可来源于合格的婴儿配方奶。
水溶性维生素,维生素B1(硫胺素):
参与体内碳水化合物代谢及强化神经系统作用。
缺乏:
损害神经血管系统,多发生于以精白米面为主食的地区。
主要食物来源:
糙米、豆类、牛奶、家禽。
维生素B2(核黄素):
维持眼睛视力,防止白内障,维持口腔及消化道粘膜的健康。
主要食物来源:
动物肝脏、瘦肉、酵母、大豆、米糠及绿叶蔬菜。
维生素C(抗坏血酸):
抗氧化,降低胆固醇,参与神经递质合成增加身体免疫力,防止坏血病。
主要食物来源:
新鲜蔬菜、水果,其中叶类蔬菜比根茎类蔬菜含量多,酸味水果比非酸味水果含量多。
含量丰富的水果有猕猴桃、酸枣、柠檬、柚子、草莓等,含量丰富的蔬菜有苋菜、油菜、卷心菜、辣椒等。
表2-203岁婴幼儿每日维生素需求量,(四)膳食纤维的需求,1.需求量水溶膳食纤维膳食纤维非水溶性膳食纤维,中国营养学会制订的03岁儿童膳食纤维推荐:
512个月宝宝每日膳食纤维需求量约0.5克12岁宝宝每日膳食纤维需求量约1克23岁宝宝每日膳食纤维需求量为35克2来源:
蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。
降低胆固醇调节餐后血糖改善大肠功能控制体重,(五)水的需求,对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。
在成人体内,60%的重量是水。
儿童体内水的比重更大,可达近80%。
1.需求量年龄越小,对水的需求量越大。
初生婴儿每日水的需求量为150毫升/公斤体重212个月宝宝每日水的需求量为150120毫升/公斤体重13岁宝宝每日水的需求量为100毫升/公斤体重2来源:
婴幼儿每日所饮用的奶、水、汤是补充水的主要途径,此外饭菜、水果中也含大量的水。
纯母乳喂养婴儿可不必喂白开水,混合喂养及人工喂养婴儿可适当喂白开水。
二、03岁婴幼儿食物的选择,
(一)蛋白质含量丰富的食物年龄越小的婴幼儿对优质蛋白质的需求比例越大。
牛奶:
是婴幼儿最好的含蛋白质食物。
蛋类:
蛋类的蛋白质营养价值最高,含脂肪及维生素A均很丰富,含核黄素也不少,是理想的蛋白质来源。
瘦肉类:
包括猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼等动物的瘦肉,含优质蛋白质丰富。
肝脏:
无论家畜或家禽的肝脏,都含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2(核黄素)、维生素B12和铁。
在幼儿的膳食中,每周至少应有肝脏12次,以保证维生素A、维生素B2(核黄素)和铁的供给。
(一)蛋白质含量丰富的食物,血:
动物血富含蛋白质、铁及其他营养素。
大豆与大豆制品:
大豆是优质蛋白质的主要来源之一,蛋白质含量高达38%左右。
大豆中的脂肪、铁及维生素B均高。
但大豆蛋白质不易消化,不宜用于13岁的幼儿膳食中(但只要经过长时间的细火慢炖,把大豆中的抗胰蛋白酶破坏以后,还是可以吃的),可用大豆制品,如豆腐、豆浆、豆干。
(二)必需脂肪酸含量丰富的食物,人体必需的脂肪酸有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,是构成体内脂肪的一种脂肪酸。
对婴幼儿生长发育尤其是神经系统的发育至关重要。
食物脂肪中,单不饱和脂肪酸有油酸,多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。
必需脂肪酸含量丰富的食物有深海鱼类,如金枪鱼、鳕鱼等;蔬菜中的大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、各种蘑菇、大豆及其制品;水果中的菜果、山楂、橘子;坚果类,如核桃、花生、芝麻、榛子等。
(三)维生素C、胡萝卜素和矿物质含量丰富的食物,橙绿色蔬菜:
如胡萝卜、柿子椒、油菜、芹菜、菠菜、青口小白菜等,它们含胡萝卜素很高,是婴幼儿膳食中维生素A的主要来源。
它们含维生素C、钙和铁均比浅色蔬菜丰富。
因此,在婴幼儿食用的蔬菜中,应有一半为深色蔬菜。
其他蔬菜:
如白菜、萝卜、菜花、卷心菜等,它们含有一定量的维生素C、矿物质,但含量不如深色蔬菜高。
水果:
一般水果的营养成分与浅色蔬菜近似。
但某些水果如枣类、山楂、柑、桔、柚子等,含维生素C极其丰富。
水果的色、香、味能刺激婴幼儿食欲。
(四)能量为主的食物,谷类是幼儿能量的主要食物来源,也是蛋白质的食物来源之一。
维生素和无机盐分布在谷胚和表皮中最多,应注意粗、细粮搭配食用,少选用精米、富强粉,以提高营养价值。
糖的食用不宜过多,如食用过多而又不注意养成随时漱口的卫生习惯,则有可能导致龋齿,影响食欲。
三、03岁婴幼儿喂养及家庭膳食指导,婴幼儿营养的基本要求是满足生长、避免营养素缺乏。
儿童良好的营养状态有助于预防急、慢性疾病,有益于儿童体格生长、神经心理发育。
恰当的营养和喂养方式不仅可以改善婴幼儿生长发育,并且对其后期的健康(如预防肥胖、心血管疾病等)有重要意义。
三、03岁婴幼儿喂养及家庭膳食指导,01岁婴儿喂养及家庭膳食指导,
(一),13岁幼儿喂养及家庭膳食指导,
(二),
(一)01岁婴儿喂养及家庭膳食指导,6月龄婴儿喂养指南纯母乳喂养尽早开奶尽早户外活动或补充维生素D适当补充维生素K非纯母乳喂养时,应选用婴儿配方食品,纯母乳喂养,根据婴儿食物的来源,喂养婴儿可分为纯母乳喂养、混合喂养和人工喂养三种方式,06月龄婴儿生长发育处于高速阶段,母乳是这个时期的最佳食物来源。
WHO推荐,婴儿出生后应纯母乳喂养6个月,在合理添加辅食的基础上继续母乳喂养婴儿至2岁适当补充维生素K。
如何进行母乳喂养呢?
推荐坐着哺乳,孩子头与身体呈一直线,两侧乳房轮流吸吮,吸尽一侧再吸另一侧,若一侧乳房的乳汁已满足婴儿需求,应将另一侧乳汁吸出。
哺乳完成后将婴儿竖直抱起,头靠在母亲肩上并轻拍背部,以防止溢奶,不严格设定哺乳间隔时间,婴儿需要即喂哺母亲在进行母乳喂养时应注意个人卫生,如喂养前洗手等患活动性肺结核、甲亢等的乳母不宜哺乳。
患急性传染病、乳腺炎的乳母可暂停哺乳,疾病恢复后在医师的指导下可继续哺乳。
感冒的乳母哺乳时应戴口罩。
如何进行母乳喂养呢?
尽早开奶,营养价值很高,WHO推荐产妇应在半小时内开奶,早开奶不仅让婴儿尽快地吸吮到母乳,降低婴儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生率,还可以尽早建立泌乳反射,刺激母亲泌乳,降低婴儿过敏的风险。
人乳中维生素D含量很少,因此,应尽早将婴儿抱到户外活动以利于皮肤维生素D的合成。
日照不足的地区或户外活动不便的婴儿可适当补充维生素D制剂。
足月母乳喂养者,可于生产后12周开始每日口服维生素D400800IU。
人工喂养者应首选06月龄婴儿配方奶。
早产儿、双胞胎婴儿及其他维生素D缺乏高危患儿应在专业人员指导下补充维生素D。
尽早户外活动或补充维生素D,人乳中维生素K含量很低,为了预防婴儿因维生素K缺乏引起相关出血性疾病,应在专业人员指导下及时补充维生素K,适当补充维生素K,由于各种原因不能纯母乳喂养婴儿时,不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等,建议首选06月龄婴儿配方奶。
婴儿配方奶摄入量可根据婴儿的体重、能量需要(每日8095千卡/公斤体重,1千卡4.184千焦)进行估计。
如果婴幼儿在喂奶(一般指配方奶)后时常出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,可能是乳糖不耐受,主要是由于乳糖酶的缺乏导致。
非纯母乳喂养时,应选用婴儿配方食品,X,X,
(一)01岁婴儿喂养及家庭膳食指导,12月龄婴儿喂养指南奶类优先,继续母乳喂养及时合理添加辅食尝试多种多样的食物,控制食量培养良好的进食行为,该阶段婴儿仍然以奶类作为食物主要,来源,每天应保证600800毫升奶量。
奶类以母乳为优,若无法母乳喂养或母乳不能满足婴儿需要,可使用较大婴儿配方奶。
奶类优先,继续母乳喂养,辅食是相对于母乳的一个概念,是除母乳以外任何一种含营,养物质的食物。
从6月龄以后,需要逐渐给婴儿添加辅食,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、菜泥、果泥等半固体食物以及软饭、烂面、果块、蔬菜等固体食物。
辅食的适时合理添加不仅能满足大于6月龄婴儿的营养需求,,还能使婴儿学习进食、训练咀嚼和吞咽功能。
及时合理添加辅食,及时合理添加辅食,辅食的添加原则:
每次仅添加一种新食物,由少到多、由稀到稠,循序渐进。
按顺序添加不同种类的食物,由流质,半流质,软质渐至固体食物,最后替代乳类。
辅食添加参考顺序:
46个月:
菜汤、米糊、鸡蛋黄、烂粥、菜泥、水果泥、鱼肉泥、动物血;79个月:
蒸蛋、豆腐、肝泥、肉末、烂面、饼干、碎菜、鱼、烤馒头;1012个月:
厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎肉、豆制品。
尝试多种多样的食物,控制食量,婴儿的辅食应单独制作,但婴儿膳食要少糖,不加盐和调味品,可添加少量食用油。
食物原料应新鲜,制作过程要卫生,现吃现做。
随着月龄的增加,应根据婴儿的需求增加食物的品种和数量,调整进餐次数,限制果汁和低营养价值饮料的
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