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血栓地预防与治疗基础知识
血栓的预防与治疗基础知识
动脉血栓多数是在动脉粥样硬化斑块破裂的基础上形
成的,预防动脉血栓,要着重预防动脉粥样硬化病变的形成,
稳定动脉粥样硬化斑块不发生破裂,使用有效抗栓药物,防
止在斑块破裂后形成血栓堵塞血管。
高血压、血脂紊乱和高
血糖,是心脑血管疾病发生的主要危险因素,与动脉粥样硬
化的发生、发展,斑块破裂和血栓形成都有关系。
对于动脉
系统血栓的预防,应致力于控制导致动脉粥样硬化的危险因
素,如高血压、高血脂、糖尿病和戒烟,在此基础上服用有
效抗血栓药物,如阿司匹林等。
静脉血栓的形成,除手术和损伤原因以外,多与血流缓慢和
引流不畅有关。
静脉血栓形成导致受累局部血液回流不畅,
发生淤血和水肿,甚至局部坏死。
静脉血栓会随血液移动到
其他部位,导致更严重的后果,如肺栓塞。
预防静脉系统的
血栓形成,则应着重避免引起血流减慢的因素,长期卧床、
下肢有创伤、术后的病人以及长时间坐飞机者,都是高危人
群。
因此病人术后应尽早离床活动,长时间飞行者要注意定
期活动下肢。
“血栓是隐蔽杀手,所有人都应具备防栓意识。
”
1、静脉血栓是最隐蔽杀手!
静脉血栓被称为“隐形杀手”,最可怕之处就在于绝大部分
的静脉血栓没有任何症状。
清华长庚医院血管外科主任吴巍巍说:
“80%的静脉血栓栓塞
发病前都没有症状,一旦发病往往情况就很凶险了。
”
2、发病后根本没有抢救时间!
静脉血栓如果突然脱落,来到肺动脉处,将肺动脉严严实实
地堵上,人会迅速死亡,其速度远远快于心梗,根本没有抢
救和挽回的时间。
3、任何年龄、任何时候都可能发生!
不要以为血栓只是中老年人的疾病,血栓在任何年龄段、任
何时间都可能发生!
王辰提醒,生活中静脉血栓离我们并不远,比如:
玩电脑时间过长,突然胸闷、猝死,大部分就是静脉血栓发
病引起的肺栓塞。
有些老年人爱打麻将,长时间坐着,也很容易出现血栓;另
外还需要注意“经济舱综合征”,如果连着坐两个小时的经
济舱不动,也容易形成血栓。
4、很少有人了解静脉血栓!
王辰介绍到,大多数人对冠心病、心肌梗死或脑卒中有一定
认识,但很少有人真正了解静脉血栓栓塞症。
5、那么现状是怎么样的呢?
王陇德表示,近十余年来,临床医学界才逐渐认识到静脉血
栓的栓塞症高发病率和高病死率特点:
在美国,每年静脉血栓栓塞症发病超过90万人,死亡大约
30万人。
在欧洲,每年有50万人因此死亡,超过艾滋病、乳腺癌、
前列腺癌、交通事故死亡人数之和。
21世纪后国内静脉血栓诊断病例数迅速增加:
各医院诊断病
例数近年呈10~30倍增加;骨科住院患者总体发生率为
25.5%~50%;重症监护病房、慢阻肺、肺癌、老年内科住院
患者静脉血栓的发生率达10%~30%,,
这些数据都表明,静脉血栓在我国绝非低发。
6、危险:
静脉血栓覆盖广!
阮长耿介绍:
除了遗传因素外,手术患者、创伤病人、肿瘤
患者、高龄人群、肥胖、吸烟、长期服用雌激素药物人群、
长时间住院患者等都是容易被它“缠上”的高危人群。
流行病学调查表明,几乎所有住院患者至少存在1个发生静
脉血栓的高危因素。
还有教师、司机、售货员、办公室白领等需长时间保持一个
姿势不动的人,风险也相对较大。
2常吃核桃动动腿,预防血栓也不难
1、每天吃核桃是天然防栓法
南京市中西医结合医院老年病科食疗药膳门诊王东旭副主
任中医师介绍:
核桃中含有精氨酸,有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性,
还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,有助于动脉健康。
《美国营养学杂志》刊登的耶鲁大学一项新研究发现:
耶鲁
大学的科学家对一组30~75岁微胖参试者进行了为期8周的
“核桃餐研究”。
研究结束时发现,核桃组参试者无一人体重继续增加,而且
其血管内皮功能明显改善。
血管内皮细胞功能良好,能防止血栓、调节炎症和控制血压,
对预防心脏病和控制血糖具有积极意义。
2、久坐每天勾勾腿
现在的白领,在电脑前一坐就是3~4个小时,有的中午吃饭
也在工位上解决,那么一整个白天都不用动弹了。
有数据显示,坐90分钟,膝关节的血液循环会降低50%,
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