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艾灸的神奇功效
艾灸的神奇功效
灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。
清代吴仪洛著《本草从新》中艾叶“苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿……以之灸火,能透诸经而除百病。
”艾绒制成的艾炷,能使热气内注,温煦气血,透达经络,并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位,故而能够达到扶正祛邪,强身保健的作用。
保健灸法是自古以来的防病之术。
明代高武在《针灸聚英》中曰:
“无病而先针曰逆,未至而逆之也。
”他把使用灸法保健防病称为“逆灸”。
又如明代医家杨继洲所著的《针灸大成》第九卷中记载唐代孙思邈著的《千金方》中的一段原文:
“宦游吴蜀,体上常纹三两处灸之,勿令疮暂瘥,则疫疠瘟毒不能着人。
”“若要安,三里常不干。
”要使身体健康平安,常灸足三里穴,勿使灸疮干燥,结痂愈合,这是古代医疗长期实践中得出来的经验总结。
又如灸风门可预防感冒,常灸曲池、中脘、足三里、大椎、脾俞、肾俞、阳陵泉、三阴交都可以起到保健作用。
现代医学实验研究证明,灸法可以调整脏腑功能,促进新陈代谢、改变血液成分,增加白细胞、血色素、红细胞数量和白细胞的吞噬功能,加强免疫力,提高机体的抵抗力,从而起到预防保健的作用。
下面浅析不同年龄人的合理保健灸法。
1小儿的生理特点及保健灸法小儿的生理特点与成人有着明显差异,不但机体各器官的形态将随着年龄的增长而不断变化,而且机体各器官功能也都未完善。
历代中医学家把这种现象称为脏腑娇嫩,形气未充。
另一方面小儿正值成长期,生机蓬勃,发育迅速,故称小儿为纯阳之体。
对小儿常见呼吸系统疾病,可常灸风门、身柱、肺俞、大椎等穴。
每次选2穴,每穴灸2~10min,隔日灸1次,可预防呼吸系统疾病。
针对消化系统疾病,常灸天枢、脾俞、足三里、中脘等穴,可加以预防。
2青壮年人的生理特点及保健灸法青壮年时期正是机体发育成熟、筋骨坚强、气血旺盛、精力充沛阶段,但现实生活中,也会由于先天不足或后天失养,而发生女子月经不调、男子阳痿、不育等症。
另有一些人因工作操劳、思虑过度、不知摄养,以致肝肾亏损、过早衰老。
对于这些病症都可以运用保健灸法进行调治。
如常灸肾俞,可促进生殖功能;常灸三阴交、血海等穴,可调摄月经;常灸足三里可预防消化系统疾病,防止衰老,增强体质。
3老年人的生理特点及保健灸法到了壮年与老年的临界年龄期,脏腑功能逐渐减退,趋向衰老,抗御外邪的能力也明显减弱。
所以老年人更应注意无病早防,有病早治。
常灸足三里可以预防中风,是最好的保健方法。
还应同时兼灸曲池,以防止视力衰退。
气海为诸气之海,有益气固精、补益肾阳作用,为全身强壮穴之一。
肺俞、风门、大椎常灸之,也有益强身防病作用。
灸三阴交、肾俞、关元可防治泌尿生殖系统疾病。
综上所述,保健灸法在临床实践中得到证实,对于防病治病确实起到极大的作用,而且操作简便易行,所以应积极推广运用这种方法。
艾灸具有温经散寒,扶正祛邪,疏通经络,调和营卫,振兴机体功能的作用,受到历代医家的重视。
更由于艾灸保健功效显著,而受到世人的推崇。
灸法在我国出现的时代在周秦以前,战国时代孟子《离娄》曰:
“犹七年之病,求三年之艾也……艾之灸病陈久者益善……”可见在春秋战国时代即重视针灸。
《三国志·华佗传》载:
“病若当艾(艾灸),不过一两处,每处不过七八壮。
”(按:
医用艾灸,灸一次谓之一壮,一壮捻成艾绒如雀屎大,谓之艾炷,艾叶越陈越好。
)至晋代葛洪的《肘后方》、唐代孙思邈的《千金要方》都很重视艾灸的保健防病作用,如《千金要方·灸例》中载:
“凡入吴地区游宦,身体上常须三两处灸之,忽令灸疮瘥,则瘴疫、温疟、毒气不能着人也。
故吴蜀多行灸法。
”说明当时人们已普遍采用灸法来预防传染病。
宋代以后灸的保健防病作用日益受到重视,窦林的《扁鹊心书》就是以灸法防治疾病的专着。
艾灸法除对哮喘、肺结核、痢疾、疟疾、肠炎等有显着疗效外,还可广泛应用于各种疾病的防治。
现代医学研究证实,施灸能提高白细胞的功能,加速抗体形成,增加机体防御力,对呼吸、循环、消化、生殖等系统有调节作用,起到一定的保健防病作用。
我国已故着名中医研究员刘炳凡老先生在《颐年金名·预防提要》中强调:
“有疾宜先治,无疴应早防。
”“关元足三里,常灸保安康。
”保健取穴一是关元穴,二是足三里穴,三是整体调节备用穴。
如下病上取之百会,上病下取之涌泉穴,中病旁取之天枢穴即是。
1、关元
穴位在腹部正中线脐下三寸(即本人三横指)。
古人说灸七壮,具有补肾培元、强壮益寿的作用,常灸有明显的保健作用,能增强神经、泌尿、生殖系统功能,提高免疫功能,可防止早衰。
2、足三里
穴位在膝下三寸。
以手掌心按膝上,中指尽处向外侧横开一指即是此穴。
古人说,灸三壮。
可主治消化、神经、泌尿、血液等系统多种疾病,经常灸有明显的保健作用。
可增强胃肠功能,促进新陈代谢,提高免疫能力,保持机体生理机能平衡。
每日或隔日一次,清晨或睡前皆宜,用艾条温和灸或雀啄灸,每次10~15分钟。
终年灸此穴,可达到长寿的人屡见不鲜。
家庭保健常用的灸术有艾条温和灸、艾条雀啄灸、艾条熨热灸等。
施灸的程序,《千金要方》说:
“凡灸当先阳后阴,言从头向左而渐下,次后由头向右而渐下。
”即先上后下,先左后右,先背后腹(胸前)。
灸法一般比较安全可靠,需要说明的是施艾(灸)法应在有经验的专业医师指导下进行。
下列情况不宜取灸法:
1.过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。
体质虚弱者不宜艾灸过强。
2.自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。
3.孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。
4.精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
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灸术三种
温和灸
将艾卷燃着一端,在所选定之穴位上空薰灸。
先反复测度距离,至病人感觉局部温热舒适而不灼烫,即固定不动(一般距皮肤约3厘米),以施灸部位出现红晕为度。
雀啄灸
将艾条燃着的一端在施灸部位上作一上一下、忽近忽远的一种灸法,形如雀啄。
本法热感较强,应避免灼伤皮肤。
熨热灸
又称回旋灸。
将艾条点燃端先在选定的穴区或患部熏灸测试,至局部有灼热感时,即在此距离作平行往复回旋施灸,以局部潮红为度。
艾灸,是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病、养生保健的目的。
艾灸有六大功效:
通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
艾灸疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。
早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。
历代医学著作中更比比皆是。
艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。
艾灸,就是用艾绒做成艾柱或艾条,点燃后在穴位或患处熏灸,借助温热性和药物作用,以温通经络,调和气血,燥湿祛寒,回阳救逆,消肿散结,达到治疗疾病的目的。
护理上常用的有艾条灸、艾柱灸及隔姜灸,隔蒜灸等。
1、艾条灸
(1)物品准备:
治疗盘、艾条、火柴、弯盘,必要时备艾灸盒。
(2)操作方法:
①点燃艾条一端,燃端距应灸穴位或局部2~4cm处熏灸,使局部有温热感,以不感烧灼为度。
②每次灸15~30分钟,使局部皮肤红润、灼热。
③中途艾绒烧灰较多时,应将绒灰置于弯盘中,避免脱落在病人身上。
④腹部、背部较平坦处行艾灸时,可用艾灸盒。
即病人取平卧或俯卧位,将点燃之艾条放于盒内纱隔层上,灸盒放在应灸穴位的部位,加盖后可使其自行燃烧艾条,达到艾灸的目的。
2、艾柱灸
(1)物品准备:
治疗盘、艾绒、艾柱器、火柴、镊子、弯盘。
(2)操作方法:
①将艾绒放入艾柱器内,根据病情,制成大小适宜之艾柱。
②将艾柱置于应灸穴位上,点燃艾柱顶端。
③等艾柱燃至病人感发烫时,即用镊子取下放入弯盘,另换一艾柱,继续点燃。
④一般每次灸3~5壮(每个艾柱谓一壮)。
3、隔姜灸、隔蒜灸
(1)物品准备:
治疗盘、艾绒、艾柱器、火柴、镊子、弯盘,根据需要准备切成0.2~0.3cm厘米薄,直径约2cm的鲜姜片或鲜大蒜头横切成片数片(或用大蒜捣泥,取0.3cm厚的大蒜泥敷于穴位皮肤)。
(2)操作方法:
①暴露应灸部位。
②取鲜姜片或蒜片(或蒜泥),放于穴位,上置艾柱。
③点燃后待病人感灼热时即更换艾柱,连灸3~5壮。
④脐部也可敷食盐后,置艾柱灸之,称隔盐灸,或在穴位放其它药物如附子片等,统称间接灸法。
4、艾灸护理
(1)行艾灸时,须注意病人保持舒适体位,以免病人自行移动时,艾灰脱落或艾柱倾倒而发生烫伤或烧坏衣被。
(2)艾条灸时,要注意燃点的距离,太近则易烫伤,太远则疗效不佳,应随时询问病人温热感,并观察局部潮红程度。
行艾柱灸时,更应认真守护观察,以免发生烫伤。
(3)灸后如起小水泡,一般不须处理或涂龙胆紫,较大水泡应消素后用无菌针头刺破,涂上龙胆紫或金万红软膏。
(4)艾条灸毕后,应将剩下之艾条套入玻璃试管内或将燃头浸入水中,以彻底熄灭,防止再燃。
如有绒灰脱落床上,应清扫干净,以免复燃烧坏被褥。
(5)艾灸毕应为病人盖好衣被,开窗通风,保持室内空气新鲜。
(6)凡颜面、五官区域、大血管、粘膜处及热证,一般不宜艾灸。
5、在护理中的应用
(1)脾胃虚寒性胃痛:
灸中脘(隔姜灸)、内关、足三里。
(2)脾虚型腹泻:
灸天枢(隔姜灸)、神阙(隔盐灸)、足三里、肾俞、脾俞。
(3)虚脱、四肢厥逆:
灸百会、神阙(隔盐灸)、涌泉
(4)虚寒型痛经:
灸关元、中极、三阴交、足三里
(5)虚寒性腰痛:
肾区放灸盒
(6)风寒湿痹:
局部关节临近穴位
(7)恶心、呕吐、急性腹痛:
脐部隔盐灸
(8)未溃破之疖肿处隔蒜灸
6、注意事项:
(1)凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证,如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者,均不宜使用艾灸疗法。
(2)器质性心脏病伴心功能不全,精神分裂症,孕妇的腹部、腰骶部,均不宜施灸。
(3)颜面部、颈部及大血管走行的体表区域、粘膜附近,均不得施灸。
(4)施灸前要与患者讲清灸治的方法及疗程,尤其是瘢痕灸,一定要取得患者的同意与合作。
瘢痕灸后,局部要保持清洁,必要时要贴敷料,每天换药1次,直至结痂为止。
在施灸前,要将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净,灸后注意保持局部皮肤适当温度,防止受凉,影响疗效。
(5)除瘢痕灸外,在灸治过程中,要注意防止艾火灼伤皮肤。
尤其幼儿患者。
如有起泡时,可用酒精消毒后,用毫针将水泡挑破,再涂上龙胆紫即可。
(6)偶有灸后身体不适者,如身热感、头昏、烦躁等,可令患者适当活动身体,饮少量温开水,或针刺合谷、后溪等穴位,可使症状迅速缓解。
(7)施灸时注意安全使用火种,防止烧坏衣服、被褥等物。
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