3投掷与游戏单元.docx

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3投掷与游戏单元

五年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议

《投掷与游戏》单元第1学时

学习目的

1、乐于参与学习，知道双手向前和向后抛实心球的动作方法。

2、学会双脚用力蹬地，全身协调用力的抛球动作，增强腰腹和上肢力量。

3、安全有序地学习投掷，体验吃苦耐劳的精神。

学习内容

1、投掷:

原地双手向前，向后抛实心球。

2、游戏：

互射。

教学重点

滚翻的正确动作

教学

难点

滚翻的连贯性

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一．投掷

组织：

×××××× 

××××××

    ◎

××××××

 ××××××

1．集体或分组做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组作头上，胯下传递实心球游戏。

2．组织学生向前和从胯下向后对滚实心球游戏，体验方向感。

3．讲解示范向前，向后抛实心球动作，重点是用力蹬地，出手迅速。

1、在教师或组长带领下做好准备活动，双人练习传递实心球游戏。

2自由组合，2-3人一组，向前和从胯下向后对滚实心球。

3．

4X8

18

中

 顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二．民间体育活

动 

组织：

 ××××

 ××××

○○○○

××××

××××

1、教师讲解滚铁环的方法

2、教师示范

3、组织学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

动作练习

1、学生认真听讲

2、学生练习

学3，学生尝试比赛。

分4、学生分组组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

同上队列四列横队。

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

四个标志物

四个排球

课后反思

五年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议

《》单元第2学时

学习目的

1、知道用积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度。

2、形成跑的正确身体姿势，做到动作自然、放松。

3、在重复练习中体验快跑的乐趣，勇于拼搏、积极进取。

学习内容

1、跑：

50米快速跑

2、游戏：

“长江”、“黄河”

教学重点

跑的正确身体姿势

教学

难点

做到动作自然、放松

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

原地三种转法。

2、广播操。

组织：

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、跑：

50米快速跑：

组织：

＋＋＋＋

× ×××

××××

××××

××××

1、组织学生练习原地摆臂、小步跑、高抬腿跑等练习

2、采取追球跑，分组练习30米、50米快速跑

3、结合蹲距式起跑，练习50米快速跑

 1、在教师的指导下练习跑的辅助动作

2、分组各种形式的快速跑

3、在50米蹲距式起跑中，做到迅速的跑出。

4X8

18

中

 顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

“长江”、“黄河”

 游戏方法：

分成两组，各起名为长江、黄河，当听到长江就是黄河追长江，听到黄河，就是长江追黄河

组织；

××××

××××

◎

××××

×××× 

 1、教师讲解、游戏方法

2、请两名同学试做

3、统一信号，组织学生进行练习和比赛。

提醒注意安全。

1、自找同伴尝试练习。

2、自我体会游戏动作。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

自由散开

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

课后反思

五年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议

《跑与游戏》单元第3学时

学习目的

1、了解弯道跑的意义、要求和方法。

2、发展灵敏，协调、快速等素质，并逐渐加快跑速。

3、体会弯道跑时姿势的变化对快速跑的影响。

学习内容

1、跑：

弯道跑

2、游戏：

十字接力跑

教学重点

发展灵敏，协调、快速

教学

难点

逐渐加快跑速

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、跑：

弯道跑

 组织：

1、组织学生分别在直道和圆上进行快速奔跑，体会各自身体的感受

2、结合挂图，讲解，示范弯道跑的技术要领

3、分组进行各种图形（圆形、8字形、S形等跑练习

4、组织学生弯道跑竞赛游戏

1、分小组进行直道和圆周跑的练习，体会不同的身体感受

2、通过教师的讲解、示范以及自我体验，模拟练习。

进一步领会其动作要领。

3、分组成一路纵队进行各种圆周形跑，依次跑出，逐渐加速，进一步体验弯道动作。

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中

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

一、游戏：

十字接力跑

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4、遵守规则，积极参与弯道跑的游戏。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

 五年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议

《跑与游戏》单元第4学时

学习

目的

1、知道耐久跑的呼吸有节奏，跑后要放松整理。

2、形成正确的身体姿势，发展耐力素质。

3、增强坚持到底、战胜困难的勇气和信心。

学习

内容

1、跑：

400-1200米自然地形跑

2、游戏：

截住空中球

教学重点

形成正确的身体姿势

教学

难点

发展耐力素质

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

跑：

400—1200米自然地形跑

1、教师讲解，提示耐久跑的呼吸方法，并指导学生两步或三步一呼一吸的练习。

2、教师带领学生进行自然地形跑。

3、分组练习400米中速跑。

1、通过教师的讲解，分散做原地摆臂和行进间慢跑，体会有节奏的深呼吸方法。

2、跟随教师进行自然地形跑，学会各种自然地形跑和越过一些障碍的方法。

3、分散由组长带领进行叫号领先跑。

 顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

二、游戏：

截住空中球

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、 学生认真听讲动作方法和要领。

2、 学生集体练习。

3、 学生分组练习。

4X8

18

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

预

计

 五年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议

《跑与游戏》单元第5学时

学习目的

1、尝试在耐久跑中合理分配体力。

2、跑的动作自然、轻快、协调、呼吸有节奏，跑的持久。

3、体验战胜困难后的愉悦感受，提高自信心。

学习内容

1、跑：

400米耐久跑

2、游戏：

钻山洞、穿山洞

教学重点

跑的动作自然、轻快、协调

教学

难点

呼吸有节奏，跑的持久

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

原地转法。

2、活动操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、跑：

400米耐久跑

分散做原地摆臂练习和慢跑练习，学习正确的呼吸方法。

分组练习400米耐久跑

练习结束后，指导学生放松调整。

组织学生互相交流，然后总结讲评。

1在原地摆臂练习和慢跑练习时，体会三步或两步一呼一吸有节奏的呼吸方法。

2自由组成6-8人一组练习400米耐久跑。

3、跑后自己学会用深呼吸、慢走等方法调整放松。

通过讨论交流，勇于发表自己的看法。

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中

 顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

钻山洞、穿山洞

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

 五年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议

《跑与游戏》单元第6学时

学习目的

1、记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理。

2、跑完全程，力争好的成绩，学会正确评价自己的耐久跑。

3、表现出勇于克服困难、顽强拼搏的意志品质。

学习内容

3、跑：

耐久跑（400米或50*8往返跑）（考核）

4、游戏：

打活动目标

教学重点

记住耐久跑的方法

教学

难点

跑完全程，力争好的成绩

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

原地转法。

2、活动操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、跑：

耐久跑（400米或50*8往返跑）（考核）

1、分散做原地摆臂练习和慢跑练习，学习正确的呼吸方法。

2、宣布考核办法与标准。

3、考核后总结讲评。

1在原地摆臂练习和慢跑练习时。

2、6-8人一组进行考核。

3、考核完成的同学学会自己做放松整理活动。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

打活动目标

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

教

学

回

顾