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守护生命
中小学生自我保护安全教育知识——家庭生活篇
未成年人的日常生活围绕着家庭生活的方方面面。
作为弱势群体的未成年人,他们在日常生活中,很可能因为社会经验的欠缺,自理能力的偏弱、生活知识的缺少等,导致对自身的伤害。
在此,我们结合生活中会遇到的一些具体问题,为未成年人提供一些生活经验与方法,借以提高未成年人自护自救的知识与能力。
(一) 发生交通事故时怎么办?
骑车上路,是12岁以上的未成年人交通的普遍方式,万一出现交通事故时:
1、如果你受伤较重时,只要头脑还清醒,就要记住肇事者的相貌特征、车子的型号、颜色、车牌号码等,然后等待救援。
如果肇事司机逃逸可将上述特征报告给交通治安管理部门,协助破案。
2、要是一般性伤害,比如擦破点皮,流点血,只需到附近药店买来“创可贴”(最好随身携带)贴上即可。
至于青紫淤血处,即使不理睬它,过几日也会自行消退。
对肇事者可要留下通讯方式,采取比较宽裕的态度。
3、如果是身体某处被撞、被压、切不可乱动、应求助围观者抓住肇事者并拨打122电话报警,拨打120急救中心电话求助救护。
4、如果是随同家人或同学外出时发生交通事故,要试具体情况依上述办法互救互助,并向当地交通治安管理部门求助。
5、要是因自己不小心违反交通法规致使他人伤亡时,要勇于承担责任,主动将对方及时送到附近医院救治,或到有关部门主动报案,并告知家长承担必要的赔偿责任。
(二)你了解用电知识吗?
随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。
因此,我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识:
1、不用铁、铜等金属制品去试探家中一切电源插座,因为这些金属制品是可以导电的,如果用它们去探视电源插座,就会触电。
2、不用手触摸电线皮的剥落处。
3、如果家里的保险丝断了,不要贸然更换,要请懂得用电常识的人来更换修理。
4、不用铁丝、铜丝等替代正规的保险丝,那样会烧毁家里的电器,还有可能带来火灾。
5、发现断落的电线,绕开行走,并及时报告有关人员处理。
6、认识电闸、学会在紧急情况下如何切断电源。
7、当你救助他人时、要先切断电源,或使用木棍、干扫帚等绝缘物进行救助,切忌直接用手去接触触电的人。
(三)你知道未成年人喝酒吸烟的害处吗?
少年儿童要充分认识到吸烟、喝酒的危害。
吸烟的危害是:
1、吸烟能诱发各种癌症,尤其是肺癌,80%的肺癌患者是吸烟造成的。
此外,吸烟还易患唇癌、舌癌、喉癌等。
2、吸烟能直接刺激和破坏呼吸系统的防御机能,降低呼吸道抗病能力,使人极易感染慢性支气管炎、肺气肿、咽喉炎等。
3、吸烟可以加快动脉壁的脂肪酸合成及硬化,引起心绞痛和心肌梗塞或中风。
4、吸烟还能引起消化道溃疡,也能引起神经衰弱症状。
5、吸烟不仅危害本人的身体健康,还会造成“公害”。
周围的人会因一人吸烟而引发被动吸烟受害。
喝酒的危害是:
1、长期饮酒会造成慢性酒精中毒,使中枢神经系统产生紊乱,大脑功能降低。
2、增加心脏负担,降低呼吸系统的防御能力,破坏肝细胞的正常结构。
3、由于未成年人的大脑皮层尚未发育成熟,及时少量饮酒,也会导致酒精中毒和各种疾病的发生。
4、经常饮酒,或借酒消愁,不仅使学习成绩下降,还可能导致思维混乱、情绪反常,给自己和家人带来痛苦。
(四)你知道长时间玩电脑游戏会损害健康吗?
1、大多数的游戏磁卡不光颜色鲜艳,在屏幕上出现的图像也是飞来飞去,令人眼花缭乱。
长时间接触这种画面对眼睛是有刺激的,会使视力下降,影响学业。
2、玩游戏机必然要端坐的电脑前,头部长时间处在离屏幕很近的状态下,辐射伤害的系数很大。
3、玩的时间过长,大脑就会极度兴奋,进而影响睡眠、造成第二天上课时精神不集中,直接影响到学习,使学习成绩迅速下降。
(五)你保守“家庭秘密”了吗?
1、不要在公共场合炫耀自家的钱财如何富有,父母是担当何种部门要职,又在何处购了新房,有几部车等等。
这些都容易被坏人利用后踩点行窃。
2、不要对陌生人透漏家长的姓名、单位、家庭地址及电话,防止犯罪分子伺机盗窃。
也不要在同学、朋友及陌生人面前显富,吹嘘自家财产,炫耀自己的衣服鞋帽是名牌,是花多少钱买的等等。
说者无意、听者有心,不见得是怕听话的人盗窃,就怕一传十,十传百,那就不能保证你家的安全了。
3、俗话说“防人之心不可无,害人之心不可有”,在防备自己财产不受损失的同时,对你知晓的其他同学、朋友、亲戚等人的家庭秘密也不要对别人乱讲。
(六)你熟记求救的电话号码和常备电话号码了吗?
有几个求救电话号码是大家应该熟记的:
1、匪警:
110
2、火警:
119
3、急救中心:
120
4、交通事故:
122
5、电话号码查询台:
114
常备电话号码包括以下几个:
1、父亲单位或手机电话
2、母亲单位或手机电话
3、其他重要亲属电话
4、学校电话
5、自家所在地派出所电话
6、学校所在地派出所电话
7、本地区未成年人保护办公室电话
(七)父母病重了该怎么办?
1、首先要坚强、不要乱了方寸,学会独立思考、冷静地面对家里突然发生的变故。
及时与亲属取得联系,与他们共同商量照顾病人和解决经济的问题。
2、如果经济条件允许的话,可以找街道办事处、家政服务中心协助,请保姆到家里帮助料理家务。
3、不要产生退学、休学、逃学的想法,也不要瞒着父母和学校外出打工挣钱给家长治病,或自己在家服侍病人,这样做既违反校规,父母也不会高兴,更不利于病人休养治疗。
4、如果好邻里主动帮助你解决照顾病人的困难,你就应该一边努力学习,以实际行动报答别人的关爱,一边学会自己照顾自己,免除父母的后顾之忧同时还应以各种方式向帮助你的邻里及各方面人士表示感谢。
(八)父母离异了该怎么办?
1、首先要做好充分的心理准备,你不是随父或母到新的住处去生活,就是在单亲家庭里生活。
环境的改变,会一时难以适应,如果是跟随母亲生活,大多数同学还能够在短期内恢复正常,如果是跟父亲,你可能会遇到生活杂乱无章、吃饭不准时等一系列问题,这时你要学会自己照顾自己,并试着主持家务,不明白的地方可以问自己的母亲,或者向邻居讨教,诸如做饭、洗衣、收拾房间,甚至换煤气等事情都要力争承担起来,使在外奔波劳碌的父亲能够享受到妻子不在身边也有的温暖的欣慰。
2、不要因对父母一方有意见,就拒绝被探望,甚至以刺激的语言伤害父亲或母亲,父母对你来说,都是亲人,他们都有疼爱孩子的权利和义务,父母不和甚至反目导致分离,与孩子没有直接关系,那是大人之间的恩恩怨怨,所以,你应该尽量满足父或母关心你,帮助你的愿望。
3、如果父母离异一段之后,你发现他们彼此均有不同程度的后悔,你不妨从中做些调和工作,缩短彼此之间的距离,使父母最终破镜重圆。
中小学生自我保护安全教育知识——生活技巧篇
未成年人生活阅历浅,经验缺乏;生活中在成年人看来很简单的事情,他们应对起来可能就会显得不知所措,这并不是他们的过错,而是缺少经历的体现。
如果我们把生活中的一些技巧总结起来,告诉他们,那么,在遇到这些问题的时候,他们就会自如一些、从容一些。
人类总是在经验的积累中,不断成长和成熟起来的。
(一) 你知道避免烫伤及处置的办法吗?
烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢?
1、从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套或者用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2、父母在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,否则热油遇水会飞溅起来,把人烫伤。
3、油是易燃的,在高温下会燃烧,做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火,千万不要惊慌失措,应该尽快用锅盖盖在锅上,并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4、家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤,在使用中应当特别当心,尤其不要随便去触摸。
(二)如果不小心烫伤了怎么办呢?
1、首先要判断烫伤情况,如:
受伤面积大小,伤处是否疼痛,伤处的颜色等等。
不同的情况有不同的对应方法。
2、在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。
3、伤处疼痛有轻微红肿的是轻度烫伤,用凉的、流动的清水缓慢冲洗10分钟左右,再涂些清凉油就可以了,不必包扎。
4、伤处皮肤呈深红色,且感觉不太疼,多是重度烫伤,此时不要自行采取任何措施,敷上干净的布去医院急诊。
5、如大面积烫伤,需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服,如已经沾在皮肤上,脱去不方便,可用剪刀剪开。
6、若伤处有破损,不能用棉花或带毛绒的布包扎。
7、如果家里有烫伤药可以按照说明书进行涂抹。
尽量不要用所谓的偏方,把不干净的东西涂在伤口上。
(三)怎样处理外伤才得当?
1、一般情况下的刀割伤、刺伤均会引起少量出血。
小而浅的伤口用手指压迫法即可。
然后用随身携带的创可贴贴上即可。
2、如果血色鲜红,呈喷射妆,就是动脉出血,应该马上送往医院抢救,并在途中采取紧急措施止血。
A.加压包扎:
用消毒纱布垫在伤口处,再在上面加些厚纱布、棉布一类物品,然后以布带、绷带紧紧缠起来达到止血效果。
B.止血带包扎:
用橡皮带、手帕或洁净的布条在伤口出血点上方扎紧,压迫血管达到止血目的。
但是要注意每隔15——30分钟应松开一次,避免肢体缺血坏死。
3、如果不小心踩到木板上的锈钉子或其他尖锐物致伤时,也不必惊慌,为防止破伤风,不要自行处理,应立即到医院处置。
4、因野营做饭造成烧、烫伤时,要依据不同程度处理。
A.轻度者可用清水浸泡,然后抹上自备的烫伤油或其他动植物油。
B.中度者可在水泡周围用酒精涂擦后再用干净手帕包起来。
迅速与有关人员联系,及时到医院救治。
C.若是被油烫伤,可及时用眼药膏涂在伤口周围,肥皂水也能暂时起到消肿止痛的作用。
不管哪种情况,都应最后找医生治疗、处置。
(四)骨折的急救固定你会吗?
1、当出现骨折情况时,首先要做的是立即拨打“120”求救。
2、如果伤口出血较多,应立即找来干净的布包扎止血。
可用干净柔软的东西做为软垫,直接放在伤口处,然后用宽的带子紧紧包扎。
3、如果条件允许,最好使患者平躺,不要盲目搬动患者,不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
4、及时就地取材,可选用树枝、木板、木棍等固定受伤部位。
5、在没有固定物品时,对受伤的上肢可以用手帕、布条、领带等悬吊并固定在其胸前;下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
6、若怀疑伴有脑震荡,一定尽量减少头部移动,取头高15o—30o卧位;昏迷者头应偏于一侧,以防呕吐物造成窒息。
7、开放性骨折(即骨折处皮肤或粘膜破裂,骨头外露),要注意保持伤处清洁,防止感染。
8、做完应急处理后,立即送往医院救治,要注意运送途中不可碰撞受伤部位,避免人为加重伤情。
(五) 食物噎在喉咙里该怎么办?
1、先判断被噎情况,如食物已进入气管,需按“气管进异物”方法处理。
如果勉强还能说话,说明食物只能在食管里。
2、状况轻微者可喝点儿水冲一冲。
3、状况严重者,要自己双手按在上腹部,快速、用力地向上施压,一直到喉部,食物便有可能被挤出食管。
4、如果仍不能吐出堵在食管的东西,马上拨打“120”。
5、在吃东西的时候,一是不要着急,不要往嘴里塞进过多的食物,而且吃东西时要保持平和的状态,不打闹、不说笑,避免被噎食的情况发生。
(六)误食药物及时催吐、洗胃了吗?
1、催吐:
中毒者先饮温水300ml—500ml,然后用清洁的手指、筷子、汤匙柄等刺激咽部催吐,反复数次,直到胃内食物完全吐出为止。
2、洗胃:
一般在中毒6小时内洗胃最有效,温开水、淡盐水都可以。
每次喝(或灌注)200ml—300ml水,不宜过多,然后催吐。
为使食物排尽,可反复洗胃多次。
3、可喝些熟豆浆,使毒物与豆浆起化学反应,削弱毒物的毒害作用。
4、重症者(上吐下泻、头痛头昏、四肢僵直、神志不清、呼吸困难等)应立即送医院。
5、为医院提供毒物样品、名称,或中毒者呕吐物,供医生诊断。
(七) 你知道有些蔬菜有毒吗?
蔬菜是我们每天都要吃的东西。
但有的蔬菜如果烹饪不得法,也有可能使人中毒。
1、食用不熟的四季豆会中毒。
四季豆又名扁豆、菜豆、刀豆、棍豆,是人们经常食用的一种蔬菜。
近年来,许多地方都有扁豆中毒的报道。
生扁豆中含有皂素及红细胞凝集素等有毒物质,它们对消化道粘膜有强烈的刺激性,可引起剧烈的呕吐,并具有凝血作用。
这些有毒物质经充分加热才能被破坏。
扁豆中毒就是由于扁豆未烧熟,毒素未被破坏引起的。
一般食用后1—5小时发病,主要出现胃肠道症状,上腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、腹痛,伴有头痛、头晕等。
一般吐泻后迅速自愈,愈后良好。
为防止扁豆中毒,扁豆应加热到完全变色,无豆腥味方可食用。
所以应吃焖扁豆,不要吃爆炒扁豆,凉拌时也应煮熟。
因加热处理不够而能引起食物中毒的,常见的蔬菜还有黄花菜(也叫金针菜)。
市场上卖的晒干的多是处理过的,已无毒,但鲜黄花菜却含有有毒的秋水仙素。
有人喜欢吃鲜黄花菜,这很容易引起食物中毒。
吃鲜黄花菜时,必须用开水煮,而且煮后用冷水漂洗两次才能吃。
2、发芽的马铃薯中毒。
马铃薯又名土豆,易保存,在冬季是北方地区的主要食物。
保存不当或保存时间过久,马铃薯就会发芽。
发芽的马铃薯产生一种叫做龙葵素的毒性物质,普通烹调加热不能破坏其毒性。
食用后几分钟至数小时就会发病,出现胃肠道症状,表现为胃部灼痛、恶心、呕吐、腹泻等,还可引起吞咽麻痹。
严重时出现耳鸣、瞳孔散大等神经系统受损的症状,甚至由于抽搐致死。
发生马铃薯中毒应立即用4—5%的鞣酸或1—2%的苏打水进行洗胃、导泻,以便把毒素排除体外。
马铃薯的妥善保管是预防中毒的关键。
马铃薯应存放在通风、干燥、阴凉的地方;家庭中食用应随吃随买,若发芽后应去掉芽体及芽眼周围的部分,煮熟煮透后再食用。
西红柿未成熟时也含有龙葵素,也不能吃。
然而,在农贸市场或早市上还会偶有发现,我们不能掉以轻心。
3、鱼胆毒性极大,中毒后死亡率极高。
杀鱼时小心不要弄破鱼胆。
(八)被困在电梯中该怎么做?
1、如果电梯发生故障,自己被困在电梯中,首先要保持镇静,不要惊慌,电梯内若有司机,一定要听从其指挥,切忌乱挤乱动。
2、用电梯内的电话或对讲机求救,在电话中要报清自己的位置、楼号、楼层。
3、按下电梯内标盘上的警铃,或脱下鞋用鞋底用力拍门,让邻居听到你的呼救声。
4、如果一时无人接应,也不必紧张或害怕,要耐心等待,观察动静,保持体力,等候营救。
5、切忌强行拨电梯门,试图从电梯门缝中出去的想法是错误的。
6、如果是电梯卡在两层之间时,可在有关人员的帮助和指导下,设法打开电梯门用梯子爬上去。
(九)你知道网上交友的对策吗?
1、不管对方如何引诱,也不要轻易在网上说出自家的地址、电话号码及邮政编码,更不要透露自己的真实身份、学校名称及网上密码等信息。
2、增强自我保护意识,绝对不要与网友会晤,实在推托不掉时,可由家人、亲友陪同前往约会地点,以确保人身安全。
3、若家人不在,对方又坚持见面时,可依具体情况将时间定在双休日的白天,地点定在人多的公共场合,首次可进行短时间的交流,切忌不要再到僻静地点或单独房间接触。
4、对网上的求爱者可不必理睬。
5、在网上聊天过程中,发现对方谈吐低俗时,不要质询或回答,以沉默方式观察,如果证实网友是传播黄毒的罪犯时,应及时报告家长及有关部门。
中小学生自我保护安全教育知识——校园安全篇
校园是未成年人学习的重要场所。
成长中的青少年,会在校园的学习生活中遇到不少问题;他们阅历浅、容易冲动,情绪起伏不定,问题不论大小,对他们来说,可能解答、应对起来,都有一定的难处,一旦解决不好,就很可能对他们形成伤害。
另一方面,在我们的印象与观念中,校园里的安全系数是比较高的;但实际上,校园里未成年人身伤害的事故时有发生。
事实告诉我们:
学校不是“保险箱”。
千万不能放松警惕。
(一)体育运动前为什么要做充分的准备活动?
体育运动能帮助中小学生更好地发育,使少年朋友体型健美,意志坚强,发育良好。
要达到好的体育效果,少年朋友们要了解运动中的自我保护方法,以免造成伤害。
对于学生来说,更多的时间是在学校操场上运动,因此,学会操场上运动时的自我保护很重要,下面的几点需要大家掌握:
1、准备:
换胶底鞋,防滑并增加弹性。
女生要摘掉发卡,或者把发卡换成皮筋、头绳等软的饰物。
衣服兜里不要装坚硬物品,以免摔倒时被扎伤。
同时要根据老师的要求做好准备活动,避免肌肉拉伤、扭伤。
2、守规则:
运动时要听老师的安排,尤其是在进行器械运动时,要仔细听老师的讲解,掌握好要领再开始运动,不要自以为是地去做。
投掷运动要听口令,不能乱扔乱投。
3、严肃:
垫上运动要严肃一些,不能嘻嘻哈哈,动作不认真很有可能导致损伤,扭伤颈部、伤害脊柱或者大脑。
4、处理:
一旦受伤,不要急着起来,也不要乱搬乱动乱揉,否则会加重伤势。
可以让校医来帮助处理伤势。
等伤情好了以后再运动。
(二)为什么集体下楼梯不能拥挤?
一所中学初一年级的学生在下晚自习时,因楼梯电灯损坏,致使个别学生不小心摔倒,结果引起拥挤,后面的学生把前面的学生挤倒,并且踩压过去,结果造成5人死亡,32人受伤。
因楼梯或者通道过于拥挤导致人身伤害的情况在生活中有很多,需要大家特别注意。
因此,在下楼梯的时候,有下面几个问题需要特别注意:
1、走楼梯要遵守规则,尽量靠右侧通行。
2、在楼梯上不要吵闹、出怪声儿,或者用别的话语来恶作剧,这样很容易引起惊吓,导致混乱,甚至发生灾害。
3、不在楼梯上玩耍,更不能和同学在此打闹,以免被推倒而滚下楼梯。
4、如果发生楼梯上有不安全的因素,要及时向老师反映。
如,楼梯上缺少照明设施、护栏等。
5、有急事需要通过楼梯,可以边走边对楼梯上的人说“请让一让”,引起前面人的注意,这样不至于在匆忙中互相冲撞。
6、一旦发生楼梯或者通道拥挤,要尽量侧过身体,靠向墙面,将背部对着他人,将脸部、胸部等贴向前面。
如果已经摔倒,要缩起身子,抱住头部,尽量护住身体重要部位,以免被踩伤。
(三)该怎样正确对待老师的批评?
在校园生活中,经常会有各种各样的事情发生。
比如公共设施或教学用具被弄坏,黑板上出现辱骂讽刺某人的字句或漫画,因踢球而使同学受伤等。
这些情况出现后,老师必然要过问、追查、批评。
万一老师批评错了,让你受了冤枉和委屈,该怎么办呢?
一般情况下,当人们听到不合理批评的时候,第一个反应就是为自己辩解,甚至对批评进行严厉的反击。
作为一个人,我们当然都希望自己被所有人喜欢,因此,当听到别人批评自己,尤其是误解自己的时候,想为自己辩护是正常的。
但是,这种行为并不是一种智慧的行为,有可能误伤了他人的好意,还会给自己带来进一步的伤害。
著名成功学家卡耐基说:
“既然我不能阻止别人不对我做任何不公平的批评,我却可以做一件更重要的事:
我可以决定是否要让我自己受到那不公平批评的干扰。
”如果过分看中批评,就会影响自己的心情,甚至身体健康。
所以,当被老师冤枉或委屈时,建议你采取下面几种方法:
1、要冷静,不与老师、同学争辩顶撞,耐心听完老师的讲话。
当弄明白事情的具体情况之后,如果确实是老师批评错了,要向老师讲明真相。
2、如果有可能,请同学作证,相信老师弄清问题的来龙去脉后,会还你公正的。
3、如果你认为自己没有力量说清楚被委屈的事情,可以把自己的想法告诉父母,请他们帮助你解决问题。
4、如果发生的只是很小的事情,你又认为没有必要一定跟老师说清楚,可以不必放在心上,要学会“宰相肚里能撑船”,心胸开阔一些。
这样,同学、朋友也会更加敬重你。
5、对老师批评的话要认真思考,想想自己为什么会被冤枉,做到“有则改之,无则加勉”。
(四)同学之间的误解为什么要尽快消除?
生活里常常发生由于传言、多疑及背后议论等因素导致的被同学误解,这确实是一件令人心烦的事情。
这时,大家不妨从以下几点试着解除烦恼:
1、先检讨自己,想想自己的行为里有没有确实有可能引起误解的地方。
如果有这样的行为,以后要特别注意。
2、如果被误解的事情牵扯到你的名声、人品,你可以向信得过的老师、班干部谈心,说出自己的苦恼,求得他们的理解和帮助。
也可以把自己的想法告诉爸爸妈妈,他们也会帮助你。
3、若是一般性的误解,并没影响到学习和团结的话,可以采取两种态度,一种是不放在心上,过去的事情就让它过去,相信时间可以证明一切;另一种是借着某个聚会,在愉快的气氛中以轻缓的语言向同学解释清楚。
4、有些问题一时无法解释,这是你可以暂时不去理会,相信时间和事实迟早会证明你的清白。
要知道,原谅别人、礼让别人也是一种美德,宽容别人不是软弱无能的表现,只能说明你有一颗博大宽厚之心。
这样,朋友在明白事情的真相以后会在心里更加佩服你,喜欢你。
(五)考试紧张应该怎样及时调整?
考试焦虑综合症是考生对考试产生的一种焦虑不安、紧张恐惧心理,在考试前往往会伴有失眠、头晕、头痛、胸闷、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、肠胃不适、噩梦惊醒、睡后易醒,以及复习功课不能集中精力等表现。
考试时,考生也会有心慌、手抖、呼吸加快、口干、尿频、多汗、乃至出现晕场等症状。
中考高考是人生道路上重要的一环,对于应届毕业生来说,好比练兵百日,在此一决。
如果不及时调整心态,很有可能考试成绩不理想。
考试前出现紧张是正常现象,而且适度的兴奋还有助于人的潜能发挥,是应考的最佳状态。
但是,如果过度紧张、焦虑,就会影响考试成绩,应及时加以调整。
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