南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的影响因素研究.docx
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南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的影响因素研究
本科毕业论文
南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的影响因素研究
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南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的影响因素研究
摘要:
社区居民参与体育锻炼不但可以增强自身的体质,还可以提高我国体育的发展水平,本文采用问卷调查法,访问法、文献资料法和数理统计法对南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的现状进行了调查研究与分析,结果显示,南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼人群的年龄结构呈递增式,其中以老年人居多,人们参与体育锻炼的主要目的是增强体质、增进健康。
在运动项目上,大多数人选择跑步散步,其次选择健身路径。
本文分析了南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的影响因素,并提出了相应的建议,为南通市港闸区越江新村居民进行科学、有效的锻炼提供参考。
关键词:
南通居民体育锻炼
StudyonInfluenceFactorsofrivernewvillageresidentsinNantongcityGangzhadistricttoparticipateinphysicalexercise
Abstract:
Communityresidentstoparticipateinphysicalexercisecannotonlyenhancetheirphysique,butalsocanimprovethelevelofdevelopmentofChina'ssports,thispaperadoptsthemethodofquestionnaire,interview,currentsituationofliteratureandmathematicalstatisticsontheGangzhaDistrictofNantongCity,Jiangnewvillageresidentstoparticipateinphysicalexercisecarriedoutresearchandanalysis,accordingtotheresultsofthesurvey,theagestructureofpresentingmoreJiangnewvillageresidentsparticipatinginphysicalexerciseinNantongDistrictofGangzhacitypopulationincreasing,withmostlyolderpeople,themainpurposeofpeopletoparticipateinphysicalexerciseistoenhancephysicalfitness,healthpromotion.Insports,mostpeoplechoosetorunforawalk,thenselectthefitnesspath.ThispaperanalyzestheinfluencefactorsofGangzhaDistrictofNantongCity,Jiangnewvillageresidentstoparticipateinphysicalexercise,andputsforwardcorrespondingsuggestions,providereferencefortheGangzhaDistrictofNantongCity,Jiangnewvillageresidentsscientifically,effectivelyexercise.
Keywords:
Nantongcommunityresidentsphysicalexercise
目录
1前言1
2研究对象与方法1
2.1研究对象及研究方法1
2.1.1文献资料法1
2.1.2问卷调查法1
2.1.3访问法1
2.1.4数理统计法1
3研究结果与分析2
3.1南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼人群的基本情况2
3.1.1性别和年龄的调查2
3.1.2参与体育锻炼人群的职业调查2
3.2南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的意识分析3
3.2.1居民参与体育锻炼的目的3
3.2.2居民参与体育锻炼的成因3
3.3南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的形式、场所、项目分析4
3.3.1居民参与体育锻炼的形式4
3.4南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的频次调查4
3.4.1锻炼的时间长度4
3.4.2周锻炼频率调查4
3.5影响南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的因素5
4结论与建议6
4.1结论6
4.2建议6
参考文献7
1前言
随着人们生活水平的提高,尤其是2008年北京奥运会的成功举办,使得体育运动越来越受到人们的重视。
体育的社会价值表现得越来越明显,人们对自身的健康也越来越关心,因此提高生活质量成为人们追求的价值取向,而生活质量的好坏,直接取决于身体是否健康,而生活水平的提高,各种文明病,亚健康也随之出现,所以参加体育锻炼,成为人们生活的一个重要部分。
南通市是一座与中国经济最发达的上海及苏州灯火相邀,被誉为“北上海”的苏中小城。
通过调查,体育理论界对南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的研究很少,因此本文对此进行了调查与研究,并提出了一些建议。
2研究对象与方法
2.1研究对象及研究方法
选取南通市港闸区越江新村居民,包括各种年龄阶段的人进行随机抽样的问卷调查。
2.1.1文献资料法
查阅近几年国内与该研究相关的文献资料,以及上网搜查,然后进行归纳整理,作为相应理论依据,进行处理研究。
2.1.2问卷调查法
对南通市港闸区越江新村中具有代表性的居民进行了随机调查,问卷亲自发放,当场收回。
发放问卷200份,回收问卷200份,回收率100%。
回收有效问卷198份,有效率99%。
2.1.3访问法
随机选择调查对象,对相关问题进行访问,了解有关情况。
2.1.4数理统计法
将问卷调查所取得的原始数据,用ecxel进行了处理,得出所需要的有效数据,然后再对数据进行系统的分析。
3研究结果与分析
3.1南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼人群的基本情况
3.1.1性别和年龄的调查
图1被调查者性别比例和年龄结构
通过图1可以看出,参与体育锻炼的南通市港闸区越江新村居民除了25岁以下这一年龄段的男性多于女性外,其他阶段参与体育锻炼的居民女性均多于男性,通过统计得出,在被调查的选择参加体育锻炼的175位居民里,男性有73人,占41.7%,女性有102人,占58.3%。
从比例上看,南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼人群的性别特征是女性较多。
在年龄结构中可以观察到,南通市港闸区越江新村居民参与体育锻人群的数量随年龄增长逐渐增加,其中,25岁以下的居民参加体育锻炼的人数为20人,占总锻炼人数的11.4%,一方面是因为这部分人大多数是壮年,对自己的身体状况还比较满意,另一方面就是目前社会就业难,找到一份工作不容易,很多人刚刚到新的工作岗位,为了巩固自己的职位,让自己表现得更好,整日忙于工作,无暇锻炼。
25-35岁的居民有25人,占14.3%,这一年龄段参加体育锻炼的人数有所增加。
到了35-45岁这一阶段,参与体育锻炼的人数明显增加,这与当今社会的转型有着密切关系,这一年龄段的人处在家庭的中层,即上有老下有小,家庭负担重,工作压力大,非常需要找到一种方式放松一下自己,而因为体育锻炼具有健身、娱乐功能,也就被大多数人作为放松心情,缓解压力的首选。
在45-55岁这一年龄段,参加体育锻炼的人数占总锻炼人数的23.4%,增加的也不是很明显。
55岁以上的人所占比例最高,达到了29.7%,这一部分人基本上都是离退休人员,他们拥有非常多的闲暇时间,同时因为年龄的增加,身体各部分机能也在不断下降,对于这一年龄段的人群来讲,参加体育活动可以增强体质,减少疾病,还可以丰富业余时间,增加交往,消除孤独与寂寞。
3.1.2参与体育锻炼人群的职业调查
表1参与体育锻炼人群的职业调查
职业人数百分比%
务工人员169.1
普通青年3117.7
普通农民3520.0
个体户2916.6
大学生青年4626.3
其他1810.3
在表1中我们可以观察到,在南通市港闸区越江新村居民参与者中,大学生青年占锻炼人数的26.3%,造成这一现象的主要原因是:
一、大学生青年放假期间时的闲暇时间比较多。
二、由于他们的思想开放,热爱运动,富于激情。
三、《全民健身计划条例》、《关于加强城市社区体育工作的意见》、《公共文化体育设施条例》的颁布,城市社区加大体育设施建设,大学生年可以在家门口的篮球场或者其他区域进行体育锻炼。
从总体上看,除外出务工人员和其他外,其余的职业参与体育锻炼的比例相对接近。
主要原因可能是外出务工和其他非标准化职业的人员更为家庭奔波于工作,支承整个家庭,无暇顾及自身锻炼上所得到的快乐。
所以对他们而言,大多不会选择在休息时间参见体育锻炼,而更多的是陪伴家人等。
3.2南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的意识分析
3.2.1居民参与体育锻炼的目的
表2居民参与体育锻炼的目的
锻炼目的人数百分比%
促进健康,增强体质12370.3
促进交流,增加友谊6738.3
丰富业余时间6537.1
缓解压力5028.6
健美减肥3821.7
从表2统计的结果来看,南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的目的呈现多元化趋势,其中以增强体质为主,这是因为在调查的人群中,老年人居多,而老年人参与体育锻炼的主要原因就是为了身体健康,其次是因为促进交流,增加友谊,老年人的闲暇时间相对较多,儿女们忙于工作,没有时间陪伴他们,很多老年人感到孤独寂寞,于是就选择通过参加体育活动,结实更多的年龄相近的人群,来排解自己的孤独,久而久之,体育锻炼对于他们而言已经成了一种习惯。
调查结果中,居民参与体育锻炼的另一重要目的便是缓解压力和健美减肥,社会节奏的加快,使得人们的工作生活出现了很大压力,为了让自己放松,大多数人选择通过体育锻炼这一方式达到此目的,另外,随着社会越来越发达,人们的生活水平也在不断提高,因此,肥胖也随之出现,而体育锻炼作为最科学、最有效的减肥方法,使越来越多的人参与其中。
3.2.2居民参与体育锻炼的成因
表3居民参与体育锻炼的成因
锻炼成因人数百分比%
自身健康7945.1
个人爱好4626.3
他人影响2212.6
村委会宣传3721.1
被家人逼的105.7
当今社会,生活水平大大提高,人们在解决了温饱问题后,开始关注自己的健康状况,另外,随着各种文明病和亚健康的出现,让人们意识到生活水平的好坏并不是物质的满足,更多的是精神上的富裕,很多人意识到身体才是革命的本钱,于是为了自己的身体健康,人们开始参与到体育锻炼中。
调查显示,南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的成因中,自身健康排在第一位,第二位的是个人爱好,占到26.3%,特别的,被家人逼的所占比例最少。
3.3南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的形式、场所、项目分析
3.3.1居民参与体育锻炼的形式
图2居民参与体育锻炼的形式
从统计结果来看,居民参加体育锻炼大多是自发组织的,对于老年人来说,他们比较喜欢群体性的体育活动,也有部分老年人选择和朋友一起或者自己一人,村里建设的场地或者学校操场上进行一些简单的体育锻炼。
而年轻人更倾向于球类,他们会选择在业余时间或节假日去体育场进行各种锻炼。
3.4南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的频次调查
3.4.1锻炼的时间长度
表4居民参与体育锻炼的时间长度调查
时间长度人数百分比%
30分钟以下3117.7
30-90分钟9453.7
90以上5028.6
居民参加体育锻炼的时间长度,对其体育锻炼的效果与质量往往是决定性的,我国有关体育人口锻炼的标准之一就是每次参加体育锻炼的时间为30分钟以上,通过统计可以看出,有82.3%的居民符合这一标准,这说明南通市港闸区越江新村居民对体育锻炼的认识总体上是正确的。
在调查中发现,运动时间的长短与锻炼者的职业有很大关系,锻炼时间在一小时以上的多为离退休人员,这一年龄段的居民闲暇时间最多,而且最希望自己身体健康。
锻炼时长在30分钟以下的,大多数是耕地农民,他们的本身工作强度大,因此锻炼没有规律,时间也不长。
3.4.2周锻炼频率调查
表5居民周锻炼频率调查
锻炼频率人数百分比%
七次7040.0
五到六次4425.1
三到四次2413.7
一到两次2514.3
不固定126.9
调查结果显示,南通市港闸区越江新村居民周锻炼的频率与年龄有较大关系,每周锻炼七次的人,多为老年人,尽管人们知道坚持体育锻炼的重要性,但是仍然有60%的人坚持不下来,其中13.7%的人每周锻炼三到四次,14.3%的居民每周锻炼只有一到两次。
通过访谈得知,坚持每天锻炼的40%体会到了体育锻炼带来的好处,身心健康都得到了很大的提高,因此能够继续坚持。
3.5影响南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的因素
在回收的198份有效问卷里,有23人选择不参加体育锻炼,表7对不参加体育锻炼的人群进行了分析,结果显示,52.3%的人不参加体育锻炼的原因是没有时间,21.7%的人是因为对体育锻炼没有兴趣。
由此可知,余暇时间较少是制约居民参加体育锻炼的一个重要因素,在职的锻炼者更容易受到时间的影响,但是这一问题短时间很难得以解决。
表6南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的影响因素
影响因素人数百分比%
没时间1252.3
没兴趣521.7
身体某处有缺陷417.4
体育锻炼太累14.3
其他14.3
4结论与建议
4.1结论
(1)南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的性别特征是女性多于男性,年龄结构则是呈现递增状,即老年人参加体育锻炼的人数最多。
(2)南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼人群的职业分布以,占总调查人数的26.3%,这一结果表明参加体育锻炼与闲暇时间的多少及兴趣爱好有很大关系。
(3)总体上看,南通市港闸区越江新村居民参加体育锻炼的主要目的是增强体质、增进健康,生活水平的提高,使人们越来越关注自己的健康状况,因此体育锻炼便成了人们提高自身健康状况的首要选择。
(4)所调查的南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的人群中,50%以上居民都可以达到体育人口的锻炼标准。
(5)影响南通市港闸区越江新村居民参与体育锻炼的主要原因是没时间,这与其工作性质有很大关系。
4.2建议
(1)培养现代生活观念,增加居民体育锻炼的意识,随着《全民建设计划纲要》的颁布,社区公共体育设施建设越来越完善,但是人们的体育意识还需要进一步提高,相关村委会可以多组织和宣传一些体育活动,形成正确的舆论向导,从而推动体育走向市场。
(2)加强政府职能,颁布相应的文件,合理安排普通员工的工作时间,让他们在繁重的工作之余也有时间精力参与到体育活动当中。
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