人教版《道德与法治》七年级下册11 悄悄变化的我 教学设计.docx
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人教版《道德与法治》七年级下册11悄悄变化的我教学设计
《悄悄变化的我》教学设计
一、教学目标
知识目标:
认识到青春期的生理变化是正常的;青春期身体变化的主要表现;青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。
能力目标:
教会学生辩证地看待青春期带给自己的活力与烦恼;能够有效解决青春期的困惑。
情感态度价值观目标:
正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,尊重自己、尊重同伴的生理变化。
能够尽快调整好自己的心态,准备以新的精神面貌迎接青春期的生理变化及心理矛盾。
二、教学重难点
教学重点:
正视身体的变化,尊重自己、尊重同伴的生理变化。
教学难点:
正确应对青春期心理矛盾。
三、教学方法:
情景教学法、活动法、启发式教学法
四、教学过程
【导入新课】
播放视频《告别童年带你感受青春的力量》
【师】岁月流,人长大。
七年级的我们即将告别昨天,告别童年,卷起袖子奔向青春的海岸。
青春,是生命旅途中一个崭新的起点。
青春,是人生画卷最华美的篇章。
让我们拥抱青春、与青春相约!
【新课教学】
第一课青春的邀约
第一节悄悄变化的我
【师】在不知不觉之间,我们的身体经历着一系列微妙的变化,这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春期的大门,开始人生最美丽的春天。
什么是青春期?
【生】
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
特别强调:
青春期的变化包括生理和心理两个方面
一、悦纳生理变化
活动:
比一比出示表格见课件
【师】青春期一般指10岁——19岁。
出示“人的生长图”见课件
【师】从图中看出,人的一生有几个生长高峰期?
分别在什么时期?
【生】两个。
分别在婴儿期和青春期
1、青春期的身体变化
【师】青春期是人生第二个生长发育的高峰期。
身体变化主要表现在三个方面:
身体外形的变化;内部器官的完善;性机能的成熟。
(1)身体外形的变化
【师】大家觉得自己的身体外形较小学相比有哪些变化?
【生】
①身体的长高
这一时期男孩每年可增长7-9厘米,最多可增长10-12厘米;女孩每年可增长5-7厘米,最多可增长9-10厘米。
【师】可以看出男生女生是有区别的。
少年以前男女区别不大,青年以后男的胸宽臀窄,女的胸窄臀宽,而且一般男的比女的高。
②体重的增长
青春期体重增长不如身高显著,但增长的时间较长(成年人的体重仍可增长)。
青春期的体重增长除与骨骼有关外,还与肌肉、脂肪、内脏器官的增长有关。
【师】由于身体的长高和体重的增加,体态也随之变化。
(2)内部器官的完善
【师】由于神经系统和激素的调节作用,使步入青春期的青少年的内部器官的生理功能也发生了明显的变化。
肺功能的发育:
进入青春期后,肺的发育进入了旺盛期。
10岁肺活量只有1400毫升左右,到13岁就增至2750-3000毫升左右,喜欢运动的同学肺活量更大。
所以进入青春期以后身体强壮了,也就不像小时候那样经常感冒了。
【师】你的肺活量是多少?
【生】
脑和神经的发育:
脑是人体的总指挥,它的生长速度始终领先于其他器官。
十岁时,脑的容积已达到成年人的95%。
进入青春期后,脑的容积增长不大,但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、完善。
因此,脑对人体的调节功能大大增强,分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的能力都迅速提高。
心脏的发育:
心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长,心肌收缩也不断增强,容积增大,血压和脉搏逐渐接近成年人的水平。
由于身体发育快,血管增长也快,但心脏增长的速度与血管的增长相对缓慢,故出现血压偏高,脉搏次数比成年人多。
(3)性机能的成熟
男孩儿睾丸发育成熟,出现第一次遗精;年龄为11-17岁。
女孩儿卵巢发育成熟,月经来潮。
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
年龄为13-17岁。
【师】同时,男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现:
男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳房突起,声调变高。
在变声期,大家要学会保护自己的嗓子。
【师】青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
2、青春期的活力
【师】请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力,用图片或讲述的方式与同伴分享。
【生】
材料:
2017年1月24日下午,一些初中生志愿者们来到万福桥社区,认真清理了社区街道两侧绿化带内的垃圾,并整理了宣传栏。
社区里的居民纷纷向志愿者投来赞许的目光,不少老年居民还上前询问一些电脑问题,“我们年纪大了,儿女又不在身边,有时候有问题也找不到人来问,现在有了这些中学生志愿者,还能帮我们解决一些技术难题。
”
材料:
张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。
小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。
到了初中,看到身边的同学出落得亭亭玉立,而自己却又瘦又小,好觉得自己像一个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。
【生】处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的烦恼
【师】说说看,现在的你在生理方面都有哪些烦恼?
【生】
【生】说说我们应该怎样看待身体的这些变化?
【生】
4、正确看待青春期身体的变化
【师】进入青春期,我们对自己身体的变化变得更加敏感。
我们的身体发育很快,需要大量的营养。
同时会出现一系列特殊的生理现象。
这些都是正常的。
播放视频《怎样处理青春期身体上的变化》
【师】受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育各不相同:
有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
即使一个人,其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。
我们所需要的是时间和耐心。
长个子小妙招:
积极进行体育锻炼;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品。
【师】长了青春痘又该怎么办呢?
【生】
原因:
进入青春期,皮脂分泌特别旺盛,产生油脂增多,油脂在毛囊被汗垢阻塞,积聚起来,就形成青春痘。
预防痘痘小妙招:
常用温水洗脸,保持皮肤清洁;尽量不要熬夜,睡眠要充足;尽量少吃对皮肤有刺激性的事物,如辛辣、油炸食品。
材料:
班里的王丽同学,最近脸上莫名其妙地长出了许多痘痘,一些同学戏称她为“战痘金刚”;稍微有点驼背的刘强被人称为“刘罗锅”;家境贫穷的李明被称为“铁公鸡”;身材矮小的胡军被称为“5岁的姚明”;戴眼镜的小玲被称为“小四眼”……
【师】该不该谈论青春期的生理变化呢?
【生】不该
【师】如果你被别人取笑,你会有什么感受?
【生】
【师】我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
5、青春的我们追求美
出示照片见课件
【师】她美吗?
【生】
材料:
该女生为江西永新初中生,伙同其她八名女生一起逼迫一女生下跪,磕头道歉,自扇耳光,殴打对方将近2个小时,给对方带来了精神和身体上的伤害。
【师】现在还觉得她美吗?
【生】
【师】青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
材料:
我是谁?
我不过是一个普通的女孩子……
(1)我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同学留下一个好印象;
(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;
(3)但我在男孩面前变得越来越害羞;
(4)我与周围的人不一样,时常变得忧郁,爱发脾气……
二、直面心理矛盾
【师】伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
材料:
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。
可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”。
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。
其实,我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。
班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
【师】你遇到过类似的问题吗?
为什么会产生这些问题?
【生】
心理自画像见课件
1、青春期矛盾心理的主要表现
【师】青春期被心理学家称为“狂风暴雨期”。
这个阶段人的情绪波动较大,身心发展处于一种不平衡状态,容易引发种种心理矛盾、冲突。
反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
【师】青春期充满着心理矛盾。
这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢?
【生】
【师】心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。
那么,这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢?
【生】
材料:
14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交,母女俩争吵不断,矛盾频发。
妈妈苦恼的是,“越是对她好,她越不领情”“孩子真是不听话,让她往东,她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵,她拿伤人的话刺我,我也忍不住冲她发火”……对于文文来说,“她什么都要管,还管不到点子上”“她根本就不理解我”。
在一次争吵后,文文选择了离家出走。
妈妈在寻找文文的过程中发生了车祸伤势严重。
①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它构成了我们向前发展的动力。
②但如果处理不好,将会阻碍我们的发展。
(阻力)
【师】因此,通过各种方式,借助各种力量调控内心心理矛盾,是很重要的。
2、解决青春期心理矛盾的方法
参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;
特可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调试青春期的矛盾心理;
学会自我调节,当自己的“心理医生”。
【师】你在生活中遇到过哪些烦恼?
你是用什么方法进行自我调节的?
【生】把自己的想法写下来。
参加体育活动。
学习自我暗示。
试试自我解嘲。
材料:
作为科技界大咖,马云是商业上的佼佼者,受到很多人敬仰。
但是马云的长相也一直是人们议论的焦点。
对于自己的长相,马云自嘲说:
我很普通,只是长得像外星人。
【新课小结】同学们,青春是美好的,也是躁动的,有欢乐,也有烦恼,成长就在这个季节,成熟也在这个季节。
但我坚信,青春如花的你们,一定会用知识和汗水,用智慧和理想,跨越重重障碍,激流勇进,谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。
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