体育老师考试复习.docx
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体育老师考试复习
1一,填空题(答案供参考)
1、体育与健康新课程,将根据(三维健康观和体育自身)的特点,将课程学习内容划分为(运动参与,运动技能吗、身体健康,心理健康,社会适应,)五个学习领域。
2、<学生体质健康标准>规定小学一、二年纪的测试项目为(身高、体重、坐位体前屈)三项;小学五至六年纪和初中以上测试项目为(六)项,其中(身高、体重、肺活量)为必测项目,选测项目为(3
5、人体能量的直接来源于(糖、脂肪、蛋白质)
6、一个标准的田径场,应由2个(平行的直道)和2个(半径相等的弯道)组成,跑道全长应为(400)米,半径为(36)米,分道最小为(1、22)米最大为(1、
25)米。
7、国际田径协会联合规定,从(2003年1月1日)起,除(标枪)外,各投掷项目落地区标志线的内沿延长线的夹角为(34.92)度。
铅球和链球的投掷圈内沿线直径应为(2.135M)
8、排球竞赛规则规定,如某队被召唤后拒绝比赛,则宣布该队为(弃权)对方以每局(250)的比分和(3:
0)的比局获胜。
9、课程改革的核心环节是课程实施,基本途径是(课堂教学)
10、把教学的本质定位为(交往),是这次课程改革对教学过程的正本清源。
11、教师专业化培训和发展的基本理念包括(回归生活理念)(发展性教学理念)(生命化教学理念)
12、体育教学应遵循(认识规律)(技能形成规律)(运动负荷)规律
13、体育教学四要素(教师)(学生)(教学内容)和(教学条件)
14、科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是(主要的),后天训练是(重要的)
15、有人断言“选材成功意味着训练(成功一半)”
16、力量是指人体克服阻力的(能力)
17、速度素质包括(反应速度)(动作速度)(位移速度)
18、没有疲劳的训练是(无效的)训练,而效劳不能恢复的训练是(危险的)训练。
19、新课标中规定小学一至四年级为每周(4)节体育课,五至九年级为每周(3)节体育课。
20、《课标》中将课程学习内容划分为(运动参与)(运动技能)(身体健康)(心理健康)(社会适应力)五个学习领域。
21、培养体育能力的教学模式程序为(引导提示)(明确目标方案)(探索尝试)(思考验证)(总结评价)
22、在田径比赛中,铅球、链球的投掷圈直径为(2.135M)
23、在体育教学中,尽量使教学效果达到汗、会、乐、美、大、中、小、多八字标准
24、评价一个人的健康状况要从(身体健康)(心理健康)(社会适应力)三个方面评价
25、耐久跑中的途中跑,要求(跑)的节奏和(呼吸)的节奏相配合。
26、决定投掷项目远度的因素为出手的(速度)(高度)(角度)
27、行进间跳远的四个技术环节是(助跑)(起跳)(腾空)(落地)
28、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。
骨骼起着(杠杆)的作用,关节是运动的枢纽,肌肉收缩是运动的(动力)。
人体任何运动都是通过(肌肉)工作完成的。
29、标准篮球场长(28M)宽(15M)篮球圈上沿高(3.05M)场中圈直径(3.6M)
30、排球场长(18M)宽(9M),进攻线距中线(3M);足球点球点距球门(11M)
31、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22M的请列举出两个(跑道宽)(跨栏架)
32、1894年法国教育家(顾拜旦)建议恢复奥运会,
1896年在(希腊)举行第一届。
33、课标没有采用按运动项目划分教学内容的方法,而是以(技能)(认知)(情感)(行为)等划分学习领域的主要依据。
34、课标根据学生身心发展特征将中心学划分(6)级水平,小学段为(水平一)(水平二)(水平三)
35、与健康有关的技能有(心肺耐力)(柔韧性)(肌肉力量)(肌肉耐力)(身体成份)
36、身体成份奶(肌肉)(骨骼)(脂肪)
37、选择教学内容的基本要求应具有(健身性)(科学性)(兴趣性)(实效性)(简易性)(地域性)
38、体育与健康课程要落实(健康)第一的指导思想。
39、运动参与是指学生主动参与体育活动的(态度)与(行为)表现。
40、肌肉工作时的直接能源是(ATP)
41、体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由(超量恢复)的生理机制决定的。
42、(身高)(体重)(肺活量)是学生体质健康标准的必测项目。
43、体育与健康课程是一门以(身体练习)为主要手段、以学习(体育知识)(技能)为基本内容,以增进中小学生(体质健康)为主要目的的必修课程。
44、课程基本理念:
坚持健康第一的指导思想,促进学生健康发展,溵发学生运动兴趣,培养学生终身体育意识。
以学生的发展为中心,重视学生的主体地位,关注个差异与不同需求,确保每个学生受益。
45、安全地进行体育活动是(运动技能领域)目标的内容之一。
46、新健康三维观包括(身体)(心理)(社会适应)
47、课程目标体系的递进关系(课程目标)--(领域目标)--(水平目标)
48、对体育教师的专业素质评价应包括(职业道德)(教学能力)(教育科研能力)和(工作量)4个方面的考核。
49、课标将中小学学习划分为六级水平。
即水平一至水平五分别相当于1-2年级、3-4年级、5-6年级、7-9年级、高中学段。
而水平六是发展性目标。
50、划分学习水平的依据是(学生的身心发展水平)
51、新课标选择教材内容的基本要求是(地域性)(科学性)(简易性)和(健身性)(兴趣性)(实效性)
52、课程确定教学内容时数比例的原则是(实践性)(灵活性)(综合性)
53、课程教学分组的主要形式为(随机分组)(同质分组)(异质分组)(合作型分组)(帮教型分组)(友伴型分组)
54、课标要求学生运用(自主学习)(合作学习)(探究性学习)(创造性学习)(延伸性学习)(信息化学习)(评价式学习)等7种学习方式进行学习。
56、新课标下,单元教学计划是指(某一技术动作的教学方案。
)
57、《国家学生体质健康标准》的评价指标是(形态)(机能)(素质)
58、新修订的《标准》从(身体形态)(身体机能)(身体素质)和(运动能力)来评定学生的体质健康状况。
59、《标准》必测项目有(身高)(体重)和(肺活量)
60、公元前776年第一次古代奥运会是在(古希腊)的(奥林匹亚村)举行。
61、现代奥运会创始人是法国的(顾拜旦),现任国奥会主席是(罗格),奥林匹克的格言是(更高)(更快)(更强),我国承办的夏季奥运会是第(29)届。
62、2008年北京奥运会主题是(绿色奥运)(科技奥运)(人文奥运)
63、2006年足球世界杯是第(18)届。
2010年世界杯举办的国家是(南非)
68、体育教学计划包括(学年教学计划)(学期教学计划)(单元教学计划)(课时教学计划)
69、体育教学中常用的教学方法有(语言法)(直观法)(完整法)(分解法)(练习法)(游戏法)(比赛法)和(预防和纠错法)
70、制定体育教学目标的四要素是(对象)(条件)(行为)(标准)
71、体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时,身体所承受的(生理负荷)
72、练习密度=单个学生练习时间之和/课的总时间×100%
73、平均心率=课中每次测定的脉搏次数相加/课中测定的次数,不包括安静脉搏和课后测定值。
74、强度指数=平均心率/安静脉搏
75、影响体育教学的因素有(教学目标)、(教学方式)、(教学手段)、(教学情感)
76、中学体育课属于教学课,根据每次果教材种类分为(室内课)和(室外课),根据每次课的任务可分为(新授课)(复习课)和(练习课)
77、教师示范一般可分为(镜面示范)(正面示范)(背面示范)(侧面示范)
78、快速跑的教学重点是(途中跑),背越式跳高的教学重点是(助跑与起跳结合的技术)。
79、决定跑速的两大因素是(步幅)与(步频),跳远技术组成是(助跑)(起跳)(腾空)和(落地)。
影响投掷远度的因素是(出手速度)(出手角度)和(出手高度)
80、背越式跳高是直线转弧线加速助跑,起跳腿是用(远离横杠的)脚快速起跳。
81、接力比赛中接力区的距离为(20)M
82、把以(远度)和(高度)计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛,以(时间)计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
83、决定投掷项目成绩最主要因素是(出手初速度)
84、跳远的空中动作一般有(蹲踞式)(挺身式)和(走步式)
85、跨栏跑中,过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸和(下压)
86、初中男子110M栏比赛栏架高度应为(0.914)M.;成人为(1.067)M;女子为(0.84)M
87、三级跳远由快速助跑,沿直线向前的连续三次跳跃组成,三跳的顺序是(一次单足跳)(一次跨步跳)(一次跳跃)
88、三级跳远第一次跳如果是左脚起跳,第二跳应是(左)脚踏跳,第三跳应是(右)脚踏跳。
89、跨越式跳高,应是(摆动)腿先过杆,然后(起跳)腿再过杆。
90、急行跳远比赛中,一选手双脚依次前后落入砂池,裁判员应判其(试跳失败)
91、评定田径运动技术的标准是(经济性)和(实效性)
92、排球比赛中,男子网高(2.43M)女子网高(2.24M),足球门两柱距离(7.32M),高(2.44M),
点球点距球门(11)M
93、篮球比赛时,五号队员一脚踩在端线上掷界外球,裁判员判其(不违例)
94、正式排球赛中,球员的轮转方式为(顺时针)
95、排球移动的目的是为了及时接近球,保持(人与球)良好的位置关系。
96、双人拦网“心跟进”防守战术中,一般是(6)号位跟进。
97、排球运动是一项有准备姿势和移动、发球、传球、垫球、扣球、拦网等等技术动作组成的集体性体育项目。
98、羽毛球女子单打先得(11)分的球员,为胜一局。
99、华尔兹基本舞步的音乐节奏都是(3/4节拍)
100、口令一般由(预令)和(动令)组成。
101、单杠支撑后回环动作难点是(倒肩压臂腹贴杠)
102、武术中的对练是以踢、打、摔、拿为主的技击方法。
103、准备活动的目的是为了提高(中枢神经系统)的兴奋性。
104、身体素质增长最快的年龄阶段称为(敏感期),人体速度素质发展最快的敏感期(10-13岁)
105、传染病流行三个环节是(传染源)(传播途径)(易感人群)
106、理想的减肥方法是(科学运动+合理饮食)
107、柔韧性训练的基本方法是(拉伸法)
108、运动处方可分为(竞技训练处方)(预防保健处方)和(临床治疗处方)三种
109、运动处方一般包括五个要素,即运动项目、运动次数、运动强度、持续时间、注意事项。
110、体育锻炼的FIT监控原则是(次数)(强度)和(时间)3个英文单词的缩写。
111、肺活量体重指数=肺活量/体重。
维尔威克指数=体重+胸围/身高×100
112、发展体育一般采用的方法有负重法、持续法、间歇法、游戏法、综合法、比赛法
113、运动员运动时,踝关节扭伤后应(立即冷敷)
114、常用的球类比赛的编排有淘汰制、循环制和积分制三种
115、运动量是指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。
116、跑的教材共分为四大项:
快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑、
117、体育课的分组教学一般可分为(分组轮换)和(分组不轮换)两种形式。
118、练习密度是指一堂课中,学生练习时间与上课总时间的比例。
119、学生前后重叠成一行叫路,左右并成一线叫列。
120、马拉松全长42.195公里。
121、国际比赛中男子铅球重7.26KG、女子铅球重4KG.
122、中国第一个乒乓球世界冠军获得者容国团于1959年第25届世乒赛获得。
123、人体的骨共有206块。
124、初中心率随着年龄的递增而减少,初中生心率一般每分钟80次左右。
125、跨栏跑上栏时,前面的腿为摆动腿,后面蹬离地面的腿称为起跨腿,跨栏技术包括起跳攻栏和腾空过栏。
126、人体所需的营养有糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六类。
127、体育与健康课程的目标体系共三级:
课程目标、领域目标、水平目标。
128、各地各校要因地制宜开展课外活动,保证学生每天最少(1小时)体育活动时间。
129、排球运动中,正面双手传球的手型为双手成半球形,大拇指成一字形,食指成八字。
排球技术包括垫球、传球、扣球、发球、拦网。
130、正面扣球是排球比赛中常用的方法,其步骤是:
助跑、起跳、挥臂击球、落地缓冲。
131、在中长跑中,跑一程后会出现呼吸困难,头晕乏力,以至产生不愿意跑下去的念头,这是正常的生理现象,称为极点。
132、田径竞赛规定分道宽为1.22M或1.25M
133、女子100M栏起跑线到第一栏的距离为13M,栏间距为8.05M
134、呼吸系统包括口、咽、鼻、气管、支气管、肺
135、篮球的进攻技术分投篮、传接球、运球、持球突破。
136、现代篮球于1891年起源于美国马萨诸塞州。
-5、近年来,体育教学原则主要包括哪八个方面?
身心全面发展原则,教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则,直观性原则,循序渐进原则,巩固提高原则,从实际出发原则,合理安排运动负荷原则,综合创新原则等。
6、体育与健康课程标准的基本理念是什么?
(8分)
答:
1)坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展。
2)激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。
3)以学生发展为中心,重视学生主体地位。
4)关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。
7、体育锻炼应遵循哪些原则?
(10分)
答:
1)循序渐进的原则;
2)全面锻炼的原则;
3)经常性锻炼原则;
4)区别对待的原则;
5)准备与整理活动原则。
8、简述体育运动对运动系统的影响?
答:
1)体育运动对骨骼结构与机能的影响;
2)体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;
3)体育运动对肌肉结构和形态的影响。
9、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础?
答:
1)打好身体基础;
2)掌握体育的知识、技能,学会自主学习、锻炼、评价;
3)培养体育兴趣、爱好,养成锻炼习惯;
4)培养自我体育意识。
10、体育课程的性质是什么
答:
是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径.
11、青少年时期是速度素质发展的最佳时期,简述提高快速跑能力的练习方法.
答:
各种起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等
12、简述耐久跑的作用
答:
①发展耐力素质,提高心肺功能.②促进身体形态正常发育.③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神.
13、分腿腾越动作要领是什么?
请用简笔画描绘
动作过程。
答:
动作要领:
加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。
14、什么是运动外伤?
说出其中两种。
由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害,称为外伤。
外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等,答出其中两点即可。
15、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的?
它包括哪几个方面?
答:
是由校医和体育教师共同完成的。
(1)形态机能:
身高、体重、胸围
(2)机能指标:
肺活量、安静脉搏
(3)身体素质和运动能力指标:
速度、耐力、灵敏、力量、柔韧
16、中学体育教学的目的任务是什么?
目的是:
增强学生体质,促进身心发展,使学生全面发展,成为祖国的建设者和保卫者。
(1)全面锻炼学生身体
(2)掌握体育基本知识、基本技能、基本技术
(3)向学生进行思想品德教育
17、简述前滚翻动作要领。
蹲撑,两手扶地,同时屈臂、低头、两脚蹬地、
提臀收腹,团身向前滚动,前滚时,后脑、肩、
臀部依次着地,然后抱小腿团身成蹲撑。
18、简述小学体育教学的一般性原则。
社会主义方向性原则;
自觉积极性原则;
直观性原则;
系统性原则;
巩固提高原则;
因材施教原则。
19、在体育教学中如何进行思想品德教育?
思想教育寓于严密的组织教学之中;结合教材特点进行思想品德教育;发挥集体作用进行思想品德教育;抓住典型事例进行思想品德教育。
20、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求?
1合学生身心发展、年龄和性别特征;
2运动形式活泼,能激发学习兴
3具有健身性、知识性和科学性;
4对增强体能、增进健康有较强的实效性
5简单易行。
21、怎样预防体育活动发生运动损伤?
1明确每一项活动的动作的要领。
2要加强组织纪律性。
③要加强体育卫生监督。
④要重视体育活动中的保护与帮助。
⑤要做好准备活动和整理活动。
⑥要注意运动的环境和条件。
⑦上体育课的着装要轻便,身上不要有易造成伤害事故的物件。
22、人的食物中含有几大营养是什么?
并说出它们在人体中的主要作用?
答:
蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。
蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分,碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源,维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。
23、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变?
①知识技能的传授者变化(由重传授向重发展转变;由统一规格教育向差异性教育转变;由重“教”向重“学”转变;由重结果向重过程转变等);
②教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位与作用、师生转变关系;指导学生形成良好的学习习惯,掌握学习策略给学生心理支持;注重培养自律能力等);
③教师成为研究者参与者(教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学习的好合作伙伴,帮助找研究的起点,收集资料,分析资料,形成行动的策略,实施与检验行动等);等等。
--25、在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标?
(8分)
答:
①建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德;
②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
(4分)
③落实得法(4分)
26、简述在支撑跳跃的教学评价中,对优等动作质量的评价标准。
(8分)
答:
①助跑:
轻松、自然、协调、有力、速度快
②起跳:
速度快、有力、腾空高
③撑箱动作:
直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作,展体充分,姿态优美
④落地:
稳
27、什么是“极点”现象?
答:
在长跑时,由于有机体各器官活动的协调作用被破坏,而发生肌肉酸疼,胸部发闷,呼吸困难,动作不协调,跑速减慢,想停止运动等自我感觉的现象,这种现象就叫“极点”现象。
考试--
28、怎样克服“极点”现象?
答:
当出现极点时,要求运动员有一个战胜困难的决心,要顽强的坚持跑下去,同时应该调整跑的速度,注意呼吸方法,机体内脏器官会逐渐适应,“极点”很快被克服。
29、学生体育健康标准测试项目有哪些?
答:
1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远(50m)5、台阶实验(1000m男)(800m女)任选一项;6、握力、坐位体前屈(男)任选一项;仰卧起坐、坐位体前屈、握力(女)任选一项。
30、简述体育课课堂常规
答:
1.课前穿好便于运动的服装的鞋子,处理好有碍于运动的物品。
2.提前到达上课地点,主动配合教师准备好上课器材,下课主动归还器材,养成爱护场地,爱护器材的好习惯。
3.因病因事不能上课,应按规定请假或见习。
4.集合站队要快、静、齐。
5.上课要专心听讲,细心观察,开动脑筋,认真
练习勇于克服困难,努力完成学习任务。
6.互相帮助,互相学习,关心同学,团结友爱。
7.听从指挥,遵守纪律,注意安全。
8.认真完成课外作业,坚持经常锻炼。
名次解释
1体育教育是与(德育)、(智育)、(美育)相配合的整个教育的一部分。
2在原始社会,人们往往想通过(预演劳动)过程而使后来实际的劳动取得成功。
3体育被人们公认为(预演劳动)的窗口,(科学)和(进步)的标志。
4体育是人类社会的一种(身体教育活动)和(社会文化活动)。
5身体教育就是指对身体的锻炼和训练,又称为(育体)。
6(素质教育)是中国乃至世界教育改革与发展的主流,它是依据(教育法)规定的教育方针。
7素质教育的内容包括:
(品格)、(知识)、(能力)和(身心)等四大方面,这是人整体发展的基本素质。
8早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。
其中(射)和(御)是当时的军事技能。
9体育对于提高学生的(心理素质)和(促进个性的完善发展),具有任何其他教育无法代替的作用。
10素质教育要使学生学会学习,培养学生(终身学习的能力)和(信息加工的能力)。
11高等学校体育是我国培养(身心健康发展的)高级专门人才的需要。
12在高等学校里主要通过(德育)、(智育)、(体育)、(美育)和(劳动技术教育)这几个方面对大学生进行教育。
13体育教育能使大学生获得(体育)和(卫生保健)方面的知识及(锻炼身体的技巧和方法),提高运动能力。
14体育课教学是教师按照(教学大纲)、(教学任务)有目的、有计划、有组织的教学过程。
15体育课教学的类型包括(理论课教学)、(实践课教学)和(电化教学课)。
16普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质,并结合(学生体质健康标准)的项目而开设的一种体育课。
17课外体育活动是高校体育课程的(延续和补充),是(实现高校体育目的任务)的重要组织形式。
18高校的体育运动竞赛有助于培养学生(勇敢顽强进取和拼搏)精神,以及守纪律、服从裁判的优良品质和(集体主义)精神。
19在进行感到有兴趣的活动时,才会表现出(主动性)和(自觉性),使身心统一
20循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律,在锻炼的(内容)、(方法)和,(运动负荷)等方面逐步提高
21锻炼计划的(完整性)和(严密的系统性)是贯彻循序渐进原则的关键
22停止力量练习8周后,肌肉力量回下降(10%),停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降(30-40%)
23散步的锻炼方法有(普通散步法)、(快速散步法)、(定量散步法)和(摆臂步行法)。
24利用自然力锻炼身体的方法(日光浴)、(空气浴)和(冷水浴)。
25健康型常用(循环锻炼法)、(重复锻炼法)和(间歇锻炼法)等进行有计划的锻炼
26冬季运动最好采用(鼻吸口呼)的方式或(口鼻同时呼吸)的方式
27中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为(1:
0.7:
5)。
28一般人的肺活量男子为(3500-4000毫升)。
29一般人的肺活量女子为(2500-3000毫升)。
30安静是一般人每博输出量为(50-70毫升)。
31运动中消耗的能源在运动后的一段时间内,不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平,这种现象叫(超量恢复),随后又回到原来水平.
32经常参加锻炼的人每博输出量为(90-120毫升)。
33一般人每百毫升血中的血红蛋白量为:
男性(12-15克)。
34一般人每百毫升血中的血红蛋白量为:
女性(11-1
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