动作技能训练婴儿主被动操等.docx
- 文档编号:30612320
- 上传时间:2023-08-18
- 格式:DOCX
- 页数:19
- 大小:24.73KB
动作技能训练婴儿主被动操等.docx
《动作技能训练婴儿主被动操等.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《动作技能训练婴儿主被动操等.docx(19页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
动作技能训练婴儿主被动操等
动作技能训练
【动作发展特点】
1、0——1岁以移动运动为主,如:
躺、坐、爬、站等。
2、1——2岁由移动活动向基本运动技能过度,如:
爬(障碍爬)、走、滚、踢、扔、接等。
3、2——3岁以发展基本技能为主,如:
走(向不同方向走、曲线走、侧身走、倒着走)、跑(追逐跑、障碍跑)、跳(原地跳、向前跳)、投掷、玩运动器具(荡秋千、骑儿童车)等。
【动作发展顺序】
1、全身的、笼统的、散漫的——局部的、准确的、专门化的。
2、从身体上部动作到下部动作:
头部——躯干——下肢。
3、大肌肉动作——小肌肉动作
【精细动作发展顺序】
0——6个月婴儿应多做抓、握动作训练;
6——12个月婴儿应多做敲打动作训练;
1——2岁婴儿应围绕自己吃饭、穿衣、洗澡等日常生活行为得到训练;
2——3岁婴儿应多做组合玩具、拼图、画画等方面的训练。
*******************************************************************************
【翻身游戏】
适宜年龄:
4——6个月。
每次时间:
1——2分钟。
每天次数:
越多越好。
注意事项:
喝奶半小时后开始训练。
方法:
1、拉手翻身:
孩子仰卧时,拉起一只手,带动其身躯翻转过来变成俯卧,也可以由俯卧再拉手变成仰卧。
2、被单翻身:
将孩子放在被单上,由家长抓住被单的两个角,轮流拉高或放低,让孩子在被单里滚来滚去,体验翻身要领。
3、翻身过物:
让孩子随心所欲的翻动身子时要在床上摆放一些障碍物(枕头、棉被等),让
4、婴儿从上面翻过来。
【爬行游戏】
适合年龄:
6——12个月
每天次数:
不限
注意事项:
方法灵活、不强迫
方法:
1、双侧交互爬行:
爬的时候是右手前进,左脚跟进,然后左手前进,右脚跟进。
2、上下斜坡爬行:
在有上下斜坡的地方爬行,每爬一步,身体就会感受到一次地心引力的变化。
3、爬跪站坐训练:
在爬行时,让婴儿停下来改做其他动作,然后再继续爬行,如把跪立、攀物站起、坐下、俯卧等动作与爬行相互组合在一起,使孩子能够在爬行过程中不断变换动作,刺激大脑细胞的活动,培养平衡能力。
【走的游戏】
适合年龄:
10——36个月
每天次数:
不限,随机。
方法:
1、推玩具车:
选择玩具车、手推车、学步车等,可以让孩子用两手扶着在地上推着走,借助车的力量学会如何迈步。
2、跪着走:
让孩子跪在床上用膝盖练习走路。
3、跨越障碍物:
在地上摆一些20厘米高度的障碍物,鼓励孩子跨过去。
【球的游戏】
适宜年龄:
1——3岁
每天时间:
1——3分钟
1、抛(丢)球:
让孩子抓着球,反复把球抛(丢)到“墙上”、地上指定的地方。
2、踢球:
把球放在地上,让孩子用脚踢着球走,或对着积木、易拉罐等目标练习踢球。
3、拍球。
4、投球:
用一只手或双手做向前、向上、向下的投球动作。
【抓物训练】
适合年龄:
3——6个月
活动时间:
随时可以
方法:
1、放手训练:
先让孩子右手抓一个东西,再让左手抓一个东西,这时再拿出第三个东西,如果喜欢,他会主动放弃一个,伸手抓住新东西,反复训练,培养孩子主动放手的意识。
2、给物训练:
拿一些新鲜有趣的玩具(乒乓球、小绒毛玩具等),先取其中一个放到孩子手里,玩一会儿,告诉他“把东西给我”,并做一个伸手的姿势,如果听不明白,可以拿过他的手反复做几遍,是她慢慢理解“拿”和“给”的动作意识。
3、交换取物:
把一堆互不相干的东西放在孩子面前,让他伸手来取,一次拿一个,先左手后右手,或用左右手各拿一个,放下再换其他东西。
4、拍拉悬物:
在孩子床上伸手可以够到的地方,用线吊一个小玩具,让他没事的时候够一够、拍一拍、拉一拉,要经常变换新的东西吸引孩子兴趣。
5、两手互敲:
拿一些可以互相敲打的玩具,用两手互相进行敲打。
6、左右互传:
当孩子抓物动作已经达到成熟阶段后,可以联系传递动作,将左手的东西传给右手,或右手的东西传给左手,成人可做示范性动作让孩子进行模仿。
【投掷游戏】
适合年龄:
1——3岁
训练时间:
1分钟左右
训练方法:
找一些不怕摔、不易碎的东西,让孩子练习投掷能力。
1、跳起来摸球:
大人将球举在适当高度,让孩子跳起来能够摸到球。
2、头球人篮:
准备2——3个比较轻的球,让孩子把球扔进篮子里,开始时让孩子距离篮子50米左右,根据情况逐渐拉长。
3、抛球打罐:
在地上摆放一些空罐子,让孩子投球打击目标,距离也是由近到远。
4、丢石头:
到野外捡一些小石头向远处扔,玩丢石头游戏。
【撘垒积木】
适合年龄:
1——3岁。
活动时间:
1——3分钟。
方法:
1、分堆:
让孩子把大的和小的积木分别放在不同的地方。
2、搭梯:
先把一块大的积木摆平,再拿一块小的积木放到上面,反复训练,让孩子体会积木摆放方法。
3、放手:
让孩子按照自己的想象力去搭建图形,用两块、三块、很多块搭起来,推倒了重搭。
******************************************************************************
婴儿主被动操
【起坐运动】
预备姿势:
孩子仰卧,成人双手握住孩子的手腕,拇指放在孩子掌心内,让孩子握拳,两臂放在孩子体侧。
1、让孩子双臂伸向胸前,两手距与肩同宽。
2、拉引孩子,成人不要过于用力。
3、让孩子自己用力做起来。
【起立运动】
预备姿势:
孩子俯卧,成人双手握住孩子肘部。
1、握住孩子肘部,让其先跪再立。
2、扶孩子站起,然后再由跪到俯卧。
【提腿运动】
预备姿势:
孩子俯卧,成人双手握住孩子两小腿。
1、两腿向上抬起,做推车状,随月龄增大,可让孩子两手支撑抬起头部。
2、重复两个8拍。
【弯腿运动】
预备姿势:
孩子与成人同方向直立,成人左手扶住孩子两膝,右手扶住孩子腹部,在孩子前方放一些玩具。
1、使孩子弯腰前倾。
2、拣桌(床)上玩具。
3、拣起玩具成直立状态。
4、成人放回玩具。
重复两个8拍。
【托腰运动】
预备姿势:
孩子仰卧,成人左手托住孩子腰部,右手按住孩子踝部。
托起孩子腰部,使孩子腹部挺起,成桥形。
✧注意:
托起时头不离桌(床)面,并使孩子自己用力。
【游泳运动】
预备姿势:
让孩子俯卧,成人双手托住孩子胸腹部。
1、悬空向前后摆动,活动孩子四肢,做游泳动作。
2、重复两个8拍。
【跳跃运动】
预备姿势:
孩子站在成人对面,成人用双手扶住孩子腋下。
1、把孩子托起离开桌(床)面(让孩子足尖着地)轻轻跳跃。
2、重复两个8拍。
【扶走运动】
预备姿势:
孩子站立,成人站在孩子背后或前面,扶着孩子腋下、两臂或手腕。
1、扶孩子学走。
2、重复两个8拍。
婴儿被动操
◆【婴儿被动操】
适宜年龄:
0---6个月
每次时间:
2---3秒
每天次数:
随时操作
举例:
【扩胸运动】
1、预备姿势:
婴儿仰卧,操作者握住婴儿两腕。
大拇指放在婴儿掌心内,使婴儿握拳,两臂放在体侧,全身自然放松。
2、动作说明:
第一个8拍,重复4次。
两臂在胸前交叉;两臂左右分开;掌心向上;还原。
3、要求:
活动胸部肌肉。
4、注意事项:
两臂分开时稍微用力,胸前交叉时放松。
配合婴儿的生理发育来做,不要勉强进行,次数越多越好。
婴儿主动操
✧动作说明:
家长站在床前或坐在床上,右手抓住婴儿的右手腕上提,左手托在婴儿的颈背部,再用右手拖住婴儿的臀部,托至胸前后两手距离逐渐增大;婴儿身体受重力作用背部开始下垂,当身体下降到一定的程度出现本能的挺胸动作后,家长双手向一起靠拢。
✧练习方法:
新生儿每天练习2——3遍,每遍可重复2---3次,每次3----5分钟。
✧注意事项:
1、如果做操时两手距离过窄,会达不到锻炼目的。
2、不要裹着被子做操
3、细致观察婴儿的身体和情绪状况
4、在可控制范围内操作,距离床的位置要近些。
婴儿模仿操
婴儿1岁半左右,能够独立行走、跑、跳等,可以让婴儿模仿一些动物的常见动作以及成人劳动的动作。
适合年龄:
1---3岁
每次时间:
3---5分钟
每天次数:
2---3次
举例:
1、小鸟飞:
两臂侧平举,上下摆动,在原地做跑步动作。
2、大象走:
向右转,体前屈,前臂下垂,两手相扣,左右摇摆向前行进。
3、开汽车:
两臂于胸前模仿司机手握方向盘的动作上下摇动,做开汽车状态,向前走步。
划船:
先两脚前伸,两手半握拳,两臂于体侧,由前向后转动,做划船动作。
4、2岁半婴儿可以伴随着儿歌的节奏做模仿操。
*****************************************************************************
爬行训练
【上肢训练】适合年龄:
0----6个月
每次时间:
累了就停
每天次数:
3---4次
举例:
1、仰卧抬头训练:
指导婴儿用两臂撑起上半身,可用镜子、玩具、画报等逗引婴儿抬头。
出生15天后即可进行训练;满月后每天3----4次。
2、单臂支撑训练:
婴儿学会上述动作后,可在其俯卧时用玩具在一侧手臂上方逗引他抓玩具,在抓够的瞬间联系单臂支撑体重的动作,两臂可轮流训练。
3、双手交叉训练:
让婴儿俯卧在床边,成人两手掌向上,与婴儿手掌合在一起,在前面挂一个醒目的玩具,然后交叉移动手掌,带动婴儿两臂前后运动。
【下肢训练】适合年龄:
6——12个月
每天次数:
3——4次
1、练习跪:
将婴儿跪抱在成人大腿上,或当成人仰卧时,让婴儿跪在身体的一侧,用手扶着成人的身体;这时成人可以和婴儿一起看画报、玩玩具。
2、两腿交叉训练:
在婴儿腹部下垫个枕头,呈俯卧位,成人用双手抓住婴儿的肘部,做前后弯曲动作,可交叉进行训练。
3、四肢协调爬行训练:
让婴儿手膝(或手足)着地,腹部离开床面,四肢协调爬行。
如果腹部不能离开床面或不能向前移动,可用手托住或用长围巾兜住婴儿腹部,用玩具引导其进行爬行训练。
4、爬行游戏:
当婴儿会手膝爬行后,就可以做爬行游戏了。
可以做爬直线、爬上下斜坡、爬台阶的练习。
举例:
【跨越障碍】
在婴儿前面放一个枕头或靠垫等障碍物,可以设计一些简单的情节,在前面放一些色彩鲜艳、能够发出声音的玩具,或是编一个故事,以此来增加婴儿练习爬行的兴趣、鼓励婴儿爬过障碍。
学会走
【学会站立】
适合年龄:
9——12个月
每次时间:
1——2分钟
每天次数:
随时可做
举例:
1、攀物站立
2、坐膝站起:
成人盘腿坐在地上,让婴儿坐在腿上,帮助其站立起来再坐下、反复练习。
3、坐椅站立:
让婴儿坐在高度适当的椅子上,练习站起来再坐下。
【练习走路】
适合年龄:
10个月——2岁
每次时间:
1——2分钟
每天次数:
随时可做
举例:
1、移步行走:
让婴儿站在成人的脚面上,两手扶着婴儿腋下,迈着适合的小步子带动婴儿两只脚向前走。
2、扶东西走。
3、推小车走。
4、跨越障碍。
5、用脚尖走路:
可以编一些故事,让婴儿模仿长颈鹿走路的样子,踮起脚尖走路,增加练习的趣味性。
v注意事项:
每天练习的时间要短,练习的次数可逐渐增加!
!
!
6、防止摔倒的办法:
经常训练婴儿蹲下站起来的动作;经常左右晃动头部;让婴儿练习走不同角度的上下坡;练习倒着走、侧着走、转弯走、跨过障碍物走。
学会跑
适合年龄:
1·5——3岁
每次时间:
5——10分钟
每天次数:
2——3次
举例:
1、抱着跑:
成人抱着婴儿变换不同的速度、不同的方向跑
2、牵手跑:
成人和婴儿面对面,前者婴儿的双手,慢慢向后退,待其适应后牵一只手,跑时不要用力握婴儿的手,尽量让自己掌握平衡。
3、逗着跑
4、放手跑:
成人在距离婴儿2米远的地方蹲下来,鼓励婴儿快速跑过来,到达后将婴儿抱起来。
5、自动停稳跑:
在婴儿跑时喊口令“1、2、3停”,使其渐渐学会将身体伸直、步子放慢,平稳地停下来。
学会跳
适合年龄:
2——3岁
每次时间:
1——2分钟
举例:
1、背着跳:
由成人背着婴儿,慢跳、高跳、快跳
2、原地跳:
让婴儿学会两脚同时用力起跳。
3、从高处跳:
让婴儿站在15---20厘米高度的台阶上由大人扶着往下跳,从近距离开始,注意地面和周围环境有无硬物、尖锐障碍。
4、立定跳远:
跳时两脚先弯曲,身体略前倾,手臂向后伸直,呈“飞机”状,做好起跳准备,2岁半左右的婴儿可以双脚并拢在原地向前跳15厘米左右。
学会攀登
适合年龄:
1——3岁
训练用具:
椅子、沙发、桌子、床。
v注意安全!
!
!
1、1岁时可以训练爬椅子并转过身来坐下。
2、2岁时可以训练爬上椅子、桌子够取玩具。
3、3岁时能够在攀登架上做钻、爬、攀等动作。
球类游戏
适合年龄:
1——3岁
每天时间:
1——3分钟
训练用具:
气球、皮球等大小规格、软硬质地的球。
举例:
1、滚球:
成人与婴儿面对面坐下,把脚分开。
轮流将球推滚给对方
2、抛球
3、踢球:
把球放地上,让婴儿踢着球走。
4、够球
v注意事项:
1、循序渐进,不要操之过急
2、选择适合婴儿年龄特点的训练项目
3、确定合理的强度、时间、频率和类型
4、要综合多样,持之以恒
5、使婴儿感受成功的乐趣,在不知不觉中收到锻炼的效果
******************************************************************************
#手部基本训练局部按摩#
【触摸抓握】
准备:
铃铛、海绵、橡皮玩具等
举例:
游戏名称:
取物训练
适合年龄:
1——6个月
每次时间:
1——2分钟
每天次数:
有机会就练习
【敲击练习】
准备一些可以互相敲打的玩具,让婴儿岁时拿过来互相敲打。
【双手协调训练】
适合年龄:
3个月——3岁
练习时间:
随时随地
练习方法:
结合日常生活
举例:
1、双手抱物:
喝牛奶时,让婴儿自己双手握住奶瓶,自己送到嘴里,喝完后自己拿开。
2、捏取练习:
在给婴儿添加固体食物时,可以把饼干或烤馒头片掰成小块。
放在干净的盘子里,让他自己捏着吃。
3、生活练习:
让婴儿做力所能及的事。
如:
打球、拍手、吃饭、喝水、拿水果、穿脱衣服、搬椅子、擦桌子等。
4、技巧练习:
撕纸:
9——10个月。
可先撕开一个小口子再让他撕。
入瓶:
1岁左右,让婴儿捏起小糖丸放进直径约3厘米的透明玻璃瓶内。
折叠:
用长方形等不同形状的纸或手绢进行练习。
捆绑:
用线绳或鞋带练习打结。
逐页翻书:
9个月——2岁。
捏橡皮泥:
2岁半左右。
【手眼协调训练】
适合年龄:
6个月——3岁
练习用具:
各种玩具
每次时间:
1——3分钟
每天次数:
不限
举例:
1、造型组合:
让婴儿用长、方、圆等不同形状的积木或插塑玩具,按照各种造型进行组装。
2、穿珠子
3、涂涂画画:
准备纸和笔,1岁以内的婴儿可以在纸上随意乱画;
1岁半左右可以模仿画出直线、方框等形状;
2岁以前的婴儿可以用蜡笔、油画棒、彩色水笔、磁性画板笔、铅笔、圆珠笔模仿画“口”型,在未完成的图画如小房子上添加一个“窗户”,甚至“创作”一个气球、一块带芝麻的烧饼、一条小鱼、一个人脸等。
还可以让婴儿用手指蘸上水,在带有热气的玻璃上、茶几上画画;用小棍子在沙土地上信笔涂鸦。
4、学习折纸:
2岁半左右
5、学用筷子
6、学剪贴:
安全剪刀
******************************************************************************
【注视活动】
适合年龄:
0—3个月
训练时间:
1分钟左右
每天次数:
随时可以
选择硬纸片自制黑白两色卡片,规格20x20厘米,内容是有靶心图、棋盘图等对称性图案,可以是“爸爸、妈妈、宝宝”等汉字或放大的彩色照片,放在距离婴儿30厘米左右的地方,让婴儿练习注视,每次20—30秒。
图或字卡3---5张为一组,每隔2---3天更换一次。
展示的位置和方式要经常变换,使婴儿保持新鲜感。
【追饰活动】
适合年龄:
3——12个月
练习用具:
乒乓球、笔、小艺术品等
练习时间:
10秒
将玩具用绳子吊着放在婴儿眼前30厘米的地方,待其注视后,再从左到右、从上到下、由近到远或呈环形缓缓移动,让婴儿追视物体。
要经常变换位置和方向,同时还要讲出图、字、卡、玩具的名称。
【配对游戏】
适合年龄:
1——3岁
训练用具:
图片、小物件
训练时间:
1——2分钟
把两个形状相同的图片或动物放在许多不同种类的玩具中,让婴儿在较短的时间内找出相同的东西。
【熟悉语言】
适合年龄:
0——6个月
训练时间:
10——20秒
每天次数:
不限
可把婴儿抱起来面对面的与他说话,或以婴儿躺着的地方为中心,从不同角度温柔的呼唤婴儿的名字。
【追寻声源】
适合年龄:
3——12个月
练习时间:
10秒左右
每天次数:
不限
练习用具:
所有可以发声的东西
【音乐训练】
适合年龄:
3个月——3岁
练习时间:
3——5分钟
练习次数:
根据需要确定
每天可以结合婴儿起床、喂奶、做操、游戏、入睡前等日常生活环节。
在固定的时间播放节奏明快、旋律优美的音乐,既可以增强婴儿的音乐记忆力,又能帮助建立良好的行为习惯。
还可以模仿动物叫声和大自然中某些声音的音乐,配上相应的实物和图片,让婴儿看一看、摸一摸。
【亲子阅读】
适合年龄:
10个月——3岁
练习用具:
图书、图片
练习时间:
5——15分钟
【皮肤按摩】
适合年龄:
0——6个月
训练时间:
20秒左右(不同部位)
让婴儿躺在床上或将他抱在怀里时,可以轻轻地揉揉他的小腿、大腿;轻轻地拉拉婴儿的手和脚;用揉、抓、弹、压、拉、捏等各种方式,与婴儿的身体器官产生接触。
【触摸自然】
适合年龄:
6个月——3岁
练习时间:
不限
好天气,带婴儿到右花草树木的地方,让他用手去摸树叶、树皮、花、石头等,带他认识树品种、树叶的形状,辨别花的颜色,充分利用自然资源,让婴儿去摸、去看、去听、去感受。
【正竖托抱】
适合年龄:
3——6个月
训练时间:
1分钟左右
用一只手拖住婴儿的屁股,另一只手托住他后颈,让婴儿面向上平卧在空中。
把托住颈部的手举上去,由平卧渐渐变成站立,然后把婴儿恢复成平卧姿势,再将手放低,婴儿头在下脚在上,速度要快,反复几次。
【浴巾游戏】
适合年龄:
6个月——2岁
练习用具:
小棉被或毛巾被一条
练习时间:
30秒——2分钟
将毛巾(棉被)摊开铺平,让婴儿趴在上面,头要抬起,成人站在两边。
各拉起毛巾的两个角,动作要协调一致,一个拉,一个送,让婴儿有向前冲和向后退的感觉。
可以前后晃、左右晃,还可以原地转圈,顺时针做三圈后再逆时针做三圈,或抱着婴儿转三圈。
【背数】
约1岁半左右能从1背到10,3岁时能背50---100
【动作回应】
适合年龄:
6个月——1·5岁
练习时间:
30——60秒
帮助幼儿认识自己的器官。
“鼻子”指着鼻子
【看图说话】
适合年龄:
6个月——3岁
练习用具:
婴儿画报或图书
练习时间:
3分钟
【看图讲故事】
适合年龄;10个月——3岁
练习时间:
1——3分钟
练习次数:
不限
照图书给婴儿讲故事。
1岁以后,可以让婴儿按照一个图片的画面进行讲解。
开始先由成人讲一遍,让婴儿复述,婴儿熟悉后让他讲给成人听。
成人要根据画面多提问题。
【练习日常用语】
适合年龄:
1——3岁
练习时间:
随时
【阅读练习】
1、每天3——4次,每次5——10分钟。
2、选择合适教材。
3、培养阅读兴趣,不强加。
【练习儿歌】
适合年龄:
1·5——3岁
练习时间:
1——5分钟
【1——2岁】
1、认识数字。
开始学习时用两个手指表示1和2,或在桌子上摆放两块饼干或糖果,让孩子竖起拇指和食指表示要1个或两个,口念点数1——5,逐步增加数的概念。
2、认识图形。
与孩子一起看图片,边看边说:
这是一个方盒子,那是一个圆皮球。
反复训练,用实物让婴儿进行辨认。
3、认识颜色。
收集各种红色或绿色物品(如红衣服、红皮鞋、红皮球、红颜色的笔等),让孩子能从各种物品中认识红色和绿色的共同特征。
准确认识后,逐步把黑、白、黄等比较容易分辨的颜色反复练习,重点分清相近似的颜色。
4、练习画画。
在教孩子学习绘画过程中,复习学过的方形、圆形,分辨红黑颜色等。
5、认识自然现象。
通过观察太阳、月亮分辨白天黑夜,通过观察下雨、下雪、刮风来认识各种自然现象。
【阅读】
1、每天抽出半小时。
在固定时间与孩子安静看书或讲故事。
睡前讲童话故事。
2、找出一个放书空间。
把书放在孩子容易看见、能够够到的地方。
光线不要太强,有舒适的靠垫或者小板凳小桌子,再放一些彩色铅笔、纸张,让孩子把喜欢的图或颜色涂抹到纸上。
还可以放一些孩子喜欢的玩具吸引孩子的注意,使他经常到这儿坐坐,慢慢培养读书习惯。
3、亲子阅读。
一是在讲故事前预先设计几个问题让孩子回答;二是讲到故事结尾时故意停止,告诉孩子故事答案在这本书里,或让孩子自己编结尾;三是挑选孩子喜欢的图书,带着孩子大声朗读。
【亲子交流】
适宜年龄:
3——9个月
方法:
鼓励孩子多说话,也可以模仿孩子的声音来互相交流;把孩子抱在怀里,用目光和声音多与孩子聊天。
.
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 动作 技能 训练 婴儿 被动