初中体育教学课例《10001200米自然地形跑教学》课程思政核心素养教学设计及总结反思.docx
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初中体育教学课例《10001200米自然地形跑教学》课程思政核心素养教学设计及总结反思
初中体育教学课例《1000~1200米自然地形跑教学》教学设计及总结反思
学科
初中体育
教学课例名称
《1000~1200米自然地形跑教学》
教材分析
(简单说明本课的学习内容,说明课题教学的重点和难点)
本课内容“1000-1200自然地形跑”选之“科学的预设艺术的生存”教材中跑单元第6学时。
耐久跑是一项比较枯燥而又乏味的教材,学生练习兴趣不高,但它对锻炼学生的体能及培养学生的意志品质有很高的价值。
本课内容是耐久跑综合技术的练习,是对前面耐久跑技术的复习和提高,学练本课内容对提高耐久跑综合能力有很大的帮助。
教学目标
(按最新版《课程标准》中的目标维度)
1、能知道不同地形跑的动作要领和正确的呼吸方法。
2、能在不同地形上跑时做到摆臂姿势和呼吸方法正确,在练习中能合理分配体力。
3、能建立和自己赛跑的意识,感受超越自我的快乐,建立不怕困难的信心。
学生学习能力分析
本课教学对象为我校初一学生,共56人,总体来看该班学生有一定的控制能力,是非辨别力以及荣誉感较强,求知欲望高,乐于接受新事物,具有一定的自主学习和合作学习的能力。
因此,我将在教学中采用多种激励手段,激发学生的荣誉感和学习动机。
学生在不同强度耐久跑中掌握正确的呼吸节奏有一定困难,需要多次体验对比。
教学策略选择与设计
1.能知道不同地形跑的动作要领和正确的呼吸方法。
2.能在不同地形上跑时做到摆臂姿势和呼吸方法正确,在练习中能合理分配体力。
3.能建立和自己赛跑的意识,感受超越自我的快乐,建立不怕困难的信心。
教学过程
课序
课的内容
教师活动
学生活动
组织要求
运动负荷
时间
次数
强度
开
始
部
分
1.课堂常规
2.慢跑游戏:
(1)学开汽车
(2)“找车位”抢凳子
3.韵律活动:
凳子操
1.提前到达场地准备上课。
2.和学生问好。
3.宣布本课内容
1.指挥学生慢跑。
2.慢跑中讲解游戏方法和规则。
3.组织学生进行游戏。
1.讲解示范几个重点动作。
2.师生互动配乐练习
1.提起到达场地摆好凳子,集合整队。
2.了解本课任务。
3.明确目标,树立信心。
1.仔细听教师讲解游戏
要求,了解规则(一个凳子只能坐一个人)
2.队伍整齐,认真练习
3.积极参与练习,能避开同学。
1.跟随教师模仿动作。
2.听从教师口令指挥,随音乐练习。
要求:
快、静、齐,精神饱满。
组织:
四路纵队
要求:
遵守游戏规则
组织:
要求:
节奏感强
2′
2′
3
4×
8
小
小
设计意图
改变传统教学中“慢跑+徒手操”的常规单调形式,直接用“学开车”慢跑游戏热身,同时利用凳子做道具,做“抢凳子”游戏激发学生学习热情,最后在节奏明快的音乐中进行韵律活动点燃学生的兴奋点,为接下来的主教材教学做好心理和生理准备。
课序
课的内容
教师活动
学生活动
组织要求
运动负荷
时
间
次数
强度
基
本
部
分
1.不同地形跑尝试练习
2.两组合作组合图形练习
3、不同地形跑综合练习
3.力量素质练习
“荡秋千”
1.组织学生由车队长带领去不同图形上“侦查”地形,初步体验跑的感觉。
2.组织学生说一说每个图形上都用了什么样的方法练习的
3.讲解示范不同图形上分别是怎样的摆臂姿势
4.组织学生练习,提示不同图形的不同摆臂姿势
1.两组合作练习绕2个不同地形跑
2.提醒学生注意不同地形的不同技术
3.及时点评纠错,组织原地练习
1.示范讲解定时跑(二拍呼吸)动作方法和要求。
2.配乐练习,一路纵队绕四个地形跑
1.教师示范素质练习方法
2.带领学生进行的练习。
3.用凳子排成两路队示范向前荡
1.跟着本车队队长去不同图形上侦查地形,并能说出每个图形上都是怎样驾驶的
2.学生根据自己的体验说一说不同图形跑摆臂是怎样的,并展示
3.仔细听老师讲解示范,并跟着老师一起说说做做
4.随队长绕不同图形练习,体会不同图形不同的摆臂姿势
1.根据老师的分组有序的同时绕2个图形组合跑
2.跑时注意不同地形不同的动作方法
3.认真听老师讲评,积极改正自己的不足
1.认真听、看,积极模仿。
2.按要求进行练习,认真感受跑时呼吸节奏和保持匀速。
1.认真观察老师的示范
2.听老师口令10秒练习3
3.模仿教师动作进行练习。
组织:
组织:
两路纵队合一路纵队
要求:
不同地形,不同摆臂
组织:
一路纵队
要求:
呼吸节奏,跑的匀速轻松
组织:
两路纵队
要求:
积极展示。
2′
2′
2′
3′
2′
1-2
1-2
1-2
1
3-5
中
大
大
大
中
结
束
部
分
1.放松
2.小结
3.下课
1.带领学生进行凳子瑜伽操。
2.小结本课要点,并布置作业
3.安排学生回收器材。
1.听音乐,在老师的带领下拉伸放松。
2.动作幅度到位。
3.了解课后练习任务。
组织:
四列体操队形。
要求:
动作舒展。
2′
1
小
安全知识技能教育:
1.注意观察,以免碰撞。
2.对自我体能的感知,提醒学生不舒服时及时告知老师
负荷预计
练习密度:
约35%-40%
平均心率:
约130次~
140次∕分钟
场地器材
篮球场2片音箱一套
凳子33张
课后反思
课例研究综述
让学生用凳子摆图形,确定跑道线路,按照教师所提出的不同要求,运用正确的耐久跑技术和方法完成难度不断递增的耐久跑练习。
练习中通过师生互动,心率测量,提高学生练习兴趣,分散学生注意力,让学生在不知不觉中完成练习,忽略了疲劳感受。
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