员工秋季健康运动会选拔赛方案.docx
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员工秋季健康运动会选拔赛方案
“正青春·共成长”员工秋季健康运动会选拔赛方案
一、活动目的:
以“2020·正青春·共成长”为主题,提倡员工健康快乐工作的同时,呼吁更多员工积极参与全民健康运动,发扬“爱成都迎大运”的体育精神;本次活动将“健康”、“运动”相结合开展。
二、活动时间:
三、活动地点:
四、活动主题:
“正青春·共成长”XX片区员工秋季健康运动会选拔赛
五、活动对象:
XX片区不当班员工
六、活动组任务分工
1、组委会
组长:
XX
成员:
XX
职责:
负责本次运动会的筹划、组织、安排工作;负责处理比赛过程中发生的争议及相关
2、主持组
主持人:
XX、XX
职责:
负责开幕式、闭幕式的主持工作、现场气氛的活跃、成绩公布、热身环节组织、流程控制等工作;
3、裁判组
裁判组长:
XX
比赛项主裁判:
XX
计时裁判人员:
XX
职责:
负责各比赛环节的组织、安排及胜负判决;负责监督各队,记录违规情况;负责各组参赛队的计时成绩记录,填写成绩表,提交计分组;
4、计分组
组长:
XX
成员:
XX
职责:
负责各比赛环节的成绩统计、各团队的积分统计、成绩及排名计算;
5、检录后勤组
组长:
XX
成员:
XX
职责:
收集参赛队员名单及分组安排、负责比赛前人员的签到、检录、号码牌分发等工作;场地对接、现场服务、物品保管,发放医疗药品,准备及相关物资的购买,比赛道具的准备及摆放等工作。
6、宣传组:
XX
职责:
现场宣传布置,氛围营造,片区分会场活动的照片拍摄等工作。
7、设备组:
XX、安排1-2名设备人员
职责:
现场音响设备的控制、音乐准备及播放工作、桁架背景横幅悬挂。
8、保洁组:
XX、安排2-3名环境人员
职责:
活动结束后的现场环境卫生维护、垃圾收集及消杀工作。
9、安保组:
XX、安排2-3名秩序人员
职责:
负责活动期间人员的安全保卫工作、负责现场秩序、现场桌椅摆放、协助后勤组做活动前的准备工作及活动结束后相关物资的收捡、整理工作,确保各片区人员路途安全等。
七、预赛选拔项目:
A.男子100米短跑速度赛(个人赛)
B.女子50米短跑速度赛(个人赛)
C.足球保龄球命中赛(个人赛)
D.平板撑耐力赛(个人赛)
E.团队拔河力量赛(团队赛)
F.团队跳绳比赛(团队赛)
G.健康快乐跑运动赛(集体参与)
八、报名要求:
“个人赛”参与人员不少于8人,“团队赛”参与人员不少于2组,每组不少于5人。
XX项目、XX项目:
个人赛每项报名不少于5-6人,团队赛每项报名不少于3-4人
XX项目、XX项目:
个人赛每项报名不少于1-2人,团队赛每项报名不少于1-2人
团队赛由XX项目、XX项目组队;
九、活动流程及时间安排
序号
时间
内容
备注
1
14:
20-14:
30
全员集合点名;
2
14:
30-14:
35
主持人宣布运动会选拔赛开始;
3
14:
35-14:
40
片区领导讲话,对全员进行运动会宣导
4
14:
40-14:
50
公司组委会代表讲话,并带领全员热身运动;
5
14:
50-14:
55
男子100米短跑速度赛,人员检录、领取号牌准备比赛;
6
14:
55-15:
10
男子100米短跑速度赛开始,女子50米短跑速度赛人员检录、领取号牌准备比赛;
7
15:
10-15:
25
女子50米短跑速度赛开始;个人足球保龄球命中赛检录、领取号牌准备比赛;
8
15:
25-15:
40
个人足球保龄球命中赛开始;个人平板撑耐力赛检录、领取号牌准备比赛;
9
15:
40-15:
55
个人平板撑耐力赛开始;
10
15:
55-16:
05
中场休息
11
16:
05-16:
20
团队跳绳默契赛开始;
12
16:
20-16:
35
团队拔河力量赛开始;
13
16:
35-16:
45
休息10分钟后集合,全员领取号牌,准备健康快乐跑运动赛;
14
16:
45-17:
00
健康快乐跑运动赛开始;
15
17:
00-17:
10
3-4名员工代表发言(参与感想分享)
16
17:
10-17:
20
主持人公布成绩及片区名次,宣布选拔赛结束
17
17:
20-17:
30
全员合影,全员安全返回;
九、比赛项目及计分规则
(一)个人短跑速度赛(3赛道)
Ø男子组100米/女子50米比赛规则:
参赛选手按抽签名次决定比赛先后及跑道顺序,参赛队员按指挥进入相应跑道起跑线。
当听到发令“预备”时,各参赛选手需做好跑步准备,听到发令枪声响起后,站立起跑。
以最短时间跑道终点线为止。
时间长短成绩排名,比赛成绩相等为并列。
注意及违规事项:
1、参赛选手必须是身体健康,无任何疾病者;
2、选手必须穿运动鞋,禁止穿带钉的鞋子参赛;
3、采用统一竞赛规则,一次性比赛决定成绩;
4、选手必须在发令枪声响起后才可开始在自己的跑道跑步,出现抢跑一律重新开始,提前抢跑者三次后取消参赛资格;
5、选手必须在自己的跑道上进行比赛,越道者取消参赛资格及成绩;
6、在比赛时,选手不能干扰其他选手比赛,否则视情况而定取消参赛成绩;
7、每位参赛选手最多只能参加3项比赛(包括个人与团体,快乐跑除外)。
主裁判:
1人(XX)
计时裁判:
3人
计分人员:
3人
比赛道具:
终点横幅、计时器、发令枪、口哨、计时器、计分表、参赛人员名单、参人员号码牌(含固定别针)、抽签卡号等;
(二)个人足球保龄球命中赛(2组同时进行)
参赛选手按抽签名次决定比赛先后顺序,参赛队员按指挥进入相应比赛区域。
当听到发令“比赛开始”时,参赛选手使用脚将足球踢至远方设立的“保龄球”处,“保龄球”倒下则视为获得积分,不同距离的“保龄球”代表不同积分。
每位选手有3次出击机会,3次击到“保龄球”获得积分总和,以积分多少进行成绩排名,比赛成绩相等为并列。
注意及违规事项:
1、参赛选手必须是身体健康,无任何疾病者;
2、选手必须穿运动鞋,禁止穿带钉的鞋子或其他鞋子参赛;
3、采用统一竞赛规则,一次性比赛决定成绩,不提供测试机会;
4、选手必须在发令“比赛开始”后才能在指定警示线内用脚触碰足球,越警示线者将取消本次出击成绩;
5、“保龄球”全身落地才视为获得积分,否则不计入成绩;
6、每位选手用时不得超过3分钟,超时将不计入成绩;
7、每位参赛选手最多只能参加3项比赛(包括个人与团体,快乐跑除外)。
主裁判:
1人(XX)
计时裁判:
2人
计分人员:
2人
比赛道具:
定点线、矿泉水瓶(装满水、需标明不同位置的积分)、足球、口哨、计时器、计分表、参赛人员名单、参赛人员号码牌(含固定别针)、抽签卡号等;
(三)个人平板撑耐力赛
报名选手同时进行比赛。
当听到“比赛准备”的口令时,各队参赛人员均在比赛区俯身准备;听到“开始”口令时,开始计时,参赛选手均起身以标准平板支撑姿势进行比赛,除手臂、脚尖外其他身体部位接触地面,则停止计时。
以时间长短进行成绩排名,比赛成绩相等为并列。
(规范动作示意图)
注意及违规事项:
1、参赛选手必须是身体健康,无任何疾病者;
2、选手必须穿运动鞋,禁止穿带钉的鞋子或其他鞋子参赛;
3、听到比赛开始的口令后,参赛选手需迅速起身,以标准姿势进入比赛状态,否则视为违规,取消参赛资格及成绩;
4、比赛中,选手应双脚并拢、双手抱拳合实,身体头、背、臀部保持一条直线,不得出现双脚岔开、双手平摊情况出现,否则视为违规,裁判给予警告,警告三次则该名选手停止比赛,计时终止;
5、比赛中,不得出现双脚、双手移动或离开地面;身体大幅度摆动等情况,否则视为违规,裁判给予警告,警告三次则该名选手停止比赛,计时终止;
6、计时终止后的参赛选手,应迅速离开比赛区域,不得影响进行中的其他选手;
7、每位参赛选手最多只能参加3项比赛(包括个人与团体,快乐跑除外)。
主裁判:
1人(XX)
计时裁判:
4人
计分人员:
4人
比赛道具:
定点线、瑜伽垫、计时器、计分表、参赛人员名单、参赛人员号码牌(含固定别针)等;
(四)团队拔河力量赛
每队6名员工(4男2女)报名参加。
本项团队拔河分为:
2向拔河,三比二胜,在拔河比赛过程中,以队伍的最后一名参赛选手先取得后方的旗帜为胜利。
注意及违规事项:
1、参赛选手必须是身体健康,无任何疾病者;
2、选手必须穿运动鞋,禁止穿带钉的鞋子或其他鞋子参赛;
3、参赛队伍选手需在听到“集合”口令后,按各队安排的人员顺序依次站好,各队队长相互确认准备完毕,分别向裁判做出明确示意;
4、当听到“举绳拉紧”口令后,参赛队伍选手双手握住绳子,每队的第一位尽量握住绳子靠近标记的区域,由主裁判调整中心位;
5、当听到“预备”口令时,选手静止不动,保存拉着绳索状态;听到“开始”口令时,各队伍方可使力,开始比赛;
6、比赛过程中不能换人,主裁判可视危险程度,宣判在比赛中断,将进行重赛;重赛不得替补及变更选手位置;特殊情况下可由队长向裁判申请换人,经裁判同意后方可换人比赛;
7、判定胜负前,参赛队员若出现双手离开绳子,可视为违规,示意该名参赛队员离场,比赛继续;
8、故意坐着不动或滑到之后,没有立刻站起,可视为违规;
9、在比赛进行中,脚以外身体任何部分接触地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其他选手身体紧贴等,可视为违规;
10、旁观人员或拉拉队员不得以任何方式接触参赛队员,否则视为违规;
11、三次违规则视为取消该队的比赛成绩;
12、3向拔河比赛中,队与队之间可以联盟方式进行合作;
13、每位参赛选手最多只能参加3项比赛(包括个人与团体,快乐跑除外)。
主裁判:
1人(XX)
计时裁判:
1人
计分人员:
1人
比赛道具:
定点线、旗帜、拔河专用绳子、标线、计分表、参赛人员名单、参赛人员号码牌(含固定别针)等;
(五)团队跳绳默契赛
每队8名员工(5男3女)报名参加。
各队按抽签名次决定比赛先后顺序,团队选手同时进行比赛。
执绳队员及跳绳队员、跳绳队员站位朝向顺序均由团队自行安排。
当听到“比赛准备”的口令时,各队选手做好准备,由队长示意裁判准备完毕;听到“开始”口令时,开始计时并计数;执绳队员摇动长绳,其他队员开始集体跳绳。
直到任意一跳绳队员失误未过绳或踩绳,则视为失败,停止计时计数。
以团队完成跳绳个数为最终成绩,个数相等时,以最短时间完成为先后,成绩排名
(规范动作示意图)
注意及违规事项:
1、参赛选手必须是身体健康,无任何疾病者;
2、选手必须穿运动鞋,禁止穿带钉的鞋子或其他鞋子参赛;
3、每队可有两次比赛机会,选取两次中的最好成绩为团队最终成绩;
4、比赛前,无测试机会
5、比赛中,跳绳队员不得出现任何故意身体接触行为,否则视为违规,裁判给予警告,警告三次则该名选手停止比赛,计时计数终止;
6、比赛中未对跳绳方式做要求,单脚、双脚均可以;
7、场外未参赛人员,不得故意、恶意影响进行中的其他选手;
8、每位参赛选手最多只能参加3项比赛(包括个人与团体,快乐跑除外)。
主裁判:
1人(XX)
计时裁判:
2人
计分人员:
2人
比赛道具:
绳子、针织线手套、计时器、计分表、参赛人员名单、参赛人员号码牌(含固定别针)等;
(六)集体健康快乐跑运动赛
参赛队每位成员均需上场。
各队按抽签名次决定开跑先后顺序(每队出发时间间隔1分钟),团队选手同时进行比赛。
当听到“比赛准备”的口令时,各队选手做好准备;听到“开始”口令时,开始计时,从同一起跑线出发,跑步至终点线。
以团队最后一名选手到达终点线时间为团队最终时间。
注意及违规事项:
1、参赛选手必须是身体健康,无任何疾病者;
2、选手必须穿运动鞋,禁止穿带钉的鞋子或其他鞋子参赛;
3、参赛团队需体现互帮互助的团队精神;
4、不得出现横穿操场、跑捷径的现象出现,否则取消该选手参赛资格及成绩。
主裁判:
1人(XX)
计时裁判:
2人
计分人员:
1人
比赛道具:
终点横幅、计时器、发令枪、口哨、计时器、计分表、参赛人员名单、参赛人员号码牌(含固定别针)等
十、物资场地准备
宣传类物资(XX):
活动横幅1根、活动桁架背景1幅、活动各项号牌(含固定别针)、拔河小旗2个、活动项目规则牌、
活动类物资(XX):
计时器3个(可用手机)、警示带、黄胶带(用于定位划线)、拔河绳、跳绳、扩音器、口哨、针织线手套20双、瑜伽垫10个、矿泉水20瓶(装满水、需标明不同位置的积分)、足球2个、矿泉水8件、音响话筒、医药箱(荷香正气液)、活动规则牌架子、
计分类物资(XX):
各比赛项计分表、统分表、抽签卡、
服装(XX):
借用统一服装80套。
活动礼品(XX):
按奖项设置购买
场地布置:
9月9号上午9:
30分准时到达活动场地
十一、奖项设置
1、个人赛设置前三名(男100米、女50米、平板撑、足球保龄球)
冠军共4人:
奖状+价值50元礼品
亚军共4人:
奖状+价值30元礼品
季军共4人:
奖状+价值20元礼品
2、团队赛设置冠军奖(跳绳、拔河)
跳绳8名:
奖状+价值40元礼品
拔河6名:
奖状+价值40元礼品
十二、经费预算(预计经费:
1600元)
1、宣传横幅:
预计300元
2、活动物资:
预计300元
3、礼品:
预计1000元
总计:
1600元
十三、后期宣传
活动简报刘晓宇负责制作,各项目张贴员工天地。
十四、活动要求及注意事项
1、参与活动的员工着运动鞋、休闲运动裤、体恤;禁止穿高跟鞋、裙子。
2、路途遵守交通秩序,注意安全。
3、参与活动的员工在活动中要听从安排,服从裁判不得擅自行动。
4、应注意个人言行,自觉维护企业形象和声誉。
5、活动从开始到结束必须处处牢记团队纪律,途中禁止讲脏话或与同事开过分玩笑。
6、各项目报名人员无特殊情况的一律不得缺席,否则按违规处理;
7、请相关工作人员熟悉自己的工作职责,以保证此次活动的圆满进行;
8、在比赛过程中,发扬XX人的精神,爱护公物及现场环境卫生;
9、“友谊第一,比赛第二”保证自身运动安全。
成都XX物业管理有限公司
XX片区
二0二0年九月八日
- 配套讲稿:
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