六年级体育《篮球变向运球》教学设计.docx
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六年级体育《篮球变向运球》教学设计
六年级体育《篮球变向运球》教学设计
六年级体育《篮球变向运球》教学设计
教学内容
一、后滚翻一挺身跳
二、行进间高抬腿跑
任务
一、掌握后滚翻一挺身跳技术,发展学生柔韧、灵敏等素质。
二、学会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力。
三、养成教育:
培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、团结互助的精神。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、热身:
慢跑
2、徒手操:
伸展运动
头部运动体侧运动
俯背运动体转运动
膝绕环正侧压腿
3、专门性练习
摆臂练习弓箭步
跨跳小步跑
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务和课堂常规,师生问好
3、教师指挥,带领学生一起做,并且示范准确严格要求,口令一致,声音洪亮。
4、组织:
四列横队
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、在老师带领下完成不值得任务。
认真听讲,注意力集中。
1
5
30
弱
强
中
基
本
部
分
一、后滚翻一一挺身跳
动作:
蹲撑,两手用力推垫,上体后倒,低头、团身向后滚动,当滚至肩部着垫时,两手在头两侧支撑,用力推垫成蹲撑。
接着两臂向前上方摆起,同时两腿用力蹬地,身体向上腾起。
空中挺身展髋,两腿并拢,脚面绷直,落地成半蹲,两臀斜上举。
二、行进间高抬腿跑
动作:
高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量,加大大腿高抬的幅度。
在行进间做这个练习必须沿着直线向前,上体保持正直稍前倾,大腿高抬与上体成直角,小腿放松与大腿自然折迭。
落地时大腿积极下压,蹬地腿充分伸直,两臂配合两腿自然前后摆动
1、组织:
成四列很对集合
教法:
教师讲解示范。
分组练习。
教师巡回指导与讲
练习方法:
1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。
比喻成圆球易滚动,要求团身要紧,两膝贴胸,两手及时推垫。
3、向后滚动前,身体重心先向前移,增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
教师讲解游戏规则,学生认真听。
教师与学生一起游戏。
练习方法:
1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
3、再分组练习。
学生按规则进行练习
注意安全。
注意事项:
1、学生在练习时易出现两手推垫不及时,用力不均匀或团身不紧等动作。
教师应加以指导。
2、保护与帮助:
单膝跪在学生体侧。
后倒时。
一手拨肩另一手托臀或两手扶腰,稍上提,帮助学生完成动作。
注意事项:
练习时速度由慢到快。
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生模仿,充分放松
2、学生听,提问不明白的地方
5
弱
教学反思:
本课学习后滚翻挺身跳,这是有相当难度的,我把难度降低先让学生去尝试练习,克服心理障碍,然后组织学生比赛,为了使学习安全,我把全班的男女生均分成两大组进行练习,练习时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好,而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢,这也许就是集体的力量.
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