完整初中排球课教案doc.docx
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完整初中排球课教案doc
(第一课时)
1、排球运动的起源与发展
2、排球在中国的发展及我国对排球界的贡献。
教学内容
3、排球运动简介。
4、排球的基本技术。
5、排球竞赛规则。
教学目标
通过教学让学生了解有关排球的基本知识,培养学生自主思考的良好习惯
教具
黑板、粉笔、
1个排球
教学内容
教学方法
一、排球运动的起源与发展:
1、起源:
一八九五年,美国麻省好利若城(Holyke)青年会
干事威廉·摩根Willian·Morgan首创了排球运动。
2、传播:
排球运动在美国问世以后,由美国的传教士和参加
战争的美国军官和士兵带到了世界各地。
二、排球在中国的发展及我国对排球运动的贡献:
1、老师手上拿一个排
球,提出问题让学生进
行讨论回答
2、问题:
请问同学们知
道哪些关于排球的知
识?
3、向同学们讲解排球
1、排球在中国的发展:
排球运动于二十世纪初(1905年左右)起源传入我国。
先后经历了十六人制、十二人制、九人制,到五十年
代初,才采用国际上通行的六人制;中国女排五连冠:
81年第三
1、趣味性提问排球是怎
届世界杯、82
年第九届世锦赛、84年第二十三届奥运会、85年
样传入中国的,同学们
第四届世界杯、
86年第十届世锦赛。
猜猜排球比赛有几人参
2、中国对世界排球运动发展的贡献:
首创快攻、发明“插上”
加?
战术、创造“平拉开”、“单脚背飞”、“盖帽”拦网。
2、同学们知道那些战术
是我国发明的?
三、排球运动简介:
3、讲解排球在中国的发
1、比赛方法与特性:
排球比赛是两队各六名队员在长18
展及我国发明的排球战
米、宽9米的场地上进行集体的攻防对抗。
比赛场地由一条中线
术
分为两个均等的场区,中线上空架有一定高度的球网。
比赛的目
的,是队员根据规则的规定,将球击过球网,落在对方场区的地
上。
(1)比赛场地:
长
18米,宽9米的长方形。
1、问题:
同学们有谁知
(2)
网高:
男子
2.43米,女子2.24米。
道排球器材的规格?
(3)
球:
一色的浅色或彩色,圆周
65—67
厘米,重量
2、把同学们的答案写在
260—280克,气压
0.30—0.325公斤/平方厘米。
黑板进一步讨论
(4)标志杆、标志带
3、在黑板上画出排球场
(5)比赛队组成:
十二名队员,一名教练员,一名助理教练
的示意图进行讲解
员,一名训练员和一名医生。
2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始,使球从过网
区直接越过球网,每方最多击球三次。
比赛不间断地进行直
至球落地、出界或某一队员犯规。
3、正式比赛采用五局三胜制,每局均采用每球得分制;1---4
局要打满25分,无最高分限;第5局打满15分,无最高分
限。
四、排球的基本技术:
1、排球基本技术是指在排球基本规则允许的前提下,符合人
体运动科学原理,能充分发挥身体潜在能力,合理而有效的各种特定的基本击球动作。
2、排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。
步法指脚步移动和起跳;手法是指各种击球和控制球的动作。
排球基本技术
无球技术有球技术
准备姿势移动发球垫球传球扣球拦网
1、先讲解排球基本技术的定义然后导入问题
2、问题:
同学们看过的
排球比赛中运动员采用了那些动作击球?
不知道名称的可以用语言描述
3、结合同学的回答进行
详细讲解
五、
排球的竞赛规则:
1、发球:
发球8秒
发球掩护
2、轮转与轮转错误:
接发球队获得发球权后,该队队员必须
按顺时针方向轮转一个位置。
若没有按照轮转次序进行发球
则判为轮转错误。
1、问题:
同学们知道哪
3、位置错误:
发球击球瞬间,双方任何一名队员(发球队员
些排球竟赛的规则?
除外)不在规则规定的位置上,则构成位置错误犯规
2、学生讨论并回答,将
4、替换:
每局每队最多可替换六人次,自由防守人无此限制,
学生知道的规则的关键
但只能替换后排队员。
字写在黑板上
5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触网、
3、向学生介绍排球的
过网击球、后排进攻违例
竞赛规则,并把学生没
6、暂停和技术暂停
回答的规则则写在黑板
(1)第1~4局,每局有两次技术暂停,各为
1分钟,每领
上
先队达到8分或16分时自动执行。
另外每队还有两次
30秒
的普通暂停。
(2)决胜局(第五局),无技术暂停,每队可请求两次
30秒
的普通暂停。
7、局间休息和交换场区
(1)所有局间休息均为3分钟。
(2)每局结束后交换场区,决胜局某队获得8分时交换场区。
课堂小结
与课后安
排
(第二课时)
教学
正面双手垫球
内容
1、认知目标:
进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。
2、技能目标:
巩固、提高排球垫球技术动作,发展下肢力量。
教学
3、情感目标:
培养学生相互协作,互相帮助,互相合作的优良品质。
目标
4、负荷目标:
30%——35%
教学
拍球垫球的手法、动作要领、姿势
重点
教学
能连续垫球不死球两次以上
难点
课的
课的组织与实施
实施目标
教学内容
时间
部分
教师活动
学生的活动
一、上课:
要求:
简洁、
1、体育委员集合、整
明确、
3
队,报告人数。
语气和蔼宣布
2、师生问好。
教学内容。
分
3、宣布本课教学内容
安排见习生。
开
和目标。
教师口述:
钟
4、检查服装,安排见
始
习生。
部
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●快、静、
●●●●●●●齐
●●●●●●●队形整
●●●●●●●齐,使学
生精神饱
分
二、徒手体操
二、徒手体操
1、口令指挥
准
2、动作示范
教师统一指挥
7
教师评价
备
分
三、复习准备姿势和
二、准备姿势
部
移动。
和移动
钟
(1)准备姿势动作要
1、动作示范
点。
两脚稍分前后开
分
2、教师统一指
立比肩宽,脚尖稍内
1、成体操队形
★
●●●●
●●●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
满。
动作准确有力
基
扣朝前。
重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲。
两臂放松置于腹前,两眼注视前方。
(2)移动动作要点。
正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定。
正面双手垫球
教学重点:
人与球的
位置关系和全身协调
挥
集体练习
移动迅
3、教师评价
速,重心
1、侧滑步移动
2、前后交叉步移动
平稳
●●●●●●
●
●●●●●●
●
←
上课形式:
一、练习方法:
排1、集体模仿练习
球
游戏
3—4分钟。
21
1
要求:
听口令指挥。
1
2、垫固定球。
28
用力。
分
本
钟
教学难点:
全身协调
用力垫球。
部
动作要点:
1、腕关节以上10厘
分米处击球。
2、半蹲准备姿势和身
体的快速移动。
3、击球时两手臂伸直
夹紧,提肩
,前伸至球下。
4、上下肢协调用力。
一、教学方式:
要求:
连续10次。
协调用力
1、教师讲解、
3、一抛一垫。
(10
示范。
次)
2、组织学生做
4、两人一组对垫。
徒手练习。
要求:
1、距离3到4
及时判断
3、检查学生身
米,。
来球,提
体姿势。
2、体会移动,击球
高动作质
4、组织学生定
时机。
量。
位击球练习。
3、落点控制好。
4、组织学生做
二、教学评价。
垫球练习。
1、技术动作合理,
5、检查指导学
协调用力,落点控制
生练习。
好。
二、教学要求:
2、认真练习,体会
1、认真练习、
动作
互帮、互学。
课后反思
结束
部分
2、技术动作合
理,协调用
力。
游戏:
1、教师讲解练习队形:
通过“封锁区”方法:
示范。
将男女生各分为甲乙规则:
(1)通
2个队,甲队队员站过封锁区的时
在排球场一端线外,间为30秒。
规定时间内穿过封锁
(2)掷球者以
区(排球场)跑到另击中对方腰部
一端线外,乙队队员以下部位有
分散在排球场的两条效。
边线上,控制8个排(3)未被击中
球,通过滚、抛、传有效部位到达
等方法,掷击穿过封另一端线为安
锁区的甲队队员,规全通过。
定时间交换,安全通2、提出要求。
过人数多者为胜。
3、指挥学生
练习。
4、教师评价。
一、整队集合。
1、教师讲解、体操队形。
示范。
二、放松练习。
要求:
1、集体模仿练习。
三、总结上课情况。
2
2、带领学生做
2、动作放松。
四、布置作业。
放松练习。
3、收器材。
五、下课。
消除疲劳
3、教师讲评。
要求:
1、集体模仿
练习。
2、强调动作放松。
场地篮球场一块,排球若干。
器材
(第三课时)
教材
排球:
拦网
教学
1、学生能知道单人拦网的动作要领。
2、能够做出单人拦网动作
3、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。
目标
4、通过练习,提高学生一定的跳跃能力,培养学生勇敢顽强的拼搏精神,
。
教学
重点
判断、及时起跳、提肩伸臂压腕
难点
顺序教学内容
开1、体育委员整队、检
始查报告人数
部
分
3
分
钟
2、师生问好,宣布课
的内容及要求
准
备
部
分
73、热身运动:
球操
分
钟
学生学练活动教师指导策略
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX安排集队地点
XXXXXXXXXX组织指导体育委员集
XXXXXXXXXX队
O
O教师仪表大方,得
学生做好心理准备,着运动装精神饱满体,精神饱满
进入课堂
集合:
动作迅速,精神饱满
向老师问好,声音洪亮用简明的语言导入新
课,简述本课内容和
要求,强调安全意识
明确学习目标,对完成学习任务充
满信心
示范动作准确,有力,
口令响亮。
并注意提示和个别纠
四列横队,随哨音根据老师的提正动作。
示练习,动作到位、整齐、有力
1、原地练习拦网的准
备姿势、手臂动作和
拦网手型
2、练习原地和移动后
基的拦网起跳动作
本
部
分
28
分
钟
3、原地和移动后的拦
网练习
1、原地徒手模仿姿势、摆臂、伸
臂动作和拦网手型
要求:
按动作要求体会动作方法,两臂摆动不宜离身体太远,向上伸臂后,两手距离不能超过球的直径
2、双人面对面击掌
对行:
四列横队散开
3、网前做原地起跳的拦网动作
要求:
靠近球网站位,垂直向上跳起,两臂摆动路线合理,不触网
4、面对球网,向两侧做并步和交
叉步移动起跳的拦网动作
要求:
靠近球网与网平行移动,移动后身体保持平稳再上跳,移动与起跳、起跳与起跳后的伸臂动作要连贯。
5、两人一组,隔网相对站立,向侧移动后跳起在网上互触手
掌
要求:
向上跳起,身体不前冲,手伸过网,但不触网。
两人配合默契,掌握好起跳时间。
6、同伴高举球,同时起跳和移动,
同时触球
要求:
及时起跳,两手对正球,拦球手型正确,不触网
1、简述动作要求,完整示范,示范动作准确、到位
2教师多用激励的语言,鼓励学生完成动作。
3、组织、督促学生
4、教师巡回指导
纠正错误,个别指导与集体讲评相结合
5、提醒、及时纠正
6、评比与表扬
结
束1、放松
部
分2、小结
2
分3、下课
课后
反思
体育馆、长绳
场地
器材排球:
三十只
录音机一台
1、随音乐,跟老师一起跳放松舞,放音乐、提示或自主练习
2、听老师对本课的评价,结合自评价,提出建议,
己的实际情况,进行小结宣布下课
收还器材布置收回器材
3、师生再见
课后小结:
作为男生来讲,身体素质较好,特别是弹跳力大大强于女生,对球的畏惧感也小,只要能够增强判断力和移动速度,就能较快掌握这项技术。
(第四课时)
教学1、正面下手发球
内容2、游戏“小小炮兵”
1、运动参与目标:
通过本次课,培养学生自觉参与体育习惯,激发学
教学
生兴趣。
目标
2、运动技能目标:
通过学习让学生初步掌握排球正面下手发球的技术。
3、身体健康目标:
通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。
教学
重点
教学
难点
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
1、集队
1、教师语言导入,
注意力集中、
组织:
2、师生问好;
以提问引入课题。
精神饱满。
四列横队
3、宣布课内容、目
2、教师宣布课内
▲
标。
容、目标,做好学
*****
4、队列练习:
习动员,激发兴趣,
*****
原地踏步,立定
调动积极性。
○○○○○
3、教师下达口令。
○○○○○
1、学生迎面穿梭
1、教师讲解跑动的
1、学生在跑
组织:
跑动(听口令)
方法并下达口令。
时不能相撞,
四列横队
1、
2、热身操
、教师带做热身操
听口令控制
▲
3、小游戏
2、教师讲解游戏的
速度
*****
“传送炮弹”
规则,强调运动安
2、学生随音
*****
全
乐做热身操
○○○○○
3、学生做游
○○○○○
戏
“正面下手发球”
教法:
学法:
组织:
学
动作要领:
1、教师将正面下手
1、认真听教
**
○○
习
(以右手为例)
发球技术引入。
师讲解
**
○○
合1、
2、教师做正面下手
3、集体在教
**
○○
作
面
发球的完整示范。
师动作口诀
**
○○
探
对发球
3、教师讲解示范动
指挥下徒手
▲
究
方向,双脚前后站
作,提示重难点。
练习
组织:
阶
立。
4、教师与学生一起
4、近距离分
散点练习:
分
段
2、左手将球抛稳。
徒手做动作。
组有球练习
ABCD四个组,
3、右臂由后向前直
5、教师指挥学生练
体会动
每组10人,
臂摆动,用全手掌、
习,动作练习先分
作
在指点位置
掌根或拳击球的后
解后连贯,速度先
散点练习,如
中部。
慢后快。
图
学
4、击球后身体重心
5、两人一组
习
前移。
6、有球练习,教师
互帮互学、互
合
教学重难点:
先示范,指导学生
检互评;
作
A:
右臂直臂摆动
近距离练习。
探
B:
击球手型部位
7、教师组织学生分
6、10人一组
究
C:
击球点
组进行散点练习。
采用多种形
阶
8、教师分别到每
式的练习(发
段
个组指导启发学生
球对接练习、
用多种形式练习
或击球入圈
练习)
游戏
教法:
学法:
组织:
“小小炮兵”
1、教师简述游戏方
1、认真听讲
*****
方法:
将学生分为
法、规则并示范;
解,注意观
○○○○○
乐
长江和黄河两队,
2、学生比赛,抓住
察;
*****
学生听教师口令
时机渗透德育,培
2、集体游戏
○○○○○
趣
在,规定的场地、
养学生果断、勇敢
3、相互间团
时间内,双方队员
的良好品
结友爱、互相
延
用正面下手发球的
质;
关心、互相帮
方式将球打到对方
助。
伸
场地。
3、近距离进行游戏
4、安全练习。
规则:
(相距6米)
1、教师发令后开始
4、远距离进行游戏
游戏。
(相距10米)
2、必须在限制线后
发向对方。
3、对方迅速捡球
小小测评:
教法:
学法:
组织:
“看谁发的准”
1、教师组织。
1、积极参与
四列横队
放松活动
2、教师与学生一同
测评。
▲
结束
1、气吸放松练习
评价。
2、看球落地
****
部分
2、教师总结本次课
3、小结本次课的情
做气吸练习。
****
5
的情况
况,指出不足,提
3、注意听教
○○○○○
分
出希望。
师小结本课
○○○
情况。
4、师生互道
再见。
场地
排球21个
器材
(第五课时)
教学
1﹑学习正面双手传球技术
内容
2﹑复习正面下手发球
教学
1﹑使学生初步掌握传球的动作
任务
2﹑使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术
3﹑培养学生吃苦耐劳的精神
重点
1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力
难点
2﹑传球的发力顺序
教学
教学内容
组织教法与措施
过程
一﹑教学常规
开1.集合整队,师生和好
始
部2.清点人数,安排见习生
分
33.老师宣布学习内容,提出课堂要求
分二﹑准备活动
1﹑绕排球场地跑2圈
2﹑徒手操
准一、头部运动
备(1-2拍头往前点,3-4拍向后5-6
部拍向左点7-8拍向右点)
分二、肩部运动
7(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)
分三、扩胸运动
(1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩)
四、正压腿
(1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前
压)
XXXXXXX
XXXXXXX
▲
1.整队快、静、齐
2.精神饱满,注意力集中
3.见习生观摩,适当运动
4.遵守纪律,注意安全
▲
XXXXXXX→
要求:
学生跑步时不许打闹说话
二、组织:
XXXXXXX
XXXXXXX
▲
教法:
将学生分成两列按体操队形站开,老师先示范一个八拍,然后学生在和老师一起做操要求:
体操队行整齐
五、侧压腿
(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)
六、踝腕关节运动膝关节绕环
(1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕
一﹑学习上手传球
动作做法:
1﹑准备姿势
以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头看球,两手自然屈肘放于额前。
2﹑迎球动作:
基来球到额前时,开始蹬地,伸膝伸臂,五指张开,在额前迎球
3﹑手型
手触球时,十指自然张开成半球状,
本手腕稍后仰,两拇指接近成一字型
4﹑用力方法:
在手指刚刚接触到球时,各个关节应该继续展开,最后用手指个手腕的力
部量将球击出,最后手型掌心向外
5﹑击球点:
约在额前正前上方一球
处
分
易犯错误:
28
分1﹑形成篮球手
2﹑只靠上肢力量击球
3﹑拇指被创
4球向一侧飞行
二﹑复习正面下手发球
动作正确一致
动作有力充分
动作节奏感强
每节4×8拍
组织队形
XXXXXXX
XXXXXXX
▲
教师先示范
一﹑徒手模仿练习:
学生原地徒手做模仿练习
教师逐个纠正,
要求:
动作要正确无误,在额前迎球二﹑持球练习
学生持球在原地做上手传球练习
要求:
蹬地和伸臂动作衔接紧密协调
三﹑双人对传
队形
XXXXXXX
ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ
XXXXXXX
改正方法:
1﹑做原地徒手传球练习,传球后掌心向外
2﹑强调用力顺序,做持球练习,要求球弹起高
度
3﹑拇指相近成一字型,而不是平行向前的
4﹑左右手均匀用力
1.组织:
XXXXXXX
ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ
XXXXXXX
。
2.教法:
把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互垫球。
要求:
认真练习,动作做到位
注意要点:
以肩为轴,击球时不屈肘
动作要领;左手抛球在体前右侧,球
离手约一球在左右
结
束
部
分
2
分
一、整理活动
一.组织:
1
X
X
X
X
X
X
X
、整队集合
X
X
X
X
X
X
X
2
、放松练习,放松肌肉群及
▲
韧带。
要求:
动作正确一致
动作有力充分
队形整齐
二、小结
1、小结课堂情况并布置课后二.组织:
练习XXXXXXX
XXXXXXX
▲
要求:
快静齐
课后
反思
场地
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