20xx健康生活小常识问答题.docx
- 文档编号:3049544
- 上传时间:2022-11-17
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:23.78KB
20xx健康生活小常识问答题.docx
《20xx健康生活小常识问答题.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《20xx健康生活小常识问答题.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
20xx健康生活小常识问答题
20xx健康生活小常识问答题
健康生活小常识问答题 用保温瓶存放牛奶、豆浆的作法科学吗?
A.不科学B.科学
答案:
A
【正解】牛奶、豆浆是高蛋白液体,煮沸后放在保温瓶里温度下降缓慢。
牛奶在40摄氏度以上的环境中容易变质。
保温瓶不是无菌的,牛奶、豆浆沾染了细菌,又长时间存放在保温瓶里,就成了细菌培养剂.会变质。
食用后容易使人患病
人会感染“疯牛病”吗?
A.不会B.会
答案:
B
【正解】不仅牛会得上疯牛病,绵羊、鹿、人都可能患病,而且一旦患上疯牛病,就会以极快的速度传播,这种危险是致命的,无法治愈的。
疯牛病会经过一段长时间潜伏期,进入人的大脑,造成人精神分裂、痴呆。
1995年发现第一例疯牛病患者,是一个女性。
吃完饭马上食用水果是否有利于消化?
A.不是B.是
答案:
A
【正解】饭后马上吃水果,胃很容易形成胀气,所以吃水果最好在饭后2~3小时,或在饭前1小时。
热天运动后大量饮水好不好?
A.不好B.好
答案:
A
【正解】运动后,心脏需休息以消除疲劳,此时大量饮水会加重心脏负担。
运动后仅多饮水而不补充盐分,反而会因排汗多而损失更多的盐分。
所以,运动后应饮用些加适量盐的凉开水,切记不要大量饮水。
只有肥胖的人才会得高血压吗?
A.不是B.是
答案:
A
【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压,但不能说身体瘦就不会得。
由于遗传、代谢和环境因素的作用,较瘦的人同样会因脂质代谢异常引起血脂升高,血压升高等问题,特别是日常摄盐量高、劳累、精神紧张的人,和饮食不规律,有吸烟、过度饮酒等一些不良生活习惯的人,更可能引起高血压,高血压与人的胖瘦并无必然的关系。
香蕉有降血压的作用吗?
A.没有B.有
答案:
B
【正解】香蕉味甘,性寒,有润肺滑肠和降血压等作用。
用法:
香蕉皮或果柄30~60克,煎汤服用可降血压。
夜间磨牙一定是肚里有虫,对吗?
A.不对B.对
答案:
A
【正解】夜间磨牙有多种原因,精神紧张、过分疲劳、长期饮食不当、口腔疾病等都可引起。
白酒与汽水同饮有害吗?
A.没有B.有
答案:
B
【正解】白酒与汽水同饮会很快使酒精挥发,并产生大量二氧化碳,对胃、肠、肝、肾有重复损害,同时对心脑血管也有破坏作用。
使用不锈钢饮具对健康有害吗?
A.没有B.有
答案:
A
【正解】不锈钢的主要成分是镍铬合金,而镍铬是人体不可缺少的微量元素。
所以,不锈钢饮具对健康没有害处。
入们日常喝的塑料袋袋装牛奶在水中加热后饮用,对人体有害吗?
A.没有B.有
答案:
A
【正解】包装鲜牛奶的塑料袋是用聚乙烯塑料薄膜加工而成的,加工过程中不加任何添加剂,这种原料本身对人体无毒害。
一般蒸煮整袋牛奶的温度也不会使其分解出其他成分,也不会变质,不会影响到人体安全。
人们常说香烟中含有尼古丁,吸烟有害健康,尼古丁其实是一种有毒物质,原名叫烟碱,那么“尼古丁”原本是:
A.一个叫“尼古丁”的地方B.一个叫“尼古丁”的人C.一所叫“尼古丁”的医院
长期开灯睡觉:
A.有利于身体健康B.对身体健康没有影响C.有害于身体健康
答案:
C
【正解】如果晚间开着灯睡觉,人体有规律的生理节奏会发生紊乱。
如果长期开灯睡觉,还会导致人体对钙的吸收能力减退。
答案:
B
【正解】“尼古丁”是一个法国人,他发现了烟碱,为了纪念他,人们就把烟碱称为“尼古丁”了。
下面哪一种是更有效、更平衡的补钙方法?
A.吃钙片B.喝牛奶C.喝骨头汤
答案:
B
【正解】比较有效、平衡便捷的补钙方法就是喝牛奶。
每100克牛奶通常含有110~130毫克的钙,每日饮250~300毫克的钙,加上膳食中其他钙的来源,可基本达到成年人钙的摄入量。
遇到一位心肌梗塞发作的病人,人们首先应该:
A.立刻给病人做人工呼吸B.迅速背病人到附近医院C.让病人先躺下休息
答案:
C
【正解】对突发心肌梗塞的病人应先让其躺下休息,尽量减少其心脏的负担。
不管是背病人去医院还是做人工呼吸都会增加病人的心脏负担,可能会导致病人病情恶化。
助消化的药物应在什么时候服用?
A.和饭一起服用B.饭前服用C.饭后服用
答案:
B
【正解】饭前十分钟服用助消化类药,以促进消化液的分泌
冲泡蜂蜜最好用:
A.凉开水B.温开水C.沸水
答案:
B
【正解】冲服蜂蜜以不超过60度为好。
当大气含氧量低于多少时,人就会有生命危险?
A.6%B.10%C.12%
答案:
A
【正解】当大气含氧量少于6%时,人的缺氧表现是心音低钝,脉搏微弱,血压下降,抽搐,瞳孔散大,继而死亡。
公民每次献血应控制在多少毫升范围内?
A.200~400毫升B.300~500毫升C.400~500毫升
答案:
A
【正解】血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升,最高不得超过400毫升。
经验表明,对人体来说,高于多少伏的电压是不安全电压?
A.16伏B.26伏C.36伏
答案:
C
【正解】对人体来说,不高于36伏的电压才是安全的,这个范围的电压叫做安全电压。
头部爱出汗,患软骨病及不爱在户外活动的孩子。
一般是缺乏:
A.维生素AB.生素CC.维生素D
答案:
C
【正解】维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长和发育。
儿童缺乏维生素D,易发生佝偻病、严重的蛀牙、软骨病。
“第七营养素”指的是:
A.纤维素B.维生素C.蛋白质
温度超过多少摄氏度时,一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中?
A.45℃B.65℃C.80℃D.90℃
答案:
A
【正解】食物中含有人体所需要的六大营养素。
此外,答案:
B
食物中还含有一类物质,虽然它们既不能被体内的消化酶所分解,也不能被机体吸收利用,但却是维护身体健康所必需的,营养学上把这类物质叫做膳食纤维。
鉴于膳食纤维与人体健康的密切联系,有的学者把它排列在六大营养素之后,称为第七营养素。
人体最坚硬的组织是:
A.骨骼B.指甲C.牙釉质
答案:
C
【正解】釉质是在牙冠表层的半透明的白色硬组织,十分坚硬,洛氏硬度仅次于金刚石。
补牙和拔牙的最好时段是:
A.上午B.下午C.晚上
答案:
B
【正解】人的痛楚在上午最敏感,易感到疼痛不适。
特别是高血压者更应如此,因为下午血压比上午低。
男人和女人比,哪个患色盲多?
A.女人多B.男人多C.男女一样多
答案:
B
【正解】色盲是伴性的显性遗传,男人发生概率高于女人。
钙是人体所需要的重要元素,一天中哪个时候是最好的补钙时间?
A.上午B.下午C.晚上
答案:
C
【正解】医学专家研究证明,缺钙者夜间最需要钙,而目最容易吸收。
以下三个人体部位中,最早衰老的部位是:
A.骨骼B.头发C.面部
答案:
A
【正解】医学表明,人在20岁左右时,就开始出现骨骼衰老。
【正解】北京消协的专家指出,一次性发泡塑料餐具有许多害处,其中一项是,当温度达到65℃以上,有害物质将渗入食品中。
色盲患者最普遍的不能分辨的颜色是A.蓝一绿B.红一绿C.红一黄D.红一蓝
答案:
B
【正解】色盲患者最普通的一种类型是不能够区分红色、绿色,大约30人中就有1人。
通常情况下,我们平时睡眠采取的四种姿势中哪种是有利于健康的?
A.左侧睡B.右侧睡C.俯睡D.仰睡
答案:
B
【正解】俯睡时头和脖子不可能埋在枕头里,势必歪向一边。
仰睡时手放在胸前,呼吸不畅又容易做噩梦。
左侧睡容易压迫心脏,所以右侧睡最益于健康,又能让食物移向十二指肠。
长期食用碾磨多次的精白米,容易得下列哪种维生素缺乏症?
A.维生素AB.维生素
C.维生素CD.维生素E
答案:
B
【正解】维生素
主要存在于种子的外皮和胚芽中,
如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。
瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。
有关传染病的特点,下列哪项是错误的?
A.有季节性B.有特异的病原体C.有一定的潜伏期D.发病人数多
答案:
D
【正解】传染病的特点是有病原体,有传染性和流行性,感染后常有免疫性。
有些传染病还有季节性或地方性。
老年健康知识问答题 1.合理营养的原则是什么?
(ABCD)
A.食物多样化B.重视三餐搭配
C.食品荤素、粗细平衡D.科学烹调
2.良好的饮食习惯是什么?
(ABCD)
A.饭前便后洗手B.进食定时定量
C.不吃腐败变质食品D.不暴饮暴食
3.怎样预防食物中毒?
(ABCD)
A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉
B.生熟食品、刀案分开
C.不吃腐败变质食品
D.不吃发芽土豆
4.怎样预防高血压?
(ABCD)
A.不吸烟、少饮酒B.控制饮食、防止肥胖
C.低盐饮食、多食蔬菜D.保持情绪稳定、乐观
5.健康指的是:
(ABC)
A.身体健康B.心理健康
C.良好的社会适应能力D.道德行为能力良好
6.糖尿病典型症状有哪些?
(ABCD)
A.多饮B.多食C.多尿D.消瘦
7.哪些人容易得高血压?
(ABCD)
A.肥胖的人B.喜欢吃咸食的人
C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人
8.高胆固醇的食物有哪些?
(ACD)
A.肥肉B.瘦肉C.蛋黄D.动物内脏
9.药品保存应注意什么?
(ABCD)
A.避光B.防热C.防潮D.注意失效期
10.假如你身边的人突然发生心脏病,应如何抢救?
(AB)
A.让病人躺下,找出病人身上可能带有的急救药品
B.尽快给急救中心打电话,迅速送医院抢救C.做人工呼吸
11.富含铁的食物有哪些?
(ABCD)
A.猪血B.猪肝C.黑木耳D.大枣
12.富含钙的食物有哪些?
(AB)
A.虾皮B.牛奶C.动物内脏D.胡萝卜
13.下列食物中有利于降压的有哪些?
(AB)
A.粗粮B.芹菜C.咖啡D.浓茶
14.以下哪些是不科学的饮食搭配?
(ABCD)
A.小葱拌豆腐B.豆浆冲鸡蛋
C.茶叶煮鸡蛋D.炒鸡蛋放味精
15.癌症的早期信号是什么?
(ABC)
A.异常肿块B.腔肠出血C.体重减轻
16.健康的生活方式和行为是?
(ABCDEF)
A.不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙,饭后漱口
C.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 20 xx 健康 生活 常识 问答题