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九型人格
九型人格,又名性格型态学、九种性格。
是婴儿时期人身上的九种气质,包括活跃程度;规律性;主动性;适应性;感兴趣的范围;反应的强度;心景的素质;分心程度;专注力范围/持久性。
它是一个近年来倍受美国斯坦福等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一,近十几年来已风行欧美学术界及工商界。
全球500强企业的管理阶层均有研习九型性格,并以此培训员工,建立团队,提高执行力。
【基本概念】
根据中国九型人格的介绍,美国亚力山大·汤马斯医生(Dr.AlexanderThomas)和史黛拉·翟斯医生(Dr.StellaChess)在他们1977年出版“气质和发展”(“TemperamentandDevelopment”)一书里面提到,我们可以在出生后第二至第三个月的婴儿身上辨认出九种不同的气质(Temperament),它们是:
活跃程度;规律性;主动性;适应性;感兴趣的范围;反应的强度;心景的素质;分心程度;专注力范围/持久性。
戴维·丹尼尔斯(DavidDaniels)则发现这九种不同的气质刚好和九型人格相配。
九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力,与当今其它性格分类法不同,九型性格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。
它可以让人真正地知己知彼,可以帮助人明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。
【历史起源】
九型人格理论的历史及来龙去脉已无从稽考,除非我们将九型人格的图形与广为全世界注意的九型人格理论区分清楚。
九型人格的符号(图形及其内之三角形和六角形)是古旧的,可追溯到毕达哥拉斯(Pythagoras)时代,甚或更早的时期;九种性格的概念是植根于多种传统的教学方式,包括SevenDeadlySins(四世纪初期)及Kabbalah(十二世纪初期),九型人格理论则是现代学者的努力成果。
九型人格的符号是由GeorgeGurdjieff在1900年左右引进至西方,OscarIchazo首先将九型性格的教导与其图形互相结合,并阐明每种性格的主要特质,而精神病专家ClaudioNaranjo将其发扬光大,提出搜集九型性格特质的核心方法.之后再由DonRiso及RussHudson将九型性格特质详加阐释,包括九种内在发展的层次(LevelofDevelopment)与及每种性格特质的‘内在逻辑’(InnerLogic)。
起源与发展九型人格学说最早发展出来的时间已不可考,但是研究者都一致认为它的起源非常久远,可能要追溯自西元前二千五百年或者更早。
相传它发源于苏菲教派,只有教灵性教师知道,用以开启教众的灵性,而且数千年来一直都是以秘密的方式流传。
而它的奥妙之处是每一个前去请求灵性教师解决困扰的人,都得到非常满意的解答,可是妙就妙在即使是相同的问题,每个人的解答却不同。
如中国之太极、八卦等图案一样,缊含玄机,能解释人类世界的天机云云,是为追求灵性为的一个工具。
西元1920年,哥济也夫(G..I.Guardjieff)首先将九型人格学说传入西方,用它来阐释人类的九种特质。
而真正将这套学说发扬光大的是艾瑞卡学院的创办人奥斯卡伊察索(OscarIchazo)。
他宣称九型人格学说是他在1950年代旅行于阿富汗,由苏菲教派里所学得。
伊察索将人类的九种欲望放进九型人格学说中,并将这套学说拿来做为人类心理训练的教材。
艾瑞卡学院首先在智利的艾瑞卡市成立,之后,美国的艾瑞卡学院也在1970年成立。
许多知名的心理学家、精神病学家都曾追随伊察索学习九型人格学。
其中知名的精神病学家克劳狄亚纳朗荷,在智利学习后,便将这门知识传入美国加州,开设起一系列的工作坊,探索人的性格型态。
近年由美国加州斯坦福大学发扬光大,应用范围广泛,包括个人成长、办公室管理及处理人际关系的窍门,近年来更扩展至夫妻相处、教育子女及亲子关系方面。
到1994年,美国斯坦福大学的学者主办了第一届国际九型人格大会,参加人数达一千四百人,来自二十多个国家,同年成立国际组织。
第二届国际大会亦已于97年八月完满结束。
【观念描述】1.人格被分为九型,你必然属于其中一型。
而这个型就是你的「基本人格型态」。
一个人的基本人格类型是不会变的,即使在现实生活中,因为某些因素,而有了种种变化,但即使你的基本人格型态可能有某部份的隐藏或是调整,却不会真正改变。
2.虽然人的基本性格型态是不会改变,但是某一型的典型描述,却不见全然符合某一个人,原因正是上面说过的:
人们为了顺应成长环境、社会文化,他们在安定或压力的情况下,有可能出现一些差异。
而必须强调的是:
每一个人的成长环境都是独一无二,所以同类型人之间可能有许多共同点,但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。
3.九型人格中,没有哪一型是全然属于「男人的型」,而哪一型又是「女人专属」。
4.没有哪一型比较好,哪一型比较差的绝对价值观。
事实上,每一型的人都各有其优缺点。
5.了解你自己和别人的人格类型后,不是希望将每一个人贴上标签,拿自己的类型做藉口而划地自限,或是「铁口直断」别人会有什麼行为表现。
因为每一型的人也都有朝向健康或是不健康的方向,而产生的不同变化。
【区域划分】
凯伦-韦布的区域划分
腹中心:
891,或者称为腰中心,以行动为导向,产生本能智慧的是身体的中心;
脑中心:
567,或者称为思考中心,以思考和理性为导向,产生精神智慧的是思维的中心;
心中心:
234,或者称为情感中心,以感受和感性为导向,产生情感智慧的是感觉的中心。
]【九型人格简易测试】
①下面有108个称述.
②在你认为符合你的称述面前做个记号,注意遮掩每个称述前面的数字
③然后把同一数字后面的记号统计相加,比如数字"1"后面有3个记号,数字"2"后面有8个记号,数字"3"后面有一个记号,数字"4"后面有5个记号,等等.
④拥有最多记号的数字很有可能就是你的类型号.
⑤需要说明的是,这个接只是一个供参考结论,更精确的判断还需要在深入了解和揣摩比较后获得.
91.我很容易迷惑
12.我不想成为一个喜欢批评的人,但很难做到
53.我喜欢研究宇宙的道理,哲理
74.我很注意自己是否年轻,因为那是找乐子的本钱
85.我喜欢独自自主,一切都靠自己
26.当我有困难时,我会试着不让人知道
47.被人误解对我而言是一件十分痛苦的事。
28.施比受会给我更大的满足感
69.我常常设想最糟的结果而使自己陷入苦恼中
610.我常常试探或考验朋友,伴侣的忠诚
811.我看不起那些不像我一样坚强的人,有时我会用种种方式羞辱他们
912.身体上的舒适对我非常重要
413.我能触碰生活中的悲伤和不幸
114.别人不能完成他的分内事,会令我失望和愤怒
915.我时常拖延问题,不去解决
716.我喜欢戏剧性,多彩多姿的生活
417.我认为自己非常不完善
718.我对感官的需求特别强烈,喜欢美食,服装,身体的触觉刺激,并纵情享乐
519.当别人请教我一些问题,我会巨细无遗地分析得很清楚
320.我习惯推销自己,从不觉得难为情
721.有时我会放纵和做出*越的事
222.帮助不到别人会让我觉得痛苦
523.我不喜欢人家问我广泛,笼统的问题
824.在某方面我有放纵的倾向(例如食物,药物等)
925.我宁愿适应别人,包括我的伴侣,而不会反抗他们
626.我最不喜欢的一件事就是虚伪
827.我知错能改,但由于执著好强,周围的人还是感觉到压力
728.我常觉得很多事情都很好玩,很有趣,人生真是快乐
629.我有时很欣赏自己充满权威,有时又优柔寡断,依赖别人
230.我习惯付出多于接受
631.面对威胁时,我一是变得焦虑,一是对抗迎面而来的危险
532.我通常是等别人来接近我,而不是我去就接近他们
333.我喜欢当主角,希望得到大家的注意
934.别人批评我,我也不会回应和辩解,因为我不想发生任何争执与冲突
635.我有时期待别人的指导,有时却忽略别人的忠告径直去做我想做的事
936.我经常忘记自己的需要
637.在重大危机中,我通常能克服我对自己的质疑与内心的焦虑
338.我是一个天生的推销员,说服别人对我来说是一件轻易的事
939.我不相信一个我一直都无法了解的的人
840.我爱依惯例行事,不大喜欢改变
941.我很在乎家人,在家中表现得忠诚和包容
542.我被动而优柔寡断
543.我很有包容力,彬彬有礼,但跟人的感情互动不深
844.我沉默寡言,好象不会关心别人似的
645.当沉浸在工作或我擅长的领域时,别人会觉得我冷酷无情
646.我常常保持警觉
547.我不喜欢要对人尽义务的感觉
548.如果不能完美的表态,我宁愿不说
749.我的计划比我实际完成的还要多
850.我野心勃勃,喜欢挑战和登上高峰的经验
551.我倾向于独断专行并自己解决问题
452.我很多时候感到被遗弃
453.我常常表现得十分忧郁的样子,充满痛苦而且内向
454.初见陌生人时,我会表现得很冷漠,高傲
155.我的面部表情严肃而生硬
456.我很飘忽,常常不知自己下一刻想要什么
157.我常对自己挑剔,期望不断改善自己的缺点,以成为一个完美的人
458.我感受特别深刻,并怀疑那些总是很快乐的人
359.我做事有效率,也会找捷径,模仿力特强
160.我讲理,重实用
461.我有很强的创造天分和想象力,喜欢将事情重新整合
962.我不要求得到太多的注意力
163.我喜欢每件事都井然有序,但别人会认为我过分执著
464.我渴望拥有完美的心灵伴侣
365.我常夸耀自己,对自己的能力十分有信心
866.如果周遭的人行为太过分时,我准会让他难堪
367.我外向,精力充沛,喜欢不断追求成就,这使我的自我感觉十分良好
668.我是一位忠实的朋友和伙伴
269.我知道如何让别人喜欢我
370.我很少看到别人的功劳和好处
271.我很容易知道别人的功劳和好处
372.我嫉妒心强,喜欢跟别人比较
173.我对别人做的事总是不放心,批评一番后,自己会动手再做
374.别人会说我常常带着面具做人
675.有时我会激怒对方,引来莫名其妙的吵架,其实我是想试探对方爱不爱我
876.我会极力保护我所爱的人
377.我常常可以保持兴奋的情绪
778.我只喜欢与有趣的人交友,对一些闷蛋却懒得交往,即使他们看来很有深度
279.我常往外跑,四处帮助别人
380.有时我会讲求效率而牺牲完美和原则
181.我似乎不太懂得幽默,没有弹性
282.我待人热情而有耐性
583.在人群中我时常感到害羞和不安
884.我喜欢喜欢效率,讨厌拖泥带水
285.帮助别人达致快乐和成功是我重要的成就
286.付出时,别人若不欣然接纳,我便会有挫折感
187.我的肢体硬邦邦的,不习惯别人热情的付出
588.我对大部分的社交集会不太有兴趣,除非那是我熟识的和喜爱的人
289.很多时候我会有强烈的寂寞感
290.人们很乐意向我表白他们所遭遇的问题
191.我不但不会说甜言蜜语,而且别人会觉得我唠叨不停
792.我常担心自由被剥夺,因此不爱作承诺
393.我喜欢告诉别人我所做的事和所知的一切
994.我很容易认同别人为我所做的事和所知的一切
895.我要求光明正大,为此不惜与人发生冲突
896.我很有正义感,有时会支持不利的一方
197.我注重小节而效率不高
998.我容易感到沮丧和麻木更多于愤怒
599.我不喜欢那些侵略性或过度情绪化的人
4100.我非常情绪化,一天的喜怒哀乐多变
5101.我不想别人知道我的感受与想法,除非我告诉他们
1102.我喜欢刺激和紧张的关系,而不是稳定和依赖的关系
7103.我很少用心去听别人的心情,只喜欢说说俏皮话和笑话
1104.我是循规蹈矩的人,秩序对我十分有意义
4105.我很难找到一种我真正感到被爱的关系
1106.假如我想要结束一段关系,我不是直接告诉对方就是激怒他来让他离开我
9107.我温和平静,不自夸,不爱与人竞争
9108.我有时善良可爱,有时又粗野暴躁,很难捉摸
【人格分类】
第一型:
完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】
*【欲望特质】:
追求不断进步
〖基本困思〗:
我若不完美,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:
原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱;希望把每件事都做得尽善尽美,希望自己或是这个世界都更进步。
时时刻刻反省自己是否犯错,也会纠正别人的错。
〖主要特质〗:
忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。
〖生活风格〗:
爱劝勉教导,逃避表达忿怒,相信自己每天有干不完的事。
〖人际关系〗:
你是典型的完美主义者,显浅易明。
正因为你事事追求完美,你很少讲出称赞的说话,很多时只有批评,无论是对自己,或是对身边的人也是!
又因为你对自己的超超高标准,你给自己很大压力,会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑!
〖愤怒、不满〗
属于第一型的你,相信常常这感觉,对吧?
你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。
当遇到什么不顺意时,就很容易感到嬲怒、不满,觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己,还有对周围的环境和人,都是一样,因为你对他们一样带有超高的要求。
但要注意,作为你的朋友,要承受你的嬲怒情绪,的确不是容易,也会造成压力,所以要多加注意啊!
〖失望、沮丧〗
同样因为你们事事追求完美的态度,让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。
除了是对外发泄愤怒情绪,其实在内心不断经历挫败,不断经历失望。
这些情绪对你们并不健康,必须积极处理。
最根源的方法不是让自己做得更出色,而是调节对每事每情的看法,轻松面对!
其他类型上面说的有的事正确的
〖基本恐惧〗:
怕自己做错,变坏,被腐败
〖基本欲望〗:
希望自己是对的,好的,贞洁的,有诚信的
第二型:
全爱型、助人型(Helper/Giver)【给予者】
*【欲望特质】:
追求服待
〖基本困思〗:
我若不帮助人,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:
渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己;很在意别人的感情和需要,十分热心,愿意付出爱给别人,看到别人满足地接受他们的爱,才会觉得自己活得有价值。
〖主要特质〗:
温和友善、随和、绝不直接表达需要,婉转含蓄、好好先生/小姐、慷慨大方、乐善好施
〖生活风格〗:
爱报告事实,逃避被帮助,忙于助人,否认问题存在。
〖人际关系〗:
助人型(Helper)顾名思义,你很喜欢帮人,而且主动,慷慨大方!
虽然你对别人的需要很敏锐,但却很多时忽略了自己的需要。
在你来说,满足别人的需要比满足自己的需要更重要,所以你很少向人提出请求。
这样说来,你的自我并不强,很多时要*帮助别人去肯定自己。
〖自豪、骄傲〗
第二型的你,是否觉得这个形容很不贴切?
觉得很惊奇?
其实,一向表现得助人为快乐之本的你,是通过热心帮助人去肯定自己,要朋友接纳欣赏自己。
所以当有朋友找你们帮助,你自是开心不已,也会有自豪和骄傲之感,因为在过程中你得到肯定和满足。
〖占有、控制〗
正因为帮人得到这么多的满足,你们很想继续这样的关下去,这个很正常!
可是,当你们「投资」下越多时间和心力,你希望得到的回报更多。
很有可能,你们会很希望朋友会很「attach」你,甚至是只「attach」你一个,事事对你说,跟你分享。
这便反映在你内心的占有欲,若然朋友非这样对你,便会很失望,觉得他们背叛了你。
甚或,你可能会对他们施加压力,以控制他们。
这里当然不是说每个第二型都是这样子,但当我们状态不佳,心情不太好时,的确有机会出现以上倾向。
多点留意自己的情绪反应,有助控制及改善!
〖基本恐惧〗:
不被爱,不被需要
〖基本欲望〗:
感受爱的存在
第三型:
成就型(Achiever/Motivator)【实干者】
*【欲望特质】:
追求成果
〖基本困思〗:
我若没有成就,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:
强烈好胜心,喜欢认威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,着重形象,工作狂,惧怕表达内心感受;希望能够得到大家的肯定。
是个野心家,不断地追求有效,希望与众不同,受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。
〖主要特质〗:
自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象
〖生活风格〗:
爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。
〖人际关系〗:
成就型(Achiever)你精力充沛,总是动力过人,因为你有很强的争胜欲望!
你喜欢接受挑战,会把你自己的价值与成就连成一线。
成就型的你会全心全意去追求一个目标,因为你相信「天下没有不可能的事」。
动力十足的你,最好做leader带领其他人啦!
〖自恋、炫耀〗
第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的,所以有一点点的自恋、自我膨胀。
所以你们都会把自己最好的一面给友人看,甚至极端时,会在朋友面前撒谎,以求「保持」自己在朋水心目中的形象。
很多时,第三型真正的实力往往没有那么强,因为他们的表达实有一点点夸张。
〖害怕亲密〗
第三型的你很害怕亲密关系,不是说你们会没有朋友,只是当关系进深的时候,你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。
所以,亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立,因为他们害怕被人看见自己的真面目,也因此很难开放自己与人坦诚交往。
第三型的你好胜心颇强,通常认为自己不能在朋友面前「认衰」,所以会表现得「很棒很棒」的,但世界上没有一个人是十全十美的完人啊!
当能容许自己以真面目视人,你的生活将很快乐!
〖基本恐惧〗:
没有成就,一事无成
〖基本欲望〗:
感觉有价值,被接受
第四型:
艺术型,自我型(Artist/Individualist)【悲情浪漫者】
*【欲望特质】:
追求独特
〖基本困思〗:
我若不是独特的,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:
情绪化,追求浪漫,惧怕被人拒绝,觉得别人不明白自己,烈占有欲,我行我素生活风格:
爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好;很珍惜自己的爱和情感,所以想好好地滋养它们,并用最美、最特殊的方式来表达。
他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品,所以不停地自我察觉、自我反省,以及自我探索。
〖主要特质〗:
易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多幻想,认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的敏锐可见于独特的衣着,及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离,怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。
〖生活风格〗:
爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好。
〖人际关系〗:
自我型(Individualist)曾否有人跟你说,你有艺术家的脾气?
这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富,会常沉醉于自己的想像世界里。
另一方面,由于你是感情主导的人,有些工作你唔"LIKE"就可能会唔做架啦,不会考虑责任的问题。
〖嫉妒、比较〗
自我型的你们其实都有点「艺术家脾气」,对吧!
自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时,第四型的表现会比较抽离,都是因为跟身边人比较,觉得自己不同,其他人不会明白,又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西,所以在现实的社交圈子里很难得到满足。
〖自我沉醉、自怜〗
由于从现实生活中得不到满足,自我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界,制造一些moody的环境,好让自己的情绪得以发泄出来。
不过,这样一来,自我型的人都显得比较情绪化,令其他人更不能明白你们,更孤立起来。
所以你们要小心,不要让自己过分脱节啊!
〖基本恐惧〗:
没有独特的自我感受或存在意义
〖基本欲望〗:
寻找自我,在内在经验中找到自我认同
第五型:
智慧型,思想型(Thinker/Observer)【观察者】
*【欲望特质】:
追求知识
〖基本困思〗:
我若没有知识,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:
冷眼看世界,抽离情感,喜欢思考分析,要知很多,但缺乏行动,对物质生活要求不高,喜欢精神生活,不善表达内心感受;想藉由获取更多的知识,来了解环境,面对周遭的事物。
他们想找出事情的脉络与原理,做为行动的准则。
有了知识,他们才敢行动,也才会有安全感。
〖主要特质〗:
温文儒雅、有学问、条理分明、表达含蓄、拙於词令、沉默内向、冷漠疏离、欠缺活力、反应缓慢
〖生活风格〗:
爱观察、批评,把自己抽离,每天有看不完的书。
〖人际关系〗:
理智型(Thinker)你是个很冷静的人,总想跟身边的人和事保持一段距离,也不会让情绪。
很多时,你都会先做旁观者,后才可投入参与。
另外,你也需要充分的私人空间和高度的私隐,否则你会觉得很焦虑,不安定!
你也很有机会成为专家,例如电脑啦,漫画啦,时装啦,因为你对知识是非常热爱的!
〖好辨、抽离〗
思想型的人常常观察身边的事,却很少参与,所以感情投入也很少。
还有,他们好辨,很执着,却少有「辨输」的空间和量度。
对知识的执着固然重要,但经验生活中所得的体会也非常可贵,希望你们取得平衡,得到最多!
〖基本恐惧〗:
无能,无知
〖基本欲望〗:
能干,知识丰富
第六型:
忠诚型(TeamPlayer/Loyalist)【怀疑论者】
*【欲望特质】:
追求忠心
〖基本困思〗:
我若不顺从,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:
做事小心谨慎,不轻易相信别人,多疑虑,喜欢群体生活,为别人做事尽心尽力,不喜欢受人注视,安于现状,不喜转换新环境;相信权威、跟随权威的引导行事,然而另一方面又容易反权威,性格充满矛盾。
他们的团体意识很强,需要亲密感,需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。
〖主要特质〗:
忠诚、警觉、谨慎、机智、务实、守规、纪律维持者。
〖生活风格〗:
爱平和讨论,惧怕权威,传统可给予安全感,害怕成就、逃避问题。
〖人际关系〗:
忠诚型(Loyalist)你会是一个很好员工,因为你很忠心尽责。
安全感对你都很重要,因为当遇到新的人和事,都会令你产生恐惧、不安的感觉。
基于这种恐惧不安,凡事你都会作最坏打算,换句话说,你为人都比较悲
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