四年级体育课教案.docx
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四年级体育课教案
第1课
学习目标:
掌握快速跑的动作
学习内容:
队列练习50米快速跑
重点:
在练习中能很好的发挥速度
难点:
在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动:
1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组织:
四列横队一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重点:
在练习中能很好的发挥速度
难点:
在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动:
1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿,加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动:
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织:
四路纵队和散点队形
三、放松身心,结束本课
第2课
学习目标:
通过多种练习形式发展跳跃能力
学习内容:
蹲跳起
重点:
初步学会蹲跳起动作。
难点:
做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。
先组织一次试练,指出存在的问题并进行纠正。
继续组织学生进行游戏。
教师进行裁判。
学生活动:
1.观看同学的示范,认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
组织:
以四路纵队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点:
初步学会蹲跳起动作。
难点:
做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动:
1.教师邀请同学做蹲跳起练习。
并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动:
1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
组织:
四路纵队。
三、放松练习,调节自身。
教师活动:
教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
学生活动:
积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课准备。
组织:
在蹲跳练习完成的队列上。
第3课
学习目标:
在刻苦的锻炼过程中掌握技能.
学习内容:
长绳短绳
重点:
能够很熟练进行短绳练习
难点:
在练习的过程中能很好的衔接
学习步骤:
一、队列练习、提高学生兴趣
教师活动:
1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习
3.组织反口令练习
学生活动:
1.认真、积极的完成齐步走的队列练习
2.完成反口令的队列练习
组织:
二、合作探究、掌握技能
重点:
能够很熟练进行短绳练习
难点:
在练习的过程中能很好的衔接
教师活动:
1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地练习
3.组织学生练习
4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法
6.组织2人一组的拉马练习
7.组织50次短绳的练习
8.进行一分钟的短绳练习
学生活动:
1.认真的完成长绳的练习,提高和同伴的连接能力
2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组织:
三、组织方法、提高机体的能力
教师活动:
教师提出放松的要求
组织放松
学生活动:
尽情的放松身体
组织:
成四列横队,成广播体操队伍散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
长绳和短绳若干
第4课
学习目标:
在艰苦的环境中锻炼自己的意志
学习内容:
自然地形跑
重点:
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难点:
在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
学习步骤:
一、有趣的队列练习
教师活动:
1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
学生活动:
1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
组织:
二、合作探究、掌握技能
重点:
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难点:
在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动:
1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组,明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动:
1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
组织:
三、自主的练习、提高自身素质
教师活动:
提出素质练习的要求
组织素质练习
学生活动:
自主的进行
组织:
散点队形
四、放松身体,愉悦身心
组织:
学生成四列横队集合;成广播操队伍散开----走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
第5课
学习目标:
小组合作在游戏中完成跑的练习.
学习内容:
队列练习游戏:
老鹰抓小鸡接力
重点:
在游戏中学会相互的合作完成练习
难点:
提高小组合作的效率
学习步骤:
一、队列练习、提高团体的认识
教师活动:
1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动:
1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组织:
纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重点:
在游戏中学会相互的合作完成练习
难点:
提高小组合作的效率
教师活动:
1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动:
1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组织:
以小组为单位练习
三、放松身体、愉悦身心
放松操:
1、肩关节运动2、俯背运动3、跳跃运动4、整理运动
组织:
成四列横队散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
操场接力棒四根
第6课
学习目标:
在自主的练习中提高跳绳的成绩
学习内容:
游戏短绳
重点:
在合作中掌握短绳的技能
难点:
在合作中提高短绳技能
学习步骤:
一、有趣的小游戏
教师活动:
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习.
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动:
1.积极的投入到游戏中去.
2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
组织:
二、合作探究、掌握技能
重点:
在合作中掌握短绳的技能
难点:
在合作中提高短绳技能
教师活动:
1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。
(和同伴一起享受自己学会的短绳的方法)
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求,讲解方法
7.组织比赛
学生活动:
1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
组织:
三、互相的放松
教师活动:
1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动:
相互的进行放松
组织:
1、本课小结
2、回收器材
3、师生告别
场地器材:
短绳若干
第7课
学习目标:
在各种练习中提高跑的能力
学习内容:
游戏30米冠军赛
重点:
在练习中提高自己的奔跑能力
难点:
在练习中能和同伴合作完成练习
学习步骤:
一、集体游戏、提高兴趣
教师活动:
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
学生活动:
1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
组织:
二、合作探究、掌握技能
重点:
在练习中提高自己的奔跑能力
难点:
在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动:
1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
学生活动:
1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。
为自己的小组的荣誉而努力
组织:
三、相互方法、加速恢复
教师活动:
提出放松的要求
组织放松练习
学生活动:
进行放松
组织:
自由散开
1、本课小结
2、收回器材
3、师生告别
场地器材
第8课
学习目标:
在练习中,相互激励帮助,互相促进,体现勇于拼搏不言败的良好风貌
学习内容:
篮球活动
重点:
几种不同运球的动作方法和要求
难点:
练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:
1.快速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力,认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。
组织:
练习队型如图:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
二、合作探究\掌握技能
重点:
几种不同运球的动作方法和要求
难点:
练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作
教师活动:
1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生知道,自己的运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球,一人观察指导,并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛,要求要赛出风格赛出水平,在练习中充分展示自己,为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)
学生活动:
1.掌握规则,全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作,积极进行运球练习,体现出相互激励和促进的精神劲头。
组织:
如图:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动:
老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的运球水平。
学生活动:
在老师语言的启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高自己的运球能力。
组织:
四列横队
四、放松身心
组织:
成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
篮球场一个,篮球10个
第9课
学习目标:
在跳绳活动中体验合作
重点难点:
学生创新精神,以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。
学习内容:
跳短绳
学习步骤:
一、游戏激趣,活跃身心
教师活动:
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏:
贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分活动。
组织:
六列横队、小组分散
二、花样跳绳、体验合作
教师活动:
1、讲解练习要求和间歇要求,用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动:
1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习:
向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。
每一次的跳绳时间约为1分至2分钟,每次间歇自然小组完成一个组合图案:
树、鱼、船、房子、创意图等。
组织:
自主分散,小组集中
三、自主游戏,体验快乐
教师活动:
1、提出场地布置的要求:
一定的距离,用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡,小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏,体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流:
怎样理解合作?
学生活动:
1、认真听清场地布置要求,小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏:
绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流,然后每个小组派代表交流,并回收器材。
组织:
分组游戏
四、放松身心
教师活动:
教师提出放松的要求
组织放松
学生活动:
尽情的放松身体
组织:
成四列横队,成广播体操队伍散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
操场、录音机、每人一绳
第10课
学习目标:
进行各种运球练习,并对自己的表现感到满意。
重点:
掌握各种运球的方法和要领。
难点:
在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
学习内容:
各种运球练习
学习步骤:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍,讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习,熟悉球性,激发起学生的练习兴趣。
学生活动:
1、能够有秩序地进行拿球,表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范,对老师的动作有一种欲望,并能积极进行模仿练习,在练习中能够严格要求自己,做到尽量不掉球。
组织:
四列横队:
二、合作探究、掌握技能
重点:
掌握各种运球的方法和要领。
难点:
在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
教师活动:
1、由于学生拿到球后,比较兴奋,老师先做几个比较难的动作示范,再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结,万事开头难,鼓舞学生的斗志,激发学生学习的欲望,再讲解示范简单的动作方法,组织学生练习。
(原地左、右手变向运球练习,原地左、右手高、低运球练习,原地左右手交替运球练习。
)
3、讲解示范运球急停急起练习,组织学生进行尝试,体验运动中运动和静止的变化,应如何做才能较好控制好自己的球。
学生活动:
1.细心观察聆听老师的讲解示范,积极进行模仿练习,。
2.通过老师的讲解,对篮球练习充满细心,斗志昂扬。
3.练习中能够相互观察比较,坚持不懈,认真积极完成老师交代的任务,并且对自己的练习表现感到满意。
教师活动:
总评此次课上学生的练习情况,对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动:
总结自己的得失,对自己的表现和进步感到愉悦。
组织:
原地运球时队列同上,行进间绕篮球场进行。
三、创新延伸、展示技能
教师活动:
组织学生进行短绳练习,并回收器材
学生活动:
认真完成短绳的练习,积极回收器材。
场地器材:
篮球场一片、篮球36个、短绳36根
四、放松身心
组织:
成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
第11课
学习目标:
在练习中,相互激励帮助,互相促进,体现勇于拼搏不言败的良好风貌
重点:
几种不同运球的动作方法和要求
难点:
练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作
学习内容:
篮球活动
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:
1.快速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力,认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。
组织:
练习队型如图:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
二、合作探究\掌握技能
重点:
几种不同运球的动作方法和要求
难点:
练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作
教师活动:
1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生知道,自己的运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球,一人观察指导,并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛,要求要赛出风格赛出水平,在练习中充分展示自己,为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)
学生活动:
1.掌握规则,全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作,积极进行运球练习,体现出相互激励和促进的精神劲头。
组织:
如图:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动:
老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的运球水平。
学生活动:
在老师语言的启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高自己的运球能力。
组织:
四列横队
四、放松身心
组织:
成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材:
篮球场一片,篮球20个
(
第12课
学习目标:
在快跑中完成动作
重点:
知道练习的方法
难点:
能很好的完成练习
学习内容:
10米×4往返跑
学习步骤:
一、有趣的游戏
教师活动:
1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求
2.组织分组
3.进行游戏
学生活动:
1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏
3.注意安全
组织:
二、合作探究、掌握技能
重点:
知道练习的方法
难点:
能很好的完成练习
教师活动:
1.教师提出练习的要求
2.和同学一起布置场地
3.组织进行练习
4.组织50米的练习跑
学生活动:
1.知道练习方法
2.一起布置练习的场地
3.进行练习
4.进行50米的练习
组织:
四、放松身心
组织:
成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材:
第13课
学习目标:
向同伴展示自己学会的技能
重点难点:
脚对球的控制对学习足球的影响。
学习内容:
足球
学习步骤:
一、自主的准备活动
教师活动:
1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进行准备活动
学生活动:
1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动
组织:
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习
5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动:
1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球
组织:
三、放松身心
组织:
成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材:
第14课
学习目标:
重点难点:
脚对球的控制对学习足球的影响。
学习内容:
足球
学习步骤:
一、自主的准备活动
教师活动:
1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进行准备活动
学生活动:
1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动
组织:
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习
5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动:
1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球
组织:
三、放松身心
组织:
成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材:
第15课
学习目标:
和同小组的伙伴一起进行跳高练习
重点:
知道一步过橡皮筋的方法
难点:
作到过橡皮筋的两腿依次的顺序
学习内容:
跳高
学习步骤:
一、进入跳跃练习
教师活动:
1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求
2.提出小组跳橡皮筋的要求
3.组织小组跳橡皮筋
学生活动:
1.认真进行腿部的柔韧练习
2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求
3.和同伴一起进行橡皮筋的练习
组织:
二、练习跳高
重点:
知道一步过橡皮筋的方法
难点:
作到过橡皮筋的两腿依次的顺序
教师活动:
1.教师提出练习的要求
2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习
4.要求相互的观察和纠正动作
5.组织学生展示自己的学会的动作
学生活动:
1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法
3.和同伴一起进行练习
4.相互的观察动作和纠正动作
5.大胆的展示自己的动作
组织:
三、增强自己的素质
教师活动:
1.教师提出练习要求
2.组织学生进行腿部力量的练习
3.组织进行放松
学生活动:
1.知道练习的方法
2.和同伴一起进行腿部力量练习
3.和同伴一起进行放松
组织:
四、放松身心
组织:
成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材:
第16课
学习目标:
在游戏比赛中发展跑的能力;培养学生动手动脑创编游戏的能力
重点:
正确的快速跑动作。
难点:
跑时做到动作协调、轻松
学习内容:
多种游戏
学习步骤:
一、快乐游戏、充分活动
教师活动:
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏,参与学生游戏。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组织:
四列横队、分组游戏(练习队型如图)
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
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